十連中心學校三年級上學期體育課教案

(2016--2017)

陶庭河

周1.從小注意鍛煉身體

次：

12.推行《國家體育鍛煉標準》的意義和要求

課

次：

13.常規練習

20

16

年

9

月

6

H

教

材

通過講解讓學生了解鍛煉身體的重要性

課

通過講解讓學生了解《國家體育鍛煉標準》的內容和執行該《標準》和重要性與項目和鍛煉方法,

的

使學生能自覺地按照《標準》的要求進

目

標

行鍛煉，培養學生鍛煉身體的意識和習慣

課運動負荷

教育滲透（思

的

課的內容次時教學手段與方法學生活動組織與要求想、健康、安

川貝

數間全等）

序

，，1.從小注101.教師講解，提出本1.學生討論，

意鍛煉身分學期的要求并提出問題，

體教師回答要求：認真聽讓學生明白健

講積極回答問康的重要性

二題

152、教師講解并提問，要求：認真聽教育學生科學

2.推行《國分介紹有關項目鍛煉方2、學生分組討講積極回答問地鍛煉身體

家體育鍛法，測驗標準。教師出論，并回答問題

煉標準》的示掛圖，板書考核項題，學生認真

意義和要目：壘球后滾翻、50聽講并做好筆

求米記

2、推行《國2、教師講解并提問，2.學生分組討

家體育鍛介紹有關項目鍛煉方論，并回答問

煉標準》的法，測驗標準。教師題，學生認真

意義和要出示掛圖，板門考核聽講并做好筆

求項目：壘球后滾翻、記

50米2、學生分組討

2.教師講解并提問，介論，并回答問

紹有關項口鍛煉方題，學生認真

法，測驗標準。教師聽講并做好唱

出示掛圖，板書考核記

項目：壘球后滾翻、

50米

2、教師講解并提問，

介紹有關項目鍛煉方

法，測驗標準。教師

出示掛圖，板門考核

項目：壘球后滾翻、

50米

3.常規練9分3.到操場進行常規練學生跟著做；練習隊形：

習習，教師講解并示范，集體練習OOOOOO

培養學生自覺

采用集體練習方法OO

遵守紀律的好

OOOOOO

習慣

??

OOOOOO

1分

??

4.結束部師生共同討論OOOOOO

分總結討論表揚與批評??

1.布置下☆

一節內容

2.下課、解要求：認真練

散習

2、下課、要求：認真練

解散習

場全課密度基本密度

運動負80—90次預計

地室內

荷預計/分密度25—30%25%左右

器

材

生

學生聽講認真，基本掌握所學內

活業余生活自己主動鍛煉身學生學生聽講認課后

容

實體反饋真小結

踐

體育課教案

周1、課堂常規：形體：手臂的位置

次：

22.改變速度的走和跑

課

次：3、游戲：袋鼠搬家

2

20

16

年

9月

16

日

教

材

課學生能夠掌握身體的正確姿勢，發展學生的腿部力量、協調等素質。

的

目通過走和跑；游戲來提高學生速度和酎力的素質。

標

課運動負荷

教育滲透（思

的

課的內容次時教學手段與方法學生活動組織與要求想、健康、安

順

數間全等）

序

1.體育委3分1.體育委員整隊教師1.報數、稍息、上課隊形：

開養成認真做好

員整隊報協助立正、看齊▲▲▲▲▲▲

始4X課前準備的習

告人數2.回答問題▲▲

與8慣。

2.師生問2.教師喊口令學生照3.根據提示、▲▲▲▲▲▲

準

好5分做模仿演示模仿徒手▲▲

備服裝要整齊，

3.宣布上操▲▲▲▲▲▲

部穿運動服，運

課內容3.采用講解法、示范練習▲▲

分動鞋

4.安排見法、練習法▲▲▲▲▲▲

服裝要整齊,

習生任務3、采用講解法、示范▲▲穿運動服，運

5.進行徒法、練習法O動鞋

手操要求：隊形整

練習齊，有精神動

作規范

要求：隊形整

齊，有梢神動

作規范

要求：隊形整

齊，有精神動

作規范

基基本部分3次7分1.教師講解示范動作1.學生根據教組織四列橫隊向學生進行安

本1.形體：手要領師提示練習1要求：練習時仝教育

部臂的位置2、指導學生演示，并次。動作到位，身

分指出其優缺點，加以2、學生集體練體協調。

改正。習，并互相改要求：練習時

2.指導學生演示，并指正缺點。動作到位，身

出其優缺點，加以改2.學生集體練體協調。

正。習，并互相改要求：練習時

2、指導學生演示，并正缺點。動作到位，身

指出其優缺點，加以2、學生集體練體協調。

改正。習，并互相改

止缺點。

1.教師強調練習時應

2.改變速2次8分K學生分組組織：四路縱

基注意的問題。培養學生的集

度的練習隊

2.教師把學生分成人體主義觀念

本走和跑學生兩人一要求：練習時

數相等的四組。

組，動作到位，協

部3.教師看表學生進行培養學生的競

2次8分另一組給于幫調。

比賽練習2—3次。爭意識和團結

分助。

3、游戲：4.教師指出生練習時協作精神

袋鼠搬出現的問題。??

培養自我保護

家1.教師講解動作要領??

1.學生認真聽與參與意識和

3.游戲：袋2.教師指學生示范動

教師講解動作正確的審美觀

鼠搬家作ttt

要領。

3、游戲：3教師指出其存在問T△△

袋鼠搬題2.學生分組練△△

家習2—3次△△△

2、學生分組△

練習2—3次

1.集合隊5節4分1.教師與學生一起做1.學生與教師組織：四列橫

結

伍，做放2X放松活動。一起放松隊

束加強文明守紀

松性練習82、教師學生共同總結要求：放松自

部教育

2.總結本本節，所學習的內容2、學生提出然充分，使身

分

節的優缺與出現的問題，與應問題，總結本體各部位都得

點注意的事項°節課的收獲到放松。

3.宣布下2.教師學生共同總結2.學生提出問要求：放松自

一節內容本節，所學習的內容與題，總結本節然充分，使身

4.收拾器出現的問題，與應注意課的收獲體各部位都得

械的事項。2、學生提出到放松。

4、收拾器2、教師學生共同總結問題，總結本要求：放松自

械本節，所學習的內容與節課的收獲然充分，使身

出現的問題，與應注意體各部位都得

的事項。到放松。

場全課密度基本密度

地運動負120—128預計

實心球20個

器荷預計次密度35-40%35%+5

材

生

學生基本能學生聽講認真，少數同學掌握不

活自己主動進行走和跑練學生課后

掌握所學內太好

實習反饋小結

容

踐

體育課教案

周1、形體：上肢的基本動作

次：

32.仰臥推起成“橋”

課

次：

3、游戲：《黃河長江》

3

20

16

年

9

月

23

日

教

材

河能夠掌握形體的基本動作，在師指導下完成仰臥推起成“橋動作。

的____________________________________________________________

日通過游戲：《黃河長江》來發展學生的協調性和反應能力。

標

1.體育委3分1.體育委員整隊教師

開1.報數、稍息、上課隊形：

員整隊報協助養成認真做好

始4X立正、看齊▲▲▲▲▲▲

告人數課前準備的習

與82.回答問題▲▲

2.師生問2.教師喊口令學生照慣。

準3.根據提示、▲▲▲▲▲▲

好5分做模仿

備演示模仿徒手▲▲

3.宣布上3次服裝要整齊，

部操▲▲▲▲▲▲

課內容3.采用講解法、示范穿運動服，運

分練習▲▲

4.安排見法、練習法動鞋

▲▲▲▲▲▲

習生任務3、采用講解法、示范服裝要整齊，

▲▲

5.進行徒法、練習法穿運動服，運

O

手操動鞋

要求：隊形整

練習

齊，有精神動

作規范

要求：隊形整

齊，有精神動

作規范

要求：隊形整

齊，有精神動

作規范

基

基本部分1.教師講解示范動作1.學生根據教組織：四列橫向學生進行安

本3次8分

1、形體：要領師提示練習1隊全教育

部

上肢的基2、指導學生演示，并次。要求：練習時

分

本動作指出其優缺點，加以2、學生集體練動作到位，身

1.形體：上改正。習，并互相改體協調。

肢的基本2.指導學生演示，并指正缺點C要求：練習時

動作出其優缺點，加以改2.學生集體練動作到位，身

1、形體：正。習，并互相改體協調。

上肢的基2、指導學生演示，并正缺點C要求：練習時

本動作指出其優缺點，加以2、學生集體練動作到位，身

改正。習，并互相改體協調。

正缺點C

2.仰臥推5次7分1.教師講解示范動作1.學生認真聽組織：四列橫

基

起成“橋”要領。教師講解動作隊鍛煉學生的意

本2.量強調練習過程中要領。要求：動作要志力

2次8分易出現的問題。2.學生分組練充分伸展、到

部培養學生的集

3、游戲：習，看誰做的位。

體主義觀念

分《黃河長1、教師講解《黃河長最多、準確。

江》江》游戲1.學生分二組培養學生的競

▲▲▲▲▲▲

3.游戲：方法和規則進行練習爭意識和團結

▲▲

?黃河長2.分二組進行練習2.比一比看哪協作精神

t

江》3.比賽時教師巡回指組先獲勝

1

3、游戲：導組織學生進行練2、比一比看

▲▲▲▲▲▲

?黃河長習哪組先獲勝

▲▲

江》3、比賽時教師巡回指

導組織學生進行練

習

1.集合隊5節4分

結1.教師與學生一起做1.學生與教師組織：四列橫

伍，做放2X遵守紀律，培

束放松活動。一起放松隊

松性練習8養正確的審美

部2、教師學生共同總結要求：放松自

2.總結本觀

分本節，所學習的內容2、學生提出然充分，使身

節的優缺遵守紀律，培

與出現的問題，與應問題，總結本體各部位都得

點養正確的審美

注意的事項。節課的收獲到放松。

3.宣布K觀

2.教師學生共同總結2.學生提出問要求：放松自

一節內容

本節，所學習的內容與題，總結本節然充分，使身

4.收拾器

出現的問題，與應注意課的收獲體各部位都得

械

的事項。2、學生提出到放松。

4、收拾器

2、教師學生共同總結問題，總結本要求：放松自

械

本節，所學習的內容與節課的收獲然充分，使身

出現的問題，與應注意體各部位都得

的事項。到放松.

場全課密度基本密度

地運動負120—130預計

小體操墊子20塊、

器荷預計次/分密度35-40%35%左右

材

生

1.在床上練習仰臥推起成

活學生學生學習的課后

“橋”動作基本完成本課任務

實反饋興趣濃厚小結

踐

體育課教案

周1.站立式起跑

次：

42、低單杠：屈腿懸垂擺動

課

次：

4

20

3、游戲：《打龍尾》

16

年

9

月

30

日

教

材

了解站立式起跑動作技術，正確完成低單杠：屈腿懸垂擺動動作技術

課

的

通過游戲：《打龍尾》的練習，進一步發展學生協調性和靈活性

R

標

課運動負荷

教育滲透（思

的

課的內容次時教學手段與方法學生活動組織與要求想、健康、安

順

數間全等）

序

1.體育委3分1.體育委員整隊教師

開1.報數、稍息、上課隊形：

員整隊報協助養成認真做好

始4X立正、看齊▲▲▲▲▲▲

告人數課前準備的習

與82.回答問題▲▲

2.師生問2.教師喊口令學生照慣。

準3.根據提示、▲▲▲▲▲▲

好5分做模仿

備演示模仿徒手▲▲

3.宣布上3次服裝要整齊，

部操▲▲▲▲▲▲

課內容3.采用講解法、示范穿運動服，運

分練習▲▲

4.安排見法、練習法動鞋

▲▲▲▲▲▲

習生任務3、采用講解法、示范服裝要整齊，

▲▲

5.進行徒法、練習法穿運動服，運

O

手操動鞋

要求：隊形整

練習

齊，有精神動

作規范

要求：隊形整

齊，有精神動

作規范

要求：隊形整

齊，有精神動

作規范

基

基本部分1.教師講解示范動作1.學生根據教組織：四路縱向學生進行安

本3次7分

1.站立式要領師提示練習1隊全教育

部

起跑2、指導學生演示，并次。要求：練習時

分

1、站立式指出其優缺點，加以2、學生集體練動作到位，身

起跑改正。習，并互相改體協調。

2.指導學生演示，并指正缺點。要求：練習時

出其優缺點，加以改2.學生集體練動作到位，身

正。習，并互相改體協調。

2、指導學生演示，并正缺點。要求：練習時

指出其優缺點，加以2、學生集體練動作到位，身

改正。習，并互相改體協調。

正缺點。

2.低單杠：2次8分1.教師講解示范屈L、學生認真組織：兩路縱鍛煉學生的意

屈腿懸垂腿懸垂擺動聽教師講解隊志力

基

擺動的動作要領。2.學生集體練要求：

培養學生的集

本1次8分2.教師強調屈腿懸習，相互間改動作要充分伸

體主義觀念

垂擺動動作正出現的問展、到位。

部

3、游戲：應注意的問題。題。▲

培養學生的競

分《打龍尾》3.分二組進行練習1、學生分四

爭意識和團結

3.游戲：1.教師講解《打龍尾》組進行練習，▲

協作精神

《打龍尾》游戲方法和規則由小組長指揮

3、游戲：2.分四組進行練習2.比一比看哪▲

《打龍尾》3.被擊中的同學在一組先獲勝

邊加油2、比一比看▲

3、被擊中的同學在一哪組先獲勝

邊加油▲

▲

O

1.集合隊5節4分

結1.教師與學生一起做1.學生與教師組織：四列橫

伍，做放2義遵守紀律，培

束放松活動。一起放松隊

松性練習8養正確的審美

部2、師生共同總結本節,2、學生提出要求：放松自

2.總結本觀

分所學習的內容與出現問題，總結本然充分，使身

節的優缺遵守紀律，培

的問題，與應注意的節課的收獲體各部位都得

點事項。2.學生提出問到放松。養正確的審美

3.宣布下2.師生共同總結本節，題，總結本節要求：放松自觀

一節內容所學習的內容與出現課的收獲然充分，使身

4.收拾器的問題，與應注意的事2、學生提出體各部位都得

械項。問題，總結本到放松。

4、收拾器2、師生共同總結本節課的收獲要求：放松自

械節，所學習的內容與出然充分，使身

現的問題，與應注意的體各部位都得

事項。到放松。

場全課密度基本密度

運動負125—132預計

地低單杠2副、小皮球8個

荷預計次/分密度32-37%30%左右

器

材

生

活學生學生感覺單課后學生的組織紀律性較

生活中的自衛行為

實反饋杠動作難學小結好

踐

體育課教案

周1、形體：仰臥起坐、俯臥挺身

次：

62.立足跳遠

課

次：3、游戲：《奪球戰》

5

20

16

年

10

月

11

H

教

材

課使學生了解，并掌握行仰臥起坐、俯臥挺身的技術要領;

的

目通過立定跳遠的練習，進一步發展學生的腿部力量。

標

通過游戲：《奪球戰》的練習；發展學生競爭意識

課運動負荷

教育滲透（思

的

課的內容次時教學手段與方法學生活動組織與要求想、健康、安

順

數間全等）

序

1.體育委3分1.體育委員整隊教師

開1.報數、稍息、上課隊形：

員整隊報協助養成認真做好

始4X立正、看齊▲▲▲▲▲▲

告人數課前準備的習

與82回.答問題▲▲

2.師生問2.教師喊口令學生照慣。

準3.根據提示、▲▲▲▲▲▲

好5分做模仿

備演示模仿徒手▲▲

部3.宣布上3次操▲▲▲▲▲▲服裝要整齊，

分課內容3.采用講解法、示范練習▲▲穿運動服，運

4.安排見法、練習法▲▲▲▲▲▲動鞋

習生任務3、采用講解法、示范▲▲服裝要整齊，

5.進行徒法、練習法O穿運動服，運

手操要求：隊形整動鞋

練習齊，有精神動

作規范

要求：隊形整

齊，有精神動

作規范

要求：隊形整

齊，有精神動

作規范

基

基本部分1.教師講解示范動作1.學生根據教組織：向學生進行安

本3次6分

1、形體：要領師提示練習1四列橫隊全教育

部

仰臥起坐、2、指導學生演示，并次。要求：練習時

分

俯臥挺身指出其優缺點，加以2、學生集體練動作到位，身

1.形體：仰改正。習，并互相改體協調。

臥起坐、俯2.指導學生演示，并指