春季愛護眼睛知識講座主講人：XXX春季易發(fā)眼部感染原因常見春季眼病及防護方法春季護眼行動指南010203目錄

隨著春天到來，人們踏青出游等戶外活動逐漸增加。加之春季特有的氣候特征，花粉飛揚、溫差波動、紫外線增強等，使得過敏性結膜炎、感染性角結膜炎等眼病進入高發(fā)期。前言第一部分春季易發(fā)眼部感染因素01環(huán)境因素多重打擊（1）微生物活躍：春暖花開，氣溫回升，金黃色葡萄球菌、腺病毒等病原體繁殖速度加快，細菌性、病毒性結膜炎發(fā)病率增加。01環(huán)境因素多重打擊（2）過敏原激增：滿園春色關不住的還有飄飄灑灑的花粉。春季花粉濃度激增，柳絮攜帶塵螨、霉菌等致敏物，導致過敏性結膜炎、過敏性鼻炎患者增多。01環(huán)境因素多重打擊（3）紫外線增強：春季紫外線指數(shù)較冬季提升2-3倍，導致角膜炎、翼狀胬肉等風險增加。02人體免疫系統(tǒng)脆弱期（1）免疫力波動：冬春季節(jié)交替，人體免疫球蛋白IgA分泌減少，免疫力下降。（2）淚膜不穩(wěn)定：春季多風，且空氣濕度低，加速淚液蒸發(fā)，眼表淚膜抗菌屏障受損。（3）揉眼頻率上升：花粉刺激引發(fā)眼癢，反復揉眼緩解瘙癢，手指攜帶的細菌、病毒等病原體入侵。（1）隱形眼鏡使用不當：連續(xù)佩戴超8小時會使角膜缺氧，感染性角膜炎風險增加。03行為習慣隱患習慣（2）戶外防護缺失：據中國疾控中心調查，僅23%人群在春季佩戴防風護目鏡。（3）共用物品傳播：家庭內毛巾混用，導致結膜炎交叉感染率高達67%。第二部分常見春季眼病及防護方法我國過敏性結膜炎以中青年好發(fā)，兒童及過敏體質者高發(fā)。發(fā)病原因：由花粉、塵螨、動物皮屑等誘發(fā)IgE介導的免疫反應。預防方法：過敏季佩戴密封護目鏡，每日用冷藏人工淚液沖洗結膜囊，居家使用HEPA濾網空氣凈化器，降低室內花粉濃度。主要癥狀：眼癢難忍，眼紅嚴重時伴有眼瞼和結膜的水腫，分泌物呈黏液絲狀。01過敏性結膜炎兒童的“春季專屬眼病”。發(fā)病群體：5-15歲，男孩為主，男女比例3:1，具有季節(jié)性復發(fā)特點。病程可持續(xù)2-10年，青春期后多自愈。預防方法：建議春季戴寬檐帽，佩戴護目鏡，減少接觸過敏原。針對過敏原采取特異性免疫治療。每周用55℃以上熱水清洗床品，做好居家除螨。主要癥狀：持續(xù)性眼癢、疼痛或燒灼感、異物感、流淚和黏性分泌物增多。典型體征是雙眼上瞼結膜鋪路石樣的巨大乳頭增生，肉眼檢查清晰可見。02春季卡他性結膜炎百姓常說的“紅眼病”，病毒傳播的“春季風暴”。病原體：腺病毒占75%，除手接觸傳染，也可通過游泳池、共用毛巾傳播。預防方法：注意手衛(wèi)生，避免用手揉眼，避免接觸患者用品，病毒在物體表面存活時間≥7天。游泳時佩戴密封泳鏡。學校及托幼機構實施晨檢制度，發(fā)現(xiàn)病例立即隔離。主要癥狀：結膜充血導致“紅眼”、水樣分泌物，可伴有耳前淋巴結腫大。03急性結膜炎隱形眼鏡佩戴者的“春季危機”。高發(fā)人群：辦公室人群，視頻終端使用≥6h/天，隱形眼鏡佩戴者。主要癥狀：眼干澀、異物感、晨起睜眼困難。春季誘因：空氣濕度<40%，空調長期使用，淚膜破裂時間縮短至<5秒。04干眼癥預防方法：減少用眼時間，使用加濕器維持室內濕度50%-60%，隱形眼鏡更換周期縮短1/3，如月拋改為兩周拋，瞼板腺熱敷、按摩改善瞼板腺分泌油脂的功能。又稱瞼腺炎，油脂分泌失衡的“警報”。病因：金黃色葡萄球菌感染瞼板腺，春季高發(fā)與高脂飲食、化妝殘留相關。

反復發(fā)作的難治性瞼腺炎與蠕形螨感染有關。危險信號：若感染向深部擴散，可能進展為眶蜂窩織炎，需急診處理。分期：紅腫期出現(xiàn)眼瞼局部硬結伴脹痛、觸痛。化膿期出現(xiàn)黃白色膿頭（發(fā)病后3-5天）。破潰期即膿頭

破潰，膿液排出，隨后癥狀減輕，部分可自愈。05麥粒腫預防方法：每日2次用棉簽蘸取滅菌生理鹽水或用眼部清潔濕巾清洗睫毛根部，去除瞼緣鱗屑、結痂等。眼瞼局部熱敷，按摩。第三部分春季護眼行動指南建議戶外工作或出行時佩戴太陽鏡，以阻擋紫外線損傷。進入花粉季后，及時佩戴密封式護目鏡。01切斷患病渠道注重手衛(wèi)生，接觸公共物品后使用含酒精免洗凝膠，采用7步洗手法徹底清除手部病原體。眼癢時，可采取局部冰敷或冷敷，切勿用手頻繁揉眼。建議定期高溫清洗毛巾，每周更換枕巾，定期更換床單、被罩，避免螨蟲滋生誘發(fā)蠕形螨瞼緣炎、瞼腺炎以及其他皮膚疾病。02提高自身防御能力1針對過敏體質人群，建議在過敏季節(jié)到來前使用奧洛他定滴眼液，可以減輕過敏性結膜炎發(fā)作癥狀。2長時間用眼人群，使用不含防腐劑的人工淚液潤眼，每日冷熱交替敷眼（例如，晨起冷敷減輕充血，夜晚睡前熱敷促進循環(huán)）。保持營養(yǎng)均衡，睡眠充足。03如出現(xiàn)眼部不適，盡快就醫(yī)以明確診斷1在醫(yī)生指導下開展有針對性的治療，避免延誤病情。患有細菌性或病毒性結膜炎等傳染性眼病時，還應注意保護朋友及家人，避免共用毛巾、洗臉盆，流水潔面、洗手，避免接觸傳染。2使用滴眼液治療時，拉開下眼瞼，藥瓶距眼1-2cm，避免接觸睫毛，引起藥瓶瓶口污染。未開封眼藥水避光陰涼處保存，開封后盡可能在2周內用完。按照醫(yī)生囑托用藥或停藥，及時復