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文檔簡介

健身美體技術維度教案模塊1課次1年級高二教師葉璟教學內容1.健美操基本步伐及組合練習教學目標認識目標：了解健美操的基本要素和欣賞知識，樂于參加健美操運動。能說出健美操基本步伐名稱，動作要領。技能目標：通過探究式教學法和反復練習法使學生能夠掌握基本步伐并能熟悉的跟著音樂節奏進行表演。情感目標：通過表演的方式，建立學生的自信心和形成段團隊意識，形成良好的個性和自信的性格。重難點動作的協調性，膝踝關節的彈動身體姿態的控制教學過程學練內容學練標準組織形式與安全措施問題設計練習次數練習時間準備部分課堂常規。準備部分2.1在音樂節奏下進行歡樂跑、花樣跑。2.2徒手拉伸操2.2.1肩胸拉伸2.2.2軀干拉伸2.2.3弓步拉伸2.2.4頭頸拉伸集合快、靜、齊，精神飽滿。2.1跟音樂跑節奏，控制好距離，聽從指揮變換隊形。2.2根據教師動作要領及要求，有效完成練習。組織隊形：四列橫隊2.1組織隊形，四路變兩路，分別由組長領跑，進行分隊、合隊、交叉跑。2.2呈廣播操隊形，二四排插空站位。問題1：請同學們在慢跑中仔細聽音樂，之后告訴老師有幾種音樂風格？感受下哪種音樂風格的節奏是最快的？5圈1次2’5’基本部分學習7個基本步伐：1.1踏步1.2開合跳1.3弓步跳1.4吸腿跳1.5彈踢腿跳1.6踢腿跳1.7后踢腿跑指導學生學習7個基本步伐，教師先領做示范，講解動作要領。1.1教師口令或擊掌指揮，有慢到快，重發記憶動作。1.2通過不同音樂的節奏練習。1.學生呈半圓弧形站立，確保每個學生充分在老師的視線內。問題：同學們有看過健身教練帶操的視頻嗎？為什么他們跳起來腳上像裝了彈簧？57次10’教學過程學練內容學練標準組織形式與安全措施問題設計練習次數練習時間基本部分分組動作組合練習2.1學生分6到8人為小組，根據音樂熟悉動作。2.2學生自行調整動作順序，增加簡單上肢動作。各小組展示、積分賽3.1以小組為單位，學生展示，同學評價3.2在同學評價后，第二次展示，打分跟音樂節奏，動作流暢、到位，自信大膽，表現力強。3.有團隊意識，隊形設計有利于同學評價，動作展示標準，有活力。2.學生根據人數自主選擇練習隊形。扇形、三角形、一字型、正方形等隊形供學生參考。3.展示小組在正中央，其他小組以觀眾形式分布在展示隊伍前方。2.演員上臺最想讓觀眾看到自己嗎？那大家一定要把自己展現出來，讓觀眾能盡快的關注到你。3.現在同學們既是比賽隊員又是裁判，分別告訴老師兩種角色分別要做什么？58次2次15’5’結束部分放松操：1.1瑜伽伸展1.2音樂冥想2.師生道別動作舒展，調整呼吸，充分拉伸。放松心情。快速集合，做到靜、齊。學生負責回收器材。呈體操隊

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