12青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時間、發(fā)育狀況既有明顯的個體差異。青春期是人體各系統(tǒng)、各組織期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是初中學生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。青春肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當?shù)拇碳ぜ「鞑课痪獍l(fā)展，避免長成“豆芽菜”的體形。青春期的血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經(jīng)常初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積加適當?shù)捏w育活動，但應避免進行劇烈運動和引起腹內(nèi)壓升高的運動(如仰臥起坐等)，經(jīng)常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人【復習與思考】3標備備部習氛圍，好吸間鐘點容動各關節(jié)。習★4坐價見質練習的作跳先集體原地評★★5課題：走進奧運教學目標：1、了解奧運的發(fā)展史。掌握與奧運有關的知識2、了解中國奧運之路以及申奧成功后的準備3、激發(fā)學生參與奧運、爭做奧運主人的競爭意識4、培養(yǎng)學生民族自豪感教學重點：掌握奧運知識、領會奧運精神教學難點：激發(fā)學生進取心。參與奧運的熱情導人：奧運主題歌《手拉手》——走進奧運一古代奧運二現(xiàn)代奧運創(chuàng)辦于1896年，由法國的教育家顧拜旦創(chuàng)始。同年在希臘首都雅典舉行第一屆現(xiàn)代奧運會。以后每四年舉行一次。因兩次世界大戰(zhàn)，在1916年（第6屆）、1940年（第12屆）和1944年（第13屆）中斷了三次，精神：重要的不是勝利，而是參加。理想：和平與友誼通過圖片來比較現(xiàn)代奧運會的發(fā)展（請同學回答）三中國奧運中國第一次正式派選手劉長春參加比賽1984年，在美國洛杉磯舉行的23屆奧運會上，許海峰奪得金牌，實現(xiàn)了中國在奧運會史上金牌“零的突破”。中國運動員在這屆奧運會上共獲得15枚金牌、8枚銀牌和9枚銅牌。列金牌榜第8位2004年第28屆雅典奧運會，中國代表團取得歷史性突破，共奪得63枚獎牌，其中金牌32枚，首次榮獲金牌榜第2位。三大標志性建筑：國家體育場、國家游泳中心、國家體育館。奧運會會徽——中國印舞動的北京奧運會吉祥物——福娃在2008年奧運會主題口號“同一個世界、同一個夢想”中結束本節(jié)課。6標操習氛圍，動腦筋。好仿間生★7價伸動作，的練習。度不同、的特點，見見★★★8::標習氛圍，動腦筋。好間★★9價習精神。臥起坐。見腿到位。動作敏捷。見★★::標習氛圍，動腦筋。好的能力，間動★★★價見令練習起跑動★★2、女生：運球+胸前傳接球+投難點：全身協(xié)調(diào)，學會運用力力動隊△動，腹背運動，全身運看球+胸前籃籃習放松及課后習籃籃★教學標順序2、女生：運球+胸前傳接球+教學標順序情景導入情景導入好教師口令△動，腹背運動，全身運情景展開力生進行投籃練習，球+胸前定點投擦籃，左右兩邊定時處向籃下運球，距離籃圈約單手肩上投擦板球籃籃習籃習籃點投籃命★放松及課后見:間△△傳接球女傳接球看A、傳接球習要求：注意伸習AB術籃籃C習價評★教學標順教學標順序情景導入間間動隊力動，腹背運動，全身運△點力力情景展開看A、傳接要求：注意伸A球練放松及課后習D練B術籃籃C習評★教教學標順序情景導入動隊動隊力力△滿范A接動，腹背運動，全身運情景展開看A、傳接球B賽賽習DD練放松及課后放松及課后★容::標習好出動作。仿間分★性示價見★::標習好習出動作。仿間分點容勢和基本步★價見兩人臺上練生評★標習好習出動作。仿間分生★價見★::標好習出動作。仿間分★價見★::標好求間★★A:：學生能模價習力見學生由小組長帶領去隊形分成四個練習小組★向左右看齊域目標好習，組長△313424真練習注組長帶領下練習，先用第一種方法練習。然后第二種方人力放松及課后最后一種擲，大家認為最能投遠的方法范各種姿組長的帶領下練習作，用求使出渾身帶領下注意投擲角度著老師放見★向左右看齊注意安全聽口△教師巡回指導生的前面拉一跟繩子上面投擲過起放松及課后學生練習協(xié)調(diào)蹲范，大家進行評最后大家共同得這樣可以加大力四、學生分組練習，教師巡回指一定要從繩子上兩個人背對背勾手蹲下來再站起看每組有多少人能勾在一起蹲下習★形走（2）徒隊△學生能做到原地側向推1、教師通徒手操也是力動幅度大于腳掌內(nèi)側著體會彎道跑放松及課后2、開發(fā)思3、發(fā)揮小4、通過評1、在愉悅松2、能客觀極習★動間隊向左右看齊操△放松及課后工★標力好作整齊，察題間★學生成四列橫隊練習★價意觀察，確松見★學生成四列橫隊練習★間★★察★★價意觀察，確松見導★★間★★察★★數(shù)價意觀察，確松見★學生成四列橫隊練習★間★★察★★價意觀察，確松見導★★習標力好作整齊，察題間★學生成四列橫隊練習★飛意觀察，★確價理見學生成四列橫隊練習★標間★★習（單飛）學生練習興筋回答老師提出次你們單飛能夠練習能互相學己的繩子自己確題讓學生分散★心價作2、學生注意觀習評★學生成四列橫隊★間標好★求★分組練習是分散價習見★學生成四列橫隊★標好求間做★★求：前擺腿大腿高抬后，積極向后下方以全腳掌臂和擺動腿的配求學生集體練★★價體練習：見3、找出學生示★★標好求間做一、教師提問：“日常生活中有跳躍的動作？”“哪些練習可以★★★★價見張★★標好求間做一、教師提問：“在跳遠練習中動身體騰空，靠什么？”啟發(fā)和誘導學生的學習地★★★★價見能達到哪個層★標好求間★★學生成四列橫隊練習★★價見學生成四列橫隊練習★::位置好，動作優(yōu)美，口令準確響標趣生跟教師做動作聽口令統(tǒng)一★★二教師簡單介紹排球運動的起源巡回指導學生練習情況并糾正錯四準備姿勢和移動：兩腳左右開彎曲置于腹、胸價相互碰撞干一人主動向另一人跟著評常用移動步練★習★::成一平面，擊球建立良好的師好作習力間點容★則視生理和心理得見評★導語：在我們的體育鍛煉過程中，會因為安排不當或者方法欠妥，可能產(chǎn)生這樣或那樣的損傷，給我們的學習和生活帶來影響。因此，我們必須了作用：冷敷能降低局部組織溫度，使血管收縮，或輕腫脹的作用，常用于閉合性軟組織損傷的早期擴張局部血管，增加血液和淋巴液的循環(huán)，具有消活動超出正常范圍而造成的關節(jié)動，傷處劇烈疼現(xiàn)少量分散的血點血上方的動脈血涂上紅藥水或紫藥水后蓋上消毒過猛使關節(jié)脫離保持關節(jié)固定不動激等引起的肌肉學習要點：供應，有效地消除大腦疲勞，通過身體的舒展活動1、體育運動中的戰(zhàn)法2、體育運動中的法律體育運動中的法律是保證體育運動健康發(fā)展的有效3、常在體育活動中運用到的體育法則和戰(zhàn)術間常規(guī)生關系和學習xxxxxxxxxx△△比賽：培養(yǎng)學生的美4：檢查服裝，安排見習生習培養(yǎng)學生的集讓學生對籃球產(chǎn)生更濃的興趣同時培養(yǎng)小組A原地運球練習長的管理能力和學生的自主糾正動作來培養(yǎng)他們學習的也調(diào)動他們的啟發(fā)誘導他們觀察力和注意力控制球的能力和動作的運用觀察能力和自協(xié)調(diào)性和對籃動心理能得到籃籃習價生理和心理得★籃球：綜合練習重點：學生能把所學的動作會運用教學內(nèi)容達成領域目標學生活動次數(shù)教法指導組織要求及預感間△飽滿飽滿性練習培養(yǎng)學生的集5、在組長安排選班級里愛好籃體榮譽感下進行各種各球的五位同學和同時培養(yǎng)小組A原地運球練次進攻前都必順和學生的自主B運球、搶球、就是讓旁邊觀看能力傳球練習的同學能夠看清長負責指揮學生練學生自己相互糾正動作來培養(yǎng)他們學習的也調(diào)動他們的啟發(fā)誘導他們觀察力和注意力在組長帶領下進一步改進動學生分在籃框的兩邊輪流上準點和動作要求師和學生的示習控制球的能力和動作的運用觀察能力和自協(xié)調(diào)性和對籃動心理能得到生理和心理得傳接球——投籃D運球——傳能按照教師的把動作做到位★教學標順序情景導教學標順序情景導入動，腹背運動，全身運情景展開球+胸前力力好習間△學生能做到快、籃習習學生成四列橫隊★學生成四列橫隊★放松及課后見教學標順序情景導入2教學標順序情景導入間間△學生能做到快、動，腹背運動，全身運情景展開球+胸前力習學生成四列橫隊放松及課后★：：學生在各個組長的帶領手擊地傳接球+行進間運球調(diào)好A先近距離傳C行進間間球的傳接方法有哪些？”△A學生徒手性位范原地單手肩原地單