中小學(xué)心理危機(jī)干預(yù)焦點(diǎn)解決團(tuán)體心理輔導(dǎo)前期籌備階段活動(dòng)1：資源地圖繪制-目標(biāo)：激活團(tuán)隊(duì)內(nèi)部資源，增強(qiáng)干預(yù)信心

-焦點(diǎn)解決核心：從“我們?nèi)笔裁础鞭D(zhuǎn)向“我們有什么”

-操作步驟：

1.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員列出團(tuán)隊(duì)擁有的資源（如專業(yè)技能、跨文化經(jīng)驗(yàn)、外部支持渠道）；

2.用思維導(dǎo)圖或便利貼可視化呈現(xiàn)資源網(wǎng)絡(luò)；

3.討論如何最大化利用這些資源應(yīng)對(duì)干預(yù)挑戰(zhàn)。

二、干預(yù)實(shí)施階段活動(dòng)2：例外提問(wèn)與成功經(jīng)驗(yàn)挖掘-目標(biāo)：打破“問(wèn)題主導(dǎo)”思維，聚焦過(guò)往成功應(yīng)對(duì)策略

-焦點(diǎn)解決核心：尋找“問(wèn)題不發(fā)生時(shí)的例外情況”

-操作示例：

-在創(chuàng)傷敘事后提問(wèn)：“在過(guò)去的災(zāi)難經(jīng)歷中，有沒(méi)有哪次你發(fā)現(xiàn)自己比預(yù)期更快恢復(fù)？當(dāng)時(shí)做了什么？”

-引導(dǎo)成員提煉“例外時(shí)刻”的關(guān)鍵行動(dòng)，轉(zhuǎn)化為本次干預(yù)的解決方案。

活動(dòng)3：賦能承諾書-目標(biāo)：將抽象賦能轉(zhuǎn)化為具體行動(dòng)承諾

-焦點(diǎn)解決核心：小步驟改變與責(zé)任綁定

-操作步驟：

成員寫下3個(gè)可立即實(shí)施的“賦能行動(dòng)”（如“今晚主動(dòng)聯(lián)系一位鄰居”）；

將承諾書折成紙飛機(jī)，集體放飛并拍照留念；

下次干預(yù)時(shí)回顧行動(dòng)完成情況。

活動(dòng)4：未來(lái)投射劇場(chǎng)

-目標(biāo)：通過(guò)具象化想象激發(fā)希望感

-焦點(diǎn)解決核心：構(gòu)建理想愿景推動(dòng)當(dāng)下行動(dòng)

-操作示例：

-使用道具（如空椅子、時(shí)間軸）讓成員扮演“未來(lái)的自己”，描述已克服危機(jī)的場(chǎng)景；

-提問(wèn)：“未來(lái)的你會(huì)給現(xiàn)在的你什么建議？”

結(jié)束鞏固階段活動(dòng)5：解決方案清單-目標(biāo)：強(qiáng)化成員對(duì)可控資源的掌控感

-焦點(diǎn)解決核心：從“問(wèn)題清單”轉(zhuǎn)向“我能做什么”

-操作步驟：

成員分組制作“危機(jī)應(yīng)對(duì)工具包”（如減壓物品、求助電話卡、放松音頻）；

每組展示并解釋工具包的設(shè)計(jì)理念；

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：“這些工具不是消除問(wèn)題，而是給你更多選擇權(quán)。”

活動(dòng)6：進(jìn)步微觀察日記

-目標(biāo)：通過(guò)記錄細(xì)微改善打破無(wú)助循環(huán)

-焦點(diǎn)解決核心：放大積極變化的正向循環(huán)

-操作示例：

-發(fā)放定制日記本，每日記錄3件“比昨天更好