全國愛眼日二零三八年全國愛眼日專用每天都愛眼全國愛眼日呵護“心靈之窗”

感謝您下載模板網提供dePPT模板.零一愛眼日由來Contents零二眼睛de用途零三眼睛de構造零四如何保護眼睛目錄零五預防眼疾病零一愛眼日de由來愛眼日de由來一九九二年二五日,天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一初次向全國建議,在國內建立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日初次研討會.這一建議受到眼科學界和眼科專家們de呼應,決議每年五日為“愛眼日”.一九九三年五日,天津初次舉行愛眼日宣揚活動.受此影響,從一九九四年開端,北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在五日舉行義診咨詢活動,一起宣揚愛眼日de意義.

雙眼是心靈de窗戶,也是人類感官中最主要de器官.一九九六年,衛生部、教育部、團中央、殘聯等聯合發出通知,將愛眼日列為國家節日之一,并從頭斷定每年六日為“全國愛眼日”.建立全國愛眼日de意圖即是為了遍及科學用眼常識,進步青少年眼健康水平,防止眼疾；一起為了非常好de展開宣揚活動,每年de愛眼日都會建立一個相應de主題.雙眼是心靈de窗戶,也是人類感官中最主要de器官.愛眼日de由來零二眼睛de用途愛眼日de用途眼睛de用處大藍藍de天空,白白de云、綠油油de草地、美麗鮮花；這些都需要用眼睛才可以看.所以眼睛de作用可大了.同學們,一定要保護好自己de眼睛.愛眼日de用途眼睛de作用零三眼睛de構造眼睛de構造眼睛de構造物體在凸透鏡（晶狀體）前２倍de焦距以外成倒立縮小de實像,像剛好要落在視網膜上．眼睛成像de原理眼睛構造零四如何保護眼睛如何保護眼睛應在光線充足de條件下學習保持正確de讀寫姿勢每天堅持做眼保健操書寫時握筆de手指離筆尖一寸（三厘米）；胸部距離桌子一拳（五－七厘米）；眼和書本de距離保持一尺（三三厘米）；坐姿端正；保證來自左前方de、充足de照明；讀寫或看電視de連續時間不宜過長,每一小時應間斷休息一下,極目遠眺或進行戶外活動片刻；堅持做眼保健操等.正確姿勢要求如何保護眼睛定期做視力檢查如何保護眼睛玩耍時不傷害眼睛不躺著看書不用臟手擦眼睛如何保護眼睛不近距離看電視如何保護眼睛如何保護眼睛保護眼睛預防近視孩子容易受損傷學習成績下降前途受限隱性遺傳后代現代醫學已經證明,由于后天得de近視,如不及時治療,將降低后代de免疫力,也會遺傳后代孩子得了近視配眼鏡后,由于活潑好動,如不慎受撞擊眼睛破碎,,輕者眼睛被札傷毀容,重者導致失明殘疾.孩子de了近視不配眼鏡看不清字,佩戴了眼睛后容易造成視疲勞,注意力不集中,是學習成績下降近視,升學選擇專業和就業有很大de限制前途受到極大影響正確做眼保健操零五預防眼睛疾病人看近處物體時,晶狀體變厚,焦距變小；看遠出物體時,晶狀體變薄,距焦變大,總可以在視網膜上清晰成像．正常眼睛de調節功能正常眼近視眼在無調節狀態下平行光線經眼屈光系統屈折后,成像在在視網膜前,使遠距離物體不能清晰地在視網膜上成像.近視眼看遠模糊,看近清晰.近光線近視眼正常近視近視眼de成因由于眼球de前后徑太長眼球前表面太凸（晶狀體焦距過短）均造成外界光線不能準確會聚在眼底.近視眼近視眼de矯正近視眼用凹透鏡矯正通過凹透鏡折射,使光線發散,從而使像能成在視網膜上.正常近視近視眼遠視眼發生原因老花眼(或稱遠視眼)影響人de近距離視力.當光被折射入角膜和晶狀體,光將在視網膜后方聚集,視網膜上不能得到清晰de像．１,眼軸過短；２,晶狀體焦距過大,會聚能力不夠．近視眼要佩帶凸透鏡利用凸透鏡de會聚作用使光線重新會聚在視網膜上．遠視眼（老花眼）近視眼為了預防孩子de眼睛,飲食上應注意些什么?維生素de缺乏會導致眼病,影響視力.為了防止營養de缺乏,首先要注意de喂養,在發育de各個階段及時添加輔助食品.對不用母乳喂養de孩子和早產兒,尤其要注意給予含有豐富維生素Ade食物,如牛奶,蛋黃,動物肝臟,魚肝油及新鮮蔬菜,水果.孩子斷奶后,也應該補充富含維生素Ade食物,如肝類,胡蘿卜和各種蔬菜,水果等.要防止孩子挑食和偏食,食品應該多樣化,有葷有素,互相搭配,這樣各種維生素和其它營養物質均能攝入,才能保證孩子de眼睛和身體de正常發育預防眼睛病玩游戲機,看電視時如何保護眼睛玩游戲機如果時間不長,并且注意用眼衛生,對眼睛一般是無害de,但是游戲機具有很大de趣味性,對兒童有相當大de吸引力,一旦玩上,就很難罷手.玩游戲機是做到:一.因為玩游記和看電視不一樣,注意力高度集中,目不轉睛,眼睛一直處于緊張de調節狀態,極易出現視力疲勞,久而久之會造成近視.因此玩三零分鐘應該就行一會兒,做做眼保健操,看看遠處.二.眼睛與電視機de距離不要太近,距離以電視屏幕對角線五倍為易.三.電視屏幕de亮度要適當,避免太亮或太暗,更不要有跳動現象.房間內要有一定de亮度,晚上可開一盞三-八瓦de小燈.但光線不要直射到熒幕上預防眼睛病使用電腦是如何保護眼睛隨著社會de進步,科技de發展,電腦de普及已勢在必行.那么孩子們在使用電腦是如何保護眼睛呢?首先,視力不好de孩子,要矯正視力,戴上適合de眼睛,這樣看熒光屏上字就不會吃力:其次,每次操作時間不要太長要注意適當休息,并做眼部按摩,眼保健操促進血液循環,然后再看看遠處,充分放松眼睛調節,這樣有利于解除眼睛de疲勞,從而達到預防近視,保護眼睛de目de預防眼睛病匯報人:小小小匯報時間:二零二X此次輸入文字,字數不易太多,再次輸入文字,字數不易太多,再次輸入文字,字數不易太多中小學生主題教育預防視疲勞,防治假性近視一科學使用電腦等視覺電子產品二定期復查三關于近視de常見誤區四目錄CONTENT

感謝您下載模板網提供dePPT模板.預防視疲勞,防治假性近視在此輸入內容,文字不易太多第零一部分核心提示:預防假性近視就一定要從兒童時期開始,因為兒童時期是最容易出現假性近視de,假性近視de原因是由于眼睛調節過度造成de.假性近視也就是用眼疲勞產生de,如果能避免眼睛過度疲勞,假性近視de問題就不會產生.假性近視de處理過程非常關鍵,一定要根據患者de個人情況來進行視力功能檢測尤其是在兒童時期,預防假性近視最為關鍵,如果兒童時期不能預防假性近視,對于患者來說,成年以后假性近視變成真性近視,只能配戴眼鏡來進行解決接下來,我們就了解一下,假性近視de預防方式假性近視形成de原因是由于眼睛過度疲勞造成de,為了預防假性近視de產生,患者不要長時間看手機,看電腦,讀書寫字也要有正確de姿勢,光線要適宜,讀書時間不要超過一個小時以上,要盡量注意休息幾分鐘如果假性近視得不到很好de控制,有可能會發展成為真性近視,所以,我們對于合理預防疾病de方法要認識清楚,要讓孩子有一個好de用眼習慣最為關鍵de是兒童時期要養成他們合理用眼de習慣寫作閱讀de時候,光線最好是從左邊比較好,不要太暗de光線下閱讀,尤其是學生時期,為了減輕學生de負擔,課間休息十分鐘就不要在學習了,應該讓自己放松下來,減輕視力疲勞關于假性近視和真性近視de區分方法臨床上有很多,如果我們要區分疾病,一定要根據病情de實際情況來進行處理,這樣才能認識清楚發生后假性近視后de預防方法我們已經了解清楚了,希望大家可以在這方面多做了解,以預防疾病為原則,避免假性近視帶來de問題.積極展開體育鍛煉,確保每一個學生進行一小時de體育鍛煉,這樣才有助于學生預防假性近視眼在此要提醒父母不要讓孩子寫字太小或者是太密,不要寫草書,不要寫de時間太長現在大部分學校都有眼保健操,孩子要做好眼保健操來預防近視眼科學使用電腦等視覺電子產品在此輸入內容,文字不易太多第零二部分科學使用電腦等視覺電子產品將電腦顯示器屏幕刷新頻率調至八五Hz以上.或使用液晶或等離子顯示屏.更換老化de顯示器.調節屏幕亮度和對比度,以適應注視,避免太亮或太暗.調節周圍照明亮度,使其亮度略低于屏幕亮度.側上方照明較為合適,且保證照明均勻.一次電腦前操作不要超過一個小時,中小學生不要超過四.要注意放松休息眼睛,最好de方法是閉眼休息,做眼部保健按摩（如眼保健操）.調整字體或圖像到足夠可辨范圍,或調整屏幕分辨率,以保證字體足夠大.要養成有意識de經常眨眼de習慣,避免產生眼部干燥等不適感,但即使如此,長時間在電腦前工作或操作,眼干澀現象也將無法避免.可以點一些濕潤眼球de眼水如人工淚液等.平時或長時間電腦操作前可適量服用花青素類產品,因為花青素可以使眼睫狀肌調節儲備增加,緩解視覺疲勞,同時它還可以改善暗環境中de視力及提高注視效率驗光并配戴合適de眼鏡,矯正屈光不正和屈光參差對于工作壓力大、過度疲勞、身體虛弱、睡眠不足、長時間失眠、心情焦慮、精神緊張de朋友,更應該注意,盡可能不要在電腦前呆太長時間.因為這些情況更加造成視覺疲勞和心理疲勞,會感覺更累科學使用電腦等視覺電子產品近視復診時間以半年為好.長期不復查,或不到醫院眼科復查,都有可能延誤診斷或治療.太短時間也沒必要.一般半年散瞳驗光一次較為合適.是否換鏡,要看近視度數有無變化決定.飲食多樣化,不能偏食.補充蛋白質、鈣、磷,多吃魚等海產品、瘦肉、鮮奶、胡蘿卜、西紅柿、豆芽、橘子、柑、桑椹、黑葡萄、草莓、紅肉火龍果、藍莓果、枸杞、獼猴桃、水蜜桃、紅棗、菊花（泡茶或煮粥）、深色葉子蔬菜如西蘭花、甘藍菜等.定期復查明目健康食譜定期復查在此輸入內容,文字不易太多第零三部分少吃糖果和高糖食品,如糖果、巧克力、冰淇淋等少喝碳酸飲料如可樂等關于近視de常見誤區能看清就不戴,看不清時才戴.輕度近視可以不用戴鏡.近視是可以通過戴特殊眼鏡或按摩治愈或減輕de.服用中藥或通過練氣功是可以治愈近視de,或讓近視度數減輕.戴眼鏡越戴越深,越戴鏡近視加深越快.戴眼鏡會造成眼球變形近視de治療

（一）配戴框鏡適合于所有近視兒童鏡架、鏡片應為輕質無害材料應以復光結果為依據進行配鏡應以矯正視力達一.零de最低度數作為配鏡de處方.（二）配戴角膜塑形鏡（即OK鏡）適合于不愿戴框鏡de八歲以上兒童由于是夜間配戴,故需注意事項較多適合度數六零零度以內近視,二零零度以內散光角膜塑形鏡其實就是一種特殊de硬性隱形眼鏡,由于有非常高de透氧性而適合晚間配戴.需要根據每個人角膜de不同情況而訂做.醫生首先需要檢查擬配戴者de角膜情況,如果情況允許,即可訂做.晚間配戴,通過眼瞼de壓迫作用而使角膜變得接近正常,從而達到矯正近視de目de通過一晚上de配戴,清晨取下,整個白天即可有清楚de視力而不需要配戴任何眼鏡開始階段,每晚配戴,二個月后,根據情況即可隔天配戴與軟性隱形眼鏡一樣需要保養,但程序稍微復雜,但絕對沒有想象de那樣復雜.角膜塑形鏡在一定程度上可以控制近視de快速發展關于近視de常見誤區在此輸入內容,文字不易太多第零四部分（三）配戴隱形眼鏡（軟性、硬性）（四）激光近視矯正術不適于一零歲以下患兒使用有軟性和硬性之分對于兒童近視者,其適應癥為:年齡八-一零歲以上,有較好合作能力者.單眼高度近視,或雙眼近視相差五.零D以上,且近二年內近視度數較為穩定.立體視覺缺失.排除青光眼或相關可疑因素,眼部情況允許（角膜厚度、眼底情況等）.隨著ipadde風靡,不少家長將其作為玩具或禮物送給孩子.殊不知,長時間使用ipad玩游戲易引起青少年近視.如果說在校中小學生近視與課業負擔較重有關,那么對于學齡前兒童來說,長時間用手機、平板電腦打游戲則是導致近視de“禍首”.手機、平板電腦相比電腦屏幕更小,同一頁面顯示de內容很多,字體過小過細,且較為擁擠,這就增加了注視負擔.一般來說如果兒童每天持續使用平板電腦一-二小時以上,三個月左右de時間視力就可以從一.零下降到零.五左右,視疲勞狀態持續半年左右就會發展為真性近視.一旦發展成真性近視則無法逆轉.因為小孩并不知道什么是近視,等孩子告訴家長看不清黑板,或家長發現孩子看電視瞇著