八年級體育第3課短跑技巧教學(xué)實錄人教新課標(biāo)版科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）八年級體育第3課短跑技巧教學(xué)實錄人教新課標(biāo)版教學(xué)內(nèi)容人教新課標(biāo)版八年級體育教材第3課短跑技巧教學(xué)實錄，本節(jié)課主要內(nèi)容包括：短跑的基本姿勢、起跑動作要領(lǐng)、途中跑的步幅、步頻以及終點沖刺技巧。通過教學(xué)，使學(xué)生掌握短跑的基本動作，提高學(xué)生的短跑技能和比賽成績。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生健康第一的體育意識，提高學(xué)生運動技能和體能。通過短跑技巧教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神。同時，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我、勇于拼搏的體育精神，提升學(xué)生的自我管理能力和心理素質(zhì)。重點難點及解決辦法重點：短跑起跑動作要領(lǐng)和途中跑的步幅、步頻控制。

難點：起跑瞬間反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性，以及保持正確的跑步姿勢。

解決辦法：

1.重點：通過分解教學(xué)，先讓學(xué)生掌握起跑動作的基本要領(lǐng)，再逐步過渡到完整動作的練習(xí)。利用示范、慢動作回放等方法，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)并模仿。

2.難點：針對起跑瞬間反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性，采用模擬比賽情境，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中提高反應(yīng)速度。對于保持正確跑步姿勢，通過反復(fù)練習(xí)和糾正，幫助學(xué)生建立正確的動作感覺。

突破策略：

1.設(shè)計起跑訓(xùn)練游戲，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性。

2.使用輔助器材，如標(biāo)志物，幫助學(xué)生感知步幅和步頻。

3.安排小組練習(xí)，互相監(jiān)督和糾正，強(qiáng)化動作要領(lǐng)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有人教新課標(biāo)版八年級體育教材，以便學(xué)生能夠跟隨教材內(nèi)容學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與短跑技巧相關(guān)的圖片、圖表和視頻，用于輔助學(xué)生理解起跑和途中跑的技巧。

3.實驗器材：準(zhǔn)備起跑器、秒表、標(biāo)志帶等，用于實踐練習(xí)和計時，幫助學(xué)生掌握動作節(jié)奏。

4.教室布置：設(shè)置起跑練習(xí)區(qū)、途中跑練習(xí)區(qū)，以及分組討論區(qū)，確保教學(xué)活動有序進(jìn)行。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過播放短跑比賽的視頻片段，讓學(xué)生感受短跑的激情和速度，激發(fā)學(xué)生對短跑技巧學(xué)習(xí)的興趣。

-回顧舊知：引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跑步基本姿勢和呼吸方法，為今天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解短跑起跑動作要領(lǐng)、途中跑的步幅、步頻以及終點沖刺技巧。

-舉例說明：以世界級短跑運動員為例，分析他們的起跑和途中跑動作，讓學(xué)生直觀感受優(yōu)秀運動員的技術(shù)特點。

-互動探究：組織學(xué)生分組討論，探討如何提高短跑成績，引導(dǎo)學(xué)生從不同角度思考問題。

3.實踐練習(xí)（約30分鐘）

-學(xué)生活動：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行起跑、途中跑和終點沖刺的實踐練習(xí)。

-教師指導(dǎo)：巡回指導(dǎo)學(xué)生，糾正動作錯誤，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，確保學(xué)生掌握正確的練習(xí)方法。

4.練習(xí)鞏固（約20分鐘）

-學(xué)生活動：進(jìn)行短跑接力比賽，讓學(xué)生在比賽中鞏固所學(xué)技巧，提高實戰(zhàn)能力。

-教師指導(dǎo)：觀察比賽過程，對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點評，指出優(yōu)點和不足，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。

5.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-學(xué)生總結(jié)：引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)短跑技巧的重點和難點。

-教師總結(jié)：對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)短跑技巧的重要性，鼓勵學(xué)生在日常生活中多加練習(xí)。

6.課后作業(yè)（約5分鐘）

-布置作業(yè)：要求學(xué)生課后進(jìn)行短跑練習(xí)，記錄自己的成績，并與同學(xué)分享練習(xí)心得。

-教師點評：對學(xué)生的課后作業(yè)進(jìn)行點評，關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步和成長。

教學(xué)過程總結(jié)：

本節(jié)課通過導(dǎo)入、新課呈現(xiàn)、實踐練習(xí)、鞏固練習(xí)、總結(jié)與反思和課后作業(yè)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)短跑技巧。在教學(xué)過程中，注重激發(fā)學(xué)生的興趣，引導(dǎo)學(xué)生主動參與，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神。同時，關(guān)注學(xué)生的個體差異，針對不同學(xué)生的需求給予針對性的指導(dǎo)，確保每位學(xué)生都能在課堂上有所收獲。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.技能掌握：

-學(xué)生能夠正確掌握短跑的基本姿勢，包括起跑、途中跑和終點沖刺的動作要領(lǐng)。

-學(xué)生能夠通過實踐練習(xí)，提高起跑反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性，以及途中跑的步幅和步頻控制。

-學(xué)生能夠在比賽中應(yīng)用所學(xué)技巧，提高短跑成績和比賽表現(xiàn)。

2.知識理解：

-學(xué)生能夠理解短跑技術(shù)動作的原理，包括起跑時機(jī)、步幅與步頻的配合等。

-學(xué)生能夠認(rèn)識到短跑技巧在提高運動成績和健康水平中的重要性。

3.身體素質(zhì)提升：

-學(xué)生通過短跑練習(xí)，提高速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

-學(xué)生在短跑訓(xùn)練中，鍛煉耐力和心肺功能，有助于提高整體健康水平。

4.心理素質(zhì)培養(yǎng)：

-學(xué)生在短跑比賽中，學(xué)會面對挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自信心和積極進(jìn)取的心態(tài)。

-學(xué)生通過團(tuán)隊合作，提高溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作精神，增強(qiáng)集體榮譽感。

5.學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成：

-學(xué)生通過課后作業(yè)和自主練習(xí)，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，保持規(guī)律的運動生活。

-學(xué)生學(xué)會自我管理和自我評價，提高自我監(jiān)控能力。

6.安全意識增強(qiáng)：

-學(xué)生在短跑練習(xí)中，學(xué)會正確的熱身和放松方法，預(yù)防運動損傷。

-學(xué)生了解運動安全知識，提高自我保護(hù)意識。

7.綜合應(yīng)用能力：

-學(xué)生能夠?qū)⒍膛芗记蓱?yīng)用到其他運動項目中，提高綜合運動能力。

-學(xué)生通過短跑訓(xùn)練，培養(yǎng)時間管理和目標(biāo)設(shè)定能力，提高自我管理能力。課后作業(yè)1.實踐作業(yè)：

-完成一次短跑練習(xí)，記錄起跑時間、途中跑時間、沖刺時間和總成績。

-分析自己的短跑成績，找出需要改進(jìn)的地方，并制定改進(jìn)計劃。

2.分析作業(yè)：

-觀看一場短跑比賽視頻，分析運動員的起跑動作、途中跑姿勢和終點沖刺技巧。

-寫一篇短文，總結(jié)自己在觀看比賽中的收獲和體會。

3.應(yīng)用作業(yè)：

-將短跑技巧應(yīng)用到其他運動項目中，如籃球、足球等，嘗試提高自己的運動表現(xiàn)。

-記錄自己在應(yīng)用短跑技巧后的運動成績變化，分析效果。

4.創(chuàng)新作業(yè)：

-設(shè)計一個短跑訓(xùn)練計劃，包括熱身、技術(shù)練習(xí)、力量訓(xùn)練和拉伸放松等環(huán)節(jié)。

-實施訓(xùn)練計劃，并記錄訓(xùn)練過程中的感受和效果。

5.評價作業(yè)：

-對自己或同學(xué)在短跑練習(xí)中的表現(xiàn)進(jìn)行評價，包括動作要領(lǐng)掌握程度、成績提升情況等。

-根據(jù)評價結(jié)果，提出改進(jìn)建議，并制定下一步的訓(xùn)練計劃。

示例作業(yè)：

1.實踐作業(yè)示例：

-學(xué)生姓名：張三

-起跑時間：3秒

-途中跑時間：12秒

-沖刺時間：5秒

-總成績：20秒

-改進(jìn)計劃：加強(qiáng)起跑反應(yīng)速度訓(xùn)練，提高途中跑的步頻和步幅。

2.分析作業(yè)示例：

-學(xué)生姓名：李四

-觀看比賽：2019年世界田徑錦標(biāo)賽男子100米決賽

-收獲：學(xué)習(xí)到運動員的起跑時機(jī)把握、途中跑的節(jié)奏控制以及終點沖刺的技巧。

-體會：運動員在比賽中展現(xiàn)出的拼搏精神和頑強(qiáng)意志值得學(xué)習(xí)。

3.應(yīng)用作業(yè)示例：

-學(xué)生姓名：王五

-運動項目：籃球

-改進(jìn)效果：在籃球比賽中，通過短跑技巧的應(yīng)用，提高了啟動速度和突破能力。

4.創(chuàng)新作業(yè)示例：

-學(xué)生姓名：趙六

-訓(xùn)練計劃：每周進(jìn)行三次短跑訓(xùn)練，每次訓(xùn)練包括5分鐘熱身、20分鐘技術(shù)練習(xí)、15分鐘力量訓(xùn)練和10分鐘拉伸放松。

-訓(xùn)練感受：訓(xùn)練過程中，感到自己的速度和耐力有所提升。

5.評價作業(yè)示例：

-學(xué)生姓名：孫七

-評價對象：同學(xué)張三

-評價內(nèi)容：起跑動作規(guī)范，途中跑姿勢正確，成績提升明顯。

-改進(jìn)建議：繼續(xù)保持起跑時的反應(yīng)速度，進(jìn)一步提高途中跑的步頻和步幅。板書設(shè)計①短跑技巧教學(xué)板書

①.短跑基本姿勢

②.起跑動作要領(lǐng)

③.途中跑步幅與步頻

④.終點沖刺技巧

②重點知識點

①.起跑：反應(yīng)速度、啟動時機(jī)、預(yù)備姿勢

②.途中跑：步幅、步頻、節(jié)奏、身體姿勢

③.終點沖刺：速度、放松、技巧

③關(guān)鍵詞句

①.“起跑器”的使用方法

②.“步幅”與“步頻”的平衡

③.“終點沖刺”中的呼吸控制反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.實踐與理論相結(jié)合：在教學(xué)中，我注重將短跑技巧的理論知識與實踐操作相結(jié)合，讓學(xué)生在理解理論知識的同時，通過實際操作來加深印象。

2.多媒體輔助教學(xué)：利用多媒體資源，如視頻、圖片等，直觀展示短跑技巧，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效果。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生個體差異較大：在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個體差異較大，有的學(xué)生動作掌握得快，有的學(xué)生則需要更多的時間去適應(yīng)。

2.實踐環(huán)節(jié)時間不足：由于時間限制，學(xué)生在實踐環(huán)節(jié)的時間相對較少，可能無法充分練習(xí)和掌握短跑技巧。

3.教學(xué)評價單一：目前的教學(xué)評價主要依賴于學(xué)生的表現(xiàn)和成績，缺乏對學(xué)生學(xué)習(xí)過程和進(jìn)步的全面評價。

反思改進(jìn)措施（三）

1.針對學(xué)生個體差異，我將采用分層教學(xué)的方法，針對不同層次的學(xué)生制定不同的教學(xué)目標(biāo)和練習(xí)計劃，確保每個學(xué)生都能有所收獲。

2.為了解決實踐環(huán)節(jié)時間不足的問題，我計劃在課后安排額外的練習(xí)時間，讓學(xué)生有更多機(jī)會進(jìn)行實踐和練習(xí)。

3.在教學(xué)評價方面，我將引入多元化的評價方式，包括學(xué)生的自我評價、同伴評價和教師評價，全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和進(jìn)步情況。

4.我還將嘗試引入更多的互動環(huán)節(jié)，如小組討論、角色扮演等，以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。

5.此外，我計劃與體育器材供應(yīng)商合作，引入更多適合短跑訓(xùn)練的器材，以豐富教學(xué)內(nèi)容和提升教學(xué)效果。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問題，提出自己的見解。

-學(xué)生在實踐環(huán)節(jié)中，能夠按照要求完成動作，表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

2.小組討論成果展示：

-學(xué)生在小組討論中，能夠積極發(fā)表意見，與同學(xué)進(jìn)行有效溝通。

-小組討論成果展示環(huán)節(jié)，各小組能夠清晰、有條理地闡述自己的觀點和發(fā)現(xiàn)。

3.隨堂測試：

-通過隨堂測試，了解學(xué)生對短跑技巧知識的掌握程度。

-測試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠正確回答關(guān)于短跑技巧的問題，但仍有部分學(xué)生在具體操作上存在困難。

4.學(xué)生自評與互評：

-學(xué)生能夠?qū)ψ约旱亩膛芗记蛇M(jìn)行自我評價，指出自己的優(yōu)點和不足。

-學(xué)生之間能夠進(jìn)行互評，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

5.教師評價與反饋：

-針對學(xué)生的課堂表現(xiàn)，教師給予及時、具體的評價，鼓勵學(xué)生的優(yōu)點，指出不足之處。

-教師