垃圾食品Idon’teatjunkfood—饞嘴皮皮猴的夢境之旅—主講人：時間：我不吃前言垃圾食品通常指高油、高糖、高鹽的食物，經常吃垃圾食品會導致發胖、患糖尿病等不良后果，因此我們要克制自己，養成良好飲食習慣;本課件在內容上首先介紹了垃圾食品有哪些，包括碳酸飲料、薯條、漢堡、方便面、辣條、火腿等;然后通過饞嘴皮猴猴夢境之旅來警戒我們要健康飲食，垃圾食品對身體危害大，我們要做一個健健康康的小朋友;最后介紹了垃圾食品的分類，包括油炸類、腌制類、加工肉類、冰凍甜點、方便類等，強調不要購買垃圾食品、三無產品等，進行安全兒歌教學，幫助學生樹立健康飲食觀念;目錄一、什么是垃圾食品二、饞嘴皮皮猴的夢境之旅三、皮皮猴夢見自己去哪了四、這樣做你覺得對嗎PART01垃/圾/食/品/我/不/吃什么是垃圾食品什么是垃圾食品薯條碳酸飲料漢堡火腿方便面辣條燒烤什么是垃圾食品這些都是垃圾食品哦！我們不能吃垃圾食品！PART02垃/圾/食/品/我/不/吃饞嘴皮皮猴的夢境之旅饞嘴皮皮猴的夢境之旅青青森林學校里有個饞嘴的皮皮猴，他不喜歡玩玩具，只喜歡吃路邊小攤上的燒烤和飲料。有一天，皮皮猴在夢境里遇到一個精靈,要帶皮皮猴去垃圾食品王國，王國里全是垃圾食品。饞嘴皮皮猴的夢境之旅皮皮猴被精靈帶到垃圾皇宮做國王，走著走著，看見一棵樹，樹上結了好多飲料果和小食品。皮皮猴禁不住誘惑就摘了一個，樹上就又重新長出一個，皮皮猴就摘一個吃一個……饞嘴皮皮猴的夢境之旅最后皮皮猴吃得小肚子鼓鼓的，越來越痛。他拼命掙扎，但肚子卻越來越大，跟吹氣球似的。他站不穩，就往地下一坐，地變成了一個洞，他掉進了洞里。當他起來時，發現身邊有一只兔子先生，兔子先生看著他直搖頭，說：“你這樣肚子疼，肯定是吃了垃圾食品國的東西，那里都是一些不正規的廠家生產的，衛生條件差，不干凈，而且里面還添加了化工原料，對身體有害。”饞嘴皮皮猴的夢境之旅他拼命掙扎，一驚，睜開了眼睛。原來是一場夢，現在他知道自己做錯了，并且后悔極了。無論什么東西，都沒有健康重要，要做個健健康康的小朋友。PART03垃/圾/食/品/我/不/吃皮皮猴夢見自己去哪了皮皮猴夢見自己去哪了你還記得皮皮猴夢見自己去哪里了嗎？皮皮猴夢見自己去哪了兔子先生對皮皮猴說了些什么?你這樣肚子疼,肯定是吃了垃圾食品國的東西,都是不正規生產的，不干凈，而且里面還添加對身體有害的東西。皮皮猴夢見自己去哪了小朋友們，現在你們知道為什么不能吃垃圾食品了嗎？皮皮猴夢見自己去哪了油炸類腌制類加工肉類碳酸飲料燒烤類方便類蜜餞話梅類罐頭類冰凍甜品PART04垃/圾/食/品/我/不/吃這樣你覺得對嗎這樣做你覺得對嗎在路邊攤上購買三無產品。這樣做你覺得對嗎安安常吃泡面。這樣做你覺得對嗎妮妮愛吃瓜果蔬菜。?這樣做你覺得對嗎小朋友，拍拍手,我們來把健康找。健康健康在哪里,就在我們嘴巴里。水果蔬菜奶蛋肉,營養全面不能少。葷素搭配要均衡,挑食偏食損健康。樣樣食物都愛吃,個子高高身體棒。安全兒歌垃圾食品Idon’teatjunkfood—饞嘴皮皮猴的夢境之旅—我不吃以下是一個以“垃圾食品，我不吃”為主題的班會設計方案，旨在提高學生的健康飲食意識，引導他們遠離垃圾食品，培養健康的飲食習慣。

班會主題：垃圾食品，我不吃

一、班會目的1.增強健康意識：讓學生了解垃圾食品的危害，認識到健康飲食的重要性。2.培養良好習慣：引導學生樹立正確的飲食觀念，學會選擇健康食品。3.提升自我管理能力：鼓勵學生抵制垃圾食品的誘惑，培養自我控制能力。

二、班會準備1.收集資料：搜集關于垃圾食品的定義、種類、危害以及健康飲食的知識。2.制作PPT：將收集到的資料整理成PPT，用于班會展示。3.準備互動環節：設計小組討論、問答游戲等互動環節，增加班會的趣味性。4.邀請嘉賓：如有條件，可邀請營養師或醫生作為嘉賓，分享專業意見。

三、班會流程1.開場導入

老師簡短介紹班會主題和目的。

播放一段關于垃圾食品危害的短視頻，引起學生興趣。2.知識講解

使用PPT展示垃圾食品的定義、種類和危害。

講解健康飲食的基本原則和好處。3.互動環節

小組討論：將學生分成小組，討論日常生活中遇到的垃圾食品誘惑及應對策略。

問答游戲：設計一些與垃圾食品和健康飲食相關的問題，進行搶答，答對者給予小獎勵。

嘉賓分享（如有）：邀請嘉賓分享健康飲食的實踐經驗和小貼士。4.案例分享

分享一些因長期食用垃圾食品而導致健康問題的真實案例，警醒學生。5.制定計劃

引導學生制定個人健康飲食計劃，包括減少垃圾食品攝入、增加蔬菜水果攝入等。

鼓勵學生相互監督，共同堅持健康飲食。6.總結與反思

老師總結班會內容，強調健康飲食的重要性。

鼓勵學生反思自己的飲食習慣，積極改進。7.結束語

以一段勵志的話語結束班會，鼓勵學生珍惜健康，遠離垃圾食品。

四、班會后續1.定期回顧：在后續的班會或班級活動中，定期回顧健康飲食計劃的執行情況，鼓勵學生分享進步和心得。2.家校合作：與家長溝