第二節

人的生殖發育和青春期青春期是一個人發展智力的“黃金時代”，人的一生能夠有所發明，有所創造，往往是在青春期打下的基礎。青春期的身心健康能夠為一生的健康、生活和工作打下良好的基礎。做好青春期的衛生保健，保持一種健康、積極向上的心態，培養高尚的情操，樹立遠大的理想。導引學習導航一、美的欣賞二、對“美”的認識三、健康就是美麗四、發現美、傳遞美、體驗美五、總結與分享一、美的欣賞1、小組活動：四人為一組，把各自帶回來認為最美的一張照片，在小組內交流；2、小組討論：（1)你認為自己美嗎？（2）你認為最美的人是？他（她）美在哪里？3、學生展示交流我青春我美麗我健康2003年2007年2011年二、對“美”的認識1、匯報：學生對“美”的認識調查情況調查問卷：你認為什么是“美”（）（不定項）A.長得漂亮帥氣57%

B.“人靠衣裝”，發型服飾等很重要62%C.認為瘦點好看，以瘦為“美”

54%D.健康陽光就是“美”

78%E.自信的人最美

69%F.內涵和氣質很重要63%G.其他：（請說明）誤解1：女生以瘦為美，為美而節食（1）節食會嚴重影響身體發育（2）節食會損壞姑娘們的智商“我對于胖瘦的態度不太健康”2、對“美”的三點誤解陳魯豫：一餐只吃十幾粒米誤解2.女生以衣著打扮為美記住，化妝只是時尚，不是必須。保持干凈的皮膚、清爽的頭發和燦爛的笑容，你就會無比健康、無比迷人。誤解3：男生以發型時尚為美×三、健康就是美麗健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應的完好狀態。3.1何為健康3.2怎樣才健康A、照顧自己，身體健康B、關愛自己，心理健康健康的生活方式主要包括：合理膳食科學睡眠適量運動戒煙限酒吃出來的健康睡出來的健康練出來的健康約束出來的健康A、照顧自己，健康身體關鍵:選擇健康的生活方式形成良好的生活習慣B、關愛自己，心理健康1、調查匯報：青春期主要的困惑2、解除青春期成長的主要困惑3、如何保持心理健康

（1）調查問題你在青春期主要的成長困惑是（）（不定項）A.身體第二性征出現讓自己覺得尷尬B.身高方面，長得不如別的同學高，覺得矮人一等C.與異性朋友的交往方面D.學習壓力，來自父母或同學間的競爭以及老師E.外表方面，如滿臉青春痘的青春痘，覺得很丑，抬不起頭F.你總覺得自己什么都不如別人G.其他：（請說明）（2）調查結果圖：“青春期主要困惑”的調查結果2、青春期成長的主要困惑及解除方法困惑1：男女生如何正常交往困惑2：青春期易長痘痘，不敢正視別人

（1）疏遠異性期；（2）接近異性期；（3）對異性愛慕和依戀青春期性心理的發展困惑1：男女生如何正常交往2分鐘內在同一大組內，重新找同桌游戲你知道嗎早戀有什么危害？想一想早戀的危害（1）影響學習，磨滅理想；（2）對青少年的心理承受極為不利；

（3）草率地對待戀愛，會釀成終生苦果；

（4）出現過火行為，引發犯罪。

如何正確與異性交往端正態度，培養健康的交往意識，淡化對性別的意識；避免個別接觸，利用集體活動，在更廣闊的人際范圍內進行交往；疏而不遠，把握交往的心理距離，排除過于親密和引起心緒波動的接觸。你知道嗎觀看視頻：“如何與異性正常交往”困惑2：青春期易長痘痘，不敢正視別人你有青春痘嗎？男女生都需要皮膚護理？可以用媽媽的護膚品嗎？護膚品是不是越貴的越好？什么引起青春痘的？現場小調查

青春痘的成因（1）內在的激素水平、心情等，男女都有雌性激素和雄性激素，青春期雄性激素過高時，會導致皮脂腺分泌過多的皮脂，引起毛孔堵塞。（2）外在刺激、護理等你知道嗎？（3）巧克力和油炸食品、睡眠不足等學生現場展示自己平時是如何護膚的？（用品：盆、毛巾、洗面奶、爽膚水、肥皂）Show一show“戰痘方法”——主要是把臉洗干凈！

注意：保持愉悅的心情科學飲食和充足睡眠護膚的基本動作你知道嗎？

女生：（1）清潔（2）補水（3）防曬男生：用溫和的肥皂沫把臉清潔干凈，每天2次，堅持就好！3.如何保持心理健康3.2你在生活中如何保持心理健康？關鍵：心理調適，使其平衡你知道嗎？討論心理健康是指個體在各類環境（順境、逆境等）中能保持一種良好的心理狀態，心理與環境相互作用而達到平衡，發揮潛能。3.1什么是心理健康？3.3為保持心理健康，你可以做和朋友、家人或老師談談你的想法和感受——這能幫助你解決問題，減少壓力和焦慮；做你喜歡做到事，放松心情；經常鍛煉，飲食健康，睡眠充足——這些不但讓你身體舒適，還能減輕思想壓力和焦慮；不要羞于救助——有了別人的幫助，一些問題更容易解決。溫馨提示四、發現美、傳遞美、體驗美1、活動——傳紙條，傳遞美前后桌兩人為一組，用紙寫下對方1-3點閃光點，在小組內交流；2、美的分享五、總結與分享美麗健康因青春期度過一輩子幸福B、關愛自己，心理健康A、照顧自己，身體健康

青春不屬于愛

不要輕易地去給你的人生下定義

青春也不是夢

不要深醉在玖紅色的夢幻中

如果你正青春

隨著青春的脈博

乘著理想之舟

追蹤著哥倫布的步伐

找尋人生的大陸。結束語——詩歌朗誦隨堂檢測1.下列關于青春期發育特點的敘述，不正確的是()A.身高突增且體形開始發生變化B.性器官在此之前已經發育成熟C.心、肺等器官功能明顯增強D.開始出現第二性征B2.下列關于人的生殖和發育的敘述，正確的是()

A.青春期生殖器官開始形成

B.月經和遺精的出現是性成熟的標志

C.臍帶是胎兒與母體進行物質交換的場所D.嬰兒出生標志著人體生長發育的開始B3.處于青春期的青少年生理和心理會有很多變化，下列做法不正確的是()

A.積極參加體育活動