防疫安全小貼士演講人：日期：防疫基本原則與重要性日常生活防疫措施出行安全防疫策略職場辦公環境防疫要點購物娛樂場所防疫須知心理健康調適與自我監測目錄CONTENTS01防疫基本原則與重要性

防疫工作基本原則預防為主，防治結合強調預防的重要性，同時做好治療準備。依法防控，科學應對依據法律法規進行防控，運用科學知識和技術應對疫情。聯防聯控，群防群控建立多部門、多層次的聯防聯控機制，發動群眾參與防控工作。123維護公共衛生安全是保障人民群眾健康的重要基礎。保障人民群眾健康公共衛生安全對于經濟社會的穩定發展具有重要意義。促進經濟社會發展公共衛生安全是國家安全和社會穩定的重要組成部分。維護國家安全和社會穩定公共衛生安全意義個人應遵守各項防護規定，如佩戴口罩、保持社交距離等。遵守防護規定做好自我健康監測配合疫情防控工作個人應關注自身健康狀況，如出現異常應及時就醫。個人應積極配合政府和專業機構的疫情防控工作，如接受檢測、隔離等。030201個人防護責任與義務個人應關注政府及專業機構發布的疫情信息和防控指南。關注官方信息個人在疫情防控過程中應遵循專業機構的建議和意見。遵循專業建議個人應保持理性，不信謠傳謠，避免造成不必要的恐慌和混亂。不信謠傳謠遵守政府及專業機構指導02日常生活防疫措施勤洗手在接觸公共物品、咳嗽打噴嚏后、準備食物前后以及上廁所后等情況下，應及時用肥皂和流動水洗手。正確洗手方法采用七步洗手法，包括掌心對掌心、手指交錯掌心對手背、手指交錯掌心對掌心、兩手互握互搓指背、拇指在掌中轉動、指尖在掌心中摩擦以及手腕在掌中轉動等步驟，確保徹底清潔雙手。勤洗手及正確洗手方法在公共場所、人員密集或密閉場所、乘坐公共交通工具以及出現呼吸道癥狀時，應佩戴口罩。佩戴口罩場景選擇醫用口罩或醫用外科口罩，確?？谡帜軌蛘谏w口鼻和下巴，并注意查看生產日期和有效期。選擇標準佩戴口罩場景與選擇標準在公共場所盡量與他人保持至少1米以上的距離，以降低飛沫傳播的風險。盡量減少不必要的聚集活動，如聚會、聚餐等，以降低疫情傳播的風險。保持社交距離和非必要不聚集非必要不聚集保持社交距離定期打掃房間，保持家庭環境干凈整潔，同時注意開窗通風換氣。居家環境清潔對門把手、桌面、水龍頭等高頻接觸表面可使用含氯消毒劑或75%酒精進行擦拭消毒；對餐具可采用煮沸或蒸汽消毒等方式進行消毒處理。消毒操作居家環境清潔消毒操作指南03出行安全防疫策略提前了解目的地交通狀況，盡量避開上下班高峰時段。選擇非擁堵路線，減少在人群密集區域的停留時間。合理安排行程，預留充足時間以應對可能的交通延誤。規劃行程避免高峰時段出行

選擇公共交通工具注意事項優先選擇通風良好的座位，如靠窗或車廂中部。全程佩戴口罩，注意手部衛生，避免觸摸口鼻眼。盡量保持社交距離，減少與他人的近距離接觸。開窗通風，保持車內空氣流通?？墒褂密囕d空氣凈化器或放置活性炭包等物品吸附異味和有害氣體。使用專業消毒劑對車輛內部進行全面擦拭，特別是方向盤、座椅、換擋桿等高頻接觸部位。自駕出行前車輛消毒處理建議如遇交通擁堵，保持耐心，不要隨意變道或加塞，以免引發交通事故。如發現身體不適或疑似感染癥狀，應立即就醫并告知醫生自己的行程軌跡。如遇突發狀況需緊急停車，應將車輛停放在安全區域，并開啟危險報警閃光燈以提醒其他車輛注意。同時撥打緊急電話求助，并保持冷靜等待救援。途中遇到異常情況應對措施04職場辦公環境防疫要點確保辦公區域內空氣流通，定時開窗通風，每次通風時間不少于30分鐘。使用中央空調時，應保證空調系統供風安全，保證充足的新風輸入，所有排風直接排到室外。對于相對密閉的辦公空間，可采用空氣消毒器等設備進行空氣消毒。辦公區域通風換氣保障措施同事間交流時盡量保持1米以上的安全距離，避免近距離接觸。鼓勵采用非接觸式溝通方式，如電話、郵件、視頻會議等。減少不必要的聚集性活動，如集體開會、聚餐等。同事間交流保持安全距離技巧推廣實施會議室使用預約制度，避免人員聚集?？刂茣h室內人數，保持室內通風換氣。會議結束后及時對會議室進行清潔消毒。會議室使用預約制度推廣實施010204辦公用品清潔消毒周期安排對經常接觸的辦公用品如鼠標、鍵盤、電話等應定期清潔消毒。設立專門的清潔消毒區域，配備必要的消毒用品和設備。清潔消毒時應遵循先清潔后消毒的原則，避免交叉污染。根據辦公用品使用頻率和接觸人數等因素，合理安排清潔消毒周期。0305購物娛樂場所防疫須知盡量避免在高峰時段前往商場超市，以減少人員聚集。提前查詢商場超市的營業時間、限流措施及入場要求。了解商場超市是否提供口罩、洗手液等防疫用品。購物前了解商場超市防疫政策在商場超市內購物時，應隨時注意與他人保持至少一米的距離。盡量避免使用現金，推薦使用手機支付等無接觸支付方式。結賬時，按照地面標識或工作人員指引，有序排隊并保持一米線距離。結賬時保持一米線距離提示就餐前，提前了解餐廳的防疫措施和預約要求。鼓勵采用預約制就餐，以減少現場等待時間和人員聚集。推廣分餐制，使用公筷公勺，避免交叉感染。盡量選擇通風良好、衛生條件可靠的餐廳就餐。01020304餐飲就餐預約制和分餐制推廣前往娛樂場所前，了解其限流、預約及入場要求。遵守娛樂場所的防疫規定，如佩戴口罩、保持社交距離等。按照預約時段前往，避免人員聚集和等待時間過長。娛樂設施應定期進行消毒操作，確保衛生安全。娛樂場所限流預約和消毒操作06心理健康調適與自我監測關注權威媒體發布的疫情信息，避免相信謠言和未經證實的信息。了解疫情的科學知識和防控措施，增強自我防護意識和能力。保持理性思考和樂觀心態，避免過度恐慌和焦慮情緒的產生。正確認識疫情信息避免恐慌情緒保持規律的作息時間和良好的生活習慣，有助于維持身心健康。進行適當的室內運動和放松訓練，如瑜伽、冥想等，有助于緩解壓力和焦慮情緒。與家人、朋友保持聯系，分享彼此的生活和情感，增強情感支持和歸屬感。居家期間心理調適方法分享回家后及時更換衣物、洗手洗臉，做好個人清潔和消毒工作?；仡櫷獬鲞^程中的愉快經歷和感受，積極評價自己的表現和行為。如感到身體不適或心理壓力較大，及時尋求