團隊拓展的活動總結(15篇)團隊拓展的活動總結1上周人事部為公司員工舉辦了“團結協作，超越自我”的戶外拓展活動，一行有140多名精英員工前往笑翻天樂園參加了此次活動，這一天，有歡笑、有失落、有汗水、有思索。這次精英拓展包括眾多項目，破冰，盲人方陣，畢業墻等給我們留下了很多啟示。在拓展訓練中，我們一次次改寫自己的記錄，一次次突破自我。員工們深刻體會到企業是一個團隊，分店也是一個團隊，每個小組也是一個團隊。在每個團隊里，每個成員所擔任的角色是否用心、盡心、專注，全力以赴？每個成員該怎樣去完成自己所肩負的責任，是否在一個團隊里體現了自己我價值呢？此次活動無疑給了我們最好的答案。有贏的欲望和必勝信念的團隊才可能成為有戰斗力的團隊.但在不確定環境下，人在習慣性思維引導下會逐步失去激情、活力、創造力，會喜歡固守現有“舒適的環境與區域”而不愿意突破新的東西，從而失去團隊的活力和戰斗力.一沒有激情，活力的團隊，也不會有創造力和戰斗力.心態與信念不是培養和教育的，而是通過特定的環境“訓練”出來的.雙百拓展訓練按照成功者的普遍規律，以雙百拓展訓練“改變的軌跡”實現激發活力，發現自我，培養成功的心態與信念.一分方法等于十分生產力，在激發了愿望，學習和掌握有效的方法，對建設高績效團隊就顯得非常重要.拓展訓練使學員在不確定環境下，建立面對問題和困境解決問題的思維方式和決策的能力，對帶團隊以及對團隊的理解會有深刻的體驗，從而對方法有很好的理解和運用。在不斷學習新的方法與技能后，還必須通過不斷的完善激勵與考核機制，成長與轉化系統，才會更好地將培訓成果轉化。團隊拓展的活動總結24月14日，我隨同大家一起參加了由賀老師組織的為期一天的拓展訓練活動。一天的訓練雖說短暫，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的財富，讓我們這些即將步入社會的大學生，對工作、對人生都有了一個重新的認識。一天的培訓鍛煉了我們的膽識，增強了我們的團隊合作意識，讓我們認識到了自身所蘊藏的巨大潛能，以及它可能創造的輝煌成績。1.活動前的準備——創建隊伍我們的拓展訓練活動是在位于沈陽與撫順交界處的《戰神》基地進行的。正如軍人隊伍的組織形成一樣，我們訓練的第一項便是隊伍的創建。由于是臨時的組合，隊員之間的磨合以及集體凝聚力的快速塑造成為了隊伍創建之初遇到的首要問題。教官利用選派隊長及政委的方式，快速的將團隊的核心樹立起來，之后又通過創立隊名、設計隊徽、口號等方式，使隊伍的凝聚力快速提升起來。身為學校宣傳部一員的我，義不容辭的參與了隊徽的設計及制作，為新集體及時貢獻出自己的力量。2.訓練開始——隊伍初檢驗隊伍創建之后則直接進行了考核，考核的第一項是隊伍的展示。四路中隊分別上臺將自己隊伍的文化展示給其余的中隊，教官將根據其表現程度給予評定。我參加的隊伍是第一中隊，也就意味著將要第一個上場，對于這個成立還不足1個小時的隊伍我有著很大的顧慮，我相信很多人也同我一樣，對于這個新組建的隊伍缺乏自信，這也是這次考核的目的。雖然最后我們并沒有成為表現最出色的中隊，但是在展示時彼此的信任和默契也讓我小小吃驚了一下，這也讓我對接下來的訓練充滿了期待。考核的第二項是一個《你真的很不錯》的集體游戲，其取勝的秘訣在于全體隊員的通力合作，快、準、以及精神集中。在教官的指導以及大家的積極訓練下，我們后來居上，發揮了最好的水平。創建隊伍宣告結束。3.訓練活動——越野定點式訓練隊伍創建結束后我們便開始了正式的訓練。這次賀老師給我們選定的訓練項目是越野定點式訓練。每個隊伍由抽簽決定訓練的路線，總體路程分為5個點，每到一個點需要先找到對應點所藏匿的軍隊必須品，這就需要大家的通力合作，以及隊長和政委的正確領導。我們到達第一個任務地點時，并沒有合理的規劃好搜索的方案，因此在第一個地點浪費了很長的時間，在教官的總結發言后我們意識到了問題的所在，并在之后的任務物品搜索中節省了相當多的時間。每一關搜索物品后教官都會布置一項訓練任務，對于我們組來說，第一項的訓練任務是《千千結》，在開始之前，教官給我們了一些解說，并且成功誤導了我們的判斷力，導致了我們都沒能解開綁在兩人之間的繩結，在之后的總結中教官也提出了這一點，讓我們受益匪淺，要時刻相信自己的判斷力，不要輕易被他人誤導。第二項任務后的訓練是一個經典的團隊協作活動《盲人拉繩》，在這個訓練項目中，我們吸取了之前的教訓，大家集體討論對策，順利的完成了正方形的圖案。在這過程中，我們學會了怎樣專注地去做一件事，怎樣團結一致，怎樣心靈交匯。這一項活動讓我感受到了團結的力量、協作的重要性、信任的巨大效應。有了前兩次的經驗，我們之后的訓練項目完成的相當順利，無論是依靠編排信號的《眉目傳情》、還是全體參與的《蛟龍出海》、還是最后一關的《齊心協力》都以最好的成績，最快的速度完美通關。以第一名的成績為全體的同學展示了我們中隊的實力。通過這次拓展訓練，實現了讓各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅持不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個同學的應變能力，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。讓我明白了，沒有什么是不可能的，超越自己就能夠創造奇跡。團隊拓展的活動總結3時間：20xx年9月25日、26日地點：東方珍珠島訓練行程：第一天：團體活動，珠行萬里，攀巖，燒烤;第二天：上午：古城尋寶，下午：十人合力摞易拉罐，撕名牌。9月25日，我們學校八十多名教師，包括班主任、德育教師和生活老師一起去珍珠島拓展訓練，訓練的行程如上。第一天：剛到基地，教官集合所有隊員，報數，喊口號(打手勢)：好，很好，非常好，YEAH!接著分組進行訓練：取組名、口號、造型，我們小組的組名是：愛國者;口號：愛國愛國，我愛中國;-造型：中國龍的造型。其他組的組名分別是三國殺和英雄聯盟。分組后，我們做的第一個團體游戲是“珠行萬里”，這個活動要求每個小組將小球從PU管的一端運到另一端，中途不能掉落，如果掉落就要從頭開始。這個活動我們有X老師，他之前在部里當過教官，所以，X老師比較熟悉這個游戲，而且他也帶過這種團訓，所以，在X老師的指導下，我們順利第一個完成。晚上我們進行攀巖和燒烤活動。今天的活動給我的啟示和反思是：每個團隊都需要一個有魄力的領導(聰明、能干、有威信)，團隊要精誠合作，相互信任、遵守規則，集體榮譽第一，拋棄個人主義;第二，隊長的指令或最終決定必須明確、讓所有人聽清楚、明白;第三，隊長下達命令后，所有人必須執行，在執行過程中不能提出異議，只能執行貫徹下去，如果有異議必須在活動開始之前提出，否則一切異議都無效。(統一思想，聽從指揮;不準亂說話，學會傾聽)第二天：上午：古城尋址：第一個地點：梁氏大屋，要求完成任務：在梁氏大屋前擺造型、拍照;第二地點：東門外找到教官領取任務，要求：找一個路人集體踢毽子連續15下，其中路人至少踢兩次;第三個地點：左棠古井，找到民謠：九月九的下一句，即左棠古井取水煮軍酒;第四地點：大鵬飯店，找到大鵬飯店，然后背出“將軍宴”的菜單。下午：第一個游戲：十人一起搬運易拉罐，并將易拉罐摞在一起;第二個游戲：撕名牌。第二天的活動不是很順利，問題與反思。首先，大家休息了一天后精神都好起來了，在集體活動中很多平時愛說話、做領導的隊員也喜歡七嘴八舌地提問題，干擾了隊長的決策，同時也降低了活動效率。因此，學員要學會傾聽，一旦集體決定了的命令，聽從隊長指令行事，不可搞個人主義;其次，學員注意力不集中，沒有完全投入，隊長指令沒有讓所有人聽清楚、明白。因此，團隊是一個TEAM，隊長是頭，所以，隊長的話必須明確、清楚，讓每個隊員了解任務及完成任務的方法，同時，需要每個成員集中百分之二百的注意一起努力拼到最后;再次，每一個環節配合不夠緊湊，因此，需要加強環節的連貫性;第四，沒有齊心協力聽口號做事，心不齊，做事不成功;第五，任何游戲都講究策略，所以，缺少智慧的游戲必定會輸。總的來說，最后，我們“愛國者”小組獲得第二名的成績，主要由于第二天訓練的總總表現不佳最終與第一名失之交臂。當然，名次不是最重要的，活動過程中出現的問題是我們需要反思和總結的，所以，總結經驗和教訓，在以后的工作中不斷超越自己，團結團隊，帶領及跟隨團隊不斷向前。團隊拓展的活動總結4為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定》精神；更好地配合學院素質教育與拓展訓練辦公室的工作；加深電子信息系師生對大學生素質教育與拓展訓練工作的認識，本學期電子信息系以培養大學生的思想政治素質為核心，以培養創新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，緊緊抓住大學生成才和核心職業能力培養這一中心任務，開拓創新，努力工作，組織了豐富多彩的活動，取得了階段性的成績，現將工作情況總結如下：一、統一思想，統一計劃，統一實施以《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定》精神與學院素質教育與拓展訓練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實際情況為基礎，充分調動教師的積極性，挖掘教師資源。廣泛統一的在系內外開展形式多樣的素質教育與拓展訓練項目，制訂了詳盡的工作計劃。二、加強領導，措施得力，保障素質拓展計劃的實施電子信息系領導對素質拓展的工作給予了大力的支持，從具體項目的審定到實施，都做出了明確指示。在本學期的學生素質教育與拓展訓練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持、認真組織了8場講座與11項競賽，每項活動都以培養大學生核心職業能力為目的，組織學生進行職業技能訓練和創意競賽，開闊了學生的思維，提高了學生的技能水平。1、本系教師講座本學期校內教師根據系部相關專業組織了八場特色鮮明的講座，具體如下：（1）xxxx年9月11日由毛玉梅開展了《新生，請找準你的快樂》的講座，對象為本系所有12級新生；10月22日，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術》的講座，對象主要為全校學生。（2）xxxx年10月29日，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座，對象是全校學生。（3）xxxx年11月12日，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座，對象主要為全校學生。（4）xxxx年11月19日，由譚建斌老師開展題為《虛擬機技術在嵌入式系統開發中的應用》的講座，對象是全校學生。（5）xxxx年11月05日，由金虹老師開展題為《大學生職業生涯規劃講座》的講座，對象為全院學生。（6）xxxx年11月26日，由林濤老師開展題為《大學生如何提高自己的核心競爭力》的講座，對象為全校學生。（7）xxxx年12月03日，由林濤老師開展題為《光伏技術—解決能源危機的最優方案》的講座，對象為全院（光伏專業優先）。（8）xxxx年15月05日，由王慧老師開展題為《美術鑒賞—中國畫與油畫》的講座，對象主要為全校學生。2、校外專家教師講座（專家講壇）三、調動廣大師生積極性，貫徹落實大學生素質拓展計劃技能大賽學生是素質拓展的主體，學生實踐水平的高低，直接影響到素質拓展工作的好壞。電子信息系老師根據不同階段和層次的學生不同的成才需求，廣泛開展素質拓展活動，本學期我系主要組織了二大類（人文藝術類、職業技能與社會實踐類）共12項竟賽活動，為學生的全面發展提供必要的訓練和幫助。提高了廣大學生的思想道德素質，營造濃厚的校園文化氛圍。極大地豐富了學生的業余生活，提高了學生的綜合素質。具體如下：1、職業技能與社會實踐類（7）：（1）xxxx年11月，為了提高大學生的攝影水平，學校通過一些積極健康、主題突出的攝影，讓大學生積極地參與進來，記錄了美好的瞬間，又豐富了校園文化，我們舉辦了校園攝影大賽，并評出一、二、三等獎。比賽過程中，我校學生用自己清澈的眼睛、透徹的鏡頭、睿智的頭腦、活躍的思想、充沛的情懷，挖掘校園文化，表現和諧校園的景、情、人和事，關注社會的重大活動，表達大學生自己的真切生活感受與真實境遇，捕捉生活中令人心動的影像，記錄我們大學的美好瞬間。這個比賽不僅讓電子信息系藝術設計與多媒體的學生學以致用，而且讓熱愛攝影的學生提供了一個平臺。（2）xxxx年11月開展了誠信征文，誠實守信是中華民族的傳統美德，是每個公民的基本道德規范，是個人的立身之本，是社會運行之規。一個人只有講誠信，才會有信譽，才能贏的人們的信賴和尊重；一個社會擁有誠信，社會生活才可能健康有序；一個國家講誠信，才能立足于世界民族之林。我院學生積極參加，熱情高漲，這個誠信征文比賽不僅提高了我院學生對誠信重要性更進一步的認識，，同時又豐富的校園的文學氛圍，最后評出一、二、三等獎。（3）xxxx年12月學院開展了第二屆CCIT全國信息技術水平大賽PHOTOSHOP選拔賽，以電子相冊比賽形式，主題是畢業季，主要面向大三學生，10屆多媒體同學參賽人數最多。對即將踏上社會的他們來說，三年的大學生活是如此美好，往事歷歷在目，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊，這個比賽不僅讓他們記住過往的美好，而已也讓他們銘記最初的夢想，從而更有勇氣的踏上社會，開始他們的新生活。最后由主辦比賽的老師和學生干部評委評出一、二、三等獎。這個第一屆的電子相冊大賽，取得了滿意的效果，收獲了不一樣的感動與喜悅。同月，產品造型比賽也開展了，這個比賽給智能電子和工業設計的學生提供了一個能力展現的平臺，這2個專業的學生參賽人數較多，這個比賽激發了他們的創新思維，也讓他們對自身專業有了更一步的了解（4）xxxx年12月份第二屆“魅力校園，精彩瞬間”PPT大賽、計算機網絡安全知識競賽和光伏知識競賽拉開了帷幕。第二屆“魅力校園，精彩瞬間”PPT大賽不僅豐富了學生的校園生活，也讓他們懂得了世界上并不缺少美，只要有一顆發現美的眼睛即可，最后由老師和學生干部評委評選出了一二三等獎及優秀獎。計算機網絡安全知識競賽參賽人數甚多，讓學生們了解近幾年來高速寬帶網絡的新理論、新技術、新方法和新應用，幫助學生梳理現代網絡新技術的知識結構，盡快掌握網絡新技術的重要內容，跟蹤網絡學科的最新發展，全面了解網絡最新前沿技術，組織教研室的教師分別評出一、二、三等獎及優秀獎。光伏知識競賽讓光伏專業的學生更加了解本專業的發展前景，也讓他們對本專業的職業規劃有了明確的目標，這個比賽意義非凡，得到了光伏專業學生的好評。最后由老師評出一二三等獎及優秀獎。2、人文藝術類（3）：（1）xxxx年12月，全院舉辦了色彩作品大賽，比賽以水彩（水粉）畫、傳統工藝美術作品進行評比，參賽選手以藝術設計的同學居多，這個比賽效果不錯，最后評選出一二三等獎。（2）xxxx年12月，為同學們提供一個展示自身藝術才能的平臺，培養學生創新意識，提高我院學生的審美與創意能力，電子信息系第四屆個人形象設計大賽開展了。有了往年舉辦的經驗，這一次，學生干部加大力度宣傳，吸引了很多學生參加，通過初賽，有13個人進入決賽，其中2個是財經系的學生，比賽過程中，選手們展現出高雅的姿態及符合自身品味的服裝，還有各種各樣的才藝表演，賽后評選出一、二、三等獎及優秀獎，，毛玉梅老師進行了點評。通過這個比賽，作為當今大學生的我們，對自身的品味氣質等方面有了更高一層的認識。（3）xxxx年11月全院開展了家居產品設計大賽，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接，主要面向藝術設計多媒體工業設計專業學生，這個比賽的目的即使為了提高設計專業學生的技能，也給他們提供一個齊奇發異想的平臺，在12月份，由老師評出了該比賽校內一二三等獎及優秀獎。四、因為時間等因素沒有開展的活動由胡慶烈，張松濤教師負責的比賽：電子產品維修比賽，電子產品制作比賽，因教師工作繁忙，沒如期舉行，預計下個學期繼續進行。五、存在的不足1、活動深入程度不過高，學生的參與與研究不夠深入。2、活動組織形式單一，不夠豐富且在宣傳、展示、展覽方面組織一般。綜上所述，我系將會發揚優點，彌補不足。時刻以“成就卓越未來，引領時尚生活”為主題開展廣泛的校外素質教育與拓展訓練項目，通過拓展訓練可以發現學生自身潛能、增強自信、改變自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的意志品質；啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力；改善人際關系，更為融洽地與人合作，從而打造具有核心競爭力的卓越團隊！XXX系XX年X月X日團隊拓展的活動總結5為進一步增強新進員工集體榮譽感和團隊合作精神，近日，xx城通公司組織新員工進行了為期一天的戶外拓展訓練。活動當天，全體參訓員工到達拓展基地集合，雖然氣溫有些偏高但是大家依然熱情高漲。在教練員的引導下，拓展隊員一共分成了三隊，并分別選出了隊長，組建了各自的隊名、隊歌及口號。三個隊的隊員信心十足，高呼著各自的口號，在專業教練的指導下開始了充滿挑戰的拓展項目。信任是溝通的基礎、信任是理解的橋梁，信任背摔項目的鍛煉讓隊員們建立了充分信任、承擔責任、相互依賴的團隊精神，同時也為下午更具挑戰的項目打下了基礎。下午的培訓，開展了互動小游戲、xx高地等項目。x區取水科目中，要求每個隊員都要有較強的組織紀律性、團隊協作性和創造性，某個環節或某個個體出點小偏差，整個項目都將無法完成，而且隊員還要接受高強度俯臥撐等體能懲罰。隊員們一同經歷了困苦磨難堅持到最后并全部順利完成了任務，收獲了榮譽。項目結束后，隊員們開始真正的理解團隊的含義，更深刻體會到什么是擔當與責任。同時也讓學員們理解了“策劃、有效溝通和組織、領導的重要性”等未來工作中的重要內容，讓他們在以后的工作和學習中能夠加以思考并取得突破。最后的xx高地科目，則讓一天的訓練達到了一個高潮。大家以身體筑成的人墻用臂膀和肩頭將x名學員僅用x分鐘就全部送上了高x米光滑垂直的畢業墻。學員們就像家人一樣，緊緊地相擁在一起，去感受堅韌的團隊，感受那份團隊的溫暖，感受那份團隊的力量。很多學員在坦誠分享的時候，更是流下了激動與感恩的淚水。此次拓展培訓活動中，各隊員都顯示出良好的精神狀態，沒有兒戲，只有認真參與，體現出嚴肅認真、生動活潑的培訓場面。每一項活動后，都能認真討論，探討項目設計的內涵與實際操作反映出的不足與問題，每一個人都能自覺進入角色。在培訓總結中，全體隊員表示，此次拓展訓練不僅增強了大家戰勝困難，戰勝自我的信心和勇氣，而且還增強了大家團結互助，相互信任，共度難關的決心和凝聚力。同時表示誓將這些信心、勇氣、自信、互助、創新運用到日常的工作和生活當中。團隊拓展的活動總結6xxxx年×月×日，我參加以“團隊凝聚力，突破自我”為主題的拓展訓練，在訓練結束之后，雖然很累但是還是感覺收獲很多，所以總結如下：一、拓展訓練的定義：拓展用英文表示為OutwardDevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”，詞語的本意為一艘小船駛離港灣，奔向未知的旅程，準備去迎接挑戰和戰勝困難！該項訓練起源于二戰期間的英國，當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，很多年輕海員葬身海底。而在幸存者發現了一個特點就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強的人。故漢思等人以訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧為目的創辦了“阿伯德威海上學校”。二戰結束后，這種拓展的訓練方式也被推廣起來。這種的訓練對象由包括海員、軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。現在的“拓展訓練”側重與后者等等。培訓目的是以磨練意志，創建優良團隊，陶冶團隊人員的情操和完善其人格，訓練環境以崇山峻嶺、翰海大川等自然環境為主。二、關于拓展訓練中各個項目的幾點感受：1、對于信任背摔項目的感受：挑戰自我，感受團隊力量，信任從個人提升到團隊，同時也感受責任從個人到團隊。2、對于驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規則，調動全隊的智慧力量，形成頭腦風暴，找最簡單有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的情況下，了解到信息溝通所必須的因素及相關環節分別是信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。3、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領導，而領導者需要通過團隊的充分溝通，速度了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進行強有力的執行；另：團隊成員之間需要進行資源協調與調配，配合其它成員共促發展，以求在有限的資源下完成目標。4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環境中，做一件在我們原來環境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發。5、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責任就更多了，而且這種責任也是建立在勇氣和協作上的。6、對于最后的畢業墻的感受：團結就是力量，在這個項目中，我們感受最深，同時，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4。5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團隊是不可能完成的。三、最后，我總結出團隊需要有以下幾個要素：1、明確的目標。首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確，做什么都不會做的有聲有色。2、出色的領導者。一個團隊必須有一個首，正所謂群無首必敗，且這個領導者必須有自己獨特的想法。3、完美的執行力。如果領導交代下來一個活，下面人的執行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓練中通過體驗式活動，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。素質拓展中團隊一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……團隊項目并不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的是如何組織，協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團隊，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高，當她迎著風站在跳臺上時，內心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰勝了內心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學們當踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰。看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個同學發自內心的觸動了。在這次素質拓展活動中，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點：1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力；3、學會換位思考素質拓展訓練所給予的啟發和經驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現狀已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為學生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。很多同學表示通過這次的訓練，他們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。同時也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責。沒有承諾，團隊就如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。使學生在學會團隊精神，信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了自然中放松，在游戲中學習，在歡笑中感悟；能認識到群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關系，學會了關心。更為融洽地與群體合作。通過親身體驗拓展，學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到了創新的重要意義。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中，大家都感觸很多，也學到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質，相信學生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經過這次素質拓展，我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。拓展訓練給了學生一次終身難忘的經歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰困難的同時，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。團隊拓展的活動總結7原以為是外出游玩的，沒想到參加這次公司拓展活動，還真令人出乎意料，這次活動使我體會到“人”字相互支撐的含義，也明白了團隊精神的各種表達形式，以后，我們要更加熱愛公司，只有關心公司的一點一滴，公司才會發展和提升我們，讓信念永在，讓團隊精神永存。第一個項目，人山人海。人生沒有排練，只有現場表演，小組成員通過集體的溝通與協作，通過團隊的充分協作，站在組織的高度，不僅僅關注個體意識和主動性的培養，而且關注問題有效的分析和過程的監控。這個科目，讓隊員們了解到團隊配合和執行力的重要性，同事注重練習和工具的應用，培養下屬的執行能力，從而達到有效提升團隊協作的目的。接著信息傳遞科目，效率的突破，所謂磨刀不誤砍柴工，使我們深刻認識到：高效溝通對團隊目標實現的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續跟進直至最后成功？笑翻天拓展基地的教練更是功不可沒，讓我們感悟很多，通過本科目的訓練不僅能提高團隊成員的創新能力與溝通技巧，更能提高成員分析解、決問題的能力，我們深信我們中國聯通的員工是最棒的。下午最有意思的項目，踏水無痕，這個項目在笑翻天拓展基地的水上樂園，漂浮在水面的無數個正方形的浮箱，連成了一道獨特的風景。我們很多人都不敢嘗試，領導果斷派出實力陣容迎戰，并且順利通過，女生也就不后顧之憂，一擁而上，掌握了好的技術要領，擁有了好的方法，每個人都將成為工作和生活中的贏家，同時，這個項目也鍛煉了管理人員的領導才能和感召力，寓教于樂、揚長避短、查找差距。這次活動，有失敗，有成功，有歡笑，有淚水，我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸！我相信，在中國聯通這樣一個大家庭中，不論我們遇到怎么樣的困難，我們都能夠牽手共同去克服。團隊拓展的活動總結8為期兩天的拓展訓練已經成為過去，在這個過程中，有成有敗，都已經不重要了，兩天的培訓就是我們生活的縮影，每個培訓項目中的我都會在生活中找到一個對應的我，這才是重要的。在組建團隊中，讓每個隊員都認識到了團隊是由每個隊員組成的，每個隊員都要為自己的團隊努力，團隊失敗，就要面臨解散，這是擺在每個隊員面前的實際問題。也成了每個隊員所有的壓力，在公司中就是每位員工都要努力完成自己的工作，盡力而為，全力以赴，會造成結果根本上的不同。在做游戲當中，因為團隊的某些隊友的失誤而導致我們兩次受罰，我們大家是一個團隊，而不是個人，正所謂一人做錯，全體受罰。更是苦了我們的隊長，他為我們承擔責任，看到他被罰的爬在冰冷的地上起不來的時候，我們隊的伙伴眼里含著淚，為我們的領袖加油，最后他是還是堅持做完了，更是因為看到這一幕，讓我們心里暗暗下定決心，我們不能再輸了。也讓我們在前兩次的失敗之中積壘經驗，使我們最后取得了勝利。我并不是因為我們的勝利而感覺到驕傲，而是覺得只要我們大家團隊一志，齊心協力，萬眾一心，齊力斷金。四個項目下來，雖然有點累，但是過程中一直讓我開心并感動著，在翻畢業墻中原本自己心里想著“不行了”的時候，同事們伸出手將我拉過去，在最后一刻一位同事犧牲自己倒著把最后一位在下邊的同事拉上來，這瞬間讓我們感受到家協這個大家庭的溫暖還有感動。整個團隊要在規定時間內全部翻過4。2米的高墻，有一人落隊就算失敗。這是對一個團隊的考驗，必須要用盡氣力讓“胖哥”過去，如果“胖哥”自己沒有饑餓感，就會讓整個團隊失敗，“想做”是必要條件。沒有錯過拓展訓練，生命的熱情不會因沉默而冷卻。挑戰自己進攻自我不在空洞。為別人而感動，為身邊的美好而感動此次拓展，使我們經歷了心理的挑戰和體驗，實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，熔煉了一支堅強、團結的優秀隊伍。通過各個項目的體驗，提升了大家的執行力、溝通效率和創新思維。今后，我們也要將在體驗中所提升的團隊意識、個人工作激情，運用到日常的工作中，相信自己，挑戰自己，超越自己。團隊拓展的活動總結9x月11-13日，xxxx公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量！這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“xxx農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：一、目標一致、團結協作。訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。二、樹立合作意識，合理分配資源。“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。三、突破創新、迎難而上。在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己的潛力。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！團隊拓展的活動總結10為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定》精神;更好地配合學院素質教育與拓展訓練辦公室的工作;加深電子信息系師生對大學生素質教育與拓展訓練工作的認識，本學期電子信息系以培養大學生的思想政治素質為核心，以培養創新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，緊緊抓住大學生成才和核心職業能力培養這一中心任務，開拓創新，努力工作，組織了豐富多彩的活動，取得了階段性的成績，現將工作情況總結如下：一、統一思想，統一計劃，統一實施以《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定》精神與學院素質教育與拓展訓練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實際情況為基礎，充分調動教師的積極性，挖掘教師資源。廣泛統一的在系內外開展形式多樣的素質教育與拓展訓練項目，制訂了詳盡的工作計劃。二、加強領導，措施得力，保障素質拓展計劃的實施電子信息系領導對素質拓展的工作給予了大力的支持，從具體項目的審定到實施，都做出了明確指示。在本學期的學生素質教育與拓展訓練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持、認真組織了8場講座與11項競賽，每項活動都以培養大學生核心職業能力為目的，組織學生進行職業技能訓練和創意競賽，開闊了學生的思維，提高了學生的技能水平。1.本系教師講座本學期校內教師根據系部相關專業組織了八場特色鮮明的講座，具體如下：(1)20xx年9月11日由毛玉梅開展了《新生，請找準你的快樂》的講座，對象為本系所有12級新生;10月22日，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術》的講座，對象主要為全校學生。(2)20xx年10月29日，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座，對象是全校學生。(3)20xx年11月12日，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座，對象主要為全校學生。(4)20xx年11月19日，由譚建斌老師開展題為《虛擬機技術在嵌入式系統開發中的應用》的講座，對象是全校學生。(5)20xx年11月05日，由金虹老師開展題為《大學生職業生涯規劃講座》的講座，對象為全院學生。(6)20xx年11月26日，由林濤老師開展題為《大學生如何提高自己的核心競爭力》的講座，對象為全校學生。(7)20xx年12月03日，由林濤老師開展題為《光伏技術-解決能源危機的最優方案》的講座，對象為全院(光伏專業優先)。(8)20xx年15月05日，由王慧老師開展題為《美術鑒賞—中國畫與油畫》的講座，對象主要為全校學生。2、校外專家教師講座(專家講壇)三、調動廣大師生積極性，貫徹落實大學生素質拓展計劃技能大賽學生是素質拓展的主體，學生實踐水平的高低，直接影響到素質拓展工作的好壞。電子信息系老師根據不同階段和層次的學生不同的成才需求，廣泛開展素質拓展活動，本學期我系主要組織了二大類(人文藝術類、職業技能與社會實踐類)共12項竟賽活動，為學生的全面發展提供必要的訓練和幫助。提高了廣大學生的思想道德素質，營造濃厚的校園文化氛圍。極大地豐富了學生的業余生活，提高了學生的綜合素質。具體如下：(1)20xx年11月，為了提高大學生的攝影水平，學校通過一些積極健康、主題突出的攝影，讓大學生積極地參與進來，記錄了美好的瞬間，又豐富了校園文化，我們舉辦了校園攝影大賽，并評出一、二、三等獎。比賽過程中，我校學生用自己清澈的眼睛、透徹的鏡頭、睿智的頭腦、活躍的思想、充沛的情懷，挖掘校園文化，表現和諧校園的景、情、人和事，關注社會的重大活動，表達大學生自己的真切生活感受與真實境遇，捕捉生活中令人心動的影像，記錄我們大學的美好瞬間。這個比賽不僅讓電子信息系藝術設計與多媒體的學生學以致用，而且讓熱愛攝影的學生提供了一個平臺。(2)20xx年11月開展了誠信征文，誠實守信是中華民族的傳統美德，是每個公民的基本道德規范，是個人的立身之本，是社會運行之規。一個人只有講誠信，才會有信譽，才能贏的人們的信賴和尊重;一個社會擁有誠信，社會生活才可能健康有序;一個國家講誠信，才能立足于世界民族之林。我院學生積極參加，熱情高漲，這個誠信征文比賽不僅提高了我院學生對誠信重要性更進一步的認識，，同時又豐富的校園的文學氛圍，最后評出一、二、三等獎。(3)20xx年12月學院開展了第二屆CCIT全國信息技術水平大賽PHOTOSHOP選拔賽，以電子相冊比賽形式，主題是畢業季，主要面向大三學生，10屆多媒體同學參賽人數最多。對即將踏上社會的他們來說，三年的大學生活是如此美好，往事歷歷在目，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊，這個比賽不僅讓他們記住過往的美好，而已也讓他們銘記最初的`夢想，從而更有勇氣的踏上社會，開始他們的新生活。最后由主辦比賽的老師和學生干部評委評出一、二、三等獎。這個第一屆的電子相冊大賽，取得了滿意的效果，收獲了不一樣的感動與喜悅。同月，產品造型比賽也開展了，這個比賽給智能電子和工業設計的學生提供了一個能力展現的平臺，這2個專業的學生參賽人數較多，這個比賽激發了他們的創新思維，也讓他們對自身專業有了更一步的了解(4)20xx年12月份第二屆“魅力校園，精彩瞬間”PPT大賽、計算機網絡安全知識競賽和光伏知識競賽拉開了帷幕。第二屆“魅力校園，精彩瞬間”PPT大賽不僅豐富了學生的校園生活，也讓他們懂得了世界上并不缺少美，只要有一顆發現美的眼睛即可，最后由老師和學生干部評委評選出了一二三等獎及優秀獎。計算機網絡安全知識競賽參賽人數甚多，讓學生們了解近幾年來高速寬帶網絡的新理論、新技術、新方法和新應用，幫助學生梳理現代網絡新技術的知識結構，盡快掌握網絡新技術的重要內容，跟蹤網絡學科的最新發展，全面了解網絡最新前沿技術，組織教研室的教師分別評出一、二、三等獎及優秀獎。光伏知識競賽讓光伏專業的學生更加了解本專業的發展前景，也讓他們對本專業的職業規劃有了明確的目標，這個比賽意義非凡，得到了光伏專業學生的好評。最后由老師評出一二三等獎及優秀獎。(1)20xx年12月，全院舉辦了色彩作品大賽，比賽以水彩(水粉)畫、傳統工藝美術作品進行評比，參賽選手以藝術設計的同學居多，這個比賽效果不錯，最后評選出一二三等獎。(2)20xx年12月，為同學們提供一個展示自身藝術才能的平臺，培養學生創新意識，提高我院學生的審美與創意能力，電子信息系第四屆個人形象設計大賽開展了。有了往年舉辦的經驗，這一次，學生干部加大力度宣傳，吸引了很多學生參加，通過初賽，有13個人進入決賽，其中2個是財經系的學生，比賽過程中，選手們展現出高雅的姿態及符合自身品味的服裝，還有各種各樣的才藝表演，賽后評選出一、二、三等獎及優秀獎，，毛玉梅老師進行了點評。通過這個比賽，作為當今大學生的我們，對自身的品味氣質等方面有了更高一層的認識。(3)20xx年11月全院開展了家居產品設計大賽，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接，主要面向藝術設計多媒體工業設計專業學生，這個比賽的目的即使為了提高設計專業學生的技能，也給他們提供一個齊奇發異想的平臺，在12月份，由老師評出了該比賽校內一二三等獎及優秀獎。四、因為時間等因素沒有開展的活動1.由胡慶烈，張松濤教師負責的`比賽：電子產品維修比賽，電子產品制作比賽，因教師工作繁忙，沒如期舉行，預計下個學期繼續進行。五、存在的不足1、活動深入程度不過高，學生的參與與研究不夠深入。2、活動組織形式單一，不夠豐富且在宣傳、展示、展覽方面組織一般。綜上所述，我系將會發揚優點，彌補不足。時刻以“成就卓越未來，引領時尚生活”為主題開展廣泛的校外素質教育與拓展訓練項目，通過拓展訓練可以發現學生自身潛能、增強自信、改變自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的意志品質;啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力;改善人際關系，更為融洽地與人合作，從而打造具有核心競爭力的卓越團隊!團隊拓展的活動總結11上周我們參加了為期一天的公司團建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來，但教練僅僅通過快速的集隊時間、鏗鏘有力的對話回應、有趣的團隊小游戲，一下子就把我們的狀態及時調整了過來。活動從各小組的團隊展示逐漸拉開了序幕。當天我所在的組別是第四組，組內一共有x位成員，大家在團隊展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來，有人負責寫口號，有人負責排隊形，有人負責整體排練。在這短短的x分鐘里，大家各司其職，充分展示了強有力的團隊精神。在一天的團建活動中，讓我印象最深刻是“托舉隊長這個團建游戲環節，這是一個及其考驗團隊信任感及個人耐力的游戲。當時我們都覺得這根本就是一個不可能完成的任務，以至于現在回想起來，仍覺的有些不可思議，這個小小的游戲把我們的團隊意識、團隊精神發揮得淋漓盡致。我們x個人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊長高高托起，即使一個個汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅持，互相鼓勵，我們齊身高呼我們的團隊口號，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最后當拓展教練宣布團建游戲結束時，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團結，有一種精神叫合作，而團結合作能夠讓我們克服一切困難。在整個過程中，最讓我感動的還有隊長的分享，我們隊長說：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著，就是想減輕我們每個隊員的負擔。在團建拓展訓練中我們每個人都在堅持著，努力發揮著自己的那一份力量。只要堅持，我們就能一個一個目標地達成，直至完成我們認為不可能完成的任務；工作中，只要堅持，我們就能激發個人潛能，發揮的個人力量。做不會做的事是成長，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改變。感恩團建拓展活動讓我遇見了更好的自己，別辜負的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以”，嘗試總比永遠不敢開始要強。團隊拓展的活動總結12五月份我們公司組織一場戶外拓展訓練，這是一場以“團隊合作，共創未來”為主題的素拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協作的的偉大力量。所謂的拓展訓練就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。戶外拓展是以親身體驗為主，引發學員的思想感悟和潛能挖掘，要求學員全身心的投入到拓展訓練中。拓展訓練可以有效地培養團隊合作精神，培養主動溝通、主動配合的工作方式，培養團隊協作精神，幫助企業員人建立高尚而尊嚴的人格。按照拓展訓練游戲規則，拓展以團隊形式展開進行競技比賽。此次團隊合作項目包括無敵風火輪、求生墻、有軌電車、鼓動人心和五人六足，每一個拓展項目都是為我們精心制定。拓展項目“求生墻”是一個團隊合作的項目，不是靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項目，這個項目特點就是群策群力。中國有句俗話“人心齊，泰山移。”，意思是只要人們心向一處，共同努力，就能發揮出移動高山的巨大力量，克服任何困難。通過共同商討決定利用“人梯戰術”，讓強壯的男生在基層手搭手、腳踩肩搭人梯，然后讓剩下隊員踩著人梯往上爬。最后“人梯戰術”讓我們成功通過拓展項目，但是我們要感謝那些甘愿做“人梯”的同事，因為有了他們的付出才有我們現在的成功！一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個人相互團結、相互幫助、共同面對困難，才是真正的成功。在所有的項目中，給我印象最深的是“五人六足”項目。五個人的雙腳互相被綁在一起，五人六足不但要保持身體的平衡，還要考慮旁邊同事的步伐。這個項目就是考驗團隊之間的信任、默契、團隊精神。我們都是臨時組合的團隊，別說默契就是溝通起來都顯得吃力。游戲剛開始沒有多久隊員之間發生了口角，拓展根本沒有辦法繼續下去。面對這種情況，培訓師宣布休整10分鐘之內給我們講了很多有道理的東西，讓我們的頭腦慢慢地冷靜下來。10分鐘休整時間過去了，剛剛口角的兩個同事也相互道了歉，再次組合成團隊沖向終點。通過這次的拓展訓練，我明白了“世上無難事，只怕有心人”這句話，現實生活中沒有什么不能完成的任務，只要不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信團隊，相互幫助，擰成一股繩，心往一處想，團結協作，就能成功。團隊拓展的活動總結13X月1日下午，幼兒園聘請第三方培訓公司對全體教師開展團隊凝聚力拓展活動，全體教師統一身著園服，以飽滿的精神迎接未知的挑戰。現總結如下：在王教練的帶領下，通過“齊眉棍”開營破冰游戲，激發了全體教師的應戰熱情。教師們在經歷了“桃花朵朵開”、“風吹雨打”、“初級、升級、終極兔子舞挑戰”、“機會與機率”等系列破冰游戲后，團隊融合度馬上升溫。在此基礎上，王教練以報數相同為規則，引導教師們組建了三支團隊，通過完成推選正副隊長、旗手，自創隊名、口號、隊歌，繪制隊旗、自編隊形等一系列任務，實現了熔煉團隊的目的，增強了教師們的團隊歸屬感，也激發了教師的創造力。團隊個性化展示后，“樂活小分隊”、“HANS”隊和狗仔隊迎來了團隊分組挑戰項目——“大手筆”、“極速60秒”、“挑戰5分鐘”（不倒森林、解手鏈、1紙8人、我們是最棒的團隊），在此環節中，既考驗了團隊的合作力、智慧力，也考驗了隊員們的抗挫力和應變力，有效地磨練了團隊。拓展過后，大家打開心門，心中無限的感恩話語在感恩環節盡情表露，平時說不出口的感激的話都通過此環節表達出來，隊員們不約而同地表達對幼兒園提供此次培訓的充分認可和肯定。通過本次拓展活動，提高了教師之間默契程度及信任度，營造出融洽的組織氛圍，增強教師的歸屬感，并培養了教師的思維創新能力及良好的團隊合作意識。團隊拓展活動總結6xxxx年×月×日，我參加以“團隊凝聚力，突破自我”為主題的拓展訓練，在訓練結束之后，雖然很累但是還是感覺收獲很多，所以總結如下：一、拓展訓練的定義：拓展用英文表示為OutwardDevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”，詞語的本意為一艘小船駛離港灣，奔向未知的旅程，準備去迎接挑戰和戰勝困難！該項訓練起源于二戰期間的英國，當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，很多年輕海員葬身海底。而在幸存者發現了一個特點就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強的人。故漢思等人以訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧為目的創辦了“阿伯德威海上學校”。二戰結束后，這種拓展的訓練方式也被推廣起來。這種的訓練對象由包括海員、軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。現在的“拓展訓練”側重與后者等等。培訓目的是以磨練意志，創建優良團隊，陶冶團隊人員的情操和完善其人格，訓練環境以崇山峻嶺、翰海大川等自然環境為主。二、關于拓展訓練中各個項目的幾點感受：1、對于信任背摔項目的感受：挑戰自我，感受團隊力量，信任從個人提升到團隊，同時也感受責任從個人到團隊。2、對于驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規則，調動全隊的智慧力量，形成頭腦風暴，找最簡單有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的情況下，了解到信息溝通所必須的因素及相關環節分別是信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。3、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領導，而領導者需要通過團隊的充分溝通，速度了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進行強有力的執行；另：團隊成員之間需要進行資源協調與調配，配合其它成員共促發展，以求在有限的資源下完成目標。4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環境中，做一件在我們原來環境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發。5、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責任就更多了，而且這種責任也是建立在勇氣和協作上的。6、對于最后的畢業墻的感受：團結就是力量，在這個項目中，我們感受最深，同時，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4。5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團隊是不可能完成的。三、最后，我總結出團隊需要有以下幾個要素：1、明確的目標。首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確，做什么都不會做的有聲有色。2、出色的領導者。一個團隊必須有一個首，正所謂群無首必敗，且這個領導者必須有自己獨特的想法。3、完美的執行力。如果領導交代下來一個活，下面人的執行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓練中通過體驗式活動，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。團隊拓展的活動總結14很高興參加了公司組織的拓展訓練活動，親身體驗了這種緊張、刺激、具有挑戰的生活，訓練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發出我們的興趣和熱情期待。短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。這里，有太多的經驗要和大家一起去交流；這里，有太多的收獲要和大家一起去分享。7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓練基地，由于路不熟到那里時已經10點多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓練。第一個項目“空中單杠”，這個項目我想策劃者的目的應該主要是激發人的潛能和強化人的意志，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求，它挑戰了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰勝挑戰。特別是隊友的舉動，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰勝了自己，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌。接下來的一個個項目也分別從不同的側面給大家以啟示和感受。“有軌電車”、“走鋼絲”使我們認識到團結、協作在企業運作中的作用。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰自己，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求一定要做，但是每個隊員所表現出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我，鼓舞著我，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業的每個員工都有著這樣的精神和意志，實現企業的未來五年發展規劃指日可待。唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做。拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，進一步推動了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個企業內部，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。通過訓練，使我明白了：人心齊泰山移，團結就是力量。無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態度去面對工作，面對人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當我們面臨困難和