0年級體nr課就案i

主備人：張光普

時間重難點前后擺臂

1、跑：走跑交替;5一—(1)

內容

2、游戲：跳進去拍人；39一一(29)

1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握正確的走和跑的動作。

目的2、培養學生的下肢力量和動作的準確性。

3、培養學生勇敢頑強的精神。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

一、課堂常規：組織：

1、體委整隊、1、教師語言要1、學生站四列

XXXXX

師生問好、報告清晰。橫隊。1

XXXXX

人數、檢查服

XXXXX

裝。2、教師講解課2、學生認真聽

XXXXX

2、宣布課的內◎堂要求和任講，注意關查。

準容和任務。務。11()小

備二、準備活動：3、聽從指揮注

部1、隊列：3、講解隊列練意力集中。

分慢跑習的要求。

2、徒手操4、學生充分活

3、專項準備活4、師生一同練動各關節。2

動。習。

一、走跑交替1、教師講解動1學牛認直聽

跑道上作方法和要講動作方法和

領。要領

基重點：走和跑要輕2、教師做分解2學生集體練418中

本松。和完整動習。X

部作示范。3學生分組練8

分難點：動作要3、教師給學生習。

自然C個別指導。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

4、找學生表4神飽滿動作

83&&a38演。輕松整齊一

&33&3&&

辛辛辛辛辛辛辛

致

?辛辛辛早辛辛

基二、游戲：

本跳進去拍人；

部

分規則：1、教師講解動1學生認真聽

1、圓圈內的人作方法和要講動作方法2/9中

不能出圈。領。和要領3

2、追拍的人不2、教師做分解2學生集體練

能用單腳和完整動作示習。

跳必須雙范。3學生分組練

腳跳進去。3、師給學生個習。

別指導。

結一、放松；散點1、總結本次課1、認真聽講，

束的情況。精神飽滿。

部二、小結；2、下課，2、下課。13小

分

三、下課

走和跑對學生來說最熟悉不過

教

場了，但要完全掌握是件不容易的

地學事，所以練習中經常學生會感到

設

四個圓圈回很苦糙。

計顧

0年皴休ir課栽案2

時間重難點配合奔跑快

1、跳大繩；8------(5)

內容

2、游戲：障礙物賽跑；39——(30)

1、通過這吊課的學習，使學生掌握跳大繩的方法，同學之間的協調性和配合能力。

目的2、發展下肢力量，協調等身體素質。

3、培養學生集體主義精神和奔跑速度能力。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

一、課堂常規：組織：

1、體委整隊、1、教師語言要1、學生站四列

XXXXX

師生問好、報告清晰。橫隊。1

XXXXX

人數、檢查服

XXXXX

裝。2、教師講解課2、學生認真聽

XXXXX

2、宣布課的內◎堂要求和任務。講，注意關查。

準容和任務。110小

備二、準備活動：3、講解隊列練3、聽從指揮注

部1、隊列練習：習的要求。意力集中。

分2、廣播操。

3、專項準備活4、師生一同練4、學生充分活

動。習。動各關節。2

一、跳大繩：1、教師講解動1、學生認真聽

作方法和要講動作方法

重點：跳搖要配散點領。和要領。

基合協調。2、教師做分解2、學生集體練

本和完整動作習。3/15中

部難點：輕松、連示范。3、學生分組練4

分貫動作自然。3、教師給學生習。

個別指導。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

二、游戲1、教師講解游1、學生認真聽

"8"3$

障礙物賽跑早早辛早早早早戲要求和講游戲規

早辛辛早辛辛辛

規則：規則，則。2/1

?

1、聽到信號以&&&&&&&2、教師做正確2、注意觀察教32中

&&3$&36

辛辛辛辛辛辛辛

基后或拍手示范，師的示范。

辛辛辛辛辛辛?

本后才能起3、學生練習比3、學生練習比

部跑。賽。賽。

分2、碰倒障礙物4、教師做正確4、分組比賽。

必須把它評定勝負。

放在原為

后才能在

跑。

結一、放松；散點1、總結本次課1、認真聽講，

束的情況。精神飽滿。

部二、小結；2、下課。2、下課。13小

分

三、下課

經過前一次的練習，學生的動作

場大繩四個

預越來越完美，自信心也提高了，

地標志物四個

所以動作看上去很舒展。

設圓圈四個

計

計

3年級休ir課就案3

時間重難點手腳協調配合

內容1、跳大繩；2、跳小繩：8------(6)

1、通過這節課的學習，使學生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強同學之間的協調配合

能力。

目的

2、發展學生的下肢力量，靈敏性協調性的身體素質。

3、培養學生的集體主義精神和良好的作風。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

一、課堂常規：組織：

1、體委整隊、1、教師語言要1、學生站四列

師生問好、報告XXXXX清晰。橫隊。1

人數、檢查服XXXXX

XXXXX

裝。2、教師講解課2、學生認真聽

XXXXX

2、宣布課的內堂要求和任講，注意關查。

◎

容和任務。務。110小

準

二、準備活動：3、聽從指揮注

備

1、隊列練習：3、講解隊列練意力集中。

部2、徒手操。習的要求。

分3、專項準備活4、學生充分活

動。4、師生一同練動各關節。2

習。

一、跳大繩：散點1、教師講解動

作方法和1學生認真聽

點：跳搖要配合要領。講動作方法和

協調。、教師做分解要領418中

基2

和完整動2學生集體練X

本

難點：輕松、連作示范。習。8

部

貫動作自然。3、教師給學生3學生分組練

分

個別指導。習。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

4、找學生表4神飽滿動作

演。輕松整齊一

致

基二、跳小繩散點1、教師講解動1學生認真聽

本作方法和講動作方法

部重點；搖繩輕要領。和要領中

分松。2、教師做分解2學生集體練2/9

和完整動習。3

難點：輕松、協作示范。3學生分組練

調動作連貫。3、教師給學生習。

個別指導。4神飽滿動作

4、找學生表輕松整齊一

演。致

結一、放松；散點1、總結本次課1、認真聽講，

束的情況。精神飽滿。

部二、小結；2、下課。2、下課。13小

分

三、下課

學生練習積極，活動投入，配合默

場教

大繩四根契，因此課堂效果不錯。

地學

小繩每人一條

設回

計顧

■隼級體IT謀就案4

時間重難點接棒準速度快

內容奔跑跳躍游戲:1、單腳跳接力；2、迎面接力；39一一(31)

1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發展卜肢的彈跳能力。

目的2、培養學生身體正確姿勢和靈敏，協調等身體素質。

3、發展學生的彈跳力及團結協作的集體精神。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

一、課堂常規：組織：

1、體委整隊、1、教師語言要1、學生站四列

師生問好、報告XXXXX清晰。橫隊。1

人數、檢查服XXXXX

XXXXX

裝。2、教師講解課2、學生認真聽

XXXXX

2、宣布課的內堂要求和任務。講，注意關查。

◎

容和任務。110小

準

二、準備活動：3、講解隊列練3、聽從指揮注

備

1、隊列練習：習的要求。意力集中。

部2、拍手操。

分3、專項準備活4、師生一同練4、學生充分活

動。習。動各關節。2

一、游戲：1、教師講解游1、學生認真聽

（單腳跳接力）講游戲規

XXXXXX戲要求和

規則：XXXXXX規則。則。2/12

XXXXXX

、發令或擊掌、學生練習比、學生練習比3中

基122

XXXXXX

后才能起賽。賽。

本

跑.3、教師做正確3、分組比賽。

部

2、中途不得換評定勝負。

分

腳繞過標

志物方可

換腳。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

二、游戲：1、教師講解動1、學生認真聽

（迎面接力）XXXXXX作方法和要講動作方

規則：XXXXXX領。法和要領。

XXXXXX

1、教師沒有發2、教師做分解2、學生集體練41中

XXXXXX

基領或擊掌和完整動作習。X8

本不許起跑。示范。3、學生分組練8

部起跑前不許堆3、教師給學生習。

分拉人。個別指導。

一、放松；散點1、總結本次課1、認真聽講，

結的情況。精神飽滿。

束二、小結；2、下課。2、下課。13小

部

分三、下課

在游戲中學生奔跑迅速，動作敏

場

預捷，只不過在接棒的時候經常會

地

掉，所以影響了成績。

設標志物4個

計

計

0年級體IF課就案5

時間重難點蹬地上下協調

1、走跑交替7一—(1)；

內容

2、跳小繩8----(7)

1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握正確的走和跑和跳小繩的動作。

目的2、培養學生的下肢力量和動作的準確性。

3、培養學生勇敢頑強和團結一致精神。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

一、課堂常規：組織：

1、體委整隊、1、教師語言要1、學生站四列

師生問好、報告XXXXX清晰。橫隊。1

人數、檢查服XXXXX

裝。XXXXX2、教師講解課2、學生認真聽

2、宣布課的內XXXXX堂要求和任務。講，注意關查。

容和任務。◎110小

準二、準備活動：3、講解隊列練3、聽從指揮注

備1、隊列練習：習的要求。意力集中。

各種圖形跑

部

2、廣播操。4、師生一同練4、學生充分活

分

3、專項準備活習。動各關節。2

動。

XXXXXX

XXXXXX

一、走跑交替1、教師講解動1學生認真聽講

XXXXXX

作方法和要動作方法和要

XXXXXX

領。領

基

重點：走和跑要輕2、教師做分解2學生集體綜3/15中

本

松。和完整動作習。4

部示范。3學生分組練

分難點：動作要自3、教師給學生習。

然。個別指導。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

一、跳小繩：1、教師講解動1、學生認真聽

作方法和要講動作方

散點領。法和要領。2/1

基重點：搖繩要協2、教師做分解2、學生集體練32中

本調。和完整動作習。

部示范03、學生分組練

分難點：輕松協3、教師給學生習。

調，動作連貫。個別指導。

結一、放松；1、總結本次課1、認真聽講，

束的情況。精神飽滿。

部二、小結；散點2、下課。2、下課。13小

分

三、下課

學生對跑步積極性很高，各個十

場

頊

分興奮，因此整節課學生十分活

地小繩每人一條

躍。

設

計

計

0年級體nr課就案a

時間重難點全身配合，敏捷

I、I分鐘跳小繩;8——(8)

內容

2、游戲：穿過小樹林；39——(32)

I、通過學習，進一步掌握跳小繩的方法出進學生下肢力最，提高靈敏性協調性等身

體素質。

目的

2、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，提高動作的協調性和發展學生的速度奔

跑能力。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

一、課堂常規：組織：

I、體委整隊、I、教師語言要I、學生站四列

XXXXX

師生問好、報告清晰。橫隊。I

XXXXX

人數、檢查服

XXXXX

裝。2、教師講解課2、學生認真聽

XXXXX

2、宣布課的內◎堂要求和任務。講，注意關查。

準容和任務。I10小

備二、準備活動：3、講解隊列練3、聽從指揮注

部I、隊列練習：習的要求。意力集中。

分2、廣播操。

3、專項準備活4、師生一同練4、學生充分活

動。習。動各關節。2

一、I分鐘跳小散點I、教師講解動I、學生認真聽

繩作方法和要講動作方法

領。和要領。

基重點：搖生輕2、教師做分解2、學生集體練

本松。和完整動作習。3/15中

部難點；輕松協調示范。3、學生分組練4

分動作連貫。3、教師給學生習。

個別指導。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

二、游戲：1、教師講解游1、學生認真聽

穿過小樹林戲要求和講游戲規

XXXXXX

規則：規則。則。2/1

1、必須站在線XXXXXX2、教師做正確2、注意觀察教32中

基后拍手才示范0師的示范。

XXXXXX

本能起跑。3、學生練習比3、學生練習比

部2、不得碰到樹XXXXXX賽。賽。

分樁如碰到4、教師做正確4、分組比賽。

必須放好評定勝負。

后才能起

跑。

結一、放松；散點1、總結本次課1、認真聽講，

束的情況。精神飽滿。

部二、小結；2、下課。2、下課。13小

分

三、卜課

學生對新游戲很好奇,因此活動

場

預的時候很積極，效果很好，課堂

地標志物四個

氣氛活躍。

設樹樁20個

計

計

0年級體nr課就案7

時間第十三周第二節重難點單手運球，配合

I、游戲：運球接力繞球類過竿等障礙40——(33)

內容

2、走和跑：負重走游戲(雙人抬，多人抬)7一一(2)

I、做出籃球運動中的簡單組合動作。

目的

學會與他人合作完成體育活動的任務。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

I、體委整隊▲▲▲▲I、用簡明的語I、快靜齊

2、師身問好▲▲▲▲▲▲言闡述課的2、動作迅速

3、宣布課的內▲▲▲▲內容3、精神飽滿3

容▲▲▲▲▲▲2、檢杳課堂常4、認真聽講m

4、原地四面轉O0OO規in

法OO00O3、安排見習生

0000

0OO0O

準10小

★

備

部

分

I、教師把學生I、認真聽講

、甘分成4組

00002、按照要求進

2、講解過竿的行練習

、訓

000方3、學習好的動

I、準備活動＜組織學生練作

基

(走走跳跳)000方\日習5

春揚優秀學

本等m15中

O0O大in

部

分

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

2、運球接力1、教師把學生1、認真聽講

（繞過竿障礙）分成人數相2、按照要求進

Q同的4組行練習

一規犁動路3、創新運球動1

作

學生練4、學習優秀動12中

基作3

4、表揚優秀學5、幫助和鼓勵m

本生，鼓勵其他人in

部他學生

分

結1、總結本課1、回顧本課

2、表揚優秀肯2、師生再見

束定成績3、幫助教師回

部3、師生再見收器材3小

4、回收器材

分

小結四列橫隊4

m

in

通過游戲使學生了解對球的屬性

場

預和特點，在游戲過程中學生練習

地

球若只，桿若根的也很積極。

設

計

計

0年級體nr課就案8

時間重難點單腳起跳，雙腳落地

I、面向右（左）看齊，4---（3）

內容

2、跑幾步，?腳蹬地踏跳，越過30厘米高的物體雙腳落入沙坑或墊了?4一一（I）

I）在隊列練習中保持正確的身體姿勢，學會半面向右（左）看齊動作

2）進一步掌握用單雙腳跳躍的正確方法，初步體會跳遠的簡單動作并具有跳得遠，跳得高的意識，

目的提高靈敏、速度、力量和協調素質，培養勇敢、頑強和勇于克服困難的意志品質。

3）培養學生在一定的困難條件下進行體育活動的能力.

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

一、體育委員整組織：四列橫隊4、用簡明的語要求：隊列整齊，

隊，報告人數*早早早早早早言闡述課的精神飽滿要求：隊

二、師生問好內容列整齊，精神飽滿3

三、宣布課的內早早早早早早早5、檢查課堂常m

容和要求辛規in

I）半面向右（左）辛早第辛早第?安排見習生

看齊，2）跑幾步，V

一腳蹬地踏跳，越

過30厘米高的物*

體雙腳落入沙坑

準￡IO小

或墊子

備

部

分

一、隊列練習組織：四列橫隊I、教師講解示I、練習半面向右

辛辛早辛早早早

I）向左（右）看辛范”半面向右（左）轉動作

齊辛辛辛辛辛辛辛（左）看齊”2、練習半面向右

V

2）反口令游戲：動作（左）看齊動

基早早早早早早早5

指導、糾錯

本四面轉法作mI5中

早早q早早早早in

部辛3、組長發令，各

分二、新授隊列A小組聽令練習

半面向右（左）看4、聽教師口令練

齊

習

要求：動作正確，

身體協調

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

跑幾步，組織：1、在教法：1、設置情學法：

一腳蹬地籃球半場內發誘導模仿、想象、

踏跳.越散點2、設疑、歸納討創造各種跳

過厘、論法

302XXXX1

米高的物XX3、講解、示思考、討論、

中

體雙腳落范嘗試12

基入沙坑或XXXXX反復練習要求：3

墊子動作X勇敢、大膽、善于m

本觀察、思考學習，in

能與他人協作配

部

合，發揮想象創造

分能力。

結-*、放松舞：小白組織：XXXXXX教法：隨音樂節跟老師一起練

船XXXXX奏師生共舞放松習

束X要求：輕松、愉快。

二、小結：整理器XXXXX

部3小

材、道別X

分XXXXXX

4

m

in

學生上課積極，活動認真能很好

場

預的完成教師所布置的任務。

地

踏板一塊

設

計

計

0年級體IF課就案9

時間重難點動作到位

1、徒手操和舞蹈18——(13)

內容

2、走和跑7——(3)

1、在操練中，讓學生能感受到自己身體部位的變化，并能及時調整和保持