一分鐘的價值惜時主題班會哲理小故事想象一下，有一家銀行，每天往你的賬戶充值1440塊錢……如果你嫌多，對不起，必須給你那么多；如果你嫌少，對不起，就只有那么多；如果你竟然沒花完，對不起，雖然第二天還會給你再次充值1440塊錢，但前一天沒花完的自動清零……在這種情況下，你的最佳策略是什么？哲理小故事別說，還真有一家這樣的銀行，也不知道是誰開的……它就是時間銀行。每天只有1440分鐘，管你用不用的完呢……而我們的最佳策略，就應(yīng)該是在它歸零之前，竭盡全力用好它。班會提綱一、一分鐘，可以做很多事二、挖掘浪費的“一分鐘”三、科學(xué)高效利用“一分鐘”一、一分鐘，可以做很多事著名教育家班杰明曾經(jīng)接到一個青年人的求教電話，并與那個渴望成功的青年人約好了見面的時間和地點。當(dāng)那個青年人如約而至?xí)r，看到班杰明的房子高大寬敞，房間里卻亂七八糟，狼藉一片。這景象令青年人頗感意外。沒等青年人開口，班杰明就打招呼道：“你看我這房間太不整潔了，請你在門外等候一分鐘，我收拾一下，你再進(jìn)來吧。”說著，他輕輕關(guān)上了房門。小故事：班杰明的一分鐘很快，一分鐘過去了，班杰明打開了房門，并熱情地把青年人讓進(jìn)了客廳。青年人簡直不敢相信自己的眼睛，眼前出現(xiàn)了另一番景象---房間內(nèi)的一切擺放得井然有序，有兩杯剛剛倒好的紅酒還漾著微波。沒等青年人開口，班杰明就非常客氣地說：“干杯。你可以走了。”青年人手持酒杯一下子愣住了，既尷尬又遺憾地說：“可是，我……我還沒有向您請教呢……”眼前這些難道還不夠嗎？班杰明一邊微笑著一邊掃視著自己的房間輕言細(xì)語地說：“你進(jìn)來又有一分鐘了”。小故事：班杰明的一分鐘學(xué)生活動【聊一聊】讀完班杰明的故事，你有哪些感悟？你認(rèn)為“校園一分鐘”可以做些什么？一分鐘可以訂正2個簡單錯題；一分鐘可以背過5、6個英語單詞；一分鐘可以做20個俯臥撐/仰臥起坐；一分鐘可以圍繞學(xué)校400米操場跑一圈；一分鐘可以讀一篇500字左右的文章；一分鐘可以做很多事情···學(xué)校的一分鐘《一分鐘，中國會發(fā)生什么》觀看視頻一分鐘，33個新生兒誕生；一分鐘，20個新的家庭組建；一分鐘，26人走上工作崗位；一分鐘，農(nóng)民竇正寶能耕地十來個平方；一分鐘，工人江勇所在鋼廠可以出產(chǎn)9噸鋼材；一分鐘，兩架次國際航線飛機(jī)在中國起降；一分鐘，55名外國人來到中國；一分鐘，2370.7萬元的商品進(jìn)入中國；一分鐘，272位國人出境感受異域文化；···中國的一分鐘盡管一分鐘只有60秒，但我們的生命就是由無數(shù)個一分鐘組成的。雖然我們不能改變生命的長度，但是我們可以延伸生命的寬度！讓每一分鐘都有意義，不虛度每一分鐘！老師有話說二、挖掘浪費的“一分鐘”一位青年問達(dá)爾文，您年老體弱，還生著病，是如何做出那么多成就的？達(dá)爾文回應(yīng)到：“因為我從來不會認(rèn)為三十分鐘，是微不足道的一段時間。”真正厲害的人，并不是時間比別人多，而是懂得管理碎片時間。沒有一分鐘可以虛度！量變會引起質(zhì)變！勤學(xué)如春起之苗，不見其增日有所長！輟學(xué)如磨刀之石，不見其損日有所虧！一天珍惜/浪費幾分鐘，確實無所謂！但1月、1年、10年之后，真的無所謂嗎？學(xué)生活動【聊一聊】統(tǒng)計一下，哪些時間被白白浪費掉？（以今天為例）身邊總有一些人，抱怨學(xué)習(xí)的辛苦，老師的嚴(yán)厲，學(xué)業(yè)的困難。但是，抱怨除了浪費時間和精力，讓情況越來越糟糕之外，并不能改變什么。它無法帶來你想要的東西，反而會讓你擺脫不掉負(fù)面能量。記住，改變不了環(huán)境的時候，就試著改變自己，打不過就加入，再從中進(jìn)化自己，努力走出糟糕的生活。浪費時間表現(xiàn)——經(jīng)常抱怨做一件事的之前，總是擔(dān)心做不好會不會被別人嘲笑批評，會不會在自己背后嚼舌根。別人怎么想你，除了浪費他的時間外，對你沒有任何影響，并不能阻止你慢慢變好。把大部分時間和精力用在去猜想別人怎么想上，才真的會拖垮你自己。浪費時間表現(xiàn)——在意別人的看法想把事情做到十全十美，總要瞻前顧后，非常在意小細(xì)節(jié)，這樣反而會拉低效率，浪費時間。凡事不需要過度追求完美，很多時候，完成比完美更重要，我們要先完成再想完美，沒有完成就沒有完美。不要陷入完美的陷阱中，做事時問問自己，是時間重要，還是完美重要？浪費時間表現(xiàn)——追求完美主義什么是無意義的社交？我的理解是：跟著他們一起社交會感覺到累，不開心，既浪費時間又學(xué)習(xí)不到任何東西。生活是自己的，不要把精時間放在無意義的社交上，他們無法給你帶來進(jìn)步和快樂。專注你自己的事情，按照自己喜歡的方式生活。浪費時間表現(xiàn)——無意義的社交明明當(dāng)時就能完成的事，非要一拖再拖；本來今天就能做完的事兒，非要拖到明天。人生最珍貴的時刻就是在這樣悄無聲息中浪費掉，無止境的拖延，只會讓事情越來越糟。時刻提醒自己，如果想做一件事就立刻去做，抓住現(xiàn)在每一刻時光，把握當(dāng)下。浪費時間表現(xiàn)——改不掉的拖延癥浪費時間是所有支出中最奢侈及最昂貴的。少做浪費時間的事，把時間用在讓自己變好的事上，才會收獲另一種人生。老師有話說三、科學(xué)高效利用“一分鐘”生活中，時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。請重視碎片化時間！該如何利用碎片化時間呢？用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍。越是對時間算的精細(xì)，越是能掌控時間。以大課間（0.5小時/30分鐘）為例，可以這樣計劃：體育活動15分鐘，接水、上廁所5分鐘；背英語單詞5分鐘；預(yù)習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容5分鐘！1、用“分”計算零散時間要做到時間管理和目標(biāo)管理相結(jié)合，就要把閑散時間關(guān)聯(lián)到一個目標(biāo)上。比如，利用零散的時間學(xué)英語，那么閑暇時間里關(guān)于學(xué)習(xí)的規(guī)劃都當(dāng)和英語有關(guān)。2、把零碎的時間關(guān)聯(lián)到一個目標(biāo)上分配零散時間的任務(wù)前，先弄清楚自己一分鐘可以做什么？三分鐘可以做什么？十分鐘、三十分鐘又可以做什么。把簡單的小任務(wù)鎖定到這樣的小時間單元格內(nèi)，會節(jié)省不少精力。需要注意的是：碎片時間越少，安排的事情也一定要越少。3、將相應(yīng)的任務(wù)填充到鎖定的時間里用大塊時間系統(tǒng)學(xué)習(xí)，閑散時間隨時溫習(xí)。例：利用自習(xí)課的板塊時