悄悄變化的我?一、教學目標1.知識與技能目標了解青春期身體變化的特點，包括身體外形的變化、內部器官的完善、性機能的成熟。知道青春期生理變化帶來的積極和消極影響。認識青春期矛盾心理產生的原因和主要表現。掌握應對青春期矛盾心理的方法。2.過程與方法目標通過觀看視頻、小組討論、案例分析等活動，培養學生觀察、分析和歸納總結的能力。引導學生學會正確看待青春期的生理和心理變化，提高自我調節和自我控制的能力。3.情感態度與價值觀目標幫助學生以積極樂觀的心態迎接青春期的到來，悅納自己的生理和心理變化。培養學生正視青春期矛盾心理的勇氣，激發學生主動調適矛盾心理的積極性，促進學生心理健康發展。

二、教學重難點1.教學重點青春期身體變化的特點。青春期矛盾心理的主要表現及應對方法。2.教學難點如何引導學生正確對待青春期的生理變化，克服因生理變化而產生的自卑、焦慮等消極情緒。幫助學生掌握有效的方法積極調適青春期的矛盾心理，保持健康的心態。

三、教學方法1.講授法：講解青春期身體變化和心理變化的相關知識，使學生系統地了解教學內容。2.直觀演示法：通過播放視頻、展示圖片等方式，直觀地呈現青春期身體和心理變化的特點，增強學生的感性認識。3.討論法：組織學生就青春期的一些現象和問題進行小組討論，激發學生的思維，培養學生的合作探究能力和語言表達能力。4.案例分析法：選取典型案例，引導學生分析案例中人物的行為和心理，從中總結經驗教訓，加深對知識的理解和運用。

四、教學過程

（一）導入新課（5分鐘）1.播放歌曲《青春修煉手冊》，同時展示一些青春活力的圖片，如青少年參加各種體育活動、文藝表演等場景。2.提問學生：聽到這首歌，看到這些圖片，你們能感受到什么？想到了什么？3.引導學生回答，引出本節課的主題--悄悄變化的我，讓學生意識到青春期的到來，身體和心理都在發生著變化。

（二）青春期的身體變化（15分鐘）1.展示一組不同年齡段的人體外形圖片，讓學生觀察并比較青春期前后身體外形的變化。提問：同學們，仔細觀察這些圖片，你們發現青春期身體外形有哪些明顯的變化呢？學生回答后，教師總結：身高迅速增長、體重增加、體型變化（如男生肩膀變寬、女生骨盆變寬等）、出現第二性征（男生長出胡須、喉結突出，女生乳房發育、聲音變細等）。2.播放視頻：《青春期的生理發育》，詳細講解青春期內部器官的完善和性機能的成熟。講解完后，提問學生：通過視頻，你們了解到青春期內部器官和性機能有哪些變化呢？學生回答，教師補充說明：青春期是人體生長發育的第二個高峰期，心臟、肺、腦等內部器官的功能不斷增強；性機能逐漸成熟，男生出現遺精，女生出現月經等生理現象。3.組織學生進行小組討論：青春期身體變化會給我們帶來哪些影響？每個小組圍繞問題展開討論，教師巡視各小組，傾聽學生的討論內容，并適時給予指導。小組討論結束后，每個小組選派代表發言，分享小組討論的結果。教師對學生的發言進行總結和點評，強調青春期身體變化帶來的積極影響（如精力充沛、思維敏捷等），同時也指出可能會帶來的一些消極影響（如因身體變化產生的自卑、焦慮等情緒），引導學生正確對待青春期的身體變化。

（三）青春期的矛盾心理（20分鐘）1.案例分析展示案例：小明進入初中后，發現自己的身高比同齡人高很多，臉上還長出了一些小痘痘，他覺得自己很難看，變得越來越自卑，不愿意和同學交流，甚至不敢照鏡子。提問學生：小明為什么會出現這種情況？這反映了青春期的什么心理？學生回答后，教師總結：小明因青春期身體外形的變化而產生自卑心理，這反映了青春期矛盾心理的一種表現--反抗與依賴。2.引導學生思考并分享自己在青春期遇到的類似矛盾心理的經歷，如：有時候覺得自己已經長大了，想要獨立，但遇到困難時又希望得到父母和老師的幫助。對一些事情有自己的看法，但又擔心自己的觀點不正確，不敢表達。渴望與異性交往，但又怕被別人誤解。3.教師結合學生的分享，總結青春期矛盾心理的主要表現：反抗與依賴：一方面，我們渴望獨立，擺脫父母和老師的約束；另一方面，在遇到困難時，又需要依賴他們的幫助。閉鎖與開放：我們內心希望有自己的秘密空間，不輕易向他人吐露心聲；但同時，又渴望與他人交流和分享，得到他人的理解和關心。勇敢與怯懦：在一些事情上，我們表現得勇敢無畏；但在面對一些特定情境時，又可能會感到怯懦。4.組織學生討論：青春期為什么會產生矛盾心理？學生分組討論，教師引導學生從生理和心理發展的角度進行思考。小組討論結束后，各小組代表發言，教師總結青春期矛盾心理產生的原因：生理方面：青春期身體快速發育，生理變化使我們產生一些特殊的生理現象，這些變化可能會讓我們感到新奇和不安，從而引發矛盾心理。心理方面：隨著認知能力的發展，我們開始有自己的獨立意識，對問題有了自己的見解；同時，情感世界愈加豐富，這些變化讓我們感到既興奮又困惑，容易產生矛盾心理。

（四）應對青春期矛盾心理的方法（20分鐘）1.展示應對青春期矛盾心理的方法的相關圖片，如參加集體活動、求助他人、培養興趣愛好、自我調節等，并簡單介紹每種方法的作用。2.小組活動："應對矛盾心理有妙招"教師給每個小組發放一些寫有青春期矛盾心理表現的卡片，如"覺得自己很孤獨，不知道如何融入集體""和父母意見不合，經常爭吵"等。每個小組從中抽取一張卡片，針對卡片上的問題，討論并分享應對該矛盾心理的方法。各小組代表發言，分享小組討論的結果，教師對學生的發言進行點評和補充，引導學生掌握有效的應對方法。總結應對青春期矛盾心理的具體方法：參加集體活動：在集體活動中放松自己，展示自己的個性，增進人際交往，豐富自己的生活經驗，緩解矛盾心理。求助他人：當自己無法解決矛盾心理時，可以向父母、老師、朋友等傾訴，尋求他們的幫助和支持。培養興趣愛好：通過培養自己喜歡的興趣愛好，如繪畫、音樂、運動等，轉移注意力，豐富生活，讓自己在快樂中調節矛盾心理。自我調節：這是應對青春期矛盾心理的最根本方法。我們可以通過把自己的想法寫下來、參加體育活動、自我暗示、自我解嘲等方式進行自我調節，保持積極樂觀的心態。3.案例分析與方法應用展示案例：小麗最近總是覺得心情煩躁，看什么都不順眼，和父母的關系也變得很緊張。她知道這是青春期矛盾心理在作祟，但不知道該怎么辦。讓學生運用所學的應對方法，為小麗出謀劃策，幫助她解決問題。學生發言后，教師對學生的建議進行點評和總結，強調要根據具體情況選擇合適的應對方法，并鼓勵學生在生活中積極運用這些方法應對青春期的矛盾心理。

（五）課堂小結（5分鐘）1.引導學生回顧本節課所學內容，包括青春期身體變化的特點、青春期矛盾心理的主要表現、產生原因以及應對方法。2.教師進行總結：青春期是我們成長過程中的一個重要階段，身體和心理都會發生顯著的變化。我們要正確認識這些變化，悅納自己的生理變化，正視青春期的矛盾心理，并學會運用有效的方法積極調適，讓自己在青春期健康快樂地成長。

（六）課堂練習（5分鐘）1.發放課堂練習試卷，包含選擇題、填空題、簡答題等題型，題目內容圍繞本節課的重點知識，如青春期身體變化的特點、矛盾心理的表現及應對方法等。2.學生獨立完成練習，教師巡視課堂，觀察學生的答題情況，及時給予指導和幫助。3.練習結束后，公布答案，學生自行核對答案，對做錯的題目進行思考和分析，教師針對學生普遍存在的問題進行講解和強化。

（七）布置作業（課后完成）1.以"我的青春我做主"為主題，寫一篇短文，描述自己在青春期的身體和心理變化，以及如何運用所學知識應對這些變化，字數不少于500字。2.制作一張關于青春期健康知識的手抄報，內容可以包括青春期身體變化的注意事項、應對矛盾心理的方法等，下節課進行展示和交流。

五、教學資源1.多媒體課件，包含歌曲《青春修煉手冊》、青春期身體變化和心理變化的圖片、視頻等資料。2.寫有青春期矛盾心理表現的卡片、課堂練習試卷。

六、教學反思通過本節課的教學，學生對青春期的身體變化和矛盾心理有了較為全面的了解，能夠正確認識自己在青春期所經歷的變化，并掌握了一些應對矛盾心理的方法。在教學過程中，運用了多種教學方法，如講授法、直觀演示法、討論法、案