《堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)》（說(shuō)課稿）皖教版五年級(jí)上冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課《堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)》旨在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)的重要性，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。通過(guò)結(jié)合課本內(nèi)容，讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)，認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的積極作用。

2.提升學(xué)生體育技能，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)提高運(yùn)動(dòng)能力。

3.增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)相互支持與鼓勵(lì)。

4.培養(yǎng)學(xué)生自律精神，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，形成健康的生活方式。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-明確運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處：通過(guò)實(shí)例說(shuō)明運(yùn)動(dòng)如何增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善心情等。

-掌握運(yùn)動(dòng)的基本原則：如適量、規(guī)律、多樣性，以及如何根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)不足：通過(guò)案例分析，幫助學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)效率的影響。

-運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)：引導(dǎo)學(xué)生制定個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，克服拖延心理，堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)。

-團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)：在體育活動(dòng)中，通過(guò)分組練習(xí)、競(jìng)賽等形式，讓學(xué)生體驗(yàn)合作的重要性，克服個(gè)人主義傾向。教學(xué)方法與策略1.采用講授法結(jié)合案例研究，講解運(yùn)動(dòng)的基本原理和健康益處。

2.通過(guò)小組討論，讓學(xué)生分享個(gè)人運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，激發(fā)討論熱情。

3.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生扮演不同運(yùn)動(dòng)角色，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

4.利用體育游戲，如接力跑、跳繩等，增強(qiáng)學(xué)生的參與感和互動(dòng)性。

5.運(yùn)用多媒體展示運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效率。教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入新課

（老師）同學(xué)們，大家好！今天我們來(lái)學(xué)習(xí)《堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)》這一課。在上課之前，我想請(qǐng)大家先思考一個(gè)問(wèn)題：你們平時(shí)都進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)？運(yùn)動(dòng)給你們帶來(lái)了哪些好處呢？

（學(xué)生）老師，我平時(shí)喜歡打籃球，感覺(jué)運(yùn)動(dòng)讓我更健康了。

（老師）很好，打籃球確實(shí)是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。那么，今天我們就來(lái)探究一下，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)到底對(duì)我們有什么好處，以及如何培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

二、新課講授

1.運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處

（老師）同學(xué)們，你們知道嗎？運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有著非常重要的作用。下面，我們一起來(lái)了解一下運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處。

（1）增強(qiáng)體質(zhì)：運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的肌肉、骨骼和心血管系統(tǒng)，提高免疫力。

（2）改善心情：運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力，緩解焦慮，使人心情愉悅。

（3）提高學(xué)習(xí)效率：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦血液循環(huán)，提高學(xué)習(xí)效率。

（學(xué)生）老師，那我們應(yīng)該如何選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢？

（老師）選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、體質(zhì)狀況和場(chǎng)地條件。比如，喜歡團(tuán)隊(duì)合作的可以嘗試打籃球、足球等；喜歡獨(dú)自活動(dòng)的可以選擇跑步、游泳等。

2.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)

（老師）那么，如何培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣呢？

（1）制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：根據(jù)自己的時(shí)間、身體狀況和興趣愛(ài)好，制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

（2）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：每天都要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，持之以恒。

（3）記錄運(yùn)動(dòng)情況：記錄自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，了解自己的進(jìn)步。

（4）與他人分享：與家人、朋友分享自己的運(yùn)動(dòng)心得，互相鼓勵(lì)、支持。

3.團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)

（老師）在運(yùn)動(dòng)中，我們還需要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

（1）學(xué)會(huì)相互配合：在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，要學(xué)會(huì)與隊(duì)友配合，共同完成比賽。

（2）學(xué)會(huì)相互鼓勵(lì)：在比賽中，要為隊(duì)友加油鼓勁，共同克服困難。

（3）學(xué)會(huì)分享勝利：在取得勝利時(shí)，要與隊(duì)友分享喜悅，共同慶祝。

三、實(shí)踐探究

1.小組討論

（老師）同學(xué)們，接下來(lái)我們進(jìn)行小組討論。請(qǐng)你們根據(jù)自己的實(shí)際情況，討論以下問(wèn)題：

（1）你最喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么？為什么？

（2）你每天的運(yùn)動(dòng)量是多少？如何保證運(yùn)動(dòng)效果？

（3）你有哪些好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣？

2.角色扮演

（老師）現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行角色扮演。一人扮演運(yùn)動(dòng)教練，其他同學(xué)扮演運(yùn)動(dòng)員。教練要指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員要按照教練的要求完成動(dòng)作。

四、總結(jié)與反思

（老師）同學(xué)們，通過(guò)今天的課程，我們了解了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處，學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以及如何在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。希望大家在今后的生活中，能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，擁有健康的身體和積極的心態(tài)。

（學(xué)生）老師，我明白了，今后我一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)健康快樂(lè)的人！

（老師）很好，同學(xué)們，讓我們一起加油吧！在今后的學(xué)習(xí)生活中，希望你們都能成為一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、健康快樂(lè)的人。下課！教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-運(yùn)動(dòng)與健康相關(guān)的書籍：推薦《運(yùn)動(dòng)與健康》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》等書籍，這些書籍可以為學(xué)生提供更深入的運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)和健康理念。

-運(yùn)動(dòng)科普視頻：搜集一些由專業(yè)運(yùn)動(dòng)員或健身教練制作的科普視頻，如運(yùn)動(dòng)技巧展示、運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防等，幫助學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)。

-運(yùn)動(dòng)日志模板：提供運(yùn)動(dòng)日志模板，讓學(xué)生記錄自己的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，包括運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)長(zhǎng)、感受等，有助于學(xué)生自我監(jiān)督和評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果。

-運(yùn)動(dòng)健康資訊網(wǎng)站：推薦一些官方或權(quán)威的運(yùn)動(dòng)健康資訊網(wǎng)站，如國(guó)家體育總局官方網(wǎng)站、世界衛(wèi)生組織（WHO）的健康資訊等，為學(xué)生提供可靠的運(yùn)動(dòng)健康信息。

2.拓展建議：

-組織戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)：結(jié)合當(dāng)?shù)刭Y源和季節(jié)特點(diǎn)，組織學(xué)生參加戶外運(yùn)動(dòng)，如徒步、騎行、登山等，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

-開(kāi)展體育知識(shí)競(jìng)賽：通過(guò)舉辦體育知識(shí)競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)知識(shí)的興趣，同時(shí)檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度。

-邀請(qǐng)專家講座：邀請(qǐng)?bào)w育專家或健身教練為學(xué)生舉辦講座，分享運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)和健康生活方式。

-建立運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部：鼓勵(lì)學(xué)生成立各種運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部，如籃球俱樂(lè)部、羽毛球俱樂(lè)部等，讓學(xué)生在俱樂(lè)部中交流運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，共同提高運(yùn)動(dòng)技能。

-開(kāi)展家庭運(yùn)動(dòng)日：倡導(dǎo)學(xué)生在家庭中開(kāi)展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，如全家一起散步、做家務(wù)等，培養(yǎng)家庭成員的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，營(yíng)造健康家庭氛圍。

-利用社交媒體：鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)社交媒體分享自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和心得，擴(kuò)大運(yùn)動(dòng)知識(shí)的影響力，同時(shí)互相鼓勵(lì)和支持。

-設(shè)計(jì)個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：根據(jù)學(xué)生的身體狀況和運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，設(shè)計(jì)個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，幫助學(xué)生更好地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

-舉辦運(yùn)動(dòng)成果展示會(huì)：定期舉辦運(yùn)動(dòng)成果展示會(huì)，讓學(xué)生展示自己的運(yùn)動(dòng)成就，增強(qiáng)自信心和動(dòng)力。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動(dòng)式教學(xué)：在課堂中，我嘗試了更多的互動(dòng)環(huán)節(jié)，比如小組討論、角色扮演等，讓學(xué)生在參與中學(xué)習(xí)，這樣的方式不僅提高了學(xué)生的積極性，也增強(qiáng)了課堂的趣味性。

2.跨學(xué)科融合：我嘗試將運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)與其他學(xué)科如科學(xué)、數(shù)學(xué)等相結(jié)合，讓學(xué)生在多個(gè)角度理解運(yùn)動(dòng)的重要性，這種跨學(xué)科的教學(xué)方式拓寬了學(xué)生的視野。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生參與度不均：在小組討論和角色扮演中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生參與度較高，而有些學(xué)生則顯得較為被動(dòng)，這可能是由于學(xué)生的性格差異或是對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣的不同。

2.教學(xué)評(píng)價(jià)單一：我主要依靠學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)來(lái)完成教學(xué)評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)方式可能無(wú)法全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，特別是那些在課堂表現(xiàn)不活躍但課后努力學(xué)習(xí)的同學(xué)。

3.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地限制：由于學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地有限，一些戶外活動(dòng)無(wú)法正常進(jìn)行，這限制了學(xué)生實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)。

反思改進(jìn)措施（三）

1.提高學(xué)生參與度：為了提高所有學(xué)生的參與度，我將設(shè)計(jì)更多層次的任務(wù)，確保每個(gè)學(xué)生都能找到適合自己的角色和活動(dòng)。同時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在課后分享自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，增加課堂的互動(dòng)性。

2.豐富教學(xué)評(píng)價(jià)方式：我將嘗試引入更多的評(píng)價(jià)方式，如學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、運(yùn)動(dòng)記錄評(píng)價(jià)等，以便更全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和進(jìn)步。

3.創(chuàng)造更多運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)：我會(huì)與學(xué)校管理層溝通，爭(zhēng)取增加運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)施，或者利用校外的運(yùn)動(dòng)資源，如社區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、公園等，為學(xué)生提供更多實(shí)際運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。此外，我還會(huì)嘗試將一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)引入課堂，如瑜伽、有氧操等，不受場(chǎng)地限制。板書設(shè)計(jì)①運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處

-增強(qiáng)體質(zhì)

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