理論考試判斷題

序號選項內容

身體鍛煉，應全面均衡發展，要參與豐富多彩的體育活動，全面鍛煉自J的身體，努力克服

1true單一體育活動對你身體發展的同限性，保證門已身體各器官機能均衡發展。

自然地形跑時要注意做好緩沖動作，用前腳掌先著地，后蹬程度和前擺高度要小某些。在森

林或灌木從中跑時，要注意地形的變化，避開草從中障礙物。跨越溝渠時，要注意做好落地

2true后的緩沖動作，上體前傾，防止后倒。

3true導引是中國占名的醫療體育和養生方式。

4true健身運動是指正常健康者為增進健康、增強體質而從事的體育活動。

傷病初愈的人參。體育教學訓練時，應根據教練的意見處理。

5false

日光浴時，頭部可以讓太陽直接照射。

6false

紫外線能刺激身體的造血機能，使血液中的白血球數量增長。

7false

女子痛經是婦科的一種常見病，一般由內分泌失調、體質虛弱所致。

8true

9false鈣和維生素對大學生的身體發育和適應繁重口勺學工任務具有重要意義。

《學生體質健康原則》測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必測項目。

10true

速度力量的練習突出的是速度，因此力量應當較大。

11false

12true體質是人H勺生命活動、勞動能力、運動能力”勺基礎。

13false散步是無氧耐力鍛煉的常用措施。

14false挫傷的處理是在24小時內進行熱敷或按摩。

因運動量過度產生的肌肉酸疼，可以通過減量、休息、按摩、熱敷等措施來協助機體積極

15true恢復。

16false人體在吃飯后可以立即進行劇烈的運動。

常常參與耐力鍛煉可使肺通氣量增大，靜脈回心血量減少。

17false

常常進行冷水浴可以有效防止冠心病的發生，因此冠心病患者合適進行冷水浴。

18false

19false耐力素質練習應從一定的練習量開始，在此基礎上逐漸提高練習強度。

體育鍛煉基本原則為：鍛煉時耍輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉者進行運動量監測

20true的一項主觀指標。

21true體育鍛煉、體育教學與運動訓練同樣都是以身體練習為基本手段。

在體育運動中，常見的嚴重的運動損傷有關節脫位、骨折和腦藤蕩等。

22true

測定體育課的密度時，?殷把教師規定學生跑步撿同器械的時間作為練習時間.

23true

健身跑的距離和速度要按照循序漸進的原則，先從短距和慢速開始，待適應后就要加長距離

24true和加緊跑速.

輅微的肌肉拉傷或少許的肌肉纖維的斷裂，應立即冷敷，局部加壓包扎，抬高肢體。

25true

26true對少年小朋友運動技術訓練的規定是全面訓練打好基礎。

27false患有急性肝炎向患者合適進行冷水浴。

進行力量練習時，每周至少練習三次，每次至少練習五組，每組之間間隔2-3分鐘，每次

28true練習之后要放松你的肌肉。

29true動作速度可采用徒手或稍加重量的最迅速度反復某一動作來提高。

30false肌肉痙攣明顯向病人可做強烈牽拉運動。

有人處在既不完全健康，又沒有患疾病的狀態，這種中間狀態，在醫學上稱這為亞健康狀態，

或稱第三態。要想變化為健康狀態，就需要調整生物鐘，加強營養，合適休息，進行娛樂和

31true體育活動。

骨膜炎以脛、腓骨及尺、桃骨下1/3部位易發牛.，這種運動損傷在成年運動員中較常見。

32false

33true健莢鍛煉法又稱為力量性身體鍛煉法。

適量性原則是指要恰當的安排生理和心理運動負煢量，使之既能滿足鍛煉者增強體質等方

34true面的需求，又能符合人體的實際接受能力。

asfalsp同一種人對運動負荷量啊承受能力是一成不變的。

36false骨折后先冏定再抗休克。

在體育運動中，最常見的運動損傷是肌體的結締組織損傷。

37false

運動時，假如準備活動不充足或感受到寒冷的強烈刺激，肌肉會出現痙攣。

38true

39true冷水含漱咽喉是進行冷水浴鍛煉的一種措施。

40false一般在發展學生體能的前提下，才選用比賽法訓練。

41false晨間鍛煉的運動強度大對機體有良好影響。

42true運動是治療內臟下垂和防止便秘的好措施。

身體鍛煉，應全面均衡發展，要參與豐富多彩的體育活動，全面鍛煉自己的身體，努力克服

43true單一體育活動對你身體發展的局限性，保證自」身體各器官機能均衡發展。

奧林匹克運動是國際奧委會領導而源于奧林匹克主義具有持續性、世界性H勺社會文化的運

44true

動。

45true腦震蕩發生在運動中一般是由于頭部受到硬物的打擊或與硬物相碰撞而引起的。

多發生在骨折的當時，疼痛非常劇烈，隨即將緩和.

46false

為防止運動中內外傷，你應盡量防止摔倒，注意穿防滑的運動鞋，遵守規則，減少不合理的

47true身體沖撞和磨擦。

戶外運動要選擇衛生、安全的運動場所，要有足夠強健的體能，有必要H勺戶外運動常識如識

48true別地圖，辯別方向，觀測天氣變化、運動創傷的防止和緊急處置等野外生存的基本知識。

體育鍛煉是人們運用多種身體練習措施，并結合文化原因，以發展身體、增進健康、增強體

49false質、調整精神、豐富文化生活為目的的身體活動。

人體在運動中和運動后的飲水規定是多次少許用溫開水，逐漸補充丟失啊水分。

50true

51false經濟功能是體育最本質H勺功能。

52false競技體育含運動訓練和競賽欣賞兩種形式。

體育鍛煉基本原則為：鍛煉時要輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉者進行運動量監測

53true的一項主觀指標。

54true缺乏運動場地向管理制度或管理不嚴也輕易發生傷害事故。

劇烈運動后可如下水游泳，但時間不適宜過長。

55false

56false體格是指人體各器官系統的機能和在肌肉活動中體現出來H勺能力。

適量性原則是指要恰當H勺安排生理和心理運動負荷量，使之既能滿足鍛燒者增弼體質等方

57true而的需求，又能符合人體的實際接受能力。

58false體育課的一般容度應是越大越好。

參與體育活動不能清除眼睛疲勞，保護和矯正視力。

59false

60false體能分為與健康有關的體能和與耐力有關的體能。

61false要增強自己的體能必須常常的進行體育鍛煉。

美國學者奧林斯提出了一種三維健康模式，強調從牛.物、心理和社會三方面來評價人的生

62true命狀態。

根據人的健康三維表象，一般人大體可分為5種健康模型。

63false

身體健康不僅指無病，并且還包括體能。

64true

65false情緒健康的重要標志是情緒的樂觀。

66true人情緒的穩定性是指個體應對平常生活中人際關系和環境壓力的能力。

67true智力健康是指長期的學習和生活中大腦一直保持活躍狀態。

社會健康指人與社會環境的互相作用，具有友好的人際關系和實現社會角色的能力

68false

社會健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生煩惱，心情舒暢。

69true

70false完美的身體健康包括身體、精神、社會和心理健康。

71true營養對增強體質I和保持體能狀態有重要作用。

蛋白質可以增進人體牛.長發育和修復機體組織，滿足人們每H身體活動所需要的能量。

72false

生活方式是指人們長期受文化、民族、經濟、社會、風俗、家庭影響形成的。它與健康有

73true

關。

心理健康同樣影響著生理健康。古人云：怒傷肝、喜難過、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾，

74true

75false心理健康的基礎是情緒好。

體能也叫體適能，重要通過體育鍛煉獲得。

76true

人體對某些外部刺激做出的生理反應時間稱為反應速度，它是許多項目優秀運動員的必備

77false素質。

我國優秀的跨欄運動員劉翔，假如他的反應后時素質強的話，他的成績將會更好。

78true

“老年勤鍛煉，拐杖當寶劍”是指有規律的體育鍛煉，能使老年人身體活動能力退化減慢。

79true

,種人的皮下脂肪超過正常原則15%-25%,那么他的死亡率會增長30%。

80true

81false速度是指快跑向能力。

82false力量是指提、舉重量的能力。

83false敏捷性指在活動過程中迅速變化身體移動方向的能力。

84true敏捷性指在活動過程中既迅速又精確地變化身體移動方向的能力。

85true神經肌肉協調性是反應一種人視覺、聽覺和平衡覺與純熟動作技能相結合的能力。

86true平衡指運動或價止站立時保持身體穩定性的能力。

87false反應時是指對某些外部刺激作出的動作時間。

要設計一種提荷體能方案時，首先應當確立自己的目的。

88true

要保持旺盛的生命力，就應當進行常常的體育鍛煉。

89false

90true有規律的體育鍛煉可以通過提高骨質定度和骨的強度到達防止骨裂的目的。

人的肌體靈活、耳聰目明、精力充沛，這是生理功能強健的體現。

91false

92true常常鍛煉人的平均每分鐘呼吸次數一般都比不鍛燎的人慢。

為了科學安全的通過體育鍛煉提高自己的健康水平，首先在鍛煉前必須理解自己的身體狀

93false況。

94true要提高自己的體能水平需要時間、努力和耐性。俗話說"貴在堅持

很少鍛煉H勺人，體育活動后肌肉會出現酸痛，這種現象數后來會自行消失。

95true

體育鍛煉不僅能增強體能，增進健康，還可以減緩二'理壓力。

96true

假如你的鍛煉目的為了增強耐力，你應當選擇健身操和跑步等活動項目。

97false

假如你的鍛煉勺為了增強力量，你應當選擇拳擊、體操等活動項目。

98false

提高體能無捷徑，需要時間、努力和耐性。

99true

身體自測H勺重要內容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性和身體成分。

100true

18歲以上對自己健康無疑問者，可以直接參與中低強度的身體練習。

101false

要診斷較隱蔽的某些心臟問題時，必須在運動期間進行心電圖測試。

102true

103false運動心電圖是指運動后進行心電圖測試。

最大吸氧量，又可以稱最大耗氧量。

104true

105false最大吸氧量是人體呼吸系統適應能力最精確的措施。

106true目前國內最簡樸評價心肺功能適應能力的措施是12分鐘跑測試。

107true我們在進行健康原則測試時的''臺階測試”是檢測心肺功能適應能力。

108true負重屈肘肩上推舉杠鈴或仰臥推舉，是鍛煉上肢力量。

109true運動強度是指鍛煉時人體承受的生理負荷量。

早在占希臘時代，醫生就相信健康是身體的完全平衡。

110true

?種人只有在身體和心理兩個方面保持健康，才能有效地保證其健康幸福的生活，并提高生

111false命H勺質量。

112false健康是指''無病、無殘、無傷J

對健康的評價不僅基于醫學生物學的范圍，并且獷大到心理和社會學的領域。

113true

114false人的生命三維立方體是指身體、情緒、生活習慣。

人的生命三維立方體中三種屬性的面積越大，則該個體的生命質量也越高。

115true

許多健康者的經驗告訴我們，生命體H勺質量與健康長壽成正比。

116true

生活中出現情緒高漲或情緒低落等現象，證明情緒出現了亞健康，要注意調攝。

117false

118true通過聽課、與朋友討論問題和閱讀報刊書籍能有效增進智力健康。

119false智力健康是指智商和智力都到達了應有的高水平。

智力健康是指在長期的學習和生活中，你的大腦?直保持活躍狀態。

120true

121true精神健康對于不一樣的宗教、文化和國籍的人意味著不一樣的內容和原則。

一種人的社會健康水平高，在交往中的自信和安全感就強。

122true

在人的生命長河不一樣步期，對五大健康要素的需求程度均是相似的。只要某一要素發展

123false不平衡，就會危害健康。

人體的新陳代謝重要靠甲狀腺控制，甲狀腺素分泌數量iJ人體的新陳代謝速度成正比。

124true

125false柔韌性是指完畢大幅度動作的能力。

?種人HI現弓背、貓腰，除了習慣姿勢原因外，重要是由于腹肌力晝太差.

126false

假如鍛煉目的是為了減輕體瓶，應當選擇短跑和舉術。

127false

只要鍛煉計劃科學、合理，就能有效增強體能。

128false

在臺階測試中，是根據性別來辨別臺階高度。

129true

130false臺階測試H勺目的是檢存下肢耐力。

臺階測試后，心跳次數越快，闡明心肺功能越好。

131false

進行1RM測試輕易導致損傷，因此大學生需要通過1-2周訓練后，方能參叮1RM測試。

132true

133false胸圍與臀圍比例高的人比胸圍與臀圍比例低H勺人輕易患心臟病和高血壓。

緩和過度鍛煉癥狀的措施是，增長兩次鍛煉之間的休息時間和減少鍛煉時的運動強度。

134true

鍛煉后出現注意力松散、輕易激動，睡眠不好，夜間盜汗、食欲不振等狀況，這是鍛煉過度,

135true應及時調整。

對于過度鍛煉者，只需休息一段時間，集體即可得以恢復。

136false

對從事有規律向體育鍛煉者來說，最重要的營養成分是蛋白質。

137false

138true一份運動處方應包拈鍛煉目的、準備活動、鍛煉模式和整頓活動。

為了有效提高鍛煉效果，減少身體受傷的也許，應當循序漸進的提高運動量。

139false

理論考試單項選擇題

1.如下哪條不屬于健康原則.答案；C

A；生理健康B；心理健康C；精神健康I)；以

上都是

2.閉和性肌肉、韌帶扯破觸及損傷處時有()o答案；A

A；凹陷感和劇烈疼

痛B；表面凸起和劇烈疼

痛

C：表面平坦和劇烈疼痛D；表面

不變化僅皮下淤血

3.健身鍛煉是屬.()鍛煉的范圍。答案；C

A；力量耐力B；無氧耐力C；有氧耐力D；速度耐力

4.踝關節韌帶扭傷占運動損傷總數H勺(),在關節韌帶扭傷中占首位。答案；C

A；1%B；5%C；8%I）；10&

5.最大力量練習時，它的負荷強度一般掌握在()o答案；C

A；50%?60%B；60%?70與C；80%?95%D；75%

90%

6.運動中腹痛多數在中長跑時產生，重要是由于準備活動不充足，開始運動過于劇烈，或

者跑時過快，內臟器官尚沒有到達競賽狀態，致使(.功能失調，引起腹痛。答案；A

A；臟腑B；呼吸C；血液循

環D：精神緊張

7.決定運動負荷日勺原因是()o答案；D

A；運動強度和運動頻

率B；運動速度和運

動時間

C；運動節奏和運動時

間D；運動強度和運

動時間

8.對運動效果和人體運動安全有直接影響的J原因是()。答案；D

A；運動頻率B；運動時間C；運動節奏I)；

運動強度

9.奧林匹克標志五環含意是()o答案；B

A；五種顏色B；五大洲的團結C；五個運動項

目D；五大海洋

10.體育鍛煉者在鍛煉過程中，從主、客觀兩方面對自身生理機能和健康狀況進行觀測和評

估的措施是O。答案；C

A；全面體格檢查B；健康診斷C；自我醫務監

督D：機能測試

11.如下哪種訓練措施是發展迅速力量最常用措施。答案；B

A；大重量日勺極限力量練

習B：中小重量H勺迅速

練習

C；長距離日勺跳躍練

習D

;小重量多反復次數的練習

12.人類形態學把()作為一種綜合反應人體口勺圍度、寬度和厚度發育狀況的整體指標.答

案；I)

A；身高B；胸圍C；肌肉

力I);體重

13.力量分最大力量，()和力量耐力。答案；C

A；絕對力量B；最小力量C；速度力

量D；爆發力量

14.追求肌肉發達日勺鍛煉可采用()重量而反復次數在7?12次的練習。答案;

C

A：較小或中等B；中等或較大C；超

大D；極限

15.耐力鍛煉的效果與運動頻率的I關系基本上成

Oo答案；A

A；正比B；不等C；對

等D；反比

16.體育運動中最常見的關節損傷是

Oo答案：C

A.腕關節B.肩關節C.踝關

節I).挫傷

17.訓練水平高的運動員的肺活量可到達()磯以上。答

案；C

A；3000B；4000C；

5000D；6000

18.()提出“健全日勺精神，寓于健全日勺身體”這一著名格

言。答案：B

A；亞里士多德B；尤納利C；蓋

倫D；卡拉卡

19.體育日勺自然功能重要反應在健身、健美、、保健，()等方

面。答案;B

A；養生B；益智C；健

心D；娛樂

20田徑長距離賽跑總是逆時針方向、向左側轉彎繞圈，重要科學根據是

O;答案；B

A；保護偏左的心

臟

B；左腳比右腳有力

C；裁判員的視覺習

慣D；

大多數跑步人的習慣

21.在耐力素質鍛煉中，常采用的越野跑屬于

Oo答案：B

A；比賽法B；反復練習法C；變換練習

法D；綜合練習法

22.人在完畢某種運動體現口勺力量，若不考慮與本人體重的關系，稱為

()o答案；A

A；絕對力量B；最大力量C；相對力

量D；爆發性力量

23.肌肉H勺收縮放松有賴于()的供應。答案；C

A；蛋白質B；糖C；能

量D;血液

24.根據我國體育發展的特點和規律，體育用于廣義時，一般就是指

Oo答案；D

A；競技體育B；體育教育C；健康教

育D；體育運動

25.運動中最易發生痙攣的肌肉是()。答案；A

A；小腿腓腸肌B：足屈拇肌C；股四頭

肌D；肽二頭肌

26.運動中腹痛一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或()等措施處理，疼痛常

可減輕或消失，假如疼痛仍不減輕或消失，甚至加重，就應當停止運動。答案；C

A；慢走B；快走C；彎腰

跑D；停下來

27.人體在體育鍛煉過程中，無論是運動器官還是內臟器官均有一種適應過程，這個過程是

通過()的調整，才使機體從不適應到逐漸適應。答案；B

A；周圍神經系統B；中樞神經系統C；植物性神

經I);迷走性神經

28.武術“內外合一，形神兼備”的特點重要通過()體現。答案；C

A；套路運動B；搏斗運動C；武術功法和技

法D；硬氣功

29.目前我國高校中，體育課的J重要形式有?般體育課、選項體育課、()和保健體育課

等。答案：B

A；體育俱樂部B：選修體育課C；專題體育

課D；網絡體育課

30.長期堅持體育鍛煉的|人，骨密質可增厚()亳米。答案：B

A；0.5-1.0B；1.5-8C；8-

12.5D；12-20

31.當人體長時間在高溫環境或日光下曝曬，易引起一種疾病，稱答案;

D

A；熱傷風B；灼傷C；暈

厥I);中暑

32.運動損傷后皮膚和粘膜的完整性遭到破壞，傷口與外界相通的損傷稱()。答

案；C

A；擦傷B；肌肉拉傷C：開放性損

傷D：閉和性損傷

33.()提出了“體育乃是一種由小朋友至成年整個發展過程的一種部分”的學

說。答案；D

A；英國哲學家洛

克

B；前捷克教育家夸美紐斯

C：法國教育家顧拜

IJ

;法國起蒙思想家盧梭

34.健美操是融體操、舞蹈和()為一體的一項運動。答案；C

A；武術B；拳擊C；音樂D；

柔韌

35.下列不能緩和和消除肌肉酸痛的措施是()。答案；【)

A；熱敷B；按摩C；口服維生素

CD；冷敷

36.傍晚鍛煉結束與睡覺的間隔時間要在()以上，否則，會影響夜間的休息。答

案；C

A；15分鐘B：30分鐘C；1小

時D；2小時

37.進行較劇烈的體育鍛煉如球類比賽、迅速跑、健美操等，運動后應多補充某些堿性食物,

如（）。答案；A

A；蔬菜、水果B；動物蛋白C；維生

素D；礦物質

38.根據學校的特點，大學生在制定鍛煉計劃時，應以（）為鍛煉周期。答案;C

A；一種月B；三個月C；一學期D；

全學年

39.體育運動中因外力作用使關節面失去正常H勺連接關系稱（）。答案；B

A.關節損傷B.關節脫位C.關節扭傷【：.關

節部位骨折

40.評價和掌握運動負荷，一般以脈搏平均（）次/分II勺超常態運動負荷指標，作為到達提

高有氧,代謝能力U勺原則。答案；A

A；130B；140C；150D；160

41.世界衛生組織對健康提出的定義：“健康是指在身體、（心理）和社會各方面都比較完

美的狀態，而不僅是沒有疾病和虛弱。”

42.健康五要素說中包括身體、情緒、智力、精神和（社會）等五個方面。

43.（心肺耐力）屬于與健康有關的J體能。

44.體育鍛煉前應當注意［知曉自己B勺體能和健康狀況）、理解自己日勺鍛煉動機強度和體

育鍛煉的措施。

45.測量心肺功能適應能力H勺措施不包括（仰臥起坐測試）：

46.仰臥起坐重要測量口勺是（腹部）的肌肉。

47.下列選項中（次數）是一般狀況下用來表達負荷量的。

48.下列選項中（密度）是一般狀況下用來表達負荷強度艮I。

49.“百分之十原則”是在下列哪一項訓練原則中提出的（循序漸進原則）？

50.下列不是緩和過度鍛煉癥狀的措施（繼續增長鍛煉時的運動強度）；

51.運動處方的構成為（鍛煉目的一準備活動一鍛煉模式一整頓活動）：

52.整頓活動的目的不包括（有助于肌肉溫度的提高）：

53.準備活動的目的不包括（減少因運動而引起肌肉酸痛的程度）：

54.為提高健康有關的體能水平，每周提議口勺鍛煉的次數為（3-5次）：

55.長時間的跑步所重要采用的呼吸方式是（腹式呼吸）：

56.運動強度的大小一般可以通過心率指標來確定。假設一名體育愛好者今年的年齡為20

歲，那么他的I最高心率為（200）:

57.游泳鍛煉措施和具他鍛煉措施相比獨有的特點是（消耗能審:較多，但心率相對處在較低

MJ水平）：

58.有關步行鍛煉法的描述錯誤日勺是（和跑步比起來可以消耗掉更多的能量物質）：

59.下列哪項可以作為評價肌肉耐力的措施（俯臥撐):

60.有關仰臥起坐日勺測量，下列說法不對日勺的是（可以使用肘部撐墊或者借助臀部上挺和下

落的力量起坐）：

61.體塊指數（BMI）的計算公式是（體重（kg）/身高的平方（nf））:

62.為改善健康狀況所需的最小運動量叫（健康閾）：

63.有關跑步的技術要領下列說法對叢J的是（跑步時擺臂有維持身體平衡和調整步頻H勺作

用。）：

64.鍛煉中運動強度的大小一般通過（心率）指標來確定。

65.（心肺耐力）不屬于匆作技能有關的體能。

理論課考試試題

一、判斷題：

1、我國古代在（）就有足球游戲，稱為“蹴鞠”。

A.戰國時期B.漢朝C.唐朝D.宋朝

參照答案：A

2.現代足球運動來源于（）。

A.英格蘭B.巴西C.德國I）.中國

參照答案：A

3.第一屆世界足球錦標賽（后更名為世界杯賽），1930年在（）舉行。

A.意大利B.英國C.法國D.烏拉圭

參照答案：D

4.1857年，（）成立了第一種足球俱樂部。

A.法國B.英國C.意大利1）.荷蘭

參照答案：B

5.國際足球協會聯合會簡稱國際足聯，英文縮寫FIFA,1923年成立于（）。

A.比利時B.法國C.瑞士D.西班牙

參照答案：B

6.1996年在美國舉行的第26屆奧運會上中國女足榮獲（）,實現了我國女子足球運

動歷史上的突破。

A.冠軍B.亞軍C.季軍D.第四名

參照答案：B

7、我國男子足球隊初次進入世界杯決賽階段比賽的時間是（）。

A.1998年B.2023年C.2023年I).1994年

參照答案：B

8、1930年，英國人契甫曼根據新的越位規則精神，發明了（）陣型。

A.WMB.四二四C.四前鋒D.四三三

參照答案：A

9、足球比賽中的“四三三”陣型是由（）陣型演變而來。

;\,WMB.四一四C四四一D.三五一

參照答案：B

10、國際足聯規定哪個國家3次獲得世界冠軍便可永久H勺占有金女神杯，1970年（）成

為第一種3次獲得世界冠軍的球隊，該獎杯已歸其占有。

A.意大利B.德國C.阿根廷D.巴西

參照答案：D

11、1974年（）隊在第10屆世界杯上采用了全攻全守日勺打法，使足球運動進入了

“全面型”時代，因此被譽為足球運動的第二次變革。

A.荷蘭B.英格蘭C.匈牙利D.巴西

參照答案：A

12.一場足球比賽應有兩隊參與，每隊上場隊員不得多于11名，其中必須有一名守門員,

假如任何一隊少于（）人則比賽不能開始。

A.6B.7C.8D.9

參照答案：B

13.正式足球比賽對球的圓周有一定的規定，其規定是（）。

A.68cm"71cmB.68cm~70cmC.69cm~71cmD.69cm^70cm

參照答案：B

14.在由國際足聯、洲際聯合會或國家協會主辦U勺正式比賽中，每場比賽最多可以使用

（）名替補隊員。

A.2R.3C.4D.5

參照答案：B

15.對于足球比賽場地的）論述下列錯誤的是（）。

A.比賽場地必須是長方形。B.比賽場地內各區域的面積可以根據狀況變

更。

C.國際比賽長度最短100米，最長110米。D、國際比賽場地寬度最短64米，最長75

米。

參照答案：B

16.足球球門從橫梁下沿至地面的距離是（）米。

A.2.24B.2.32C.2.36D.2.44

參照答案：D

17、每個罰球內口勺罰球點，其距球門柱之間等距離的中點是（）米。

A.9.15B.11C.12I）.16.5

參照答案：B

18、下列行為不屬于合理沖撞條件的是（）。

A.沖撞的目H勺在于獲的J球，B.沖撞時球須在雙方的J控制范圍內o

C.一般用肩至肘關節（并貼緊身體）沖撞對方的對應部位。

D.沖撞時使用了過度的|力量。

參照答案：D

19、在比賽中，場上隊員可以與守門員互換位置，但必須（）。

A.經教練員同意。B、重新下場。C、經裁判員同意。

D.經裁判員同意并在比賽停止時互換位置。

參照答案：D

20、在比賽進行中一方隊員犯規，此時裁判員鳴哨并以單臂上舉之手勢，表達判罰

（）O

A.間接任意球。B.直接任意球。C、角球。D、點球。

參照答案：A

21.假如守門員在本方罰球區內用手控制球后在發出球之前持球超過（）秒，將判給對

方踢間接任意球。

A.4B.5C.6D.7

參照答案：C

22.假如間接任意球直接踢入對方球門，則判為（）.

A.得分B.無效重踢C.球門球D.角球

參照答案：C

23.當（）越過邊線時，裁判員應判給最終觸球隊員的對方擲界外球。

A.球體的二分之一B、球體已在邊線上C、球體的大部分

I）.球的整體不管從地面或空中

參照答案：1）

24.在足球比賽中，如下哪種犯規應被判罰間接任意球：（）。

A.向對方隊員吐唾沫B、拉扯對方隊員C、動作具有危險性

D.踢或企圖踢對方隊員

參照答案：C

25.足球技術可分為（）兩大類。

A.有球技術和無球技術R、踢球技術和接球技術C、射門技術和運球

技術

D.攻打技術和防守技術

參照答案：A

26.踢球過程中施加力量的重要環節是（）。

A.助跑B.踢球腿的擺動C.腳觸球D.踢球技術

參照答案：B

27、下列踢球措施不易進行長傳的是（）。

A.腳背正面踢球B.腳內側踢球C.腳背內側踢球D.腳背外側

踢球

參照答案：B

28、腳背內側踢定位球時，助跑方向與出球方向的角度約成（）度角。

A.30B.45C.60D.75

參照答案：B

29、在比賽中停球技術運用最多H勺停球部位是（）0

A.胸部停球B.擲內側停球C.大腿停球D.腳底停球

參照答案：B

30、腳內側接空中球時，接球腿抬起使腳內側對準來球H勺方向并前迎，在接觸球的?瞬間

（）,將球接在所需要的位置。

A.上提B.后撤C.下推D.上壓

參照答案：B

31.在頭頂球過程中決定出球精確性的重要環節是（）。

A.移動選位B.身體的擺動C.頭觸球D.隨前動作

參照答案：C

32.在搶截球技術動作構造中實行搶截球技術成功的首要原因是（）。

A.判斷與選位B.抓住時機C.與下一動作的銜接D.破壞

參照答案：A

33.踢球腿的J踢擺動作順暢，幅度大，腳接觸球面積大，出球平穩有力，這是（）踢

球。

A.腳內側B.腳背內側C.腳背正面D.腳背外側

參照答案：B

34.（）接控球觸球面積大，常常使用此技術接控多種地滾球、低平球、反彈球、空中

球。

Z腳內側R.腳背內側C.腳背正面D.腳背外側

參照答案：A

35.運球跑動時要自然、?）o

A.重心低、步幅小、頻率快B.重心高、步幅大、頻率快C.重心高、步幅

小、頻率慢D.重心低、步幅小、頻率慢

參照答案：A

36.處在越位位置日勺隊員在下列哪種狀況下將被判罰越位：()O

A.直接接得同隊隊員的球門球B、直接接得同隊隊員的J界外球

C.干擾比賽、干擾對方隊員、運用越位位置獲得利益D.直接接得同隊隊員的角球

參照答案：C

37、腳內側接地滾球時，停球腿提膝外轉并(),在腳內側接觸球的剎那迅速隨球后

撤，把球接在腳下。

A.前壓B.攔截C.上拉I).前迎

參照答案：D

38、對手從正面運球前進時，可采用正面()搶球和正面倒地鏟球的措施進行搶截。

A.沖撞B.跨步C.倒地D.交叉

參照答案：B

39、足球比賽中日勺反應速度、動作速度、位移速度，這些人體進行迅速運動口勺能力稱為

()。

A.絕對速度B.相對速度C.速度素質D.速度耐力

參照答案：C

40、（）是運動員在較短日勺時間內發揮出盡量到達日勺力量能力，是足球運動員力量素

質中最重要的素質。

A.爆發力B.速度C.敏捷D.用對力量

參照答案：A

二、判斷題

41.1864年倫敦會議后修改的《劍橋大學規則》是現代世界足球史上第一部統一H勺足球競

賽規則。

參照答案:true

42.世界足球運動的二次變革是指英格蘭的“WM”陣型，巴西的“四二四”陣型和以荷蘭為

代表的全攻全守打法。

參照答案：false

43.足球場各線的寬度不得超過12厘米，球門柱和橫梁H勺寬度與厚度均應相似，均不得超

過12厘米。

參照答案：true

44.足球門的寬度是指兩根球門柱外沿的距離，其寬度是7.32米。

參照答案：false

45.正式比賽分為兩個半場，每半場45分鐘，中場休息不得超過15分鐘，競賽規程必須注

明中場休息的時間。

參照答案：true

46.正式足球比賽用球重量在比賽開始時不多于453克，不少于396克。

參照答案：false

47、正式比賽時隊員必須的基本裝備：運動上衣、運動短褲、護襪、足球鞋。

參照答案：false

48、比賽開始前，裁判員召集雙方的隊長，通過擲幣，清中的隊決定上半場的攻打方向，

另一隊開球開始比賽。

參照答案：true

49、制定比賽陣型重要根據對方隊的隊員特點和打法。

參照答案：false

50、比賽時球偶爾擊中場內的裁判員并彈進球門，應判進球無效。

參照答案:false

51.在比賽中，當球碰到角旗桿彈回場內，則由最終觸球方的對方踢角球。

參照答案:false

52.在特殊狀況下，助理裁判員可以進入場內協助裁判員控制好9.15米H勺距離。

參照答案