二年級體育上冊2.20立定跳遠教學設計主備人備課成員設計思路嘿，親愛的同學們，今天我們要一起學習的是立定跳遠！???♂????♀?這可是體育課上的一項重要技能哦！??我會通過一系列有趣的活動，幫助你們掌握立定跳遠的技巧。首先，我會用歡快的音樂和游戲熱身，讓你們放松身體，激發學習興趣。接著，我會一步步講解動作要領，示范動作，然后分組練習，讓你們在實踐中不斷進步。最后，我們還會進行比賽，看看誰跳得最遠！????期待你們的精彩表現哦！????核心素養目標1.培養學生良好的體育道德，學習過程中遵守規則，尊重對手。

2.增強學生的身體協調性和爆發力，提升跳躍技能。

3.培養學生的團隊合作精神，通過分組練習和比賽，學會與他人協作。

4.培養學生的自信心和毅力，通過不斷練習和挑戰，克服困難，取得進步。重點難點及解決辦法重點：立定跳遠的正確姿勢和動作要領。

難點：身體協調性、爆發力和落地穩定性的掌握。

解決辦法：

1.重點：通過分解動作教學，逐步講解立定跳遠的起跳、騰空和落地階段，讓學生跟隨示范模仿，確保動作的規范性。

2.難點：設置不同的練習環節，如單腳跳躍、連續跳躍，幫助學生逐步提高身體協調性和爆發力。同時，教授落地時的緩沖技巧，提高穩定性。

3.突破策略：分組練習，讓學生在互動中互相學習，共同進步。此外，通過設置小目標，激勵學生不斷挑戰自我，克服難點。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《體育與健康》二年級上冊教材，以便隨時查閱。

2.輔助材料：準備立定跳遠動作示范視頻、圖片以及相關的動作分解圖，幫助學生直觀理解。

3.實驗器材：準備跳遠沙坑、跳箱、秒表等，確保器材的安全性和適用性。

4.教室布置：布置寬敞的練習場地，設置標志線，劃分練習區域，確保學生活動空間充足。教學過程【熱身活動】

1.教師帶領學生進行簡單的跑步、跳躍等熱身運動，讓學生充分活動開身體，預防運動傷害。

2.學生跟隨教師，做幾組全身拉伸動作，包括肩部、腰部、腿部等，提高身體的柔韌性。

【新課導入】

1.教師出示立定跳遠示范動作，讓學生初步了解立定跳遠的基本要領。

2.提問：同學們，你們知道立定跳遠嗎？誰能告訴我立定跳遠是什么？

【基本技能講解與示范】

1.教師講解立定跳遠的動作要領：站位、預備姿勢、起跳、騰空、落地。

2.學生跟隨教師，模仿立定跳遠的動作，教師糾正動作不規范的地方。

3.教師重點講解起跳和落地階段的關鍵動作，強調身體協調性和穩定性。

【分解動作練習】

1.教師將立定跳遠動作分解為起跳、騰空、落地三個部分，讓學生逐一練習。

2.學生分組進行分解動作練習，教師巡回指導，糾正動作。

【完整動作練習】

1.學生嘗試將分解動作連貫起來，進行完整動作的練習。

2.教師觀察學生練習情況，對動作不規范的地方進行糾正。

【輔助練習】

1.教師引導學生進行單腳跳躍、連續跳躍等輔助練習，提高身體協調性和爆發力。

2.學生分組進行輔助練習，教師巡回指導。

【游戲活動】

1.教師組織學生進行“跳遠接力”游戲，讓學生在游戲中鞏固立定跳遠的技能。

2.學生分組進行游戲，教師觀察學生表現，對動作不規范的地方進行糾正。

【比賽與評價】

1.教師組織學生進行立定跳遠比賽，讓學生展示自己的學習成果。

2.學生分組進行比賽，教師評價學生表現，給予鼓勵和指導。

【總結與反思】

1.教師引導學生總結立定跳遠的動作要領，強調身體協調性和穩定性。

2.學生分享自己的學習心得，教師對學生的表現給予肯定和鼓勵。

【課后作業】

1.學生回家后，與家長共同練習立定跳遠，提高技能。

2.家長監督學生完成課后作業，及時與教師溝通學生練習情況。知識點梳理1.立定跳遠的定義：立定跳遠是一種田徑運動項目，運動員在靜止狀態下，從地面起跳，盡量向前跳躍，以跳過的距離作為成績。

2.立定跳遠的動作要領：

-站位：兩腳并攏，與肩同寬，身體重心下沉。

-預備姿勢：兩臂自然下垂，身體稍前傾，保持平衡。

-起跳：兩臂迅速向前擺動，同時用力蹬地，使身體向前跳躍。

-騰空：身體在空中保持自然伸展，盡量向前。

-落地：兩腳同時落地，膝蓋微彎，緩沖落地沖擊。

3.立定跳遠的練習方法：

-分解動作練習：將立定跳遠動作分解為起跳、騰空、落地三個部分，逐一練習。

-輔助練習：進行單腳跳躍、連續跳躍等輔助練習，提高身體協調性和爆發力。

-游戲活動：通過跳遠接力等游戲，讓學生在輕松愉快的氛圍中鞏固技能。

4.立定跳遠的注意事項：

-保持身體平衡：在起跳和騰空階段，保持身體平衡，避免失去重心。

-腿部力量：加強腿部力量訓練，提高跳躍能力。

-腰部力量：加強腰部力量訓練，提高身體穩定性。

-落地技巧：掌握正確的落地技巧，減少落地沖擊，預防運動傷害。

5.立定跳遠的評價標準：

-跳躍距離：以跳過的距離作為評價標準，距離越遠，成績越好。

-動作規范性：評價動作是否規范，包括起跳、騰空、落地等環節。

-身體協調性：評價身體在跳躍過程中的協調性。

-爆發力：評價跳躍時的爆發力。

6.立定跳遠的訓練計劃：

-每周進行2-3次立定跳遠訓練，每次訓練時間為30-45分鐘。

-訓練內容包括分解動作練習、輔助練習、游戲活動等。

-根據學生的實際情況，調整訓練強度和難度。

7.立定跳遠的比賽規則：

-比賽場地：長40米，寬3米的標準田徑場地。

-比賽距離：男子組為10米，女子組為8米。

-比賽方式：個人賽和團體賽。

-比賽成績：以跳過的距離作為評價標準，距離越遠，成績越好。

8.立定跳遠的訓練技巧：

-堅持訓練：保持規律的訓練，不斷提高技能水平。

-適時調整：根據訓練效果，適時調整訓練計劃。

-保持心態：保持積極的心態，相信自己能夠取得好成績。板書設計①立定跳遠動作分解

-站位：兩腳并攏，與肩同寬

-預備姿勢：兩臂自然下垂，身體稍前傾

-起跳：兩臂迅速向前擺動，用力蹬地

-騰空：身體伸展，保持平衡

-落地：兩腳同時落地，膝蓋微彎緩沖

②動作要領關鍵詞

-平衡

-力量

-協調

-穩定

③練習方法與技巧

-分解動作練習

-輔助練習（單腳跳躍、連續跳躍）

-游戲活動（跳遠接力）

④注意事項

-保持身體平衡

-加強腿部力量

-腰部力量訓練

-正確的落地技巧

⑤評價標準

-跳躍距離

-動作規范性

-身體協調性

-爆發力

⑥訓練計劃

-每周訓練次數

-每次訓練時長

-訓練內容調整

⑦比賽規則

-比賽場地尺寸

-比賽距離

-比賽方式

-成績評價標準

⑧訓練技巧

-堅持訓練

-適時調整訓練計劃

-保持積極心態課堂課堂評價是教學過程中不可或缺的一部分，它有助于教師了解學生的學習情況，及時調整教學策略，同時也能激發學生的學習興趣和積極性。以下是我在立定跳遠教學中的課堂評價策略：

1.提問評價：

-在講解動作要領時，通過提問的方式檢驗學生對知識點的掌握程度。

-提問內容涉及動作的細節，如起跳時的腿部發力、騰空時的身體姿態等。

-學生回答后，及時給予反饋，鼓勵正確答案，糾正錯誤理解。

2.觀察評價：

-在學生練習時，觀察他們的動作是否規范，是否能夠按照要求完成動作。

-關注學生在練習中的安全意識，如是否正確落地、是否使用正確的技巧等。

-通過觀察，對學生的進步和不足進行記錄，為后續的教學提供參考。

3.小組合作評價：

-在小組練習和游戲中，觀察學生的團隊合作能力和溝通能力。

-評價學生在團隊中的角色和貢獻，如是否主動幫助隊友、是否能夠提出建設性意見等。

-通過小組評價，培養學生的團隊精神和社交能力。

4.測試評價：

-設計簡單的測試，如跳遠距離測試，以評估學生的實際操作能力。

-測試結果用于了解學生在立定跳遠技能上的進步和存在的問題。

-根據測試結果，調整教學計劃，確保每個學生都能得到針對性的指導。

5.課堂表現評價：

-觀察學生在課堂上的參與度和專注度，如是否積極參與討論、是否認真完成練習等。

-鼓勵學生提問和表達自己的觀點，提高課堂互動性。

-通過課堂表現評價，激發學生的學習熱情，營造積極的課堂氛圍。

6.學生自評與互評：

-引導學生進行自我評價，反思自己的學習過程和成果。

-組織學生進行互評，學習他人優點，發現自身不足。

-通過自評和互評，培養學生的自我反省能力和批判性思維。

7.課后反饋評價：

-通過課后作業或小測驗，了解學生在家中的學習情況。

-與家長溝通，了解學生在家的表現，共同關注學生的進步。

-通過課后反饋，形成家校合力，共同促進學生全面發展。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.創設情境教學：在立定跳遠教學中，我嘗試將故事情節融入教學，如通過講述跳遠運動員的故事，激發學生的興趣和模仿欲望。

2.多媒體輔助教學：利用多媒體資源，如視頻、圖片等，直觀展示立定跳遠的動作要領，幫助學生更好地理解和掌握。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生個體差異較大：在教學過程中，我發現學生的體質和運動能力存在較大差異，部分學生難以跟上教學進度。

2.教學方法單一：目前的教學方法主要以示范和練習為主，缺乏創新，可能導致學生興趣下降。

3.評價方式不夠全面：評價主要側重于動作規范性和跳遠距離，未能全面評估學生的綜合能力。

反思改進措施（三）

1.針對學生個體差異，我將采用分層教學策略，針對不同層次的學生制定相應的教學計劃，確