關于正視自我成就自我第1頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日

“可憐的青蛙”因為什么而可憐?

不能正確認識自己。第2頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日第八課正視自我成就自我第3頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日一認識自我第4頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日文學家蘇軾曾寫道“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”認識自己有時候比認識別人更困難第5頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日古希臘阿波羅神廟

古希臘人把“能認識自己”看作是人類的最高智慧。“認識你自己”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。

如今，隨著社會的不斷發展，人們對于自我認識的程度，對其自身發展而言，尤顯重要。一個人在自己的生活經歷中，能否真正認識自我、肯定自我，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。第6頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日正確地認識自己有什么意義？正確認識自己，不僅可以解決由此帶來的各種問題，使我們愉快地面對青春期的種種變化，也有助于我們各方面的發展。預習思考第7頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日自學提示1、正確認識自我的途徑有哪些？2、在進行比較評價時有何要求？3、怎樣正確對待他人的評價?4、在認識自我時有何要求？（應該怎樣正確認識自我？）第8頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日

正確認識自我的途徑有哪些?

1、比較評價2、他人評價3、心理測量與評價人貴有自知之明第9頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日1、比較評價第10頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日思考：在進行比較評價時，有何要求？①要實事求是、客觀地認識自己和他人，根據實際情況做出判斷，不隱瞞，不縮小，不夸大。②要求對自己和他人做出全面的，一分為二的評價一分為二是指，要從正反兩方面來認識、評價自己和他人，既看到自己和他人優點和長處，也要看到自己和他人缺點與不足。第11頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日我的個子高，能夠吃到樹上部的葉子，你可吃不到！我的個子高，能夠吃到樹上部的葉子，你可吃不到！我能穿過門洞，吃到欄桿外的草，你卻吃不到！羊與長頸鹿第12頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日

孔雀向天后朱娜訴苦，說夜鶯以她的歌取悅每個人的耳朵，而她的聲音非常難聽，別人都笑話她。朱娜安慰她，說她有美麗的羽毛是別的鳥兒所不能比的，但孔雀還是很傷心，最后在悲觀絕望中死去。

孔雀和朱娜

從以上漫畫和寓言故事中你受到那些啟發？第13頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日

面對自己：①、如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望；②、如果你只看到自己的優點、長處，“看自己一朵花，看別人豆腐渣”，也將會沾沾自喜，驕傲自大，停步不前，甚至會倒退。③、“金無足赤，人無完人”因此，全面認識自己，我們既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足。友情提示第14頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日列舉和分析我與同學在各方面的異同第15頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日2、他人評價以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。

——李世民第16頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日以銅為鏡，可以看到自己的衣冠是否整齊，以古為鏡，可以看到自己的所作所為是否符合歷史以及社會的發展，以人為鏡，可以知道自己的得失。說明我們認識自我的途徑是：通過他人的態度和評價（他人評價）認識、了解自己。第17頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日1、他人評價的定義

是指以他人對自己的態度為鏡子認識自我。2、怎樣對待他人的評價①不管他人對我們持什么樣的態度，做出什么樣的評價，我們都要獨立思考，具體分析，正確對待②面對他人的評價，我們即不要因為受到表揚而得意忘形，也不要因為遭到貶低而悶悶不樂，更不要因此對他人采取疏遠，排斥甚至對立的態度，要實事求是，有則改之，無則加勉第18頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日3、心理測量與評價第19頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日心理測量是采用專業的心理量表和測量工具對人的智力、人格、能力或心理健康狀況進行評價的方法。心理量表是常用的心理測量工具知識平臺心理測量與評價的定義：第20頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日在認識自我時，有何要求/原則？（應該怎樣正確認識自我？）①在認識自我時，不管采用什么評價方法，都應該以變化和發展的眼光看待自己。②在認識自我時，要以＂現實自我＂為對象，在激勵和發展自我時，可以以＂理想自我＂為目標。怎樣以變化和發展的眼光看待自己？①既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己。②只要自己在某些方面有了進步，就應該實事求是地加以肯定。③如果自己在某些方面不滿意．也不必灰心，給自己一個改進的機會，只要努力就會有進步。④對自我的認識也需要經過一個從不太準確到比較準確的逐步深入的過程。第21頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日認識自我比較評價他人評價心理測量與評價知識回顧方法認識自我的原則第22頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日悅納自我，發展自我第23頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日

如果你是劉星，你會怎么回答媽媽？你要是跟小雪一樣乖巧就好了……第24頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日聽表姐說女生即使成績好，將來找工作時也不如男生，做女生真倒霉啊第25頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日女生的優點有——男生的優點有——第26頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日收獲平臺每個人都是獨一無二的，我們只能成為我們自己。（一）、做最快樂、最優秀的自己第27頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日我太胖了，眼又小，個頭長的還矮，我怎么長這么難看，別人肯定都不喜歡我。你怎么勸說鼠標擺脫煩惱呢？第28頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日濃縮的都是精華著名笑星：潘長江第29頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日著名喜劇明星：葛優熱鬧的馬路不長草聰明的腦袋不長毛學會坦然面對自己的外貌第30頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日美女教授：于丹討論：為什么貌不出眾的于丹卻能在“選美”中名列前茅？她眼神從容，氣度華貴，語氣溫暖而自信肯定。通古博今，語言精妙，依靠自己的學術實力與個性修養的魅力讓國人欽佩。第31頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日收獲平臺（二）悅納自己的體貌，增強內在素質，學會以內補外。容貌一般可以因自信而美麗，長相平常可以因學識和能力而美麗，外表普通可以因高雅而美麗。第32頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日性格分類第33頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日積極健康的性格特征自尊、自信、自愛、積極向上、樂觀開朗、認真負責。怎樣培養？第34頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日讀好書

好書是良師益友交益友

“近朱者赤”，潛移默化學榜樣

“三人行，必有我師”多參與

積極參加各種活動常反省

“知人者智，自知者明”培養性格的途徑：第35頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日收獲平臺（三）、悅納自己的性格不同的人有不同的性格，同一個人在不同方面或不同場合也會表現出不同的性格特征。積極健康的性格可以通過平時的努力來培養。第36頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日第37頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日我成績好，我優秀所以我快樂我成績平平我很普通但我也快樂我普通，我快樂；我快樂，我優秀第38頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日收獲平臺每個人都有自己的優點和不足，要悅納自己的普通，并善于發揮優勢，改正自己的不足。（四）悅納自己的“普通”，發展自己第39頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日

給自己畫像,然后找出需要改進的地方

學生活動第40頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日了解自己，是改變自己的第一步；改變自己，是走向成熟的第一步。我就是我，不可改變的，接受它；應該改變的，改變它；從這里，我走向成熟。第41頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日請談談這節課的收獲1、如何悅納自我，發展自我？（1）每個人都是獨一無二的。（2）悅納自己的性別

（3）悅納自己的體貌（4）悅納自己的性格（5）悅納自己的普通2、全面認識自己，彌補自己的不足，要發展自己。第42頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日鞏固練習1.“駿馬行千里，犁田不如牛；堅車能載重，渡河不如舟。”從自我認識的角度看，這句話啟示我們”（）A.認識自我很困難，沒有必要認識自我B.人的優勢和不足是天生的，不能改變C.人都有優點和缺點，要全面認識和評價自己D.人都是發展變化的，要用發展的眼光看待自己C第43頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日2、短跑健將不見得都能馳騁在長跑跑道上，跳水健將未必能在游泳池里游刃有余。這說明（）每個人都有自己的長處和短處沒有十全十美的人每個人都能正確的認識自己每個人對社會的貢獻都是相同的A.B.C.D.C鞏固練習第44頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日鞏固練習3、了解自己不是件容易的事情，因為“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。所以要全面客觀的了解自己，可以通過自我觀察，并進行比較來認識自己。下列同學的做法可取的是（）A.小明的父母是普通工人，他看到同學們的父母大多是干部、醫生，他覺得很丟人。B.小俊看到自己的數學成績在班上名列前茅，他就經常瞧不起別人。C.小華經常觀察其他同學的學習及思想表現，發現自己與他們相比還存在許多不足，于是在發揚自己優點的同時，積極虛心向他人學習。D.小飛發現自己個子比同班同學矮一截，于是懷疑自己發育不正常。C第45頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日4、下圖漫畫啟示我們，我們要正確的認識自己就應該（）A.學會用發展的眼光看待自己B.一分為二，全面客觀的看待自己C.只看缺點與不足D.從他人的態度中認識自己鞏固練習B我連片竹葉也畫不出來，我好笨！第46頁，共48頁，星期日，2025年，2月5日

卡耐基說：“發現你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人。在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以你自己的方式歌唱，你只能以自己