大欖小學四年級（下）體育教案

教師：丁慶芬

第一課時

教材：體育課堂常識教育，編排隊列。

任務：

1.通過講述體育的目的任務和簡介室外體育課H勺環(huán)境特點，使小朋友理解必須遵守常規(guī)規(guī)定的簡樸道

理,

2.結(jié)合上課、下課規(guī)定進行站隊、解散練習，使學生可以更好地熟悉隊形；為此后H勺體育課及各類活動H勺

組織打好基礎(chǔ)。

3、引導學生認識、遵守交通規(guī)則，懂得路上安全的重要性。

教學過程：

一、組織教學

二、講述體育日勺目的I、任務及意義。（教師提問，學生回答）

目的：增強體質(zhì)，增進學生身心全面發(fā)展，使他們在學校能更好地完畢學習任務，未來能更好地為社會

主義現(xiàn)代化建設和保衛(wèi)祖國服務＜

任務：

（1）全面鍛煉學生的身體，增強體質(zhì)；

（2）掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，培養(yǎng)獨立鍛俯身體的習慣和能力：

（3）向?qū)W生進行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為增進學生個性全面發(fā)展。

（4）提高運動技術(shù)水平，培養(yǎng)體育人才。

意義：體育可以代表一種國家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟地位，是不可缺乏的一項運動；體育

也是學校教育的重要構(gòu)成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展日勺一種重要方面。

三、體育課常規(guī)意識日勺建立和習慣B勺養(yǎng)成（體育課上規(guī)定）

1.上課站隊要到指定位置站隊,動作要快，隊伍要安靜整潔。

2.體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應負貢本組同學的檢查。

3.課上不容許攜帶危險性小物品(如小刀、釘子等)

4.堅持有病或有事請假制度。(體育課出勤和紀律體現(xiàn)是成績考核的內(nèi)容之一)。

5.上課一切行動聽從指揮。

四、講述本學期學習的內(nèi)容和考核項目：

本學期開始首先學習廣播操，然后學習簡樸的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本

體操時對時時動作措施，以便形成對時日勺動力定型，為后來學習和多種動作技術(shù)，增進身心全面發(fā)展打好

基礎(chǔ)。本學期考核項目是：

(1)立定跳遠(2)跳短繩.

五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中獲得的優(yōu)秀成績；

六、結(jié)合實例講述上、放學的四項規(guī)定：

“人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩二

七、編排小組，指定組長，按號造冊。

第二課時

教材：1、站隊、解散、集合、科息、踏步走、報數(shù)；2.韻律活動。

任務：

1.初步學習稍息、立正、解散、集合等隊列動作日勺基本做法，培養(yǎng)迅速站隊的能力。

2、使學生按照音樂的節(jié)奏和動作H勺規(guī)定進行練習，提高自我體現(xiàn)能力。

教學過程：

(-)開始準備部分：

一、宣布上課，師生問好。

二、宣布本課內(nèi)容。

1.基本隊列動作；

2.韻律活動。

三、提出規(guī)定及注意事項。

組織：自然站立

1.用談話式提醒學生站好體育課隊形；

2.提醒和背誦課堂規(guī)定；

3.規(guī)定：集合快、靜、齊，注意力集中。

組織：四列橫隊（密集）

隊形：

I.檢查服裝、鞋、精神面貌。

2、學習對口勺的站姿，并找學生演示。

3.再次提醒課前、課上、課后口勺基本規(guī)定。

（二）基本部分

一、1、立正、梢息；2.踏步走；3.報數(shù)；4.站隊、解散、集合。

重點：各動作要領(lǐng)

難點：動作對H勺

組織：四列橫隊

教法：

1.教師示范，簡要講解動作做法：

2學生試做，老師糾正動作；

3學生集體練習，體會動作要領(lǐng)；

4.教師按“I、2.I”的口令，示范踏步走的動作做法，并講明動作要領(lǐng)。

5.全體統(tǒng)習踏步.教師糾正動作，并指定動作較規(guī)范日勺學生演示?次。

6、講明報數(shù)的I做法和規(guī)定后分組練習報數(shù)，規(guī)定聲音短促，宏亮。

7、站隊時，讓學生用腳尖站在一條直線.上比腳尖看齊的方住進行練習。

8、解散、集合穿插進行

二、韻律活動

模仿不一樣人物、不一樣形象和不一樣情緒H勺走步動作：聽音樂、按節(jié)拍做不一樣方向、節(jié)奏、速度

及變換重心的走

教法：

1啟發(fā)學生按照自己生活中觀測到的人物、動物形象和情結(jié)進行練習。

2聽音樂節(jié)拍自由地體現(xiàn)，教師啟發(fā)。

3鼓勵學生充足發(fā)揮想象力和發(fā)明力

（二）結(jié)束:

一、放松活動：四肢放松、伸懶腰

二、總結(jié)本課狀況

三、宣布下課

組織：自由站立

教法：簡述措施，師生同練

規(guī)定：動作輕松、自然

第三課時

教材:1.隊列和體操隊形2.游戲：快快集合

任務：

1.深入學習稍息、立正、踏步走、報數(shù)等隊列基本動作。

2.初步學習體操隊形，培養(yǎng)學生有秩序地進行隊列隊形練習的能力和良好的組織律性。

3.培養(yǎng)學生遵守紀律和站隊時能力

教學過程：

（一）開始準備部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：1、隊列和體操隊形；2、游戲：快快集合。

三、提出規(guī)定及注意事項

組織：四列橫隊教師整隊，檢查站姿

規(guī)定：集合快、靜、齊，精神飽滿

教法:

1.學生分組進村報數(shù)比賽

2.教橫隊看齊時，教師可站在排頭往后看，向?qū)W生說：“除了排頭之外我看見誰了，誰就沒站齊！”

3.教縱隊看齊時，規(guī)定前后對齊，眼看前面同學的后腦勺。

4.做踏步走時，教師可擊掌讓學生聽節(jié)奏練習。

規(guī)定：動作迅速、一致服從口令

（二）基本部分

?、隊列和體操隊形用并步法疏散和密集隊形

組織隊形：

X--x—X__X__X

X--X--X--X--X

0--0--0--0—0

0--0--0—0—0

教法:1.教師找兩名學生邊講解過示范。2.學生集體練習，教師發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。3.再集體練習。4.分

組輪換練習，觀摩，講評。

規(guī)定：遵守紀律，動作對日勺，迅速。

二、游戲：快快集合

措施：學生成四路縱隊站上聽到“散開”的口令后，學生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動，聽到“集

合！”口令后，全體學生立即到本來位置迅速站好隊，以站隊快、靜、齊的隊為勝。

規(guī)則：敞開后不得聚在原地等著站隊。

教法：1、教師講解游戲措施及規(guī)則。2、教真學生分散活動和美先喊不要推、撞人，向解放軍學習，遵守

紀律。3、縱隊站隊學會后，可改為橫隊。4、聽“散開”國此后，規(guī)定學生完畢一定任務，如原地跳、模仿

動作等。

規(guī)定：集會決、靜、齊，不擁擠，遵守規(guī)則

（三）結(jié)束部分

一、放松走。

二、總結(jié)本課狀況，以表揚為主。

三、宣布下課。

教法：聽音樂做不一樣姿勢的放松走，自由散開。

規(guī)定：表情自然、輕松。

第四課時

教材:1.廣播操1.2節(jié)2.游戲：快快排隊

任務：

1.初步學習少兒廣播體操1、2節(jié)，發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動作節(jié)奏感、培養(yǎng)身體的對的

姿勢，提高想象力和模仿能力。

2.培養(yǎng)迅速排隊的能力和聽指揮、守紀律等優(yōu)良品德

教學過程：

（一）開始部分：

一、宣布上課，師生問好?.

二、宣他本課內(nèi)容：I.廣播操1、2節(jié)；2.游戲：快快排隊。

三、提出規(guī)定及注意事項

組織：四列橫隊

教法：1.進行常規(guī)檢查，教師整隊。

規(guī)定；認真聽講；精神飽滿,

（二）基本部分：

一、隊列練習：所學隊列動作H勺綜合練習。

組織：四列橫隊、四路縱隊。

教法：1.學生按教師口令或手勢進行隊列動作練習。2.教師提醒重點動作并示范。3.指定學生或某組演示，教

師糾正動作。4.分組練習。

規(guī)定：服從口令，動作對FI勺。

二、廣播操

第一節(jié)：伸展運動（4X8拍）

要點：重心前移時，身體各部位動作協(xié)調(diào)配合，充足伸展臂，腿屈伸動作協(xié)調(diào)。

組織：體操隊形；隊形如圖

X——X——X——X-----X

X——X——X——X——X

0-----0-----0——0-----O

0-----0-----O-----0——0

☆

教法：

I.教師邊講解過示范動作

2.教師分解講解、示范，學生模仿1—2基本動作。

第二節(jié)：頭部運動（4X8拍）

要點：頸肩放松，頭日勺屈、伸、轉(zhuǎn)動迅速，部位精確；上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。

重點：動作措施

難點：身體各部位日勺協(xié)調(diào)、連貫配合

三、游戲：快快排隊

規(guī)則：必須按規(guī)定的信號、移動方式行動。

措施：學生聽到規(guī)定信號，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定FI勺隊形。動作芋奏由慢到快

逐漸過渡到正常速度。

組織：四列橫隊、四路縱隊

教法：1.教師講解游戲措施及規(guī)則。2.通過游戲讓學生懂得什么是縱隊橫隊、排頭、排尾、看齊的措施。

規(guī)定：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整潔齊。

（三）結(jié)束部分：

一、放松活動：鴨走、象走、貓走、慢跑。

二、總結(jié)本課狀況，以表揚為主。

三、布置作業(yè)：練廣播操，宣布下課。

組織：聽音樂，按教師指揮進行放松走、跑。

教法：師生同練

規(guī)定：動作輕松。

第五課時

教材：學習廣播操3.4節(jié)；多種方式做對的姿勢的走（模仿式）。

任務：

1.通過學習廣播操3、4節(jié)，使學生初步掌握廣播操的動作措施；

2.通過多種方式做對口勺姿勢走（模仿式）H勺練習；培養(yǎng)學生對日勺日勺走的姿勢;

3.培養(yǎng)學生的想象力和發(fā)叨力，全面鍛煉身體，增進生長發(fā)育。

教學過程：

（一）開始準備部分：

一、課堂常規(guī)：I.體育委員整隊；2.師生問好；3.宣布本課內(nèi)容：①學習廣播操3.4節(jié)；②多種方式

對H勺姿勢的走。

二、隊列練習：向左（右）轉(zhuǎn)口令：“向左（右）——轉(zhuǎn)”

動作：聽到動令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同步用力，轉(zhuǎn)90度，后腳迅速并攏前腳，兩

腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。

教法：1.原地踏步進行左右轉(zhuǎn)，分清左右。2.示范動作措施。3.口令指揮，集體練習。4.個別

輔導與集體糾正。

規(guī)定：①站隊快、靜、齊；②精神飽滿四列橫隊集體練習.

基本部分：

一、新授：廣播操（3.4）

第三節(jié)：擴胸運動

動作要點：擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上

體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式。

組織：體操隊形

XXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

動作時，發(fā)出“嘿！嘿！”兩聲。

第四節(jié)：體側(cè)運動

動作要點：體例屈肘上體保持在一種平面上（不前傾、不轉(zhuǎn)體）幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。

重點：動作措施

難點：動作連貫

教法：1.復習1.2節(jié)（音伴）；2.示范3.4節(jié)動作措施；3.分解動作練習；4.完整動作練習；5.跟隨音

樂練習；6.指導、糾正。

規(guī)定：動作對日勺、辦調(diào)、有力練習認真、掌握好節(jié)奏。

二、多種方式做對H勺姿勢的走（模仿式）

1.解放軍雄利赳口勺走：2.老爺緩慢時走；3.小學生輕快H勺走：4.熊走；5.鴨走。

組織：四列橫隊原地模仿練習二路縱隊繞場行進走

教法：1.教師提醒多種動物人物名稱，并出示圖，學生想象，指定學生模仿，教師再總結(jié)示范，最終學

生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場行進。

規(guī)定：動作協(xié)調(diào)、形象、活潑

（三）結(jié)束部分：

一、放松活動：小游戲：《打氣》

二、集合（表揚與批評）

三、師生再會

組織：四列橫隊、疏散隊形。

教法：教師示范后兩人一組進行練習。

規(guī)定：動作輕松、自然、認真聽講。

第六課時

教材：1.廣播操567節(jié)2.游戲：單腳跳接力

任務：

I.初步學習小朋友廣播體操567節(jié)的動作措施，深入發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體

H勺對的姿勢，提高機智和模仿能力。

2.發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。

教學過程：

（一）開始部分：

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：1.學習廣播操5、6、7節(jié)。2.游戲：單腳跳接力

三、提出規(guī)定及注意事項。

組織：自由站立

1.學生自由困在老師身邊聽講。

2.聽到口令后迅速成四列橫隊站立。

3.規(guī)定：動作迅速，精力集中。

（二）準備部分：齊步走、立定

動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳互換

前進；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。

組織：成二路縱隊行進

教法：

1.復習踏步走、立定；

2.示范和講解齊步走，立定的動作規(guī)定；

3.齊步走口勺擺臂練習。

4.強調(diào)左腳踏在“1”的口令上,教師喊“1”日勺口令聲音比“2”日勺聲音大則重。

5.讓學生在行進中齊喊“左、右、左二

6.按“1、2”節(jié)拍做立定練習。

規(guī)定：動作對口勺、聽從口令

（三）廣播操

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（4X8拍）

要點：轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。

組織：體操隊形

X——X——X——X——X

X——X——X——X——X

0-----0------0——0——0

0-----O-----0-------0------0

☆

第六節(jié)：踢腿運動（4X8拍）

要點：踢腿要迅速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。

第七節(jié)：全身運動（4X8拍）

要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充足團

身.動作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。

重點：動作措施

難點：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合

教法：

1.復習I一4節(jié)動作。（音伴）

2.講解示范5—7節(jié)動作。

3.以分解練習FJ措施，學練5—7節(jié)。

4.注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習

（四）游戲：單腳跳接力

規(guī)則：1.發(fā)令或擊掌后才能起跑；2.中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。

措施：教師發(fā)令后，各隊排頭用單腳持續(xù)跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊。

教法：1.講解游戲措施及規(guī)則

2.競賽、講評3.指導、糾正

（五）結(jié)束部分：

一、放松運動：小碎步練習

二、總結(jié)本課狀況，宣布下課。

組織：體操隊形

教法：1.師生同練2.用小碎步練習小鳥飛，小魚游，開汽車等。

規(guī)定：動作輕松、自然。

第七課時

教材：1.廣播操8、9節(jié)；2.用自然站立姿勢做多種突發(fā)信號口勺起跑。

任務：

I.初步學習小朋友廣播操8、9節(jié)，深入培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和身體H勺對的姿勢，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素

質(zhì),

2.結(jié)合迅速跑學會最簡樸的起跑措施，培養(yǎng)學生的反應能力，發(fā)展跑的能力。

教學過程：

（一）開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容:

1.學習廣播操8、9節(jié)。

2.用自然站立式姿勢做多種突發(fā)信號的跑。

三、提出規(guī)定及注意事項。

組織隊形:

XXXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

規(guī)定：集合快、靜、齊，精神飽滿

（二）準備部分:

一、原地跑步變踏步：

組織：體操隊形

教法：

I.示范、講解原地跑步變踏步H勺動作要領(lǐng)。

2.跑步踏步U勺擺臂練習。

3.按“I、2、I”的口令進行原地跑步,學生可齊喊“左、右、左”。

4.完整動作練習

規(guī)定：原地跑步時身體不要過度前傾：動作對的、自然，服從口令。

（三）基本部分：

一、廣播操

第八節(jié)：跳躍運動（4X8拍）

要點：迅速蹬地跳起，緩沖落地；動作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。

組織：體操隊形

X——X——X——X——X

X——X——X——X——X

0------0—0------0------0

0——0——0------0------0

☆

第九節(jié)整頓運動（4X8拍）

要點：動作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)整呼吸。

重點：動作措施

難點：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。

二、用自然站立式姿勢做多種突發(fā)信號日勺起跑。

1.起跑放腳措施：

在地上畫工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。

2.重點：起跑歐J反應速度

難點：動作要領(lǐng)。

教法：

I.復習1一一7節(jié)（音伴）

2.講解示范8——9節(jié)動作“

3.先分解后完整的措施，學練8一—節(jié)。

手段：第八節(jié)：I.先練原地持續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復練習前后分腿跳和左右分腿跳；2.分解練習

上、下肢動作，然后配合練習。第九節(jié)：1.反復練習直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動作；2.反復提醒

兩臂側(cè)上擺時昂首、挺胸、吸氣，臂下擺還原時呼氣。

組織隊形：

XXXXXXX

XXXXXXX

0000000

0000000

教法：1.教師邊講解過示范：指導、糾正。

2.用自然站立姿勢，按“預備一跑”口令跑出氣一20m,規(guī)定“預備”時上體稍前傾，身體重心放在

前腳上，后腿先跑出。

3.用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預備姿勢。

規(guī)定：跑出迅速

（四）結(jié)束部分：

一、放松活動：（劃船曲）

二、總結(jié)本課狀況，布置作業(yè)，練習廣播操。

三、宣布下課。

組織：體操隊形。

教法：師生同練。

規(guī)定：動作輕松、自然。

第八課時

教材：1.兩臂放不一樣部位的前腳掌走：2.多種方式的跑。

任務：

1.通過學習增強學生前腳掌蹬地口勺力量，發(fā)展速度，敏捷協(xié)調(diào)性，合適的發(fā)展耐力等身體素質(zhì)，增進下肢

力量。

2.通過學習初步掌握多種方式跑的動作措施，發(fā)展自然迅速奔跑的能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和平衡能

力，

教學過程：

（一）開始掂備部分：

一、體育委員整隊

二、師生問好

三、宣布課B勺內(nèi)容：1.兩臂放不一樣部位的前腳掌走。2.多種方式日勺跑。

四、隊列練習：1.轉(zhuǎn)法：2.齊步走、立定。

五、廣播操（音伴）

I.伸展運動；2.頭部運動；3.擴胸運動；4.體側(cè)運動：5.體轉(zhuǎn)運動：6.踢腿運動；7.全身運動；

8.跳躍運動；9.整頓運動。

組織：四列橫隊（密集）

規(guī)定：站隊做到快、靜、齊

教法：1.簡講、統(tǒng)一口令；2.集體練習。

規(guī)定：上下肢協(xié)調(diào)配合，動倫對時、掌握節(jié)拍、練習認真

（二）基本部分

一、兩臂放不?一樣部位的前腳掌走。

動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地.

教法：1.教師講解、示范、領(lǐng)做

2.學生原地模仿動作。

3.慢步行進中做前腳走，并做換位。

4.沿方形練習（音伴）

二、多種方式H勺跑

要領(lǐng)：上體稍前傾.屈肘前后自然擺臂，直線跑.

重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)

規(guī)定；動作對的、練習認真、聽從指揮。

教法：1.教師講解、示范：2.原地擺臂練習：3.追逐跑練習；4.換物跑練習；5.教學比賽：6.指導、

糾正。

規(guī)定：動作對口勺、協(xié)調(diào)、練習認真

（三）結(jié)束部分：

1.整隊放松：《找朋友》

2.總結(jié)

3.布置作業(yè)

4.宣布下課。

第九課時

教材：1.兩臂放在不一樣部位的前腳掌走；2.游戲：老鷹捉小雞。

任務：

I.通過練習深入增強學生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，敏捷協(xié)調(diào)性，合適的I發(fā)展耐力等更體素質(zhì)，增進

下放力量。

2.通過游戲培養(yǎng)團結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動作、追拍、躲閃的能力和敏捷性。

教學過程：

（一）開始準備部分

一、體育委員整隊

二、師生問好

三、宣布課的）內(nèi)容

1.兩臂放不一樣部位的前腳掌走

2.游戲：老鷹捉小雞

四、隊列練習：1.轉(zhuǎn)法；2.齊步走、立定；3.廣播操（音伴）。

組織：四列橫隊（密集）

規(guī)定：站隊做到快、靜、齊

教法：1,簡講、口令指揮；2.學生集體練習。

規(guī)定：動作對口勺、有力、協(xié)調(diào)、練習認真、聽從指揮。

（-）基本部分：

一、兩臂放不一樣部位的前腳掌走。

動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。

教法：1.教師講解、示范、領(lǐng)做

重難點：上體正直，前腳掌著地走，動作協(xié)調(diào)，自然，

二、游戲：老鷹捉小雞

規(guī)則：

（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。

（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)繞行。

（3）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時脫節(jié)，都算被捉住應退出游戲。

規(guī)定：姿勢對的、協(xié)調(diào)、練習認真聽從指揮。

組織：提成四個小組、組長帶入場地

-X-XO-O-O-Oa-0-0-X-XX

00XXXXXX000

教法：1.教師講解措施，規(guī)則；2.組織學生練習；3.巡回指導、糾正。

規(guī)定：遵守規(guī)則、紀律、練習認真，注意安全。

（三）結(jié)束部分

I.整隊放松：音伴模仿練習，

2.總結(jié)。

3.布置作業(yè)。

第十課時

教材：1.韻律活動2.攀爬跳箱

任務:

1.深入提高隊列中FJ動作質(zhì)曷，初步掌握韻律活動的要領(lǐng)和攀爬技術(shù)

2.通過韻律活動發(fā)展學生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性;

3.培養(yǎng)學生勇敢頑強，拼搏進取的精神。

教學過程:

（一）開始準備部分

1.集合整隊

2.師生問好。

3.檢查人數(shù)、服裝。

4.宣布本課內(nèi)容：①韻律活動；②攀爬體操跳箱。

5.隊列練習：（1）齊步走、立定；（2）跑步走、立定。

6.廣播體操1------9節(jié)。

組織：如圖

XXXXXX

XXXXXX

000000

000000

枇無：1.字食?尤、邂風、背喧鬧：2.快、靜、齊。

組織：如圖

XXX000

XXXOOO

XXX000

XXX000

☆

規(guī)定：精神飽滿、動作規(guī)范。

組織：成四列橫隊、前后相距、左右間隔均一臂。

教法：1.示范動作；2.講解要領(lǐng)：3.跟老師慢慢學；4.集體糾正；5.請做的好的同學示范。

規(guī)定：認真聽、認真練。

（二）基本部分

1.韻律活動“節(jié)奏游戲”。

組織：四列橫隊?臂距離。

重點：動作措施。

難點：節(jié)奏的掌握。

教法：1.進行原地踏步；2.逐一示范動作；3.講解要領(lǐng)；4.集體練習（行進間）。

規(guī)定：認真看示范（老師鏡面）

2.攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿I?箱，抓’嶷翻再跳下.

組織：兩路縱隊依次練習。

重點：攀爬動作。

難點：動作協(xié)調(diào)、連貫。

教法：1.邊示范邊講解動作；2.保護措施：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱U勺一端，手扶練習著上臂；3.集

體練習、指導、糾正；4.每隊排頭做完后進行保護。

規(guī)定：身體協(xié)調(diào)、勇敢堅決。

（三）結(jié)束部分

1.集合；2.放松；3.小結(jié)；4.下課。

組織：四列橫隊。

教法：師生同做放松操。

規(guī)定：充足放松。

第十一課時

教材：一、新授：立定跳遠；二、游戲：地滾球。

任務：

一、初步學習立定跳遠的動作措施，培養(yǎng)學生蹬地起跳的能力。

二、培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。

三、學會游戲措施，提高學生鍛煉身體的）愛好。

教學過程：

（一）開始準備部分：

一、課堂常規(guī)：

I.體委整隊、匯報人數(shù)。

2.師生問好，檢查人數(shù)、服裝。

3.講述本課內(nèi)容：①立定跳遠；②游戲：地滾球。

二、隊列練習：

1.隊列基本動作

2.隊列和體操隊形：①原地踏步、立定；②左、右轉(zhuǎn)法；③隊形變換。

三、復習廣播操1—9節(jié).

四、兩臂前后擺動向上跳起,

動作：兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。

組織：四列橫隊（密集）

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

00000000000

00000oooooo

☆

教法：

I.提醒原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動作做法。

2.指揮學生集體練習。

3.提醒隊形變換動作做法。

4.指揮學生做體操隊形練習。

5.學生練習

規(guī)定：集合快、靜、齊，認真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀律。

（二）基本部分

一、學習：“立定跳遠”的動作做法。

動作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時兩臂向前上方擺，同步兩腿自然地

做憚性屈伸一次，數(shù)“二”時兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時兩臂向

前上方用力擺，同步兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時腳跟先著地，同步兩腿自然屈膝維持平衡。

重點：協(xié)調(diào)能力。

難點：蹬地起跳。

手段：①按1、2、3部分分解動作練習；②采用比較看誰跳的距離遠誰就會用力蹬地。

二、游戲：“地滾球”

游戲規(guī)則：只準用棒觸球，不許用手。

組織：體操隊形。

教法：1.講解動作要領(lǐng)并示范做法

2.指導學生按“一、二、三”部分做分解動作練習。

3.找出很好學生做演示，根據(jù)學生演示講述難點的突破措施.

4.分組做完整動作練習。

規(guī)定：按對日勺動作認真模仿練習。

（三）結(jié)束部分：

一、放松整頓活動。

一、講評木課狀況。

第十二課時

教材：一、復習“立定跳遠”；二、游戲“擊木柱二

任務：

I.深入提高立定跳遠動作的對時性，增強處理重點、難點的信心。

2.培養(yǎng)學生日勺下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。

3.學做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動作的精確性。

教學過程：

（一）開始準備部分

一、課堂常規(guī)：

1.體委整隊，匯報人數(shù)

2.師生問好，檢查人數(shù)、服裝

3.講授本課內(nèi)容：①復習立定跳遠；②游戲“擊木柱，

二、隊列練習：1.復習向左、右轉(zhuǎn)；2.齊步走、立定。

三、復習廣播操：1一9節(jié)動作做法

四、復習兩臂前后擺動，向上跳起的動作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳H勺協(xié)調(diào)配合。

組織：四列橫隊（密集）

XXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

教法：1.提醒向左、右轉(zhuǎn)的做法。

2.口令指揮做轉(zhuǎn)法練習。

3.提醒齊步走，立定的動作做法。

4.橫隊變縱隊口令指揮做齊步走，立定練習。

規(guī)定：隊伍整潔，口號、報數(shù)有力宏亮，動作認真對的，遵守紀律，認真聽講。

（二）基本部分

一、復習“立定跳遠”

重點：擺臂用力蹬地

難點：展能落地

手段：講解示范清晰，防止出現(xiàn)錯誤動作。2.學生做練習時要隨時糾正。3.練習時要分三部分：①

提踵擺臂；②蹬地展髏；③輕松落地。

組織：體操隊形站立。

教法：1.講解示范動作做法，強調(diào)重點U勺做法。

2.找出學生做演示，指出動作aJ對口勺與錯誤，并講解難點處理打勺措施。

3.組織學生做三部分，分解練習，找出很好學生做演示，并讓學生評判，講解難點部分U勺練習措施，總

結(jié)練習狀況。

規(guī)定：教師講解示范清晰梢確，學生認真模仿練習。

二、游戲：“擊木柱”

規(guī)則：1.不得踏線投擲；2.拾沙包接口令進行。

教法：1.講述游戲措施規(guī)則。

2.學生演示，其他人觀摩。

3.分四組做練習，以擊中多口勺隊獲勝。

規(guī)定；遵守規(guī)則，有秩序日勺練習。

（三）結(jié)束部分

一、放松整頓活動。

二、講評本課狀況。

第十三課時

教材：1.單、雙腳持續(xù)跳；2.韻律活動。

任務：

1.提高學生跳躍能力以及敏捷，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

2.發(fā)展動作H勺協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、韻律感和觀測力、想象力、審美力等。

教學過程：

（一）開始準備部分

1.集合整隊。

2.檢查人數(shù)、服裝。

3.布置本課內(nèi)容：①單、雙腳持續(xù)跳；②韻律活動。

4.隊列練習：（1）齊步走，立定；（2）跑步走，立定。

5.廣播操：復習第3、4節(jié)

6.兩臂前后擺向上跳起

組織：如圖

XXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

教法：1.強調(diào)動作規(guī)定；2.集體糾正動作；3.集體練習。

規(guī)定：根據(jù)老師規(guī)定規(guī)范自己動作。

（二）基本部分

1.韻律活動“節(jié)奏游戲”。

重點：動作措施。

難點：節(jié)奏的掌握。

組織：四列橫隊，一臂距離。

教法：①進行原地踏步走練習：②教師對幾種練習逐一示范；③講解動作，強調(diào)規(guī)定；④集體練習。

規(guī)定：認真看示范，先想后做。教師采用鏡面示范。

2.單、雙腳持續(xù)跳接力比賽。

組織：四路縱隊

教法：1.首先以四人一組進行練習（教師示范、講解）；2.講述游戲比賽規(guī)則.

規(guī)定：拍手接力。

（三）結(jié)束部分

1.集合；2.放松（腿部）；3.小結(jié)；4.下課。

第十四課時

教材：1.立定跳遠：2.游戲：沖過戰(zhàn)壕。

任務：

1.通過復習，加深對立定跳遠動作要領(lǐng)R勺理解，提高動作做法H勺技能，培養(yǎng)學生的自信心和能力。

2.通過游戲鍛煉學生的勇敢、機智能力，培養(yǎng)學生自覺鍛煉身體日勺愛好和意志。

教學過程：

（-）開始準備部分

1.體育委員整隊匯報人數(shù)；

2.師生互相問好，檢查人數(shù)、服裝：

3.向?qū)W生講明本次課內(nèi)容：①立定跳遠；②游戲：沖過戰(zhàn)壕。

4.復習隊列動作：①整隊動作（稍息立正、看齊、報數(shù)）；②踏步、立定、齊步走、立定。

重點:左轉(zhuǎn)彎的動作做法。復習兩臂前后擺動向上跳起日勺動作做法。

組織：四列橫隊（密集）

XXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

教法：

1.隊形不變，教師指導學生做稍息、立正、看齊、報數(shù)U勺練習。

2.做原地踏步，立定練習.

3.稍講解左轉(zhuǎn)彎的動作做法。

4.組織學生做縱隊齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習。

規(guī)定：認真聽講，動作一致。

組織：成體操隊形站立。

教法：1.教師提醒要領(lǐng)按“1”兩臂卜舉同步提踵，“2”兩臂向后探屈膝，“3”兩臂向前I?方

擺.兩腳用力蹬地向上跳起的動作做分解練習。

規(guī)定：動作連貫、協(xié)調(diào)。

（二）基本部分

一、復習：立定跳遠

重點：向前躍起時注意展骸。

難點：緩沖落地。

組織：體操隊形站立，做分組練習。

教法：1.提醒動作要領(lǐng)，講解示范重點難點的突破措施。2.組織練習，每組做向前做3次為一組，輪

換練習。3.找出很好學生演示并講解動作難點的對的做法。4.點的處理措施：①示范對口勺講解清晰；②

可采用從稍高點II勺地方向低處沙坑或墊子上跳，體會動作感覺。

規(guī)定：講究秩序、注意安全。

二、游戲：“沖過戰(zhàn)壕”

措施：發(fā)令后，按次序沖過“戰(zhàn)壕”阻擊手在“戰(zhàn)壕”中阻擊通過戰(zhàn)壕的隊員，擊中者，站在指定區(qū)域

里，未擊中者按次序站在終點線后。

規(guī)則；1.必須從正面通過戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。2.阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕，阻擊時只能拍人不能推人或

拉人。

組織：將學生帶入游戲場地，講解游戲措施后組織學生做游戲練習游戲。

教法：1.教師講解.學生試做1—2次；2.學生練習。

規(guī)定：遵守規(guī)則，認真練習。

（三）結(jié)束部分

1.放松整頓活動：放松操；

2.總結(jié)本課狀況。

第十五課時

教材:1跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑；2.舞蹈。

任務：

1.初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動作措施；

2.通過跳躍練習發(fā)展學生口勺彈跳能力，通過舞蹈培養(yǎng)學生的韻律節(jié)奏感，協(xié)調(diào)能力;

3.培養(yǎng)學生的審美能力以及頑強拼搏的精神。

教學過程：

（一）開始準備部分

1.集合整隊；2.師生問好；3.檢杳人數(shù)，服裝：4.宣布在課內(nèi)容：①跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入

沙坑。②舞蹈。5.隊列練習：（1）原地四面轉(zhuǎn)法：（2）齊步走，立定：（3）跑步走，立定。6.徒手操：⑴

頭部運動；（2）擴胸運動；（3）振臂運動。

組織：如圖

XXXXXX

XXXXXX

000000

000000

☆

教法：1.教師示范；2.講解動作；3.集體練習。

規(guī)定：1.精力集中，動作有力；2.重點活動膝、踝關(guān)節(jié)。

（-）基本部分

1.跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑3-4步，單腳起跳，屈膝上提，雙腳同步落入沙坑，先不

規(guī)定距離，強調(diào)動作。

重點：一腳踏跳，雙腳輕巧落地。

難點：跑進中連接踏跳

組織：二路縱隊，相距約2米。

教法：1.教師在兩隊中間作示范（先原地，后助跑）。2.邊講解過示范。3.集體練習。

規(guī)定：一腳起跳，同側(cè)臂上擺雙腳同步落入沙坑。

2.舞蹈：韻律舞蹈“小火車”

口中模仿火車聲音，不停作小碎步，跑跳步，踏跳步。

組織：兩路縱隊在教師帶領(lǐng)下行進。

教法：I.講解跳法；2.跟教師一起作。

規(guī)定：根據(jù)口中聲音的高下變化腳下口勺動作。

（三）結(jié)束部分

1.集合；2.放松（腳部）；3.小結(jié)；4.下課。

第十六課時

教材：1.立定跳遠（4）；2.舞蹈。

任務：

1.培養(yǎng)學生獨立完畢動作的能力,掌握立定跳遠的基本技術(shù)發(fā)展跳躍技能。

2.通過學習舞蹈基木動作，提高學生的動作美感和節(jié)奏感，培養(yǎng)學生的學習愛好。

教學過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)

1.體育委員整隊，匯報人數(shù),

2.師生互相問好;檢查人數(shù)、報數(shù)。

3.向?qū)W生講明本課內(nèi)容：（1）立定跳遠；（2）舞蹈。

4.隊列練習、復習：（D整隊、動作；（2）左、右轉(zhuǎn)法；（3）縱隊行進間步伐練習。

5.徒手操演習。學習徒手操1一7節(jié)動作：①上肢運動；②下蹲運動；③體前屈運動；④體側(cè)屈運動;

⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥全身運動：⑦跳躍運動。

教法：1、講解隊列練習措施。2、四列橫隊做整隊，轉(zhuǎn)法練習。3、四路縱路做行進間步伐練習，教

師指導。

規(guī)定：動作認真、一致。

(-)基本部分

一、復習立定跳遠完整

要領(lǐng)：雙腳同步起跳，雙臂用力向前擺動，落地屈膝下蹲。

重點：對伊川J完整動作。

難點：緩沖落地。

教法：

1.隊形：體操隊形或圓形。

2.提醒動作要領(lǐng)，講解示范重點難點。

3.指導練習，向上跳起，輕松落地的動作做法，體會緩沖落地的動作做法，體會緩沖落地的感覺。

4。分組輪換練習，完整動作。

5.以上練習結(jié)束將學生帶入，舞蹈場地。

二、舞蹈：模仿不一樣人物，不一樣形像和不一樣情緒H勺走步。

措施：預備，立正聽節(jié)奏，做不一樣措施節(jié)奏速度及變換重心的走。

1.不一樣人物的走。

2.不一樣形象的走。

3.不一樣情緒的走。

組織：

教法：1.提醒人物口勺走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩H勺走，沉重的走。小學生輕快的走，學

生做模仿練習。

2.提醒不一樣形象的走，如：多種動物的走法，學生做模仿練習。

3.提醒學生不一樣情緒的走，如急促的走，漫不經(jīng)心的走，艱難H勺走，學生做模仿練習。

4.比比看誰模仿的象。并做演示。

(三)結(jié)束部分

1.結(jié)束以上練習，聽音樂節(jié)奏，做多種模仿練習。

2.總結(jié)本課狀況，下課。

第十七課時

教材：1.考核：立定跳遠（5）；2.游戲：插紅旗。

任務：

1.測驗女生立定跳遠，檢查學生掌握立定跳遠的狀況。

2.發(fā)展學生四肢力量，動作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神，認真態(tài)度和注意集中能力。

教學過程：

（一）開始部分

一、宣布上課，師生問好。

二、宣布本課內(nèi)容：1.女生考核立定跳遠02.游戲：插紅族。

三、提出規(guī)定及注意事項。

1.體育委員整隊

2.按教師口令報數(shù)、檢查人數(shù)

規(guī)定：認真聽講、精神飽滿

（一）準備部分

一、隊列練習：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。

組織：由四列橫隊成二路縱隊

規(guī)定：隊伍整潔，動作對時，迅速。

二、徒手操：伸展運動；頭部運動；擴胸運動；體轉(zhuǎn)運動；踢腿運動；活動手腕、腳腕。

組織：體操隊形

教法：師生同做，教師邊示范邊提醒每節(jié)的動作要領(lǐng)。

規(guī)定：動作有力、活潑充足，

三、雙腳跳：1.雙腳向上跳（屈腿）；2.雙腳左右跳（橫跳）；3.雙腳向上跳（展體）。

組織：體操隊形

教法：1.教師講解示范；2.學生按教師的手勢或口令跳。

規(guī)定：蹬地有力、落地輕巧＜

（三）基本部分

一、女生考核：立定跳遠；男生游戲：切西瓜。

組織：分組不輪換，男女生分組＜

教法：1.教師講解考核原則及注意事項。

2.男生由小組長帶隊到指定位置，分兩組做游戲，狀況由小組長掌握。

3.女生分兩組進行考核，一組考核，一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習立定跳遠，可三四人一組比賽。

規(guī)定：動作對的，有一定遠度，爭取好成績。

二、游戲：插紅旗

措施：發(fā)令后，各隊排頭先爬過兩塊墊子，再攀爬到肋木指定高度，取下小紅旗，迅速跑回本隊，把

紅運交給下一人，下一人抵達統(tǒng)一規(guī)定高度時插上紅旗，依次進行"

組織：四路縱隊

教法：1.教師講解游戲措施及規(guī)則并示范：2.組織游戲：3.講評游戲。

規(guī)定：遵守規(guī)則、勇敢堅決,

（四）結(jié)束部分

一、放松：《小鴨子舞》。

二、講評本課狀況。

三、宣布下課。

第十八課時

教材：1.考核：立定跳遠；2.游戲：投沙包。

任務：

1.測驗男生立定跳遠，檢查學生掌握立定跳遠的狀況。

2.提高敏捷、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作和集體主義精神。

教學過程：

（一）開始部分

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：1.男生考核立定跳遠；2.游戲：投沙包。

三、提出規(guī)定及注意事項

組織：如圖

教法：1.體育委員整隊；2.按教師口令報數(shù)、檢查人數(shù)。

規(guī)定：認真聽講、精神飽滿，

（二）準備部分

一、隊列練習：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。

二、徒手操：伸展運動；頭部運動；擴胸運動；體轉(zhuǎn)運動；踢腿運動；活動手腕、腳腕。

組織：體操隊形

教法：師生同做，教師邊示范邊提醒重要環(huán)節(jié)。

規(guī)定：動作有力、活動充足、

（三）基本部分

一、男生考核：立定跳遠；女生游戲：切西瓜。

組織：分組不輪換，男女生分組

教法：1.教師宣布男生考核原則及注意事項。2、女生由小組長帶隊到指定位置，分兩組傲游戲，狀

況由小組長掌握。R、男生分兩組進行考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習，練習可三四人一組比

賽,4.每人跳3次，取其中最佳一次成績登記下來。

二、游戲：投沙包

措施：乙組用小沙包投擊甲組隊員，甲組在場內(nèi)機智躲閃，如被擊中，退出界外。

規(guī)則：1.接住沙包后可救回?種被擊中的同伴。2.場內(nèi)隊員不得跑出界外。

組織：圓形

教法：1。講解游戲措施及規(guī)則。2.組織游戲。3.講評游戲。

規(guī)定：遵守規(guī)則、緊張劇烈

（四）結(jié)束部分

一、放松：《劃船》

二、講評本課狀況

三、宣布下課。

第十九課時

教材：1.用多種方式拋接輕物；2.舞蹈。

任務：

1.過教學，使學生初步學會用站立和蹲立姿勢，體前、體側(cè)單手上拋輕物，雙手接住日勺動作措施。

鍛煉目測力和精確性，發(fā)展投擲能力。

2.通過教學，使學生初步學會舞蹈組合的動作措施，培養(yǎng)對口勺、優(yōu)美的J身體姿態(tài)，發(fā)展協(xié)調(diào)性和韻律感。

3.通過本課教學，培養(yǎng)學生口勺組織紀律性和聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)，在舞蹈學習中陶冶美的情操。

教學過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)：1.教師口令，組織學生站隊。2.師生問好。3.宣布本課內(nèi)容：①用多種方式拋接輕物;

②舞蹈。

二、隊列練習：1.報數(shù)。2.四面轉(zhuǎn)法。3.踏步走一一立定。4.齊步走。5.模仿不一樣形象H勺走和

跑（熊走一一大象走一一天鵝飛一一我是小騎兵）

三、徒手操：】.伸展運動：2.下蹲運動：3.提膝運動：4.體側(cè)運動：5.體轉(zhuǎn)運動：6.全身運動：

7.跳躍運動。

四、用多種方式拋接輕物：

重難點：向上拋時協(xié)調(diào)用力，高度適中；接物時手指自然張開，柔和緩沖。

（二）基本部分：舞蹈

重難點：自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美動作組合：跑跳步一一原地踏步一一前、后點步?一一原地踏步一一三步一

撩一一進退步結(jié)束動作。

以上動作配合上肢動作，跟音樂日勺拍節(jié)做表情歌舞。

教法：1.教師講解動作措施。2.教師示范動作。2.組織學生練習。3.練習中教師巡回指導。4.找學

生練習，教師講評。5.教師使用錄音機方音樂，讓學生在音樂聲中自由練習。

易出錯誤：上拋不正；接不住沙包；動作不協(xié)調(diào)。

糾正措施：（1）教師對的講解、示范。（2）多做低拋練習，讓學生在自由練習中體會運送隊和，增強時

空感覺、提高控沙包能力。

規(guī)定：動作協(xié)調(diào)。

（三）結(jié)束部分

一、放松活動。

二、講評本課狀況。

三、宣布下課。

第二十課時

教材：1.持輕物投準：2.游戲：斗雞。

任務：

1.通過投準練習，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準的動作，發(fā)展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高

身體口勺協(xié)調(diào)性、敏捷性，培養(yǎng)認真好學小J優(yōu)良品質(zhì)。

2.通過游戲練習，學會游戲的措施，發(fā)展敏捷、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強日勺意

志品質(zhì)。

教學過程：

（一）開始部分

1.體育委員整隊

2.師生問好。

3.宣布課日勺內(nèi)容、規(guī)定。

4.隊列練習（音伴）：走跑成圓形隊。

5.拍手操（音伴）：①伸展運動：②下蹲運動；③提膝運動：④體側(cè)運動：⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥全身運動：

⑦跳躍運動。

教法：1.講解、口令、領(lǐng)操、語言提醒。2.師生同練。3、指導、糾正。

規(guī)定：動作對的、協(xié)調(diào)、有力、練習認真、聽從指揮。

（-）基本部分

1.持輕物投準：正對投擲方向投準。

動作要領(lǐng)：兩腳前后開立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、眼看前面口勺標靶，把投

擲物投向標靶。

重難點：肩上屈肘，迅速揮臂，協(xié)調(diào)用力，投擲精確。

組織：

教法：1.講解動作要領(lǐng)、示范；2.提出規(guī)定；3.學生練習，教師指導、糾正。

規(guī)定：動作對的I、上下肢協(xié)調(diào)配合。練習認真、聽從指揮。

2.游戲：斗雞

規(guī)則：（1）不得用頭撞人，不得用手推、拉人。（2）抱起的I腿落地算失敗。

措施：雙方做持續(xù)單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對方站不穩(wěn)，雙腳落地或出圓圈者為勝。

組織：分四組練習

教法：1.講解措施、規(guī)則、示范；2.提出規(guī)定，進行思想，安全教育；3.分組練習，教師指

導、糾正。

規(guī)定：遵守規(guī)則、紀律，注意安全。

（三）結(jié)束部分

1.整隊放松舞蹈：