應急管理自救知識演講人：日期：目錄CATALOGUE01應急管理概述02自然災害自救技巧03事故災難自救策略04公共衛生事件自救指南05社會安全事件自救手段06自救能力提升途徑01應急管理概述定義應急管理是指針對突發事件，采取預防、準備、響應和恢復等管理措施，以最大程度地減少突發事件對社會造成的危害。目的保障人民群眾生命財產安全，維護社會穩定，促進經濟可持續發展。定義與目的通過應急管理，可以建立科學有效的應急響應機制，提高應對突發事件的能力。提高應對突發事件的能力應急管理可以降低突發事件造成的災害損失，保護人民群眾的生命財產安全。減少災害損失及時有效地應對突發事件，可以減少社會恐慌和混亂，維護社會穩定。維護社會穩定應急管理的重要性010203應急管理體系構成應急預案制定應急預案是應急管理的基礎，是針對可能發生的突發事件而預先制定的應對方案。應急組織建立應急組織是應急管理的核心，包括應急指揮機構、救援隊伍和相關人員等。應急資源應急資源是應急管理的保障，包括物資、設備、資金和技術等，必須得到充分的保障和合理的調配。應急演練應急演練是檢驗應急管理體系有效性的重要手段，通過模擬實際情況，評估應急響應能力和協調水平。02自然災害自救技巧地震逃生與自救地震時采取正確姿勢在堅固的桌子下蹲下，保護頭部和頸部，避免被物品砸傷。02040301切勿使用電梯地震時切勿使用電梯逃生，應選擇樓梯等安全通道。迅速尋找避難所地震發生后，迅速向空曠地帶或者避難所轉移，避免余震帶來的傷害。保持冷靜，避免恐慌保持冷靜，聽從指揮，有序逃生，避免因恐慌造成的踩踏事故。關注氣象預報，提前準備好應急物資，如食物、水、藥品等。洪水來臨時，迅速撤離到高處或者避難所，避免被洪水淹沒。切勿步行或駕車涉足洪水，以免被洪水沖走或遭遇其他危險。如被洪水圍困，應及時尋求救援，利用手電筒、哨子等發出求救信號。洪水災害應對方法提前做好防范迅速撤離危險區切勿涉足洪水尋求救援加固房屋臺風來臨前，對房屋進行加固，尤其是門窗等易受損部位。臺風來臨前的準備工作01儲備應急物資準備好食品、水、藥品、應急燈等應急物資，以備不時之需。02關注氣象預報密切關注氣象預報，了解臺風的動向和強度，做好防范準備。03盡量避免外出臺風期間盡量避免外出，如必須外出，應注意安全，避免被吹落物品砸傷。04其他自然災害自救要點滑坡、泥石流在山區或地質災害多發地區，應警惕滑坡、泥石流等災害的發生，避免在危險區域活動。暴雨、雷電遇暴雨、雷電等天氣，應盡量躲避在室內，避免站在樹下或開闊地帶。低溫、冰凍在低溫、冰凍天氣中，應注意保暖，避免凍傷，同時要注意道路安全，防止滑倒摔傷。海嘯、海浪在海邊或海島旅游時，應關注海嘯預警，如遇海嘯應迅速向高地轉移。03事故災難自救策略低姿態沿著安全出口、疏散指示標志逃生，避免煙霧中毒。煙霧逃生用濕毛巾捂住口鼻，防止煙霧吸入。濕毛巾捂口鼻01020304發現火情，立即報警，通知周圍人員撤離。盡快報警火災時切勿使用電梯，應選擇樓梯逃生。切勿使用電梯火災事故中的逃生與自救交通事故現場自救方法保持冷靜發生事故時，保持冷靜，迅速判斷自身情況和周圍環境。自救互救積極展開自救，并尋找周圍受傷人員，進行互救。離開車輛如車輛變形或起火，盡快離開車輛，避免二次傷害。等待救援在安全地點等待救援，不要隨意走動，以免加重傷勢。發現化工事故，立即向上風方向快速撤離。迅速撤離化工事故個人防護措施佩戴防護面罩、手套等裝備，減少有毒物質接觸。佩戴防護裝備不要圍觀事故現場，以免受到有毒氣體或物質的傷害。切勿圍觀及時清洗接觸有毒物質的皮膚，減輕傷害。清洗皮膚首先切斷電源，確保觸電者與電源分離。檢查觸電者呼吸、心跳情況，如停止，立即進行心肺復蘇。切勿直接接觸觸電者，以免自己也觸電。盡快聯系專業救援人員，將觸電者送往醫院救治。觸電事故緊急處理流程切斷電源急救措施切勿直接接觸等待救援04公共衛生事件自救指南傳染病預防與控制措施養成良好的衛生習慣勤洗手、戴口罩、避免接觸眼、口、鼻。02040301保持社交距離避免擁擠、減少聚會。接種疫苗及時接種相關疫苗，提高免疫力。環境衛生保持家庭和工作環境的清潔和通風。食物中毒自救方法催吐盡快將胃內有毒食物排出。導瀉服用瀉藥，加速有毒食物排出。保留食物樣本以便醫生檢測和診斷。補充水分防止脫水，飲用清水或淡鹽水。用干凈的紗布或繃帶進行包扎，保護傷口。包扎用夾板或代用品固定骨折部位。骨折固定01020304對于出血傷口，用干凈的布料或繃帶進行壓迫止血。止血學習基本的心肺復蘇技能，以應對緊急情況。心肺復蘇意外傷害現場急救技能心理健康維護與調適保持積極心態樂觀面對困境，相信會渡過難關。尋求支持與家人、朋友或專業人士交流，分享感受。自我放松通過深呼吸、冥想等方法緩解緊張情緒。規律生活保持良好的作息時間，合理安排飲食和休息。05社會安全事件自救手段恐怖襲擊事件應對策略迅速撤離在遭遇恐怖襲擊時，首要任務是保護自身安全，迅速撤離危險區域，遠離爆炸、槍擊等危險源。隱蔽防護如無法撤離，應尋找隱蔽物進行遮擋，避免暴露身體部位，減少被襲擊的可能性。報警與求助在確保自身安全的前提下，及時報警并向周圍人員求助，共同應對恐怖襲擊。應急救護學習基本的急救知識，在遇到傷員時及時進行救治，降低傷害程度。提高警惕在公共場所要時刻保持警覺，注意觀察周圍環境，及時發現可疑人員和情況。避免沖突遇到糾紛或爭執時，要冷靜處理，避免升級為暴力沖突，以免自身受到傷害。財物保護妥善保管貴重物品和現金，避免在人多擁擠的地方顯露財富，以免成為不法分子的目標。尋求幫助在遭遇治安案件時，要及時向警方或周圍人員求助，不要單獨面對。治安案件中的自我保護設置強密碼，并定期更換密碼，避免使用弱密碼或重復密碼。不輕信網絡上的信息和鏈接，不隨意向陌生人透露個人信息和賬戶密碼。只從官方網站或可信賴的應用商店下載軟件，不安裝未知來源的軟件。注意保護個人隱私，不在網絡上公開過多的個人信息和照片。網絡安全防范意識培養密碼安全防范網絡詐騙安全下載網絡隱私保護報警電話了解當地的報警電話，如遇到緊急情況可迅速撥打報警。求助渠道及報警方式介紹01求助身邊的人在遇到困難或危險時，可以向周圍的人求助，如店員、警察、路人等。02網絡求助在無法通過電話或身邊人員求助時，可以通過網絡平臺發布求助信息，尋求幫助。03自我保護技能學習一些基本的自我保護技能，如防身術、逃脫技巧等，以備不時之需。0406自救能力提升途徑學習掌握基本急救技能心肺復蘇術了解如何正確進行CPR，可以在心臟驟停等緊急情況下挽救生命。止血包扎學會簡單的止血和包扎方法，處理小傷口或出血情況。逃生技巧掌握火災、地震等緊急情況下的逃生技巧，提高自救能力。呼救與報警學會正確的呼救和報警方法，以便在緊急情況下及時獲得援助。參加應急演練活動，提高實戰能力模擬火災逃生參加模擬火災逃生演練，了解煙霧中的行動技巧，熟悉逃生路線。02040301水域救援訓練接受水域救援訓練，提高在水中的自救和互救能力。地震應急演練參與地震應急演練，學習如何在地震中保護自己和他人，以及震后自救方法。實戰模擬演練參與各類實戰模擬演練，檢驗和提升自救技能和應急反應能力。了解各類風險隱患，增強防范意識火災風險了解易燃物品的危害，注意火源管理，定期檢查電氣設備和線路。地震風險掌握地震常識，了解地震預警信號，提前做好防震準備。交通安全風險遵守交通規則，注意行車安全，避免交通事故。自然災害風險了解所在地區的自然災害特點，制定針對性的