溫馨提示：一.這兩套答案含絕大部分試題，只是題目順序不同，慢慢找都可以找到答案。二.填空題中，如果一題需要填多個空，請在每個空中間留兩個空格，例如其中有一題答案是“靜動靜”而不是“靜動靜”，很多同學得不到滿分也是這個原因。三.保證所有均為正確答案，有時評分系統會出問題，得不到滿分請重做幾遍。單選題：(1分/題共20題)1、提高大學生的（）對于保護其自身的心理健康十分重要。身體素質體育文化心理素質社會適應2、肺部與外界環境的氣體交換稱為（）呼吸外呼吸內呼吸肺通氣3、ATP（三磷酸腺苷）在酶的催化下，迅速分解并釋放能量，其產物分解為（）三磷酸腺苷和無機磷酸二磷酸腺苷和有機磷酸三磷酸腺苷和有機磷酸二磷酸腺苷和無機磷酸4、安靜狀態下，血糖濃度的正常值為每分（）毫克，經常處于進入血液和組織攝取的動態平衡之中。60～8070～9080～10080～1205、肺泡與肺毛細血管血液間的氣體交換被稱為（）肺換氣內呼吸外呼吸肺通氣6、（）是反映心肺適應的最有效指標最大吸氧量最大心率時間肺活量氧脈搏7、在制定運動處方時，以（）情況為基礎制定的運動處方才是適宜的性別體力年齡病因8、適宜運動強度范圍，可用靶心率來控制：以本人最高心率的（）的強度作為標準55%～70%60%～75%70%～85%75%～90%9、“知而不行”是指知曉（）信息，但并沒有采取相應的健康行為。健康知識信念價值觀10、全國人大常委會（）年頒布《關于禁毒的決定》定義為“鴉片、海洛因、嗎啡、大麻、可卡因以及國務院規定的其他能夠使人形成毒癮的麻醉藥品和精神藥品”。1990年12月20日1990年12月28日1991年12月20日1991年12月28日11、（）為世界頭號硬性毒品鴉片海洛因大麻嗎啡12、學會身體健康狀況自我測評的方法，每學期至少進行（）次122～33次以上13、運動中腹痛多數在（）時發生短跑長跑馬拉松中長跑14、脂肪是高能物質，每克脂肪可供熱（）千卡678915、脂肪是長時間運動的主要能源，但必須在氧充足的情況下，一般是在運動強度小于最大耗氧量（）時，脂肪酸才能氧化供能。50%55%60%65%16、（）對比是形成動作美的重要手段動、靜強、弱剛、柔硬、軟17、（）被稱為發揮技術的先導、駕馭比賽的靈魂，是奪取比賽勝利的法寶，也是反映運動員的知識、技術和心理、智力因素的綜合指標。戰術技術戰術意識技術特長18、現代奧林匹克運動會從（）至今已舉辦了29屆。189218961900190419、飯后立即運動,會使參與胃腸消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收,而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般認為飯后_______0.511.5220、運動中和運動后的飲水,應用_______為原則。少量多次多量少次少量少次多量多次多選題：(2分/題共10題)1、肌肉拉傷的原因是由肌肉（過度主動收縮受外力碰撞過度被動拉長長時間運動2、分析一個人是否健康，（身體形態牙齒肌肉心態3、下列哪些屬于體育對人的發展起著積極的作用（）增強體質獲得技能塑造品格豐富生活4、以下哪些形式最能激發人們的情感，增強民族自豪感（AC）.升國旗唱國歌奏國歌行注目禮5、以下哪些現象屬于消化系統的臨床表現（）腸易激現象吸收不良十二指腸淤滯癥間歇期菌群失調6、影響大學生健康的心理因素有（）生理因素心理因素環境因素主觀因素7、下列人體的哪些系統可以合成ATP().磷酸原系統乳酸能系統有氧氧化系統無氧氧化系統8、引起體育運動動機的條件是（）外在需要內在需要內部誘因外部誘因9、體育興趣的培養方式有（）.體驗成功寓教于樂激發興趣持之以恒10、測量心率有哪些作用（）估計體溫升高評定心臟功能判斷運動疲勞確定運動強度判斷題：(2分/題共10題)1、人體運動時，能力消耗明顯增加，增加的情況取決于運動的強度。對錯2、耐力性運動代謝特點是運動時間長，熱能與各營養素的消耗大，能量代謝以無氧氧化為主。對錯3、目前肥胖是繼心腦血管和癌癥之后威脅人類健康的第三大敵人。對錯4、體育道德就是指運動員在競賽中和參加體育活動時，理應遵循的行為規范和準則。對錯5、現代奧林匹克運動會包括夏季奧運會和冬季奧運會。對錯6、學生的體質健康水平下降，全國學生總體營養不良，近視率居高不下，出現這些問題的原因是學生每天的體育鍛煉不足，體育活動時間得不到保證。對錯7、有些人認為自己身體好，在體育鍛煉時運動負荷加大，不會造成身體上的傷害對錯8、無氧氧化系統式進行長時間耐力運動的主要供能系統。對錯9、在進行高強度、超負荷的運動訓練之后，運動水平能否提高取決于超量恢復的水平。對錯10、普通健康人最大吸氧量是每分鐘2～3升，而經常鍛煉的人可達4～5升，甚至可達6～7升。對錯填空題：(4分/題共10題)1、在從事長時間運動時，比賽過程中應適當補充（糖），以彌補血糖的降低。2、超量恢復是建立在兩個基礎上的，那就是充足的（營養）和充分的(睡眠)。3、呼吸系統有兩個主要功能：吸入(氧氣)和排除(二氧化碳)。4、測量心率有助于掌握和控制體育鍛煉過程中的運動(強度)。5、在熱環境中進行體育鍛煉，必須采取(防暑)措施，否則就會患熱輻射疾病的危險。6、運動頻度是指每(周)鍛煉的次數。7、體育運動過程是人體由（靜）態到（動）態再到（靜）態的變化過程，準備活動和整理活動就是實現這種變化的過程。8、在運動中出現傷口且較臟，除了進行傷口的止血消炎，包扎外，還要注射（破傷風）抗菌素。9、因受外力作用，關節面失去正常的連接關系，叫做關節脫位，又稱（脫臼）。10、我國目前膳食的蛋白質以（植物）性蛋白質為