裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁瓊臺師范學院《定向運動與素質拓展》

2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共25個小題，每小題1分，共25分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，一位球員在運球過程中，球意外脫手但未落地，他迅速再次控制住球，這種情況算違例嗎？（）A.算，這是二次運球違例B.不算，只要球未落地就可以繼續運球C.視裁判判斷而定D.只有在正式比賽中算違例，業余比賽不算2、在游泳的蝶泳項目中，手臂的動作和呼吸的配合非常關鍵。以下關于蝶泳呼吸的描述，正確的是：（）A.手臂入水時吸氣，手臂劃水時呼氣B.手臂出水時吸氣，手臂入水時呼氣C.呼吸可以隨意進行，不影響動作節奏D.全程閉氣，不進行呼吸3、在羽毛球運動中，以下關于高遠球技術的要點，描述不準確的是：高遠球是一種常見的擊球技術，需要掌握好擊球的力量和角度。那么，打高遠球時，擊球點應該在？（）A.頭頂上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方4、在籃球比賽中，如果一名隊員在投籃時被犯規，并且球未投進，他將獲得幾次罰球機會？（）A.1次B.2次C.3次D.根據犯規的性質和所在的區域決定5、在足球比賽中，如果守門員在發球門球時，直接將球踢進對方球門，進球是否有效？（）A.有效B.無效C.對方球門球D.重發球門球6、在網球比賽中，球落在有效區域內，但被風吹回網的另一側，此時應該如何判定？（）A.重新發球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據情況決定7、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現明顯失誤，但未摔倒，其得分會受到怎樣的影響？（）A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定8、在籃球比賽中，如果一名球員在進攻時撞人犯規，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.進攻犯規B.防守犯規C.技術犯規D.違例9、關于健美操的編排，以下哪種因素不是主要考慮的：健美操的編排需要結合音樂、動作難度和隊員的特點等。那么，對于初學者組成的健美操隊伍，應該更注重？（）A.動作難度B.音樂選擇C.動作的規范性D.隊形變化10、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到11平后，以下關于后續比賽的規則描述，正確的是：（）A.誰先領先2分誰就獲勝B.誰先得到13分誰就獲勝C.雙方輪流發球，每輪發1個球，直到一方領先2分獲勝D.雙方輪流發球，每輪發2個球，直到一方領先2分獲勝11、對于想要提高柔韌性的運動員來說，以下哪種訓練時間安排比較合理？（）A.訓練前進行B.訓練后進行C.訓練中穿插進行D.隨時進行12、在羽毛球比賽中，發球方在發球時，球擦網后落在規定的發球區內，此時應如何判罰？（）A.發球有效，重新發球B.發球無效，對方得分C.發球無效，重新發球D.發球有效，比賽繼續13、進行騎行運動時，以下哪種因素對于保持正確的騎行姿勢和減少疲勞最為重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.輪胎的氣壓D.車輛的重量14、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員跨越欄架時，若故意踢倒欄架，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效15、對于想要通過騎自行車來健身的人來說，以下哪種騎行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距離快速騎行B.長距離勻速騎行C.頻繁爬坡騎行D.在平坦道路上緩慢騎行16、在健身訓練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關于臥推的正確姿勢描述，錯誤的是：（）A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩C.推起杠鈴時要借助慣性D.下放杠鈴時要控制速度，接近胸部時停止17、對于經常進行長跑訓練的人來說，以下哪種裝備的選擇對預防運動損傷最為關鍵？（）A.時尚美觀的運動服裝B.價格昂貴的專業跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子18、在田徑的投擲項目中，如鉛球，運動員投擲時可以越過投擲圈前沿嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定19、在田徑比賽的投擲項目中，如鉛球、標槍等，運動員在投擲前可以旋轉幾圈？（）A.沒有限制，根據個人習慣B.最多兩圈C.最多三圈D.由裁判決定20、在田徑比賽的跳遠項目中，運動員起跳時踩線，這一跳的成績是否有效？（）A.有效，只要跳得遠B.無效，踩線即為犯規C.視踩線的程度而定D.由裁判根據運動員的整體表現決定21、在排球比賽中，如果一方隊員在比賽中觸網，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.警告C.重新發球D.比賽繼續22、在田徑比賽的跳高項目中，如果運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，這算成功嗎？（）A.算成功，成績有效B.不算成功，橫桿掉落即為失敗C.由裁判根據具體情況判定D.只有在正式比賽中算成功，訓練中不算23、長期進行高強度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？（）A.提高免疫力B.增強肌肉力量C.導致疲勞和損傷D.改善心血管功能24、在籃球比賽中，如果一名球員在投籃時被對方犯規，但球仍然進了，應該如何判罰？（）A.進球有效，加罰一次B.進球無效，重新發球C.進球有效，不再加罰D.由裁判決定是否有效及是否加罰25、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，他所在的球隊可以補充球員嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、對于想要提高足球射門精度的人來說，只練習大力射門就可以達到目的。（）2、對于想要通過健身增肌的人來說，晚上進行力量訓練比早上效果更好。（）3、打太極拳對老年人的身體健康有益，但對年輕人來說沒有太大價值。（）4、在田徑的5000米比賽中，運動員可以接受場外人員的遞水和食物。（）5、進行健身操鍛煉時，如果動作不規范，不僅達不到鍛煉效果，還可能造成身體損傷，這個說法對嗎？（）6、籃球比賽中，進攻方球員在籃下投籃時，被防守方球員蓋帽，球出界，應判進攻方發球。（）7、瑜伽的前屈體式可以有效地拉伸背部和腿部的肌肉，但如果在練習時過度彎曲背部，可能會導致腰部受傷。這種風險是否存在？（）8、排球比賽中，前排隊員可以在任何位置將高于球網的球直接擊入對方場區。（）9、在田徑的800米比賽中，運動員可以在自己的跑道外超越對手。（）10、進行健身氣功八段錦的練習時，呼吸的節奏完全可以按照自己的習慣來，不必遵循特定的要求。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）羽毛球運動中，如何通過步伐的移動來提高接球和擊球的效率？請結合實際比賽情況進行說明。2、（本題5分）簡述瑜伽練習中“平衡體式”的挑戰和訓練方法，分析平衡體式對身體協調性的提升作用。3、（本題5分）在羽毛球運動中，如何提高反手擊球的力量和準確性？請闡述相關的技術要點和訓練方法。4、（本題5分）騎行的長距離耐力訓練，應該注意哪些方面的問題？5、（本題5分）武術中的劍術，其基本劍法有哪些？如何在套路中展現劍法的靈活性和節奏感？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）探討大學體育與大學生創新能力培養的結合。分析體育