小學五年級體育與健康教學計劃?一、學情分析五年級學生已經具備了一定的身體素質和運動能力，但在個體差異方面較為明顯。部分學生身體素質較好，運動技能掌握較快，對體育活動表現出較高的興趣和積極性；而另一部分學生可能在力量、速度、協調性等方面相對較弱，需要更多的指導和練習來提高。學生們的注意力相對集中時間有所增長，但在體育課堂上仍需要通過多樣化的教學方法和有趣的活動來吸引他們的注意力，保持學習熱情。同時，五年級學生開始逐漸關注自己在同伴中的形象，具有一定的競爭意識，這可以在教學中加以利用，通過合理的競賽活動培養他們的團隊合作精神和競爭能力。

二、教學目標1.運動參與目標-積極主動參與各項體育活動，養成良好的體育鍛煉習慣。-能夠制定簡單的個人體育鍛煉計劃，并按計劃進行鍛煉。2.運動技能目標-進一步掌握田徑、體操、球類等項目的基本運動技能，提高動作的準確性、協調性和規范性。-學會一些簡單的運動戰術，如籃球的傳接球配合、足球的進攻與防守等，提高運動能力和比賽水平。3.身體健康目標-全面發展身體素質，增強力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等身體素質。-了解身體各系統的功能和保健知識，掌握正確的身體姿勢，預防常見的運動損傷。4.心理健康與社會適應目標-培養積極向上、勇敢頑強、團結合作的意志品質和良好的心理狀態。-能夠在體育活動中與同伴友好相處，尊重他人，遵守規則，具有良好的體育道德。

三、教學內容與安排

（一）第一階段：春季學期（第1-10周）1.田徑-短跑：50米、100米-教學重點：起跑的反應速度、加速跑的技術動作。-教學難點：起跑與加速跑的銜接、途中跑的節奏控制。-教學方法：講解示范法、分解練習法、游戲競賽法。-練習安排：-第1-2周：學習50米起跑姿勢，進行原地起跑練習。-第3-4周：50米起跑與加速跑練習，兩人一組互相觀察糾正。-第5-6周：完整50米跑練習，進行小組比賽。-第7-8周：學習100米起跑和起跑后的加速跑技術。-第9-10周：100米全程跑練習，進行班級短跑比賽。-中長跑：400米-教學重點：呼吸節奏與跑的動作協調配合。-教學難點：合理分配體力，克服"極點"現象。-教學方法：講解示范法、呼吸練習法、定時跑練習法。-練習安排：-第1-2周：學習中長跑的呼吸方法，進行深呼吸練習。-第3-4周：400米起跑和起跑后的加速跑練習。-第5-6周：400米途中跑的節奏控制練習，強調呼吸與步伐配合。-第7-8周：400米全程跑練習，記錄成績并分析改進。-第9-10周：進行400米耐力測試，鼓勵學生挑戰自我。2.體操-技巧：前滾翻、后滾翻-教學重點：滾動時身體的團身緊、方向正。-教學難點：滾動的連貫性和協調性。-教學方法：講解示范法、保護與幫助法、分解練習法。-練習安排：-第1-2周：學習前滾翻的動作要領，進行墊上團身滾動練習。-第3-4周：在幫助下完成前滾翻練習，糾正錯誤動作。-第5-6周：獨立完成前滾翻練習，進行小組展示。-第7-8周：學習后滾翻的動作，進行后滾翻的分解練習。-第9-10周：在保護下完成后滾翻練習，逐漸過渡到獨立完成。-隊列隊形：四面轉法、齊步走與立定-教學重點：動作的規范、整齊。-教學難點：轉法的角度準確、齊步走的步伐一致。-教學方法：講解示范法、口令指揮法、集體練習法。-練習安排：-第1-2周：學習四面轉法的動作要領，進行分解練習。-第3-4周：四面轉法的連貫練習，強調動作的節奏感。-第5-6周：學習齊步走的動作，進行原地擺臂和腿部動作練習。-第7-8周：齊步走與立定的連貫練習，進行小組間的評比。-第9-10周：隊列隊形的綜合練習，進行班級隊列展示。3.球類-籃球：原地高運球、行進間高運球-教學重點：手指對球的控制、運球的節奏感。-教學難點：行進間運球的協調配合。-教學方法：講解示范法、練習法、游戲競賽法。-練習安排：-第1-2周：認識籃球，學習原地高運球的動作要領。-第3-4周：原地高運球的練習，強調手指觸球的部位和用力方法。-第5-6周：學習行進間高運球的動作，進行慢速行進間運球練習。-第7-8周：行進間高運球的速度練習，兩人一組互相傳球推進。-第9-10周：籃球運球游戲比賽，提高學生的運球能力和反應速度。

（二）第二階段：春季學期（第11-20周）1.田徑-投擲：壘球-教學重點：投擲的發力順序、出手角度和速度。-教學難點：全身協調用力和出手的準確性。-教學方法：講解示范法、分解練習法、對比練習法。-練習安排：-第11-12周：學習壘球投擲的握法和準備姿勢。-第13-14周：原地投擲壘球練習，強調蹬地、轉體、揮臂的發力順序。-第15-16周：上步投擲壘球練習，逐漸增加投擲距離。-第17-18周：對墻投擲壘球練習，提高出手的準確性。-第19-20周：進行壘球投擲比賽，記錄成績并進行評價。-跳躍：立定跳遠-教學重點：起跳時的蹬地有力、騰空的姿勢和收腹舉腿動作。-教學難點：上下肢的協調配合和跳遠的遠度。-教學方法：講解示范法、分解練習法、輔助練習法。-練習安排：-第11-12周：學習立定跳遠的動作要領，進行原地起跳收腹舉腿練習。-第13-14周：立定跳遠的分解練習，強調蹬地和騰空動作。-第15-16周：完整立定跳遠練習，進行小組間的對比練習。-第17-18周：通過蛙跳、縱跳等輔助練習增強腿部力量。-第19-20周：進行立定跳遠測試，鼓勵學生挑戰自己的最好成績。2.體操-技巧：側手翻-教學重點：手腳依次撐地的順序、身體的翻轉角度和平衡控制。-教學難點：動作的連貫性和協調性。-教學方法：講解示范法、保護與幫助法、分解練習法。-練習安排：-第11-12周：學習側手翻的動作要領，進行墊上的手腳撐地練習。-第13-14周：在幫助下完成側手翻的分解動作，糾正錯誤動作。-第15-16周：獨立完成側手翻的前半部分動作練習。-第17-18周：獨立完成側手翻的后半部分動作練習。-第19-20周：在保護下完整完成側手翻練習，逐漸過渡到獨立完成。-韻律體操：簡單的韻律操組合動作-教學重點：動作的節奏感、姿態的優美。-教學難點：身體各部位的協調配合和動作的表現力。-教學方法：講解示范法、音樂伴奏法、小組練習法。-練習安排：-第11-12周：學習韻律操的基本步伐和手臂動作。-第13-14周：將基本動作組合成簡單的韻律操片段進行練習。-第15-16周：增加身體的擺動、旋轉等動作，豐富韻律操組合。-第17-18周：在音樂伴奏下進行完整韻律操組合的練習。-第19-20周：進行韻律操小組展示和評價，鼓勵學生發揮創意。3.球類-足球：腳內側踢、停球-教學重點：腳內側踢、停球的部位和動作方法。-教學難點：踢、停球的力量控制和方向準確性。-教學方法：講解示范法、練習法、游戲競賽法。-練習安排：-第11-12周：學習腳內側踢、停球的動作要領，進行原地模仿練習。-第13-14周：兩人一組進行腳內側踢、停球的對練，控制球的方向和力量。-第15-16周：進行腳內側踢準和停球準確性的練習。-第17-18周：通過足球小游戲，如"傳球接力"等，提高學生的踢、停球能力。-第19-20周：進行足球踢、停球的測試和評價，組織小型足球比賽。

四、教學方法1.講解示范法：通過簡潔明了的語言講解動作要領，同時進行準確規范的動作示范，讓學生直觀地了解動作的方法和要求。2.分解練習法：將復雜的動作分解成若干個簡單的部分，逐步進行練習，降低學習難度，幫助學生更好地掌握動作細節。3.游戲競賽法：通過組織各種體育游戲和競賽活動，激發學生的學習興趣和競爭意識，提高學生的運動技能和團隊合作能力。4.小組合作學習法：將學生分成小組，讓他們在小組中相互學習、相互幫助、共同進步，培養學生的合作精神和溝通能力。5.個性化教學法：關注學生的個體差異，根據學生的身體素質、運動技能水平等情況，制定個性化的教學計劃和練習內容，滿足不同學生的學習需求。

五、教學評價1.過程性評價-課堂表現：觀察學生在課堂上的出勤情況、參與度、學習態度、遵守紀律等方面，及時給予表揚和鼓勵，對存在的問題進行及時糾正。-技能掌握：通過課堂練習和小組展示，觀察學生對各項運動技能的掌握程度，包括動作的規范性、協調性、準確性等方面，對學生的技能表現進行量化評價。-合作能力：在小組合作學習和游戲競賽活動中，觀察學生與同伴的合作情況，評價學生的團隊協作精神、溝通能力和領導能力等。2.終結性評價-體育測試：按照國家學生體質健康標準，對學生進行體能測試，包括身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐等項目，測試結果作為學生體育成績的重要組成部分。-技能考核：對學生本學期所學的主要運動技能進行考核，如田徑項目的短跑、中長跑、投擲、跳躍，體操項目的技巧、隊列隊形，球類項目的籃球、足球等，根據學生的技能表現給予相應的成績評定。

六、教學資源1.體育器材：配備足夠數量的田徑器材（如短跑起跑器、壘球、實心球、跳繩等）、體操器材（如體操墊、單杠、雙杠等）、球類器材（如籃球、足球、排球等），確保教學活動的正常開展。2.場地設施：充分利用學校的田徑場、體育館、操場等場地設施，為學生提供良好的運動空間。定期檢查場地設施的安全性，及時維修和更換損壞的器材，確保學生在安全的環境中進行體育鍛煉。3.多媒體資源：利用多媒體設備，播放體育教學視頻、動畫等資料，幫助學生更好地理解動作要領，提高學習效果。同時，利用體育教學軟件，對學生的體育成績進行管理和分析，為教學評價提供科學依據。

七、教學注意事項1.安全教育：在體育教學中，始終將安全教育放在首位。課前檢查場地器材的安全性，課中向學生強調安全注意事項，如運動前的熱身、運動中的自我保護、避免危險動作等，確保學生在體育活動中不發生意外事故。2.個體差異關注：關注學生的個體差異，根據學生的身體素質、運動技能水平等情況，合理安排教學內容和練習強度。對于身體素質較弱或運動技能掌握較慢的學生，給予更多的關注和指導，幫助他們克服困難，逐步提高體育能力。3.運動負荷調控：合理調控運動負荷，根據教學內容和學生的實際情況，安排適當的練習密度和強度。避免學生過度疲勞或運動負荷過小，確保學生在體育鍛煉中既能得到充分的鍛煉，又能保持良好的身體狀態。4.環保意識培養：教育學生愛護體育器材和場地設施，培養學生的環保意識。在體育教學中，引導學生正確使用器材，及時清理場地垃圾，保持體育場地的整潔衛生。

八、教學進度安排|周次|教學內容|教學目標|教學重難點|教學方法||---|---|---|---|---||1|50米起跑姿勢學習|讓學生了解50米起跑的基本姿勢和動作要領|起跑的反應速度、起跑姿勢的規范性|講解示范法、分解練習法||2|50米起跑與加速跑練習|初步掌握50米起跑與加速跑的技術動作，提高起跑速度|起跑與加速跑的銜接|兩人一組互相觀察糾正、練習法||3|50米完整跑練習|能較連貫地完成50米跑，提高短跑能力|途中跑的節奏控制|小組比賽、練習法||4|100米起跑和起跑后的加速跑技術學習|學習100米起跑和起跑后的加速跑技術|起跑的爆發力、起跑后的加速能力|講解示范法、分解練習法||5|100米途中跑技術練習|掌握100米途中跑的正確技術動作，提高跑的速度|途中跑的步幅和頻率|定時跑練習法、小組練習||6|100米全程跑練習|能完整地完成100米跑，提高短跑成績|全程跑的節奏把握|練習法、對比練習法||7|中長跑呼吸方法學習|掌握中長跑的呼吸方法|呼吸節奏與跑的動作協調配合|講解示范法、呼吸練習法||8|400米起跑和起跑后的加速跑練習|學會400米起跑和起跑后的加速跑技術|起跑的合理性、起跑后的加速效果|分解練習法、兩人一組練習||9|400米途中跑的節奏控制練習|控制