體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)篇一體育運(yùn)動(dòng)是一種既能鍛煉身體，又能增進(jìn)友誼的活動(dòng)。在我眼中，是運(yùn)動(dòng)給了我健康，使現(xiàn)在的我這么有活力。我以前不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，總認(rèn)為運(yùn)動(dòng)很累，又不好玩，運(yùn)動(dòng)干嘛？后來(lái)發(fā)現(xiàn)，良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣會(huì)增強(qiáng)免疫力，使自己體魄健康、不生病。在我八歲的那年暑假里，經(jīng)常感冒，打針、吃藥也是必不可少的事，身體很是虛弱。醫(yī)生告訴我，是因?yàn)槲业拿庖吡μ睿瑢?dǎo)致的重度感冒，要我多加運(yùn)動(dòng)，不要挑食。于是，我每天早晨到學(xué)校操場(chǎng)上跑幾圈，呼吸一下清新空氣，讓感受到了清晨陽(yáng)光的溫暖。一瞬間，我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)出來(lái)運(yùn)動(dòng)是這么好，漸漸地我喜愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。不到半個(gè)月，我的感冒好多了，媽媽每天給我打豆?jié){喝，很快我的感冒徹底好了。在以后的日子里，我天天早晨堅(jiān)持跑步一個(gè)小時(shí)，雖然有點(diǎn)累，但我的心里卻很愜意。媽媽為了促使我多方面發(fā)展，于是讓我報(bào)名參加了乒乓球俱樂(lè)部，每天下午三點(diǎn)到五點(diǎn)半練習(xí)打乒乓球。不久，我的乒乓球技術(shù)進(jìn)步很快，都能打過(guò)我媽了。我又開(kāi)始向我叔叔挑戰(zhàn)，較量起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了，常常打的汗流浹背。剛開(kāi)始我一直打不過(guò)他，可我會(huì)絞盡腦汁地去琢磨他發(fā)球、進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。功夫不負(fù)有心人，我終于把他打球的技巧琢磨透了，原來(lái)他喜歡打旋球，因?yàn)榍蛟诖蜻^(guò)來(lái)是旋轉(zhuǎn)的，打到球臺(tái)上會(huì)立刻改變方向，如果稍不注意就會(huì)入套，我每次都是等球改變方向后再快速打過(guò)去。有一次，我打了一個(gè)既擦邊又旋的球，叔叔一個(gè)勁地夸我的技術(shù)好。我特愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也特別愛(ài)打球，所以爸爸買了一臺(tái)乒乓球桌放在了我家的閣樓上，有時(shí)間就和他較量一番，看看誰(shuí)的球技進(jìn)步了。我們決定每周都搞一次乒乓球大賽，參賽選手包括爸爸、媽媽和我，看看誰(shuí)能拿冠軍。于是我們便加強(qiáng)訓(xùn)練，爸爸、媽媽下了班后在單位練，我做完作業(yè)后在閣樓上打。終于，一周一度的乒乓球大賽到來(lái)了，只見(jiàn)我一個(gè)漂亮的發(fā)球就把他秒殺了。爸爸也不甘示弱，來(lái)了個(gè)旋球，我沉著應(yīng)對(duì)，一下子把球扣了過(guò)去。“啪啪啪?”一局結(jié)束了，我以11:9戰(zhàn)勝了爸爸，我贏了，媽媽、爸爸為我歡呼。運(yùn)動(dòng)給了我健康，更給了我快樂(lè)。體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)篇二窗外陽(yáng)光普照在大地上，大樹(shù)的影子被拉得細(xì)長(zhǎng)，還有優(yōu)美的鳥(niǎo)鳴聲相伴，這是個(gè)很適合做運(yùn)動(dòng)的好天氣。“立正！”“一二！”我在學(xué)校是個(gè)體育委員，所以我在體育方面一直有幫助別人要?jiǎng)e人的這門科目過(guò)關(guān)。我在學(xué)校熱愛(ài)體育，在自己的生活也是離不開(kāi)這門我喜愛(ài)的科目。在生活中我除了做學(xué)校要考的運(yùn)動(dòng)外我也有做別的運(yùn)動(dòng)，像是游泳、籃球、羽毛球、自行車，其中我最喜歡的是騎自行車，騎自行車這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)從來(lái)都沒(méi)離開(kāi)過(guò)我的生活。每到星期六我就騎著我的自行車在小區(qū)轉(zhuǎn)圈，運(yùn)氣好，就會(huì)遇到幾個(gè)朋友來(lái)比誰(shuí)騎的快；運(yùn)氣不好，就在小區(qū)騎個(gè)一兩圈就回家，因?yàn)闆](méi)有遇見(jiàn)朋友。有一次我的心情不好，就推上自行車往小區(qū)里跑，去解解悶。居然遇到了朋友我以為今天的運(yùn)氣很差，但事實(shí)不是這樣。朋友看見(jiàn)我說(shuō)：“我們倆要不要比一場(chǎng)啊。”我說(shuō)：“好啊。”心里想著正想找點(diǎn)樂(lè)子解悶。在比賽時(shí)我騎得非常的慢，一點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)的感覺(jué)都沒(méi)有，朋友沒(méi)有生氣的走開(kāi)，而是關(guān)心的對(duì)我說(shuō)：“心情不好嗎？如果心情不好就做讓自己開(kāi)心的事，然后把煩惱都忘掉，比如你最愛(ài)的騎自行車！”我聽(tīng)了以后感覺(jué)有一股力量從身體里涌出來(lái)。我和朋友認(rèn)真的比賽，猶如一場(chǎng)冒險(xiǎn)，我們一頭騎進(jìn)了彎曲的小路，“看前面有個(gè)坡！”我喊到，朋友并沒(méi)有剎車而是加了一個(gè)速，我緊跟而上，我們這樣瘋狂的騎著你追我趕。不知道什么時(shí)候我們身后跟隨著好幾輛自行車，形成了一個(gè)車隊(duì)，大家默契的跟進(jìn)，歡聲笑語(yǔ)回蕩在整個(gè)小區(qū)。騎完車才發(fā)現(xiàn)我的衣服被汗水沖洗，回到家中聞到媽媽飯菜的香味，讓我食欲大振，我竟然吃了兩碗飯。運(yùn)動(dòng)讓我拋開(kāi)一切的煩惱。運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)！我愛(ài)運(yùn)動(dòng)！體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)篇三運(yùn)動(dòng)，是我們強(qiáng)身健體，自我保護(hù)的必需品。它可以在我們受到傷害時(shí)自衛(wèi)，也可以在我們煩惱失意時(shí)帶來(lái)快樂(lè)；它可以讓我們保護(hù)自己想要保護(hù)的人，它就像我們身體的一部分，像我們身邊最親的人，整天圍繞在自己周圍。奧運(yùn)會(huì)上，運(yùn)動(dòng)健兒努力拼搏，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員們的一千米兩千米不在話下；舉重運(yùn)動(dòng)員的輕松的抓舉、挺舉贏得了大家的贊揚(yáng)與喝彩。這些都是他們刻苦努力、堅(jiān)持不懈的鍛煉取得的，他們的榮耀是用自己的血汗換來(lái)的，同時(shí)也給自己帶來(lái)了健康的體魄。春天，運(yùn)動(dòng)讓我們舒展身心；夏天運(yùn)動(dòng)讓我們忘記炎熱；秋天，運(yùn)動(dòng)讓我們迎秋送爽；冬天，運(yùn)動(dòng)讓我們溫暖心房。運(yùn)動(dòng)讓我們的生活更快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)讓我們的人生更加精彩；運(yùn)動(dòng)讓我們的明天更精彩！丘吉爾說(shuō)過(guò)“每個(gè)人都是昆蟲(chóng)，但我確信，我是一個(gè)螢火蟲(chóng)。”記得，在一次運(yùn)動(dòng)后，我和一個(gè)同伴作為替補(bǔ)人員上場(chǎng)接力賽的時(shí)候，旁觀的同學(xué)因?yàn)槲殷w力不支而嘲笑作文我，但我仍然跑完了自己的最后一段，雖然我們還是得了最后一名。但我覺(jué)得雖敗猶榮，我相信，我要努力，向美好的未來(lái)沖擊，向更好的明天出發(fā)，向著不斷努力堅(jiān)持不懈的快樂(lè)方向出發(fā)。賽后我感受到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，愉悅身心，顯得自己更有活力，就這樣我開(kāi)始了我的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。就像丘吉爾說(shuō)過(guò)“永遠(yuǎn)不要放棄”在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)有一些艱難，但只要不放棄，奔著這個(gè)目標(biāo)去追趕，就一定會(huì)達(dá)到自己想要的成功。運(yùn)動(dòng)不僅帶給我歡樂(lè)，也會(huì)把這種快樂(lè)傳遞給周圍的每一個(gè)人，運(yùn)動(dòng)都會(huì)帶給每一個(gè)人快樂(lè)，都會(huì)成為每一個(gè)人的快樂(lè)點(diǎn)和撒播者，它會(huì)讓你的生活豐富多彩，同時(shí)，如果你不關(guān)心它，那么它就會(huì)遠(yuǎn)離你，只有不停的努力，持久的堅(jiān)持，才能從中受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，讓我們像那些運(yùn)動(dòng)健兒們一樣，在綠茵場(chǎng)上馳騁，颯爽英姿，把自己的青春與活力在賽場(chǎng)上綻放，迎接屬于自己的光輝。運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，未來(lái)的奧運(yùn)健兒們！體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)篇四在健身運(yùn)動(dòng)中，要因人而異，不可強(qiáng)求。每個(gè)人的身體健康狀態(tài)不同，要合理選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，適量運(yùn)動(dòng)，能提升自我的身體健康，長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)取得可喜可賀的效果。不同的年齡段，選擇不同的活動(dòng)項(xiàng)目，這樣有益于身心健康。鍛煉身體的目的就是保持身體健康，精力旺盛，在這樣的情況下投入工作，學(xué)習(xí)，生活中，快樂(lè)的生活下去。在運(yùn)動(dòng)中，有的活動(dòng)項(xiàng)目適合你，有的適合我，因人而異，在這樣的情況下，選擇鍛煉項(xiàng)目很重要。鍛煉身體，目的是改善生活質(zhì)量，提升自我健康狀態(tài)，而不是為了鍛煉而鍛煉。鍛煉身體目的只有一個(gè)，保持身體健康，不是給別人看。有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不適合自己，卻要強(qiáng)行練下去，結(jié)果事與愿違，不但沒(méi)有收到好的健身效果，反而造成意外身體傷害，影響了正常生活，那樣的話，不如不鍛煉了。鍛煉身體的活動(dòng)項(xiàng)目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，靈活機(jī)動(dòng)的選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這是很重要的事情，應(yīng)該值得慎重考慮的。活動(dòng)項(xiàng)目選對(duì)了，堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)收到事半功倍效益的工作忙，生活壓力大，對(duì)身心健康有影響，這是不能否定的事實(shí)。想改變這個(gè)不利因素的影響，唯一的出路就是因地制宜，抓住時(shí)間，巧妙安排鍛煉身體的時(shí)間，每天堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累起來(lái)，強(qiáng)身健體的效果自然體現(xiàn)出來(lái)。其實(shí)，體育活動(dòng)，貴在堅(jiān)持，只要天天活動(dòng)，就有效果的。不同的活動(dòng)項(xiàng)目，有不同效果，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我健康。這就是身體鍛煉的核心價(jià)值所在。現(xiàn)在倡導(dǎo)低碳生活，綠色環(huán)保行動(dòng)，這就是很好的身體鍛煉機(jī)遇。時(shí)間是擠出來(lái)的，不是等來(lái)的。成功的人，都是善于利用時(shí)間的，從點(diǎn)滴時(shí)間的縫隙中挖掘機(jī)遇的。時(shí)間的天平是公正的，每天二十四小時(shí)，不會(huì)因?yàn)槟撤N原因而多給予這些人一點(diǎn)的。關(guān)鍵是這些人善于發(fā)現(xiàn)，善于利用時(shí)間，從而得到更多的成功機(jī)遇。就以上班族來(lái)講，近距離上班，可以騎自行車來(lái)回跑