智慧樹知到《燃燒脂肪-流行健身舞蹈（成都師范學院）》2025章節測試附答案第一章測試1、KneeLift（向上吸腿）兩臂屈肘于體后，向身體前側吸腿。（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、（）是源于特立尼達和多巴哥島，是一個現代快節奏節拍的音樂，旋律抑揚頓挫，結合了打擊樂、電子音樂和地方音樂。A、Soca（索卡）B、Hip-HopC、爵士正確答案：A3、（）是尊巴公式中最重要的部分。A、書籍B、網絡C、音樂正確答案：C4、zumba（尊巴）讓音樂完全帶動練習者舞動，真正的自我，替代了許多在32拍，即4個八拍的規范節奏中填充動作的（）方式。A、難度B、技術C、編排正確答案：C5、Zumba（尊巴）整合有氧運動的基礎原理、間歇和最大值卡路里輸出的阻力訓練，實現有氧運動的對心血管的益處和整個機體的調節。A、正確B、錯誤正確答案：A第二章測試1、基本步法中，無沖擊動作的特點是兩腳始終接觸地面身體重心在兩腳之間，無騰空（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、基本步法中，低沖擊動作是總有一只腳離開地面的動作（）A、正確B、錯誤正確答案：B3、肢體的延展、多次轉體還包括反轉以及一些舞蹈化造型，反映出高低有氧發展的變化。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、Samba（桑巴步）和babymambo（6拍曼步）是同一個步法。（）A、正確B、錯誤正確答案：B5、換腳動作是讓動作自然而然的過渡到反方向組合的動作。（）A、正確B、錯誤正確答案：A第三章測試1、有氧搏擊強勁的音樂節奏，可以帶動情緒一觸即發，運動量較高低有氧更驚人，但對人們的身體素質沒有過多要求（）A、正確B、錯誤正確答案：B2、有氧搏擊的獨到之處便是在節奏清晰的音樂伴奏下，英姿颯爽的拳腳之間獲得身體的健康、威武與豪氣（）A、正確B、錯誤正確答案：A3、有氧搏擊中上肢被重點強調，是健身舞蹈里少有的對上肢高效強化的項目（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、完成有氧搏擊動作時，自身要站穩，不要抬頭，最好有一種喜感，情緒也非常關鍵（）A、正確B、錯誤正確答案：B5、有氧搏擊出拳或出腿的瞬間要吸氣，可以伴隨喊聲，是讓肌肉更加放松、出拳有更快的速度、用力更加流暢（）A、正確B、錯誤正確答案：B第四章測試1、綜合有氧能幫助練習者提升全身各部位的機能，加快新陳代謝（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、綜合有氧受場地的限制，只能在操場上練習（）A、正確B、錯誤正確答案：B3、綜合有氧使練習者能夠鍛煉出更強壯的肌肉和更好的體能（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、綜合有氧練習者可根據自身情況調整動作難度，輕松創造適合自己的健身訓練（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、蹲姿動作要領：雙腳略寬于肩，腳趾稍向前，背部平直，下降重心（）A、正確B、錯誤正確答案：B第五章測試1、形體舞蹈是通過一定量的運動負荷發展身體協調性，節奏感和表現力，并消耗能量，塑造形體美。（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、起踵立：以前腳掌支撐地面，腳跟向上抬起，使腳面與小腿在一條垂線上。（）A、正確B、錯誤正確答案：A3、手的基本形狀是手指并攏，拇指與中指向里合，食指微翹，手腕放松，手腕、手背、手指形成自然柔和的線條。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、在形體舞蹈動作中，手臂可保持伸展、弧形或屈臂的形狀。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、形體舞蹈的手臂動作不需要一直保持流水樣的柔和，手腕、肘部等關節可以隨意突出，手臂始終成弧線而非超直。（）A、正確B、錯誤正確答案：B第六章測試1、蒙古族健身操舞中，腕部的動作主要是在掌與腕平直的姿態上，以清脆、交替地上提、下壓手腕，來帶動臂部運動。（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、蒙古族健身操的基本手型不包括自然掌形、空心拳。（）A、正確B、錯誤正確答案：A3、居住在世界屋脊上的藏族是個歷史悠久、有著博大文化的古老民族，它分布于我國西藏、青海、甘肅、云南、上海等省區。（）A、正確B、錯誤正確答案：B4、蒙古族風格健身操舞充分表現蒙古族人民開朗豁達的性格和豪放英武的氣質，展示獨具特色的熱情以及彪悍有力的民族風格。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、蒙古族風格健身操舞通過上身的靠、腋下的空，手臂的撐、視線的放，來拓展肢體去占有外界空間。（）A、正確B、錯誤正確答案：A第七章測試1、街舞的產生與發展，深受多種文化化與舞蹈風格影響，逐漸發展出有自身特點的多個舞種風格。（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、嘻哈文化在全世界的盛行與影響力不斷強大，但是美國東西海岸的街舞舞者不認同將街舞的各個舞種納入嘻哈文化（Hip-Hopculture）這個大的文化范疇中。（）A、正確B、錯誤正確答案：B3、Hip-Hop一詞是根據其諧音以及文化特點，在中文里譯作嘻哈，該詞最初的發明者愛蟲斯塔爾斯基（LoveBugStarski）（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、嘻哈文化從誕生至今的40多年時間，已經成為一種全世界流行的生活方式和文化現象。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、嘻哈文化代表著自由表達、張揚個性、隨心所欲、無所事事的生活觀。（）A、正確B、錯誤正確答案：B第八章測試1、身體前后波浪是指頭部向前方伸出，其他部位保持不動；然后胸部往前頂，同時頭部往后拉，接下來是腹部，最后髖部。（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、俯臥撐是髖部在右或在左，向下坐，兩膝微彎曲，重心放于同側腿上，上半身保持直立。（）A、正確B、錯誤正確答案：B3、螃蟹步一般是從腳尖朝里開始動作，重心在腳尖和腳跟之間輪換。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、Streetjazz的編舞師都會有自己不同于其他編舞師的地方，他們用自己喜歡的方式去結合不同的舞蹈元素，編排出他自己的舞