行進間低手上籃教案?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠理解行進間低手上籃的動作要領，包括腳步動作、手部動作以及身體協調配合。大部分學生能夠較為熟練地掌握行進間低手上籃的基本技術動作，提高投籃的準確性和穩定性。2.過程與方法目標通過教師講解示范、學生模仿練習、分組討論與糾錯等教學方法，培養學生的觀察能力、模仿能力和自主學習能力。在練習過程中，讓學生體會由慢到快、由易到難的學習過程，逐步提高學生的運動技能水平。3.情感態度與價值觀目標培養學生對籃球運動的興趣，激發學生參與籃球活動的積極性。通過團隊練習和比賽，增強學生的團隊合作意識和競爭意識，培養學生勇于挑戰自我、克服困難的意志品質。

二、教學重難點1.教學重點掌握正確的腳步動作，即一大二小三高跳，第一步要大，第二步要小，第三步要高且向上跳。規范手部動作，手臂伸直，手腕柔和用力，將球撥出。身體協調配合，在行進間保持身體平衡，控制好節奏。2.教學難點上下肢的協調配合，尤其是腳步動作和手部動作的同步性，做到手腳協調一致。對投籃時機的把握，能夠在快速行進中準確判斷起跳點和出手時機。

三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準確規范的動作示范，讓學生直觀地了解行進間低手上籃的動作要領，建立正確的動作表象。2.分解練習法將行進間低手上籃動作分解為腳步動作、手部動作等若干環節，讓學生逐步進行練習，降低學習難度，提高學習效果。3.游戲競賽法采用游戲和競賽的形式，增加練習的趣味性和競爭性，激發學生的學習興趣和參與熱情，同時培養學生的團隊合作精神和競爭意識。4.糾錯法在學生練習過程中，及時觀察學生的動作，發現問題及時糾正，幫助學生改進錯誤動作，提高動作質量。

四、教學過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課的教學內容和目標。安排見習生。2.隊列隊形練習原地三面轉法練習齊步走與立定練習

（二）準備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞籃球場慢跑2圈，速度適中，保持隊伍整齊。2.籃球操頭部運動肩部運動擴胸運動腰部運動膝關節運動手腕踝關節運動每個動作做4個八拍，活動全身關節，預防運動損傷。

（三）基本部分（25分鐘）1.導入（2分鐘）通過提問引導學生回顧之前學過的原地投籃技術，如"同學們，我們之前學過原地投籃，那誰能說一說投籃的關鍵是什么？"引發學生思考，然后引出本節課的主題行進間低手上籃。2.講解示范行進間低手上籃動作要領（5分鐘）教師講解以右手投籃為例，行進間低手上籃的動作要領為：當球在手中時，右腳向前跨出一大步，同時雙手持球于胸前；接著左腳向前跨出一小步，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌，身體重心落在左腳上；然后右腳用力蹬地向上起跳，同時右臂伸直，手腕柔和用力，將球由下向上撥出，通過指端將球投出。球出手時，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微微提起。教師示范教師先進行完整的行進間低手上籃動作示范，讓學生整體感受動作過程。然后進行分解示范，分別示范腳步動作、手部動作以及身體的協調配合，邊示范邊講解，讓學生更清晰地了解每個動作環節。3.分解練習（8分鐘）腳步動作練習學生兩人一組，一人持球站在籃下，另一人進行腳步動作練習。按照"一大二小三高跳"的節奏，右腳向前跨出一大步，左腳向前跨出一小步，然后右腳用力蹬地向上起跳，連續做10次，換另一側進行練習。教師巡回指導，強調腳步動作的規范性，如第一步的大小、第二步的銜接以及第三步的起跳高度等。手部動作練習學生原地站立，手持籃球，進行手部動作練習。手臂伸直，手腕柔和用力，將球由下向上撥出，體會撥球的感覺，反復練習10次。教師指導學生注意手腕的發力方式和撥球的方向，確保手部動作正確。手腳配合練習學生在慢跑中進行手腳配合練習，按照行進間低手上籃的動作節奏，邊跑邊做腳步動作和手部動作，先慢后快，每組練習10米，共練習3組。教師提醒學生注意手腳的協調配合，逐漸加快速度，提高動作的熟練度。4.完整練習（8分鐘）學生每人一球，在罰球線與籃下之間的區域進行行進間低手上籃練習，每個學生練習5次，然后換另一側進行練習。教師巡回觀察學生的動作，及時糾正學生的錯誤動作，如腳步動作不規范、手部動作不正確、身體不協調等問題。針對學生普遍存在的問題，進行集中講解和示范，再次強調動作要領，讓學生加深印象。5.游戲：運球接力上籃比賽（2分鐘）將學生分成四組，每組人數相等。每組學生站成一列縱隊，在籃球場的一側端線外放置一個籃球。游戲開始，每組的第一名學生運球至籃下，進行行進間低手上籃，投中后運球返回起點，將球交給下一名學生，依次類推，最先完成的小組獲勝。教師強調游戲規則和安全注意事項，如運球過程中要注意控制球的落點，避免失誤；上籃時要注意安全，防止與其他同學發生碰撞等。

（四）結束部分（5分鐘）1.放松活動帶領學生進行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。深呼吸放松：學生站立，雙腳與肩同寬，雙手自然下垂，閉上眼睛，慢慢地吸氣，使腹部膨脹，然后慢慢地呼氣，感受身體的放松。重復做5次。肌肉拉伸放松：分別對腿部、手臂、肩部等部位的肌肉進行拉伸，每個部位保持1530秒，緩解肌肉疲勞。2.課堂小結請學生回顧本節課所學的內容，如行進間低手上籃的動作要領、練習過程中的體會等。教師對本節課的教學情況進行總結，肯定學生的優點，指出存在的問題和不足之處，鼓勵學生在今后的練習中繼續努力，提高籃球技術水平。3.布置作業課后復習行進間低手上籃的動作，每個學生自行練習10分鐘。思考如何在行進間低手上籃時更好地控制身體平衡和投籃力度。4.宣布下課師生再見，收拾器材。

五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握行進間低手上籃的基本技術動作，部分學生能夠熟練運用。2.預計本節課學生的運動強度適中，練習密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.通過游戲競賽和團隊練習，學生的團隊合作意識和競爭意識將得到有效培養，課堂氣氛活躍，學生參與度高。

六、教學反思在本節課的教學中，通過講解示范、分解練習、完整練習和游戲競賽等教學方法，學生對行進間低手上籃技術有了一定的了解和掌握。大部分學生能夠積極參與練習，在練習過程中逐漸體會到了動作要領，手腳協調能力也得到了一定的提高。

然而，在教學過程中也發現了一些問題。部分學生在腳步動作和手部動作的協調配合上還存在困難，導致投籃動作變形，準確性不高。在今后的教學中，可以增加一些針對性的協調練習，如手腳交替運球練習、手腳配合傳球練習等，幫助學生提高協調能力。

另外，游戲競賽環節雖然激發了學生的興趣和積極性，但在比賽過程中也出現了一些混亂情況，如個別學生為了追求速