2023中考道德與法治真題演練七下第二單元做情緒情感的主人（解析版）考試時間：80分鐘滿分：100分姓名：__________班級：__________考號：__________題號一二總分評分Ⅰ選擇題一、選擇題（每小題3分，共60分）1．（2021·四川宜賓·統考中考真題）在2021年自由式滑雪世界錦標賽女子坡面障礙技巧決賽中，帶傷參賽的中國選手谷愛凌勇奪冠軍。賽后她說:“我看到了自己能夠戰勝壓力和自我懷疑的情緒，這是最重要的，讓我更有信心。”這說明（

）①情緒作用非常神奇，影響人的觀念和行動②情緒有復雜性，他人幫助能戰勝負面情緒③學會合理調節情緒，能更好地適應環境④積極面對負面情緒，有助于克服困難A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】C【解析】本題考查情緒的作用、調控情緒。①③④：依據本題內容，谷愛凌勇奪冠軍，體現了情緒的作用非常神奇，影響人的觀念和行動，它可能激勵我們克服困難、努力向上；學會合理調節情緒，能更好地適應環境；適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件，積極面對負面情緒，有助于克服困難；說法①③④正確；②：題干沒有體現“情緒有復雜性”，說法②不符合題意；故本題選C。2．（2022·四川眉山·統考中考真題）情緒是我們與生俱來的生理本能，是身體對外界的自然反應，它攜帶著身體的需求來與我們的思想進行交流，不達目的誓不罷休。情緒這一特征要求我們（

）A．感受到消極情緒，應該排斥它或無視它B．正視自己的情緒，學會合理地調節情緒C．激發正面的情緒，避免接收負面的情緒D．掩飾自己的情緒，不要向別人表露感受【答案】B【解析】本題考查學會調控情緒。B：題干中情緒的這一特征啟示我們要正確對待自己情緒，合理表達自己情緒，學會合理地調節情緒，做情緒的主人，故B正確；A：我們不可能排斥或無視消極情緒，故排除A；C：應是合理調控和正確對待消極情緒，故排除C；D：掩飾情緒，不向別人表露的觀點錯誤，我們應該了解接受自己的情緒，并以恰當的方式表達出來。故排除D；故本題選B。3．（2022·江蘇蘇州·統考中考真題）有人問冬奧會冠軍蘇翊鳴成功的原因，他說：“沒有別的，我只是專注做我的事，不管每天訓練有多長時間或者有多么困難，我都把它當成享受、當成熱愛。”這說明（

）①正確對待挫折，能夠增強生命的韌性

②面對不同挫折，會有不同的情緒感受③合理調節情緒，有助于保持樂觀心境

④情緒復雜多樣，要善于掩飾負面情緒A．①② B．①③ C．②④ D．③④【答案】B【解析】本題考查正確對待挫折。①③：題文中冬奧會冠軍蘇翊鳴正確對待挫折，增強生命的韌性，磨礪堅強的意志；合理調節情緒，有助于保持樂觀心境，①③觀點正確，符合題意；②：觀點正確，但與題意不符；④：觀點錯誤，青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的；故本題選B。4．（2022·湖南衡陽·統考中考真題）2021年國慶期間，電影《長津湖》刷爆了朋友圈。通過觀看影片，觀眾們看到了抗美援朝戰爭勝利的不易，內心深受感動，紛紛落淚，增強了對祖國的熱愛之情。這說明（

）A．人的情緒是不相同的 B．人的情緒具有感染性C．人的情緒總是波動起伏 D．人的情緒體驗完全相同【答案】B【解析】本題考查情緒的表達。B：觀眾們通過觀看影片，看到抗美援朝戰爭勝利的不易，內心深受感動，紛紛落淚，體現出情緒具有感染性，人與人之間的情緒會相互感染，B說法正確；A：說法與題干主旨無關，應排除；C：“總是”說法太絕對；D：“完全”說法太絕對；故本題選B。5．（2022·安徽·統考中考真題）耶克斯?多德森定律（如圖所示）揭示（

）A．情緒是決定成敗的關鍵B．情緒受多方面因素影響C．情緒能豐富我們的生活D．情緒影響著我們的行動【答案】D【解析】本題考查情緒的作用。A：夸大了情緒的作用，故A說法錯誤；BC：觀點雖然正確，但在題文中沒有體現，故排除BC；D：依據題文描述，焦慮程度的高度對行動效率的影響，表明情緒影響著我們的行動，故D說法正確；故本題選D。6．（2022·四川成都·統考中考真題）某校開設了豐富多彩的藝術課程，深受同學們喜愛。在話劇課中，他們編寫劇本、上臺演出；在陶藝課上，他們制作自己喜歡的各種小動物；在繪畫課里，他們在井蓋上、墻角處繪出自己喜歡的圖案。參加藝術活動課有助于青少年（

）①體驗美好生活，感悟生命真諦

②豐富想象能力，培養創新思維③培養積極情感，杜絕消極情緒

④提升審美品味，陶冶高尚情操A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】B【解析】本題考查感悟美好情感。①②④：依據題文描述，某校開設了豐富多彩的藝術課程，這讓學生們感受到美好情感。參加藝術活動課有助于青少年體驗美好生活，感悟生命真諦；豐富想象能力，培養創新思維；提升審美品味，陶冶高尚情操，①②④說法正確；③：杜絕消極情緒的說法與現實不符，故排除；故本題選B。7．（2021·江蘇南通·統考中考真題）科學研究認為，適度歡喜的情緒能夠促進大腦多巴胺的分泌，提高人體免疫力，使機體得以修復。由此可見（

）A．良好的情緒有益健康 B．應時刻保持快樂情緒C．一定要杜絕負面情緒 D．要避免情緒影響生活【答案】A【解析】本題考查情緒的作用。A：上述材料中，適度歡喜的情緒能夠促進大腦多巴胺的分泌，提高人體免疫力，使機體得以修復。由此可見良好的情緒有益健康，故A說法正確；B：人的情緒不可能時刻保持快樂情緒，故B說法錯誤；C：適度的負面情緒也有積極影響，負面情緒不能杜絕，故C說法錯誤；D：情緒總會影響我們的生活，故D說法錯誤；故選A。8．（2021·湖南長沙·統考中考真題）當心情低落時，不忘帶上“陽光”，下側漫畫啟示我們（

）①積極調控負面情緒②體味傳遞美好情感③理性認識對待挫折④執意追求事事完美A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】A【解析】本題考查情緒情感的相關知識。①②③：題干中的漫畫形象地反映了當自己出現不良情緒時，應學會調控情緒，傳遞情感正能量，不要讓不良情緒對自己的身心健康造成不良影響。啟示我們要體味傳遞美好情感，積極調控負面情緒，理性認只對待挫折，運用合理的方式宣泄情緒，做情緒的主人，故①②③正確；④：錯誤，十全十美是不存在的，執意追求事事完美是不可能的。故排除④；故本題選A。9．（2021·山東濟南·統考中考真題）文學大家冰心把一生獻給了祖國和人民，寫下了幾百萬字的作品。她在談到自己健康長壽之道時說，保持健康的方法就是“在微笑中寫作”。她寫了一輩子，從未停筆，心情總是樂觀的。由此可見（）①要善于激發正面的情緒感受②情緒的表達與身心健康有關③美好情感驅使我們做出積極行動④參與社會活動就能獲得美好情感A．①②③ B．②③④C．①③④ D．①②④【答案】A【解析】本題考查調控情緒、情感的作用。①②③：題文內容說明情緒的表達與身心健康有關，因此我們要善于激發正面的情緒感受，保持積極樂觀的心態，懂得美好情感能夠驅使我們做出積極行動，所以①②③說法正確；④：說法過于絕對化，④說法錯誤；故本題選A。10．（2022·黑龍江大慶·統考中考真題）進入考場，若感覺緊張，可用呼吸法：先是緩慢地、有節奏地吸氣，屏住一兩秒鐘后再張口有節奏地呼氣。呼氣時最好嘴微張，這樣立刻感覺肌肉放松，特別是感覺胸部放松，從而有助于心理放松。這種調節情緒的方法是

(

)A．放松訓練 B．合理宣泄 C．改變認知評價 D．轉移注意【答案】A【解析】本題考查調控情緒的方法。ABCD：調控情緒可采用理智調控法、注意力轉移法、幽默化解法、積極的自我暗示等。進入考場，若感覺緊張，可用呼吸法：先是緩慢地、有節奏的吸氣，憋一兩秒鐘后再張口有節奏的呼氣，有助于心理放松，這種調節的方式就是心理放松的方法，A說法正確；BCD也是調控情緒的方法，但不符合題意，應排除；故本題選A。11．（2021·湖北黃石·統考中考真題）下邊漫畫反映了（

）A．負面情緒和情感影響人的身心健康 B．情緒和情感是復雜多樣的C．負面情緒和情感對個人成長毫無意義 D．情緒和情感是不可調控的【答案】A【解析】本題考查對情緒的影響的認識和理解.A：仔細觀察漫畫內容，如果被消極情緒左右，這會危害我們的身心健康，故A說法正確；B：這不符合題文的主旨，故排除；C：感受負面情感未必是件壞事，故C說法錯誤；D：情緒和情感是可以控制的，故D說法錯誤；故本題選A。12．（2021·內蒙古呼和浩特·統考中考真題）我深深地愛著我的祖國，搏動的心臟跳動著五千年的脈搏；我深深地愛著我的祖國，涌動的血液奔騰著長江黃河的浪波；我深深地愛著我的祖國，黃色的皮膚印著祖先留下的顏色；我深深地愛著我的祖國，黑色的眼睛流露著……下列詩句與文中表達的情感相符合的是（

）①我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖

②青山一道同云雨，明月何曾是兩鄉③遙知百國微茫外，未敢忘危負歲華

④莫愁前路無知己，天下誰人不識君A．①② B．①③ C．②④ D．③④【答案】B【解析】本題考查對愛國情感的認識。①③：依據題文描述，題文中的詩句體現了愛國情感，故①③符合題意；②：體現了作者的思念之情，故②不符合題意；④：體現了對朋友的勸慰，故④不符合題意；故本題選B。13．（2021·黑龍江大慶·統考中考真題）羞恥感、焦慮感和挫敗感等會給我們帶來不舒服、不愉快的負面感受，但是體驗負面感受未必是件壞事。對此，下列觀點正確的是（

）①某些負面情感體驗對于我們的成長也有意義

②生活中，負面情感體驗越多越好③體驗負面感受可以豐富我們的人生閱歷

④我們應善于將負面情感轉變為成長的助力A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④【答案】B【解析】本題考查對體驗負面情感的理解。①③④：依據教材知識，生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。例如，羞恥感、焦慮感和挫敗感等會帶來不舒服、不愉快的負面感受。但是，體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。故①③④說法正確；②：但是并不是負面情感體驗越多越好，故②說法錯誤；故本題選B。14．（2021·福建·統考中考真題）在市青少年創新大賽中，小福對自己抱有希望，但因發揮失常，他很失落。對此，下列建議最恰當的有（

）①學會放棄，專攻學習

②順其自然，不應該好高騖遠③調節情緒，繼續努力

④不畏挫折，對自己要有信心A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】D【解析】本題考查對情緒和自信的相關知識的考查。①：青少年要培養創新的意識和能力，①說法錯誤；②③④：小幅在創新大賽中發揮失常產生了消極情緒，他應該不畏挫折，對自己要有信心，調節情緒，繼續努力，而不能順其自然，②說法錯誤，③④說法正確；故本題選D。15．（2021·福建·統考中考真題）小閩參加了學校組織的“學四史，樹理想”系列研學活動，被先輩們的英勇事跡深深感動，他暗下決心要努力成為社會主義合格的建設者和接班人。材料說明（

）①情感表達的方式是多種多樣的

②情感會影響人們的判斷和選擇③情感是短暫的且會隨情境變化

④情感可通過有意義的活動獲得A．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】D【解析】本題考查對情感的正確認識。②④：題文中小閩通過參加“學四史，樹理想”系列研學活動，激發了愛國情感和責任感，說明情感會影響人們的判斷和選擇，通過有意義的活動獲得美好情感，②④說法正確；①：體現的是情感的表達方式的多樣化，①說法與題不符；③：情感是相對穩定的，③說法錯誤；故本題選D。16．（2021·廣東·統考中考真題）疫情之下有些人出現焦慮、沮喪、痛苦等負面情緒。國務院客戶端聯合健康中國政務新媒體平臺推出了“全國心理援助熱線查詢服務”，助群眾應對負面情緒和心理問題。對此，下列觀點正確的是（

）A．負面情緒只有立即宣泄出來才能緩解壓力 B．調節情緒、減輕壓力必須靠專業人土幫助C．負面情緒的出現會嚴重危害我們的身心健康 D．主動調節與尋求專業幫助有助于我們成為情緒的主人【答案】D【解析】本題考查對調控情緒的認識和理解。A：只有……才，這一說法過于絕對，故說法錯誤；B：調節情緒、減輕壓力可以尋求專業人土幫助，但不是一定，故B說法錯誤；C：材料沒有體現出危害我們的身心健康，故C與題意不符；D：題文中，對于疫情期間出現的負面情緒，我們想方設法調控，故D符合題意；故本題選D。17．（2021·河南·統考中考真題）“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。”“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。”“人生自古誰無死，留取丹心照汗青。”這些佳句共同表達出的情感屬于(

)①基礎性情感

②高級情感③正面的體驗

④負面的體驗A．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】C【解析】本題考查我們的情感。①③：“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。”“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。”“人生自古誰無死，留取丹心照汗青。”這些佳句共同表達的是愛國的情感，這是參與社會所需要的情感，所以屬于高級情感，也是有積極意義的正面的體驗，①③說法正確；②④：基礎性情感是與生俱來的情感，如安全感；負面體驗，則是讓人不舒服的情感體驗，如恐懼感，②④不符合題意，不選；故本題選C。18．（2021·湖南常德·統考中考真題）八年級學生歡歡是同學們心目中的“開心果”，她內心陽光，勤學好問，做事積極，樂于助人，無論是遙遙領先的學習成績，還是在運動場上的颯爽英姿，同學們都贊不絕口，歡歡對人對事的美好情感（

）①傳遞著生命的正能量

②可以讓大家的生活更加絢爛多彩

③直接帶來同學們的身心健康

④有利于團隊成員的精神發展A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④【答案】C【解析】本題考查正確認識美好情感的作用。①②③④：歡歡對人對事的美好情感傳遞著生命的正能量；可以讓大家的生活更加絢爛多彩；間接帶來同學們的身心健康；有利于團隊成員的精神發展，③說法錯誤，①②④說法正確；故本題選C。19．（2021·四川廣安·統考中考真題）從事網約車服務的陳某因違反交通規則連續兩次被交警罰款，心生怨恨，竟然兩次開車撞擊停在路邊的警車。結果，當地人民檢察院對陳某以涉嫌尋釁滋事罪提起公訴。對此，下列認識正確的是（

）A．人的情緒無法改變和調節 B．情緒影響人的觀念和行動C．復雜情緒有百害而無一利 D．人的情緒只受環境的影響【答案】B【解析】本題考查對情緒的認識和把握。B：根據題文，從事網約車服務的陳某因違反交通規則連續兩次被交警罰款，心生怨恨，竟然兩次開車撞擊停在路邊的警車。結果，當地人民檢察院對陳某以涉嫌尋釁滋事罪提起公訴。這體現了情緒對人的影響，情緒影響人的觀念和行動，故B說法正確；ABC：人的情緒無法改變和調節，說法過于絕對，人的情緒可以調節和控制；復雜情緒有百害而無一利，說法錯誤，情緒是一把雙刃劍；人的情緒不只受環境的影響，人的預期、生理周期等都影響情緒，故ABC說法錯誤；故本題選B。20．（2021·廣西河池·統考中考真題）小明在心情不好的時候，總是和同學一起打打球；小梅在考試的時候感到緊張，就會反復做幾次深呼吸。他們調節情緒所運用的方法分別是（

）A．合理宣泄、改變認知評價 B．轉移注意、合理宣泄C．轉移注意、改變認知評價 D．轉移注意、放松訓練【答案】D【解析】本題考查調節情緒的方法。ABCD：依據題文描述，小明通過打球調節情緒，屬于轉移注意法；小美好通過小梅考試時通過深呼吸調節情緒，屬于放松訓練，故ABC說法錯誤；D說法正確；故本題選D。Ⅱ非選擇題非選擇題（每小題10分，共40分）21．（2022·湖北十堰·統考中考真題）【情景在線】小萍把自己的秘密告訴了好朋友，并再三囑咐她不要告訴別人。可是沒過幾天，小萍發現班里好幾個同學都知道了自己的秘密，小萍為此非常生氣。小萍的父母知道后，與她進行了交談，告訴她要調節好自己的情緒，好好呵護友誼，做更好的自己。(1)小萍可以用哪些方法調節情緒？(2)小萍該如何呵護友誼？(3)小萍應該怎樣做更好的自己？【答案】(1)改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。(2)①呵護友誼，需要用心去關懷對方。②呵護友誼，需要學會尊重對方。③呵護友誼，需要學會正確處理沖突。④呵護友誼，需要學會承受并正確對待交友中受到的傷害。(3)做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力。改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。做更好的自己,需要不斷激發自己的潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務......我們就可以更好地激發自己的潛能。更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。【解析】（1）本題考查調節情緒的方法的相關知識，可以結合教材知識進行回答。（2）本題考查呵護友誼的相關知識，可以結合教材知識進行回答。（3）本題考查做更好的自己的相關知識，可以結合教材知識進行回答。22．（2020·湖北恩施·統考中考真題）情景分析簡要回答（1）情景一：小明說：“媽媽現在特別敏感，不讓出門，不讓吃外面的任何東西，從外面買回來的東西都要扔掉，覺得有病毒，現在因為這些事情爸媽每天都吵架，我該怎么辦呢？“假如你是小明，你會怎么辦？請說明理由。（2）情景二：某居委會在幸福家園小區開展“我為抗擊新冠肺炎出份力”的募捐活動，小區居民紛紛捐款捐物和踴躍報名參加志愿服務，可也有人發出消極的言論（如圖）。假如你是該小區一員，你會怎么辦？請說明理由。【答案】（1）告訴媽媽調整好自己的情緒，以積極樂觀的心態面對發生的疫情；相信科學，增強戰勝疫情的信心。（2）積極參加捐款捐物和踴躍報名參加志愿服務。服務社會體現人生價值，只有積極為社會作貢獻，才能得到人們的尊重和認可，實現自身的價值；能夠促進我們全面發展，在服務社會的過程中，我們的視野不斷拓展、知識不斷豐富，觀察、分析、解決問題的能力以及人際交往能力不斷提高，道德境界不斷提高；有利于形成我為人人、人人為我的社會氛圍【解析】（1）分析題文中媽媽的具體表現，可知產生了緊張、害怕的情緒。所以學生可從調整好自己的情緒，以積極樂觀的心態面對發生的疫情；相信科學，增強戰勝疫情的信心等角度作答。（2）作為小區成員應該積極參加捐款捐物和踴躍報名參加志愿服務的活動，并對發出消極言論的公民提出勸誡。理由可圍繞服務社會體現人生價值、能夠促進我們全面發展等角度組織答案。23．（2022·湖南湘潭·統考中考真題）閱讀材料，結合所學知識，簡要回答下列問題。“5·25我愛我”心理健康節，小紅和小敏相約參加“擁抱自己溫暖他人”的體驗活動。我想參加“擁抱自己”的活動，進人初中后，雖然我學習勤奮，做事認真，但我總覺得自己很土氣，有時我會學著別人的樣子講話、做事，這又讓我覺得很累。我想做更真實、更好的自己，我要去尋找答案。我想參加“溫暖他人”的活動。老師說我熱愛生活、關心集體、友愛同學，遇到困難能樂觀面對。我想用這些美好情感溫暖他人。(1)請為小紅做更好的自己開出“心理處方”．(2)請為小敏傳遞美好情感提幾條建議。【答案】(1)小紅應該接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美，既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌，既接納自己的現在，也接納自己的過去；小紅做更好的自己，需要揚長避短，主動改正缺點，不斷激發自己的潛能，在和他人共同生活的過程中不斷成長，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現。(2)①在情感體驗中，我們并不總是被動地接受外部環境的影響，也可以用自己的熱情和行動來影響環境。②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。③我們在生活中不斷創造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中，不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感而多一份美好。【解析】（1）第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為小紅，需要運用認識自己的有關知識，從措施類習題的角度進行作答。第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接教材知識。關鍵詞①：小紅認識到自己優點，但總覺得自己很土氣，有時學著別人的樣子講話、做事。→小紅應該接納自己，接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美，既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌，既接納自己的