大學的素質拓展活動策劃書（29篇）大學的素質拓展活動策劃書（精選29篇）大學的素質拓展活動策劃書篇1活動目的：我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”活動時間：待定活動地點：田徑場或旭日廣場活動對象：惠州學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓策劃、主辦單位：共青團惠州學院委員會承辦單位：院學生會人力資源部贊助商：待定活動流程：6：30~6：45所有工作人員到場地集合6：45~7：10工作人員布置場地7：10~7：20參加人員到場集合7：20~7：30主持人致活動開幕詞7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動（破冰游戲）8：00~8：20各隊自我介紹時間（包括隊名，隊徽，隊歌，口號）8：20~8：30主持人宣讀培訓規(guī)則及注意事項8：30~11：30項目培訓時間11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學生會正主席及特邀嘉賓講話11：45~11：50主持人活動致閉幕詞11：50~12：00合影留念前期工作：1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數(shù)）和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請2、10月底完成場地，桌椅申請工作3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關事項的培訓5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）活動項目：1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0版本）2、想隊名，隊徽，口號，隊歌3、活動比賽項目：1趣味拼圖項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推項目道具：11張不同顏色的大卡紙項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。2瞎子找家人項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。項目道具：布條：50條項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感3、3人2足接力賽項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員項目道具：10條布條項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。4、七手八腳項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員2、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推項目道具：無項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神5、氣球排排走項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員2、10名隊員側站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推項目道具：氣球若干項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調能力。6密碼傳遞（沒有進行）項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的'時間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，第一輪是：4個數(shù)字第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點,第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號第四輪是：一個單詞，或一串字母第五輪是：回歸數(shù)字“1”結果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。游戲很簡單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學習能力不同，太復雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。項目道具：若干張便簽白紙項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個，以此類推物料準備：購買的物料申請的物料制作或借用的物料氣球2包椅子200張橫幅1條泡沫膠5卷長桌子1張布條50條卡紙25張書桌5張粉筆1盒a1白紙15張音箱1套相機2部大頭筆15支大聲公2個胸卡20張獎品3份帳篷1頂部門卡紙1張桶裝水3桶打氣筒5個服務臺卡紙1張食物若干工作證25個便簽紙5本展板1個醫(yī)療物品若干掃把3把彩帶2卷垃圾袋15個一次性杯11條吸筒3個經(jīng)費預算：大學的素質拓展活動策劃書篇2一、活動主題“體驗生活，增進感情”二、活動目的1、通過拓展訓練，增強班級內(nèi)部以及同學之間的信任感、責任感。2、在活動過程中，讓同學們共同享受美食，增強彼此的感情。3、通過活動，讓同學們對生活體驗更多，學會一點廚藝。三、活動組織者13級風景園林12班班委會四、活動參與人員13級風景園林12班全體同學五、活動時間20__年6月13日六、活動地點懷化市迎豐公園七、活動流程（一）前期工作1、確定總負責人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。2、班委會買好食材，女生宿舍負責清洗裝菜。3、素拓委員與副班長提前踩點。4、心健委員負責準備向所有成員講解活動的各種注意事項5、一切準備就緒后，全體成員在組織委員的帶領下前往目的地（二）活動期間1、全體成員在懷化學院側門集合，班長說明一下安全知識。2、隊伍整理后乘車到達目的地。3、進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐；各組小組長領取分配好的食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調好調料，燒烤架，碗筷；由小組長負責總工作——烤菜，其他人作為替換人員；活動期間，大家可一同娛樂、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。（三）注意事項在“自主燒烤”期間時，全體成員應注意安全；活動完成后，全體學生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發(fā)共同乘車回學校；至此，本次素質拓展活動全部結束。（四）活動必需品燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。八、拓展活動具體規(guī)則以及相關注意事項1、保持嚴格的組織性和紀律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。2、總負責人負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有指揮權，策劃人、班委會輔助總指揮人。3、素拓委員負責引領隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監(jiān)督管理。4、活動參加人員要求：活動參加人員身著深色衣服，以免弄臟衣物；活動進行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。九、緊急情況應對方案1、班委會負責對活動中的緊急事件進行處理；2、期間有隊員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴重則由班長和素拓委員護送醫(yī)院治療。藝術設計系團總支素質拓展部20__年6月8日大學的素質拓展活動策劃書篇3一、活動背景：為了為深入提高大學新生的綜合素質，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。二、活動主題：提高綜合素質，培養(yǎng)團隊精神，愛在我們身邊三、活動地點早上————報告廳下午————舊籃球場晚上————活動中心（團委）一樓大廳四、活動時間20__年11月6日（上午九點到晚上10點）五、參與對象全校新生代表【學生會成員優(yōu)先】（預計300人）六、活動主持人楊富鈞七、活動項目及規(guī)則上午1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】（1、活動意義：做一次深入同學們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）此項活動可以讓同學們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難｝————此項目用半小時分享；【此項預計時間一個半小時】（2、所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，PPT，相機，背景音樂2、不可完成的任務【11月6號上午10：30———11點40】在規(guī)定時間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。下午（12：30—17：00）3、團隊展示【下午12：30到13：00報告廳】展示團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。4、集體意識【下午13：00———14：00，舊籃球場】（1、活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊；（2、所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部；（3、游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。（4、活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。（5、所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場】（1、游戲規(guī)則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；（2、活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝————此項目半小時的分享時間；（3、所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶。晚上（1、游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準説話，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并安全通過，當進行一段路程之后，換由另一位同學來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換，檔的引領下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線崎嶇】（2、活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質拓展的同學深入感受學會感恩是多么的重要，讓他們學會愛護身邊的每一個人，學會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學習生活｝————此項目半小時的分享時間。（3、所需物品：背景音樂———《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部。八、人員安排1、總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞2、活動主持人：薛姣（暫定）3、各隊助理：待定（各助理不能參加活動）4、考勤：辦公室5、攝影：新聞中心6、新聞稿：新聞中心7、PPT：文娛部8、宣傳：宣傳部9、人員組織：各部門負責人10、會場準備工作：體育部、權益部、11、現(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員12、擴音器（音響）：文娛部13、礦泉水：生活部14、紙杯：生活部15、眼罩：權益部16、報告廳的借還：學習部17、會場的清理：全體學生會成員九、經(jīng)費預算1、礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；2、紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；3、音響100元（或者擴音器）4、黑色布條（用于生命之旅）=70元5、膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元6、橫幅=70元合計=204.00元十、活動注意事項1、每一活動項目必須要有專人負責每一個步驟；2、天氣下雨將活動延后；3、活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學給藿香正氣液）；4、預備擴音器的電池；5、報告廳的提前落實；6、確保各項活動相關準備工作事宜；7、整個素質拓展結束之后，將教室里的相關設備還原復位。十一、活動前期準備工作安排1、活動前期準備必須在周四前完成；2、在活動前兩天給各大二部長開會；3、活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；4、生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設計，路線障礙全為自然障礙；5、視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。大學的素質拓展活動策劃書篇4一、活動主題友誼合作拼搏二、活動目的在社團招新之后，為增加新成員們對社團的情感和凝聚力，加深大家對社團的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。活動時間：__年11月6日活動地點：田徑場活動對象：心理劇社、旅行者協(xié)會、eq交際協(xié)會、工程聯(lián)盟、攝影協(xié)會、弘毅礪志社、陽光英語俱樂部、學院工藝坊的部分干事。三、前期策劃準備（一）時間安排：各社團之間密切聯(lián)系，互相協(xié)調，綜合考慮實際情況選定出合適的時間。初步定于__年11月5日（星期六）下午2：00（二）宣傳事宜：心理劇社宣傳部制作版面，另一版面有攝影協(xié)會提供，心劇繪制，新老餐廳前各安放一塊。（二）地點安排：1、田徑場：確保活動當天田徑場沒有其他大型活動，保證活動的順利進行。2、小樹林：瞎子和瘸子活動穿越地點。2、教室：提前做好向老師申請教室的工作（劉鮮），確保教室及多媒體能夠正常使用。（三）具體事務安排：1、統(tǒng)計參加成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動的成員名單，并于活動當天簽到。2、每個社團至少負責邀請到一位教官。3、在活動前一天準備好活動所需要量的道具。4、安排攝影人員（各社團新聞部代表）及設備，確保記錄活動的整個過程，并制作PPT（eq交際協(xié)會部長）。5、社團之間協(xié)商好活動當天各自負責的項目，要有專門的負責人。6、根據(jù)人數(shù)大致劃分場地，要求不擠不松，布滿田徑場7、組成教官連，選出連長，負責安排及發(fā)號施令。8、活動前一天教官們在一起再次具體商量，并到活動地點熟悉地形，教官連實際演練。9、活動不是比賽但是各個隊相互之間會有所比較，各個社長可查看活動進展速度與進程。10、各連隊活動穿插進行，保證活動道具不沖突。四、活動流程（一）工作人員下午一點半之前布置好活動場地。各個社團負責各自會員的簽到，兩點鐘隊員集合完畢，要求整齊有序，總教官陳述紀律（軍訓時要求更甚，軍隊紀律標準）及要求（女孩子頭發(fā)盤起，不準帶長耳墜等）（二）總教官陳述活動人數(shù)及分隊。（三）總教官下令將各自社團的人員打亂，并負責整隊，分成若干小組。每小組要有不同社團的隊員。小組成員由各自教官帶到指定場地進行訓練。（三）活動開始1、團隊孵化：各個隊教官嚴審紀律，發(fā)給隊員貼紙，寫上自己的代號，相互之間熟識，隊員們圍成一圈，由其中一人先開始作自我介紹，在30分鐘內(nèi)，選出一個隊長、兩名安全大使（有受傷人員及時到后勤領取藥物、照顧傷員）、兩名環(huán)保大使（活動中及時檢查自己的衛(wèi)生，活動后確保場地干凈）確定隊名、隊歌，包括自己的招牌動作。2、太空椅：隊員們在一起商討方案，在最短的時間里想出一個辦法使全隊隊員只有腳觸地但全部都能坐下，要求隊員既能坐也能睡，持續(xù)半個小時以上而不會感覺到累。1）使全隊人員圍成一個圓2）所有隊員都以與自身和中心連線成30度角站立，且要求前后兩人緊貼3）在所有隊員確認站好后由教練下口令“坐”4）所有隊員在口令下達后，一起坐下5）這樣依次坐在后面隊員的腿上，成為一個循環(huán)，即可達到目的。3、火車快跑活動介紹：每隊另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。注意事項：盡力避免在跑的過程中有同學跌倒的現(xiàn)象。活動目的：考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能4、步調一致：隊員們腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的走起來。要求協(xié)作，教官協(xié)調。5、松鼠與松樹：1、角色設置：松鼠松樹獵人（精靈）監(jiān)督員2、口令設置1）獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動2）森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動3）地震了---------松樹和松樹全部逃跑3、角色具體說明1）獵人（精靈）可以充當任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置，在口令2中與松樹競爭位置，在口令3中可同時競爭松鼠和松鼠的位置2）松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置3）監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的.4、步驟1）先任命一個監(jiān)督員2）隨機抽一名隊員充當精靈3）其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員開始123報數(shù)4）報1。3隊員充當松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞5）報2的隊員充當松鼠，蹲在樹洞一里6）每三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間7）由教官發(fā)口令（隨意）隊員按上述規(guī)則行動獎懲：每一次口令下達后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現(xiàn)場給隊友們表演一個節(jié)目，然后被淘汰隊員充當精靈6、過河:隊員只有幾個墊子，但必須用這幾個墊子把所有的隊員都渡過去。7、穿越生死網(wǎng)：網(wǎng)繩四.詳細游戲規(guī)則：在球門上用繩子織網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的洞口（根據(jù)隊員人數(shù)確定洞口數(shù)，可以兩人使用一個洞，根據(jù)實際情況確定），假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。8、團隊鋼絲（雷區(qū)取水）將短繩在地上圍成一個圈模擬一個雷區(qū)，將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當水源，長繩索做為隊員取水的唯一工具。由隊員們集體商討取水方案，對隊員們進行合理分工，協(xié)同作戰(zhàn)，進行取水，看大家有幾種方法。9、集體離地拍照所有隊員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3，當喊到3時所有隊員都向上跳起，并作出自己的(團隊孵化時就已制定出)招牌動作。此時攝影師將對隊員們進行拍照。然后在地面再進行一次拍照。10、交通阻塞內(nèi)容：（1）、在地面上畫比各隊人數(shù)多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標準。（2）、將各隊學員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。（3）、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。要求如下：a.每次只能有一個人進行移動；b.人只能前進不能后退；c.人不能離開方格；d.只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上；e.一個方格內(nèi)只能有一個人。11、潮起潮落：每隊全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著，隊首兩人站在終點前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點，然后后面的兩個人在跑道隊首一點點把旅行者舉著往前移，直到終點。記下每隊所用時間。12、坐地起身：要求2個人一組，背對背的坐在地上，胳膊挽在一起；要求不用手撐地站起來；隨后一對人開始做。13、對山歌：相互之間的兩個隊為了增加友誼及氣氛進行對唱，一個隊先唱一句。另一個接下去。把一首完整的歌唱完。先從康定情歌這樣經(jīng)典的歌唱起。或者其他流行歌曲也可，兄弟隊可以相互交流，互換角色。14、瞎子和瘸子：每隊分成若干小組，一男一女，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引道路，繞過草地內(nèi)的路障后解開，兩人一起穿過申請樓層的樓頂，在黑板上留下自己的名字，（會有專門負責人（一個社團出倆人）在樓頂?shù)却魂爟蓚€小黑板，到時審查人數(shù)）最終到達申請教室觀看PPT。活動安排：前幾個小活動可以同時進行，生死電網(wǎng)，過河由于道具問題必須一個一個來，請總教官進行現(xiàn)場分配，可以一個隊進行一會活動后就申請過河或電網(wǎng)，但在最后一個活動前必須全部進行完。五、注意事項1、各個社團應派出負責人，維持現(xiàn)場秩序和同學們的安全，保證活動順利進行。2、保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人對小組負責，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或特殊情況及時向負責人匯報，請假。3、所有參訓人員必須統(tǒng)一穿校服，必須穿運動鞋，女生不得披長發(fā)，都盤起來。4、在訓練過程中要保護好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結束后各小組要將垃圾收集到指定地點，統(tǒng)一在結束后進行處理。5、注意活動時間的控制（只有一下午），適當增減活動。6、活動結束后要將道具撤回并歸還，道具回收由心劇組織部（黃濤）負責。六、物品及人員總計：教官服裝（許濤）貼紙（心劇秘書處魏秀琴采購）、彩旗（教科有幾個，許濤負責借，各社團也可再自備）粉筆（心劇秘書處魏秀琴）、小黑板20個（心劇編導部胡曉敏）、過河墊子（許濤負責）電網(wǎng)繩子（eq交際協(xié)會）雷區(qū)取水（心劇許濤借，另每社團再各自備2根）蒙眼布條，及步調一致布條（心劇外聯(lián)部和秘書處用條幅制作，蒙眼約150條，步調一致50根，請各社團再給一個廢棄條幅）醫(yī)藥箱（許濤負責）心劇各部長除了有事外全部到現(xiàn)場。總計：劉鮮申請教室，于洪彬的PPT制作人員及電網(wǎng)繩子（其他社團都要準備的你們也要帶）。各社團找的教官請與今天和許濤聯(lián)系，確定如何商議具體事宜，星期五（明天）要實地勘察和演練，一個彩旗，兩根繩子，一個廢棄條幅（請聯(lián)系心劇許濤或張小影，今天務必交齊），給會員通知時請說明天氣問題。活動當天各社團別忘了帶自己的旗，自己部門的新聞采編人員，現(xiàn)場維持秩序人員至少兩人，還有活動最后小黑板記名人員兩人。請許濤和張小影務必記清自己的工作并合理分配人員該做什么。七、費用計算：250張貼紙，初步安0.3元每張，合計75元。給教官買水：一件水，合計20元。備用突發(fā)事件處理費用：100元共計：195元八、后勤服務及應急：eq交際協(xié)會會長于洪彬和許濤、張小影在現(xiàn)場全程觀看，及時處理突發(fā)事件，心理劇社全體（除請假外）部長到現(xiàn)場配合。自身認為活動有點多（只有一下午），請各社團負責人酌情刪減。有意見請及時提出，不足之處在所難免。謝謝配合！大學的素質拓展活動策劃書篇5一、活動背景：自然給予了我們生命，綠意盎然、充滿陽光生氣的夏季讓我們享受著屬于我們這般年紀的浪漫。大學生是一個特殊的群體，我們青春年少，熱情似火，我們向往自然，浪漫、熱情的夏季，正是我們追尋夢想的好時光。二、活動目的及意義：1、帶領大家回歸自然，踏尋夏天的氣息，感受夏天的熱情。2、為廣大同學增加一個互相交流學習的平臺，促進同學間的了解，增加大家的友誼。3、促進大家的團隊合作意識。4、給同學們一個鍛煉身體的機會，增強同學們的體質，提醒大家要時刻鍛煉身體。5、豐富同學們課外生活。三、活動名稱：腳踏車一日游燒烤活動四、活動內(nèi)容：時間：20__年5月13日（具體視情況而變動）活動流程：1、活動前期準備，由班委會組織調查同學們意見，進行討論，綜合得出結果，進行具體方案的策劃和人員安排。由班級素質拓展委員寫好策劃書。2、可以個人租好自行車或借好自行車，沒有準備好的，統(tǒng)一去租。統(tǒng)一分組，準備好燒烤的食物。3、計算好花費，由班級生活委員，收取費用。4、活動當天，大家統(tǒng)一在指定地點集合，去租自行車。5、騎自行車游懷化，走近自然，觀賞校外的自然風光，目的地是懷化侗文化城。6、到達侗文化城，游覽侗文化城，欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的歷史韻味。7、午餐時間，動手準備進行燒烤。大家團結合作，為自己和他人獻上一頓美好的午餐。8、燒烤完，大家吃飽喝足后，一起搞一些娛樂活動，增加大家的交流，增進同學們的友誼。五、經(jīng)費預算：租車20元左右外加燒烤食物15元每人，購買途中必需品自備。六、活動負責人及主要參加人：活動負責人：黃佳佳、嚴珊、孫海軍主要參加人員：__級生物工程2班全體成員七、注意事項以及解決方法：1、由于在行進路途中比較熱，太陽大，大家注意防曬，防止中暑。2、路途中，交通比較擁擠，車流量大。前面有一個負責人帶頭，最后由一個負責人押尾，防止隊員掉隊。將整個參加人員分成四組，每組設組長一名，全權負責各組安全。行進中，慢速行駛，走公路兩旁的非機動車輛道。過紅綠燈時，嚴格遵守交通規(guī)則，一個小組一個小組的進行通過。禁止大家互相超車，嚴格按照事先安排好的順序行走。大學的素質拓展活動策劃書篇6大學生素質拓展訓練活動策劃書活動主題：交通院紅會素質拓展活動目的：激發(fā)同學們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學生心理素質的目的。主辦單位：交通院紅會活動時間：11月29日（星期日）活動參與對象：交通院紅會全體成員1、前期準備通過網(wǎng)絡等途徑收集素質拓展的相關資料并進行整合；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變，活動延后一周）；部長開會討論素質拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點和活動形式；召開會議，告知干事和會員素質拓展的相關事宜，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤；通知相關人員具體的集合時間和地點，準備活動所需物品，包括紅十字會會旗、數(shù)碼相機和撲克牌。2、活動流程11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點名記錄參與人員；部長帶領各部干事、副會長帶領會員參加活動，并保障他們的安全；到達目的地后，整隊進入情侶園，先自由活動半小時后集合進行素質拓展活動；活動過程中由專人拍照。素質拓展具體策劃安排第一項（1）.[破冰游戲]串名字游戲游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是后面的，第三名學員說：我是后面的后面的，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。（2）.[破冰游戲]大樹與松鼠適合人數(shù)：10人以上材料及場地：無適用對象：所有學員時間：5-10分鐘操作程序1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員。2)、主持人喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的.人應表演節(jié)目或接受懲罰。3)、主持人喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目或接受懲罰。4)、主持人喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。第二項：殺人游戲是一個著名的智力和心力游戲，每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的n個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人；3n個良民和身份不公開的n個警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手，大學的素質拓展活動策劃書篇7一、活動目的揚州大學社團聯(lián)合會組織的大學身素質拓展旨在加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。二、活動主題友誼合作拼搏三、活動分析充分利用了揚州大學和周邊的地理優(yōu)勢，激發(fā)同學們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。四、前期準備(一)時間安排：活動分為三天舉行，時間暫定在社團招新后，十一國慶假期后。(二)具體事務安排：1統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人2購買、準備活動道具3工作人員簡單培訓，分工五、活動流程(一)第一天活動：工作人員于8：00提前到達大學生活動中心，進行一些準備。早晨8：30于大學生活動中心集合9：00開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。1、排序分隊依來人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的`為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。2、隊員交流在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。3、友情鏈接(打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力)各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的后邊的，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的后邊的后邊的，依此類推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。4、福爾摩斯(考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛)每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員(如二隊問一隊，三隊問二隊)分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數(shù)記分。5、坐長城(調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協(xié)作互信精神)各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。6、四人五腳(考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力)每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。7、火車快跑(考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力)每隊另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊監(jiān)督)，兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。8、在活動進行之后，進行燒烤。大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。9、在下午4：00左右合影。(二)第二天活動：早晨8：30于大學生活動中心集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學長帶隊，負責安全。9：00準時出發(fā)，按既定路線行車。11：00到達安排好的中途休息點，進餐14：30按既定路線返回。注意事項：本活動注意安全(個人覺得素質拓展不應局限于學校附近，可以安排騎車野外露營)(三)第三天活動：比賽道具：地圖20張?zhí)柎a牌、檢查卡片50個計時器4~5個桌子、椅子若干(計時臺、報到處、休息處……)礦泉水獲獎證書、比賽獎品1、在每一點處由工作人員進行智力(智力測試題目)，體力(球類運動)，團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。4、所有選手按照組別依次發(fā)隊，從荷花池校區(qū)操場出發(fā)，必須在兩個半小時內(nèi)找到所有的點，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問題)才算完成比賽，否則影響最終成績。5、比賽起點和終點都是桂園操常選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個小時。起點終點裁判會紀錄好選手出發(fā)的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進行發(fā)獎到個人。六、后期工作1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進行統(tǒng)計報銷。2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念。并可將活動新聞發(fā)到發(fā)表在揚大網(wǎng)和社聯(lián)網(wǎng)3、制作宣傳板，擴大活動效果。七、經(jīng)費預算暫定八、活動主辦方主辦：策劃：人資部大學的素質拓展活動策劃書篇8第一部分、活動概述一、活動背景由于體育學部學生會人數(shù)增多，為加強學部學生干部團結，為了讓實習干部學生會生活更加充實和需要一個機會展示自己，鍛煉各方面能力，促進學生會更好更強的發(fā)展，朝一流學生管理組織發(fā)展。特此舉辦此次活動，同時也為了增進各個部門的友誼。二、活動目的通過舉辦這次活動，進一步豐富校園生活，增進學生會部門的友誼，讓學生之間相互有更深的`認識。展現(xiàn)我學部學生會的青春風采與精神風貌。提高大學生的素質，推動校園精神文明的建設。三、活動主題讓各部門相互競爭、相互配合；交流各部門成員間的感情；大家在學習的同時感受到競爭與配合并存，機遇與挑戰(zhàn)同在。四、活動形式將學生會各個部門的實習干部分為若干個小組，活動的每項游戲中都設有獎罰制度。五、活動時間10月24日-下午1.30—6.30六、活動地點涉外網(wǎng)球場；體育館：五教501、601；天籟湖；招生就業(yè)樓；北門七、活動對象湖南涉外經(jīng)濟學院體育學部學生會二屆二任實習干部。第二部分、活動分工一、前期工作1、外聯(lián)部（袁智凱、謝蕾）全權負責活動策劃和組織。2、以部門為單位，部長負責抽簽分組。3、抽出部分經(jīng)費對獲勝組進行獎勵。4、每組準備好自己的隊名、隊歌、口號。5、在校園尋寶活動開始前將各組成員一切通訊工具上交，由禮儀隊統(tǒng)一負責看管。6、三張桌子、三把椅子、九塊秒表、十個網(wǎng)球。二、活動中分工1外聯(lián)部（袁、謝_）擬定好各個環(huán)節(jié)開展與含義2體育部（劉_、李_）負責活動中計時及活動器材租借及管理3組織部（肖）負責分組抽簽安排4宣傳部（呂、）負責海報宣傳及證書名字書寫等5信息采集部（、)負責活動中的照片采集6生活部（）負責獎品、證書打印等物質購買7紀檢、部（、陳）負責活動秩序及活動中人員安全及活動期間紙條的收集8辦公室（、）負責活動前和活動后考勤9志愿服務部、學習部（_麟、）負責活動中計時等10禮儀隊（、丁、唐_）負責活動中成員財務管理11文藝部（易_、尹、敏）負責活動中計時（人員可在活動當時自由調配）12主席、副主席負責素質拓展中各項活動的演示及其它部門缺人時應及時補上三、后期工作1外聯(lián)部對此次活動進程進行總結2主席對此次活動進行評價及總結3由主席為優(yōu)勝小組進行頒獎證書及獎品第三部分、活動內(nèi)容一、素質拓展1、對參與人員進行部門分組，選出組長。2、工作人員提前將要準備的工作完成。3、所有人員按時趕到指定地點。（下午一點）4、前二十分鐘，每組準備好自己的隊名，隊歌，口號。5、進行每組的出場亮相。（一點半到兩點）6、腦筋急轉彎活躍現(xiàn)場氣氛，提高組員積極性7、每兩組選出5到7名隊友進行第一個活動，信任背摔。（緊張刺激）8、各組以組為單位進行剪刀，錘子，布的游戲。（兩點到兩點半）（輕松娛樂）9、所有人員分成三個方陣，進行千人椅比賽，基本時間半小時。（兩點半到三點）（漸入佳境）10、圓球游戲，每組進行傳球計劃（三分鐘）（緩和緊張氣氛）11、各組以總部出發(fā)一個個尋找提示，直到所有提示找到回到總部，時間最少組獲得勝利，頒發(fā)獎品。（推向高潮）12、活動中一切不聽指揮的干部全部做30個俯臥撐13、素質拓展中每項活動獲得第一名得12分，第二名得8分，第三名得6分（如果分數(shù)相同則看校園尋寶時間來比）二、校園尋寶各組以總部出發(fā)一個個尋找提示，直到所有提示找到回到總部，時間最少組獲得勝利（推向高潮）校園尋寶40分，第一名40分，第二名30分，第三名20分。注：后附活動詳細流程第四部分、注意事項1所有參與人員必須穿運動鞋、運動服裝2女生長發(fā)必須扎起，不要帶任何首飾，項鏈，耳釘?shù)鹊龋?必須吃中飯4活動當中所獲紙條必須保留5活動宗旨為安全第一第五部分、經(jīng)費預算筆記本25個_2元、共50元棒棒糖30個_0.5元、共15元三張宣傳海報費用、共20元打印費、共5元隨身貼、共3元透明膠、共5元總計：98元大學的素質拓展活動策劃書篇9活動規(guī)則細則一、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任和接納。時間：20分鐘左右道具：眼罩6個、正方體紙質小箱子2個（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應的游戲規(guī)則）過程：每組選六人分兩組參加活動，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動。三人一組，一人（蒙眼）負責將箱子使勁拋出；一人負責用語言指揮；另一人（蒙眼）負責聽從指揮者的命令沿事先設定好的路線行走；先到達終點者獲勝。注：在過程中每個組要根據(jù)參賽人員所到達的地點做相應的`活動（如：唱歌）。二、“多式聯(lián)運”簡述：依靠分工合作來完成任務，每組選五人參與時間：20分鐘左右道具：(1)準備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個）(3)繩子方法：1.每組必須要有五人；2.請每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運送到指定場地。3.用時最少的組獲得獎品,并懲罰用時最多的組。注意：1.抽到嘴的人吹氣球時自己不能用手碰氣球；2.抽到手的兩個人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的人吹；在夾運過程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的，則作廢，需重新返回再次從起點開始三、延長生命線（2分鐘）四、心有千千結五、智力大比拼游戲規(guī)則：（1）主持人說出題目，各組進行搶答，答對一題加一分，答錯一題扣一分。（2）所有題目搶答完后，計算各組總積分，總積分第一名的組會獲得獎勵，總積分最后一名的組將接受懲罰。六、穿越電網(wǎng)1.所有組員參與2.每個組的隊員站成一排,相鄰兩個人的腿用繩子綁在一起,從起點處出發(fā)，到達指定位置,再相互配合穿過事先搭好的電網(wǎng)3.所有組必須將全部隊員運送過電網(wǎng),最后以完成時間長短進行排名。用時最短的組將獲得獎品,并懲罰用時最長的組(說一句最違心的話、唱歌等)游戲準備：繩子游戲規(guī)則：1、相鄰兩人腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當然也不能低于腳裸；2、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；3、所有成員站在一個電網(wǎng)的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面4、身體的任何一部分觸到網(wǎng)，網(wǎng)口作廢，該成員得重新找網(wǎng)口穿過(不得自行選擇網(wǎng)口，須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇)，已經(jīng)穿越過去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面，只能在到達的網(wǎng)的那一面幫忙運輸正在穿越的成員。注意事項：注意安全問題七、分享環(huán)節(jié)大家圍坐在一起，由主持人先帶頭分享，說說此次活動的心得感受，然后大家依次分享。大學的素質拓展活動策劃書篇10活動名稱：素質拓展，團隊在我心中活動主題：自己感悟，感悟自己活動意義：1.增強會員之間的紀律意識，讓大家在進大學的第一課對大學就合理安排自己的生活；2.培養(yǎng)會員的團隊意識，讓其明白成功離不開團隊；3.感恩之心，心存感恩，明白現(xiàn)在的生活來之不易，以珍惜大學生活努力學習。活動主辦單位：共青團成都信息工程學院委員會承辦單位：學生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會活動時間：__年10月10日全天活動地點：學校內(nèi)活動對象：學生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會全體會員以及其他校內(nèi)招募者活動內(nèi)容：我協(xié)將于10月10日（周日）在學校組織素質拓展培訓，活動內(nèi)容包括，尋找快樂，陽光少年，南極浮冰，多媒體視聽，生命旅程。我們旨在通過這次活動讓會員彼此之間熟悉起來，相信自己，相信團隊，擁有紀律。活動流程：一、宣傳：1.展板：于10月9日早晨擺放中心花園；2.通知：于10月9中午將關于活動、地點的通知貼在各公寓的公告欄；3.網(wǎng)絡：在國慶放假期間我們的活動通知以及活動相關培訓的細則更新到博客中。二、活動開展：1.活動準備：我們將在10日上午九點在4213集合，進行活動動員(具體細節(jié)見策劃書附件1)；2.正式訓練：從早上十點到二十三點，早上活動為尋找快樂，下午活動包括陽光少年和南極浮冰，晚上則進行多媒體視聽和生命旅程（具體細節(jié)見附件2）三、人員分工：見附件3四、后期：組織干事寫好新聞稿，做好工作總結，對這次活動的優(yōu)缺點進行評價。經(jīng)費預算：素質拓展活動策劃書——活動開展附件活動開展：一、10月9日附件1：（活動準備）a)__年10月9日星期日上午18：00所有活動組織者（包括負責成員和活動協(xié)助者，下統(tǒng)一稱所有活動組織者）在二食堂門口集合熟悉場地以及訓練道具準備。二、10月10日a)10月10日上午7：30所有組織者到達4213教室開會，同時將禮品箱搬到教室；b)8：30組織同學入場，以小組為單位坐好，并保持安靜。（提前通知：如有遲到同學，則處罰其所在組早到的同學，遲到者要以自己最舒服的方式坐在教室里（小組所在處））；c)9：00活動組織者強調活動紀律以及活動安排，并且要求所有人取下自己佩戴的金屬物品；d)破冰游戲：（時間半小時）1.采取記名字的方式來破冰。第一個：我是，我喜歡什么，我是哪個院哪個專業(yè)的，我來自什么地方等。第二個：我是右邊的我喜歡等等信息。第三個：我是右邊的右邊的……；2.請幾位同學發(fā)表感悟；3.請每個團隊想一個名字，越有個性越好。e)介紹領隊；f)十分鐘內(nèi)各隊自由選取組長，并登記；g)在各組領隊的帶領下所有同學去國防生訓練場地，所有隊必須整齊隊列。（時間十分鐘）附件2：（正式訓練）注：__年10月10日一、上午a)熱身運動，由領隊領頭，時間五分鐘；b)10：00開展尋找快樂活動，讓大家在一個箱子里隨機抽簽抽取所在小隊的活動，限時在一小時內(nèi)完成。c)11：00，比賽完成，各隊進行為期十分鐘的活動感悟以及活動總結；d)組織者宣布比賽結果，做出下午活動通知。二、下午a)13：40各隊到達4213教室，按照上午的位置坐好；b)組織者做下午活動動員和活動安排；c)13：50各個領隊開始帶隊到達國防生訓練場地，要求同上午一致；d)14：00下午活動熱身；e)14：05陽光少年（即將每隊的隊員的腳綁在一起進行賽跑比賽也稱作2人3腿）活動開始，預計時間是一小時；f)15：05陽光少年活動結束，讓隊員休息五分鐘，同時感悟活動，總結活動；g)15：30南極浮冰活動開始，預計時間一小時；h)16：30南極浮冰活動結束，對活動進行總結，讓隊員感悟、總結活動，然后在領隊的帶領下帶回4213教室；i)組織者對上下午活動進行總結，各隊隨機選取一個隊員說說活動感受；j)17:20下午活動結束，通知晚上19：50在4213教室集合。三、晚上a)所有組織者在19：20到達現(xiàn)場，對下午全天活動存在的.不足進行總結，同時安排晚上的活動；b)20：00回顧下午活動，各組同學進行五分鐘的交流感悟；c)20：06各個領隊按照開會的安排的開始生命旅程活動前的隨機分組；d)20：10安全問題的強調，要求大家一切服從命令，并時刻保持安靜。并且搭檔a、b中選擇一人蒙上眼睛。（沈力）e)生命旅程活動正式開始（控制時間在120分鐘）1.許耀允同學開始用自己的思維去帶領大家，慢慢開始走出教室：1.旅途路程中各負責人：帶路人——沈力；領路人——王譯晞（和其搭檔）；中、末指導者：王彩霞、李建霞、楊星、于梅巧、胡曉桃、白松、楊銘南、董愛玲、童紅梅。（各指導者一定要讓大家在旅途中保持安靜，不能發(fā)出任何聲音，各負責人也必須保持不發(fā)音）；2.中途在國防生訓練場地變換角色，并且更換搭檔。以第一次負責人員的安排，組織好活動，并走回4213教室；3.回到教室后，大家也必須保持安靜，打開背景音樂，將一些啟發(fā)式的話語，讓大家回味半天的訓練，并讓大家有所感悟（控制在30分鐘）。f)總結大家一天的表現(xiàn)，并給最優(yōu)秀的隊頒發(fā)獎品g)訓練活動結束。附件3：（人員分工）工作安排人員聯(lián)系電話備注負責活動中人員的安排以及活動流程的操作沈力，王譯晞參加過培訓，同時組織過同類培訓領隊（順序依次從一到六）于海杰，張曉蓉董愛玲，于梅巧楊星，唐宏云各組記錄員（同上）王彩霞，童紅梅，李建霞，楊銘南，白松，李曉蛟展板繪制董愛玲，童紅梅宣傳部現(xiàn)場布置胡曉桃活動部活動總顧問宋雨絲社工08級大學的素質拓展活動策劃書篇11一、活動名稱：創(chuàng)業(yè)者協(xié)會戶外素質拓展二、活動背景：我們希望我們的社團活動將會在一個團結友愛活潑的氛圍下進行，為了更進一步增強社團成員之間的交流與合作，培養(yǎng)更高的團隊合作精神，于是，我們舉辦這次的戶外素質拓展活動。三、活動對象：各部門委員四、活動時間：20__年4月21日五、活動地點：南昌環(huán)球公園六、活動前準備：1、準備場地：4月20日之前準備好場地（負責人：王麗鳳）2、活動通知：在前一天要求各位部長通知本部門的委員時間地點3、場地布置：主要是雷陣取水活動中的場地布置（注：地雷戰(zhàn)的布置只需在游戲開始時布置）4、物品的采購與準備：列清單，具體見附表（負責人：楊慧云）5、外聯(lián)部人員拉贊助，支持我們這次活動6、活動中的'人員安排：的場地布置，同時對活動的監(jiān)督，最后對委員參與活動后的感受進行啟發(fā)。七、活動流程：1、參加活動的成員入場，入場后以一部門為一隊分好組，共分為8組2、活動開始，總負責人致開場白3、先進行有一個熱身活動—造反游戲，活躍一下氣氛4、熱身活動結束后，每兩個部門組成一個小分隊一次參加各個活動，具體安排如下：請各帶隊人協(xié)同具體項目負責人一起組織好委員參與該項目。小分隊結束該輪項目后，由帶隊人負責自由參與其他項目。5、正式活動按上述安排啟動。具體項目流程如下：第一項：游戲名稱：地雷陣游戲概述：這個游戲既可以室內(nèi)進行也可以室外進行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。游戲時間：15～30分鐘游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。所需道具：.每對參賽者一塊蒙眼布。.兩根約10米長的繩子(30英尺)。.一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。游戲目的：1.建立小組成員間的相互信任。2.促進溝通與交流。3.使小組充滿活力。詳細步驟：1.選一塊寬闊平整的游戲場地。2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。3.讓每個隊員找一個搭檔。4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。大學的素質拓展活動策劃書篇12一、活動目的：1、武漢學學生創(chuàng)新實踐中心，是校團直接領導下，唯一指導和組織學生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武深厚文化底蘊的體會，加深家對創(chuàng)的了解，同時也為家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。2、創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢學各社團中出名，此舉經(jīng)擴宣傳后以增強創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會創(chuàng)優(yōu)越感。3、學校的`.風景優(yōu)美，地形特，并且學校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。二、活動主題：友誼、合作、拼搏。三、活動分析。整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢學和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。四、前期準備。大學的素質拓展活動策劃書篇13一、活動目的為豐富研究生學院學生會成員的精神文化生活，增進學生會各部門成員間的交流與合作，進一步加強學生會的整體凝聚力，特舉辦研究生學院學生會內(nèi)部素質拓展活動。二、主辦單位研究生學院學生會實踐部（暫定）三、活動時間與地點活動時間：12：00-2：00（具體日期待定）活動地點：操場或體育館（視天氣情況而定）四、活動對象研究生學院學生會各部門所有成員五、活動準備場地申請、簽到表、活動策劃及游戲規(guī)則說明（紙質）、活動場地分區(qū)圖（紙質）、比賽結果記錄表格（紙質）、擴音器一個、計時器（手機替代）、絲帶（3色）、記者采訪道具（60人紙、筆自帶、收集盒3個）、珠行萬里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（桿子）、站報紙道具（報紙）、海報紙、彩筆、獎品（零食禮包）等。六、活動流程活動前期1.活動時間、地點及注意事項通知；2.活動準備；3.群分享素質拓展活動策劃及游戲規(guī)則說明。活動中期1.現(xiàn)場簽到，領取分組標識絲帶。2.分組以部門為單位分組，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人），宣傳部成員（5人）、信息部成員（8人）和學習部成員（7人）組成二組（20人），體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）。在小組負責人的引導下，小組成員進行自我介紹，小組內(nèi)部推選組長一名。小組組長在小組負責人的引導下盡快幫助成員熟悉活動流程及游戲規(guī)則。確定小組祖名。3.破冰游戲破冰游戲為小組內(nèi)部游戲。記者采訪游戲時間：15分鐘參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員，兩人一組游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔，拍檔雙方互相作為記者向對方進行采訪，采訪內(nèi)容由自己擬定，在采訪時間內(nèi)盡可能獲取采訪對象有深度的個人信息，并做相應筆記。采訪結束后對采訪對象進行描述，記錄于紙張后折疊交予小組負責人。雙方采訪、記錄的時間限定在6分鐘。采訪環(huán)節(jié)結束后，由小組負責人隨機抽取折紙，向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容，小組成員猜出相應采訪對象。4.競賽游戲競賽游戲分為四個部分，分別為珠行萬里、不倒森林、踩報紙、設計會徽四個部分。競賽游戲1、2、3設置游戲場地三個。每輪游戲，三個小組分別參加不同競賽游戲，三個競賽游戲同時進行。每輪游戲15分鐘。每輪游戲結束后，三個小組調換競賽游戲項目繼續(xù)游戲，共進行三輪游戲。三輪游戲結束后，比較每個競賽游戲項目的三個小組成績，排名一、二、三的隊伍分別積3、2、1分。競賽游戲4要求小組成員在指定時間內(nèi)完成設計研究生學院學生會會徽任務，游戲時間截止后，由小組代表向所有成員展示設計會徽成果，并闡述設計理念，由投票結果決定排名，排名一、二、三的隊伍分別積3、2、1分。比較三個小組所有競賽游戲項目累積積分進行排名。l競賽游戲1：珠行萬里游戲時間：15分鐘參與人數(shù)：10人游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。小組負責人記錄每組最快完成時間，比較后排名。l競賽游戲2：不倒森林游戲時間：15分鐘參與人數(shù)：10人游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍，要求參賽組員圍成一個圓圈，組員需要在桿子不著地、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個圓的走動。小組負責人記錄每組最快完成時間，比較后排名。l競賽游戲3：站報紙游戲時間：15分鐘參與人數(shù)：10人游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時間站到一張1開的報紙上，若能在規(guī)定時間內(nèi)完成任務，則挑戰(zhàn)站更多的人。小組負責人記錄每組最快完成時間（或最多完成人數(shù)），比較后排名。l競賽游戲4：設計研究生學院學生會會徽游戲時間：30分鐘參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員游戲規(guī)則：以小組為單位，利用所給道具（海報紙、彩筆）設計會徽，限時三十分鐘。時間截止時，小組代表需要向所有成員展示會徽，并闡述其設計理念。三組會徽全部展示結束后，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶），根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名。5.各組組員與其設計會徽合影留念。6.頒發(fā)獎品。7.集體合影留念。活動后期1.活動現(xiàn)場清理2.宣傳部完成新聞稿3.活動總結七、應急預案1.如遇雨水天氣，活動場地由室外（操場）改為室內(nèi)（體育館）；2.可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法。大學的素質拓展活動策劃書篇14一、活動主題：增強意識，創(chuàng)先爭優(yōu)二、活動背景：隨著學院團委、學生會干部換屆，一批新的學生干部上任了，嘉興學院南湖學院第十屆團委學生干部、學生會干部就此成立，但是由于各個條件的限制，各部門部長，各中心主任彼此缺少溝通交流的機會，對于開展工作的默契還不是很好。所以特舉辦此次學生干部素質拓展活動。三、活動目的：提高學生干部的思想覺悟，加強學生干部相互之間的溝通與交流，加強團隊意識、大局意識，增強團隊凝聚力。強力打造一批執(zhí)行能力強、團隊服務意識強以及能夠為共同的目標而一起去努力奮斗團隊。四、活動時間：暫定于20__年8月29日五、活動地點：嘉興學院塑膠操場六、活動對象：團學全體學生干部（包括團學25名部長，6名主席團成員）七、活動準備：（一）前期準備：1、由辦公室發(fā)放通知，通知每一名隊員活動時間，活動地點，提醒提前買好車票。2、購買活動用具（活動獎勵徽章、長3米寬25厘米高5厘米的木板6塊、粗繩子30米、跳繩的那種繩子30米）3、將準備好的繩子截成24段，并將繩子與木板綁在一塊，形成每塊木板上都有兩個高一米左右的把手。4、制作障礙穿越用到的大網(wǎng)（二）中期準備：1、聘請活動裁判員、工作人員2、活動先彩排，再不斷改進方案3、準備哨子一枚、喇叭一個（三）后期準備：準備紙張供隊員寫活動總結，同時做好收尾工作八、活動內(nèi)容：備注：各個游戲的活動獲勝組每名隊員獲得一枚獎勵徽章，接下來的活動將重新組隊。（一）、信任背摔：所有隊員分3組，每組10名。每組的每一名隊員輪流站在高臺上，背對隊友，其余隊員在臺下用手搭成“安全墊”，站在高臺上的隊員以充分信任隊友的心態(tài)向后躺，一直達到躺到那個“安全墊”上。從第一個開始計時，一直循環(huán)，直到最后一名完成信任背摔動作，計時結束，記錄每一組的時間，本環(huán)節(jié)結束。意義：培養(yǎng)團學學生干部的相互信任，為在以后的工作形成默契做下鋪墊。（二）、同心協(xié)力：將所有隊員平均分成6組，每組5人。每組分配兩塊木板，每一組選出前后位的兩名隊員，每組隊員都站立于木板之上，由前后兩名隊員控制方向與前進步伐，設置起點與終點（之間距離可以是10米），從起點開始計時，到達終點后頭尾對調，向原先起點的方向前進，到達終點算一次完成。如此循環(huán)三次，工作人員記錄各組完成時的成績，用時最短的隊伍為獲勝組。每三組為一次比賽。意義：該項活動可以培養(yǎng)學生干部之間的協(xié)調能力，也可以培養(yǎng)相互之間的默契，團隊的凝聚力，對于新一屆團委、學生會具有建設性意義（三）、障礙穿越：將所有隊員分成三組，每組10名。每組可以選出組長一名，民主討論，最后由組長權衡利弊。開始游戲后，每一名隊員都得穿過一張有十一個孔并且有高低、大小之分的'一張大網(wǎng)，團隊合作，想方設法在最短的時間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲，每一名隊員對應這張網(wǎng)上的一個孔（可根據(jù)體型進行選擇）。并且不能重復選擇，從第一名隊員開始游戲計時開始一直到最后一名隊員的腳離網(wǎng)后結束計時。工作人員記錄時間，用時短為獲勝組。注意：碰網(wǎng)即為犯規(guī)，每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機會，之后犯規(guī)一次加時30秒，累計犯規(guī)達到7次該組游戲結束，成為被淘汰組，自動列為最后一名。意義：通過該項游戲，可以考驗每一名隊員的工作協(xié)調能力，溝通能力，團隊合作意識，同時可以考驗組長的領導能力。九、活動總結：每一名隊員活動結束后談活動感想，活動總結，以及對該類素質拓展活動的建設性建議。十、經(jīng)費預算：略大學的素質拓展活動策劃書篇15一，注意事項：1、因該活動在戶外開展，請各位同學注意保暖措施及安全,并獨立完成;2,觀察完畢后2日內(nèi)統(tǒng)計完成二，實踐活動內(nèi)容：商業(yè)統(tǒng)計分析1、目的及要求：觀察年貨市場某一類商品（煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時間內(nèi)的銷售情況，并通過計算，得出有關銷售數(shù)據(jù)。（共挑選2組做比較，以便下面的分析）2、考核知識：數(shù)學統(tǒng)計計算及分析、人際溝通、觀察力。3、完成附表填寫及計算。4、與銷售者語言溝通，以便了解商品單價，計算出1#及2#人員一天的盈利（假設其利潤為售價的30%），并算出其一個月的總收入。5、求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因。6、a你每月的零花錢為多少？主要用于作什么？b你的花費中最貴的物品約為多少錢？c你將來的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學歷是d你的父母從事何種工作(),每月工作天,他們的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）e他們目前給你提供的生活、學習環(huán)境你的滿意度是（滿意--一般---不滿意）如果一般或不滿意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的學習成績在班里位居(上---中----下),如果分析原因,你認為自己以后需要在哪些方面進行努力?g簡單談談你的觀察體會。7、__年,你的愿望是什么？大學的素質拓展活動策劃書篇16活動背景：當今社會，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟面臨巨大挑戰(zhàn)，大學生也面臨著嚴峻的考驗。當今大學生就業(yè)形勢日益嚴峻，根本原因就是大學生綜合素質不高，無法深刻認識自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢。而無法做到知己，也就無法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個對社會有用的人，首先應該清楚地認識自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢是什么。其次，我們還要學會讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學生作為社會的棟梁更應該順應社會的新形勢，不單單要學會認識自我，了解自我，更要學會認識別人。活動目的：1、認識自我，認識自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點，2、讓大家在活動中體會怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點。因此這個活動的目的是既要認識自己又要了解別人。活動意義：1、參加活動的骨干們能夠得到認識自己了解別人這種能力的訓練，同時又能促進彼此的了解，增進彼此的感情。2、為將來工作就業(yè)做好準備，清楚地認識自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向；學會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點才能夠更好地跟他人合作。活動負責人：總負責人：拓展會、人生會主持人：拓展會、人生會資料搜集整理負責人：人生會策劃負責人：拓展會聯(lián)系方式：__112__5956（656+456）陸璐15__66（）陳嘉華115__9653（）活動時間：5月10日周日晚上8：00——9：30活動地點：院系樓162辦公室活動對象：素質拓展協(xié)會骨干成員共13人嘉賓：盡可能邀請師姐和_老師參加，以提高參與積極性。活動流程：1、前期準備（1）人員安排活動通知：（負責統(tǒng)計參加活動的人數(shù)，邀請師姐和_老師）會場布置：接待人員：鄭比主持人：黃比攝影和錄像：莊比現(xiàn)場工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導）后備人員：邱比（如果需要的'話將參與到活動中去，不需要則負責播放背景音樂）后期紀念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）（2）物資準備眼罩2個、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張（辦公室有）筆記本一本(用于“動物王國”和“象模象樣”)小測試a4紙“考卷”18張（多兩張備用以防萬一）童年趣事卡片18張(每張a4紙兩個表)神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者