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文檔簡介

體育實踐課教案授課教師：專項武術詠春拳課次10上課時間周次十教學內容1、復習提高小念頭、2、素質考核：12分鐘跑教學目標1.熟練掌握提高日字沖拳、小念頭第1、2、3、4、5、6節動作。能夠獨立進行直擺性腿法的練習2．通過抱拳禮及詠春內容的雙人、多人練習，進行武德教育，培養團結協作能力4.通過素質考核課的部分時間教學內容及練習手段時間分組織教法和要求運動量開始部分．體育委員集合整隊，報告出席情況（APP簽到）。師生抱拳禮。宣布本次課內容及要求四。檢查服裝，安排見習生5三列橫隊，教師講述：授課內容、目標XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*要求：快、靜、齊注意力集中、精神飽滿準備部分一、慢跑200米二、定位徒手操1、頭部運動2、擴胸運動3、腰部運動4、腹背轉體5、正、側面壓腿6、跳躍運動7、踝腕運動8、整理運動10兩路縱隊繞場地跑四圈教法：教師示范領做，用口令導練。隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求；跟上口令節奏，動作規范到位小基本部分復習提高四種直擺性腿法、兩種屈伸性腿法二、復習小念頭三、素質考核：12分鐘跑70兩列橫隊，成體操隊形·XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1.復習直擺性腿法成2路縱隊行進間兩人一組進行、2.每個腿法2遍要求：踢腿有高度、有速度、力度教法：1.復習小念頭領作2遍2.聽口令統一練習3遍3.兩組圍成園形練習4.復習小念頭針對明顯錯誤進行重點練習、加深記憶。5、個別指導6、集體完整練習要求：1.練習過程中去體會每個動作的具體位置要求。攻防含義2.注意力集中，意念跟動作結合3.跟上教師的口令教法：1.講解考核要求，注意事項2.強調安全3.分組統一進行3.登記成績要求：1.每組練習盡全力完成2.注意安全中結束部分拉伸運動放松運動課堂小結四、師生抱拳禮五、宣布下課5組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*方法；1.集體拉伸、強調重要性2．肯定成績、表揚優秀、指出不足。小場地器材注意事項及安全措施1.課前了解學生身體情況。2．課前手環的連

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