三年級(jí)體育上冊(cè)站立式起跑教學(xué)實(shí)錄主備人備課成員設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課以三年級(jí)體育上冊(cè)“站立式起跑”為主要教學(xué)內(nèi)容，旨在幫助學(xué)生掌握站立式起跑的基本要領(lǐng)，提高起跑速度和技巧。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，提高跑步速度，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)身體素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈活性。通過(guò)站立式起跑練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和自信心，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作和社交能力的發(fā)展。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①正確掌握站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，包括預(yù)備姿勢(shì)、起跑信號(hào)和起跑動(dòng)作的連貫性。

②在起跑過(guò)程中保持身體平衡，避免摔倒，同時(shí)迅速進(jìn)入加速跑階段。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①學(xué)生在起跑時(shí)容易失去平衡，需要通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)提高身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。

②學(xué)生在聽(tīng)到起跑信號(hào)后，需要迅速做出反應(yīng)并正確執(zhí)行起跑動(dòng)作，這要求學(xué)生具備良好的反應(yīng)能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

③在實(shí)際跑步過(guò)程中，學(xué)生需要學(xué)會(huì)控制速度，避免因速度過(guò)快或過(guò)慢而影響比賽成績(jī)。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源軟硬件資源：體育場(chǎng)地、跑道、起跑線標(biāo)志物、秒表、音響設(shè)備。

課程平臺(tái)：體育教學(xué)課件、視頻教學(xué)資源庫(kù)。

信息化資源：互動(dòng)教學(xué)軟件、在線測(cè)試平臺(tái)。

教學(xué)手段：示范講解、小組合作練習(xí)、游戲化教學(xué)、競(jìng)賽活動(dòng)。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師通過(guò)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們知道跑步比賽中起跑的重要性嗎？”來(lái)引起學(xué)生的興趣。

-回顧舊知：教師簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跑步姿勢(shì)和呼吸技巧，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：教師詳細(xì)講解站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，包括預(yù)備姿勢(shì)、起跑信號(hào)和起跑動(dòng)作的連貫性。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的起跑視頻，讓學(xué)生直觀了解正確的起跑姿勢(shì)和動(dòng)作。

-互動(dòng)探究：教師引導(dǎo)學(xué)生討論站立式起跑的要點(diǎn)，如身體重心前移、腿部擺動(dòng)等。

3.實(shí)踐練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行站立式起跑的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

-教師指導(dǎo)：教師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和連貫性。

4.分組練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生分組：將學(xué)生分成若干小組，每組選出一個(gè)組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)組內(nèi)練習(xí)。

-小組合作：每組學(xué)生進(jìn)行站立式起跑的集體練習(xí)，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織，其他成員互相監(jiān)督和鼓勵(lì)。

-教師觀察：教師觀察各小組的練習(xí)情況，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的小組給予表?yè)P(yáng)，對(duì)存在問(wèn)題的小組提出改進(jìn)建議。

5.競(jìng)賽活動(dòng)（約10分鐘）

-競(jìng)賽規(guī)則：教師講解比賽規(guī)則，如起跑信號(hào)、比賽距離、計(jì)時(shí)方式等。

-比賽實(shí)施：學(xué)生進(jìn)行站立式起跑的比賽，教師計(jì)時(shí)，記錄成績(jī)。

-成績(jī)公布：比賽結(jié)束后，教師公布成績(jī)，對(duì)獲獎(jiǎng)學(xué)生進(jìn)行表彰。

6.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-教師總結(jié)：教師對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)站立式起跑的重要性。

-學(xué)生反思：學(xué)生分享自己在練習(xí)中的體會(huì)和收獲，教師引導(dǎo)學(xué)生反思自己的不足，并提出改進(jìn)措施。

7.課后作業(yè)（約5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)：讓學(xué)生回家后與家長(zhǎng)一起練習(xí)站立式起跑，并記錄練習(xí)過(guò)程中的感受和收獲。

-教師提醒：教師提醒學(xué)生注意安全，避免在練習(xí)過(guò)程中受傷。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-站立式起跑的歷史與發(fā)展：介紹站立式起跑的起源、發(fā)展過(guò)程以及在不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的應(yīng)用。

-起跑技巧的科學(xué)研究：探討站立式起跑相關(guān)的生理學(xué)、心理學(xué)和物理學(xué)研究，如起跑時(shí)的力量分配、神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)速度等。

-不同起跑方式的比較：對(duì)比站立式起跑與其他起跑方式（如蹲式起跑）的優(yōu)缺點(diǎn)，以及適用場(chǎng)景。

-起跑時(shí)的心理策略：分析運(yùn)動(dòng)員在起跑時(shí)的心理狀態(tài)，以及如何通過(guò)心理訓(xùn)練提高起跑成功率。

2.拓展建議：

-觀看專業(yè)比賽：鼓勵(lì)學(xué)生觀看田徑比賽，特別是起跑階段的比賽，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的起跑技巧。

-實(shí)地考察：組織學(xué)生參觀田徑訓(xùn)練基地，了解專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練環(huán)境和起跑訓(xùn)練過(guò)程。

-開(kāi)展講座：邀請(qǐng)?bào)w育教練或相關(guān)專家為學(xué)生舉辦講座，分享起跑技巧和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。

-創(chuàng)設(shè)模擬環(huán)境：利用學(xué)校或社區(qū)的場(chǎng)地，創(chuàng)設(shè)模擬比賽環(huán)境，讓學(xué)生在模擬比賽中練習(xí)起跑。

-家庭作業(yè)：布置與起跑相關(guān)的家庭作業(yè)，如讓學(xué)生與家長(zhǎng)一起研究起跑技巧，記錄自己的起跑成績(jī)，并進(jìn)行對(duì)比分析。

-實(shí)踐項(xiàng)目：設(shè)計(jì)一些與起跑相關(guān)的實(shí)踐項(xiàng)目，如“家庭起跑比賽”、“校園起跑挑戰(zhàn)”等，提高學(xué)生的參與度和興趣。

-案例分析：選擇一些起跑成功的案例，讓學(xué)生分析成功的原因，并從中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

-跨學(xué)科學(xué)習(xí)：結(jié)合數(shù)學(xué)、物理等學(xué)科知識(shí)，分析起跑過(guò)程中的數(shù)學(xué)計(jì)算和物理原理，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。典型例題講解1.例題：小明的起跑成績(jī)是3秒，小紅的起跑成績(jī)是3.2秒，誰(shuí)的速度更快？

解答：起跑成績(jī)?cè)蕉蹋硎酒鹋芩俣仍娇臁Ｒ虼耍∶鞯钠鹋艹煽?jī)比小紅更快。

2.例題：在100米賽跑中，小華的起跑速度是每秒2.5米，他用了4秒完成起跑，那么他起跑的距離是多少？

解答：起跑距離=起跑速度×起跑時(shí)間=2.5米/秒×4秒=10米。所以，小華的起跑距離是10米。

3.例題：小剛在50米賽跑中，起跑后3秒內(nèi)跑了15米，那么他的起跑速度是多少？

解答：起跑速度=起跑距離÷起跑時(shí)間=15米÷3秒=5米/秒。因此，小剛的起跑速度是5米/秒。

4.例題：在100米賽跑中，小麗起跑后5秒內(nèi)跑了25米，那么她還需要多少時(shí)間才能完成剩下的75米？

解答：剩余距離=總距離-已跑距離=100米-25米=75米。剩余時(shí)間=剩余距離÷起跑速度=75米÷(25米/5秒)=15秒。所以，小麗還需要15秒來(lái)完成剩下的75米。

5.例題：小王在200米賽跑中，起跑后10秒內(nèi)跑了50米，如果他的起跑速度保持不變，那么他完成整個(gè)賽程需要多少時(shí)間？

解答：起跑速度=起跑距離÷起跑時(shí)間=50米÷10秒=5米/秒。完成整個(gè)賽程所需時(shí)間=總距離÷起跑速度=200米÷5米/秒=40秒。因此，小王完成整個(gè)賽程需要40秒。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問(wèn)題，對(duì)于站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)有較好的理解和掌握。大部分學(xué)生在練習(xí)中能夠按照正確的姿勢(shì)進(jìn)行起跑，但仍有少部分學(xué)生在起跑時(shí)出現(xiàn)身體失衡的情況。

2.小組討論成果展示：

小組討論環(huán)節(jié)中，學(xué)生們能夠積極參與，提出自己的觀點(diǎn)和看法。在討論過(guò)程中，學(xué)生們不僅分享了個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，還互相糾正了錯(cuò)誤動(dòng)作，共同提高了起跑技巧。

3.隨堂測(cè)試：

通過(guò)隨堂測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)站立式起跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握程度。測(cè)試內(nèi)容包括起跑姿勢(shì)、起跑信號(hào)反應(yīng)時(shí)間、起跑速度等。測(cè)試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠正確完成起跑動(dòng)作，但仍有部分學(xué)生在起跑速度和反應(yīng)時(shí)間上存在不足。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

學(xué)生在課后進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，反思自己在站立式起跑練習(xí)中的表現(xiàn)。通過(guò)自評(píng)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為今后的訓(xùn)練提供方向。通過(guò)互評(píng)，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也能夠從他人的不足中吸取教訓(xùn)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

針對(duì)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，教師進(jìn)行以下評(píng)價(jià)與反饋：

-對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持；

-對(duì)起跑姿勢(shì)不規(guī)范的學(xué)生，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；

-對(duì)起跑速度較慢的學(xué)生，教師建議他們加強(qiáng)力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練，提高起跑速度；

-對(duì)反應(yīng)時(shí)間較長(zhǎng)的學(xué)生，教師建議他們進(jìn)行專注力訓(xùn)練，提高起跑信號(hào)的反應(yīng)速度；

-教師提醒學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中注意安全，避免受傷。同時(shí)，教師鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.站立式起跑動(dòng)作要領(lǐng)

①預(yù)備姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬，身體重心稍前移，兩臂自然下垂，集中注意力。

②起跑信號(hào)：聽(tīng)到起跑信號(hào)后，迅速低頭彎腰，兩臂向前擺動(dòng)，同時(shí)用力蹬地。

③起跑動(dòng)作：起跑瞬間，腿部用力，迅速抬起身體，進(jìn)入加速跑階段。

2.站立式起跑技巧

①身體平衡：起跑時(shí)保持身體平衡，避免摔倒。

②力量分配：起跑時(shí)合理分配腿部和腰部的力量，避免力量集中在一個(gè)部位。

③反應(yīng)速度：提高對(duì)起跑信號(hào)的反應(yīng)速度，迅速進(jìn)入起跑狀態(tài)。

3.站立式起跑練習(xí)方法

①慢跑起跑：先從慢跑開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到站立式起跑，提高起跑的流暢性。

②分組練習(xí)：分組進(jìn)行站立式起跑練習(xí)，互相監(jiān)督和鼓勵(lì)。

③模擬比賽：在模擬比賽環(huán)境中練習(xí)，提高起跑時(shí)的緊張感和應(yīng)對(duì)能力。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動(dòng)式教學(xué)：在課堂上，我嘗試采用互動(dòng)式教學(xué)，鼓勵(lì)學(xué)生提問(wèn)和參與討論，這樣可以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。

2.實(shí)踐結(jié)合理論：我注重將理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生在練習(xí)中理解和掌握站立式起跑的技巧，這樣能夠增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)際操作能力。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生個(gè)體差異：在教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)體差異較大，有些學(xué)生動(dòng)作掌握得快，而有些學(xué)生則需要更多的時(shí)間來(lái)適應(yīng)。

2.教學(xué)方法單一：我意識(shí)到自己在教學(xué)方法上有些單一，主要依靠示范和講解，缺乏更多樣化的教學(xué)手段來(lái)吸引學(xué)生的注意力。

3.評(píng)價(jià)方式局限：評(píng)價(jià)方式主要集中在隨堂測(cè)試和課堂表現(xiàn)，缺乏對(duì)學(xué)生長(zhǎng)期進(jìn)