“靜”心學習高三、四班2016年12月我們來一起看01真正的美國校園02真正的哈佛學生03凌晨四點的哈佛教室哈佛的圖書館哈佛的餐廳照片顯示：照片顯示：凌晨4點的哈佛大學的教室、圖書館里，燈火通明，座無虛席……哈佛的學生餐廳，很難聽到說話的聲音，每個學生端著比薩可樂坐下后，往往邊吃邊看書或是邊做筆記。我就沒見過哪個學生光吃不讀的，更沒見過哪個學生邊吃邊閑聊的。感覺哈佛，餐廳不過是一個可以吃東西的圖書館，是哈佛正宗100個圖書館之外的另類圖書館。哈佛的醫院，同樣的寧靜，同樣的不管有多少在候診的人也無一人說話，無一人不在閱讀或記錄。醫院仍是圖書館的延伸。哈佛校園里，不見華服，不見化妝，更不見晃里晃蕩，只有匆匆的腳步，堅實地寫下人生的篇章。于是，哈佛產生的諾貝爾獎得主有33位。哈佛產生的美國總統有7位。到了哈佛，你才知道真正的精英并不是天才，都是要付出更多努力的人——央視《世界著名大學》制片人謝娟

哈佛圖書館的二十條訓言：1.此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。2.我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。3.覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。4.勿將今日之事拖到明日。5.學習時的苦痛是暫時的，未學到的痛苦是終生的。6.學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。7.幸福或許不排名次，但成功必排名次。8.學習并不是人生的全部。但既然連人生的一部分―――學習也無法征服，還能做什么呢？9.請享受無法回避的痛苦。10.只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。

01誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。02時間在流逝。03現在流的口水，將成為明天的眼淚。04狗一樣地學，紳士一樣地玩。05今天不走，明天要跑。06投資未來的人，是忠于現實的人。07受教育程度代表收入。08一天過完，不會再來。09即使現在，對手也不停地翻動書頁。10沒有艱辛，便無所獲。人的時間和精力都是有限的，所以，要利用時間抓緊學習，而不是用來打瞌睡。有同學會這樣說：“我只是在業余時間打盹而已，業余時間干嗎把自己弄得那么緊張？”愛因斯坦就曾提出：“人的差異在于業余時間。”20世紀初，在數學界有這樣一道難題，那就是2的76次方減去1的結果是不是人們所猜想的質數。很多科學家都在努力地攻克這一數學難關，但結果并不如愿。1903年，在紐約的數學學會上，一位叫做科爾的科學家通過令人信服的運算論證，成功地證明了這道難題。人們在驚詫和贊許之余，向科爾問道：“您論證這個課題一共花了多少時間？”科爾回答：“3年內的全部星期天。”獲得哈佛大學榮譽學位的發明家、科學家本杰明.富蘭克林有一次接到一個年輕人的求教電話，并與他約好了見面的時間和地點。當年輕人如約而至時，本杰明的房門大敞著，而眼前的房子里卻亂七八糟、一片狼藉，年輕人很是意外。沒等他開口，本杰明就招呼道：“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等候一分鐘，我收拾一下，你再進來吧。”然后本杰明就輕輕地關上了房門。不到一分鐘的時間，本杰明就又打開了房門，熱情地把年輕人讓進客廳。這時，年輕人的眼前展現出另一番景象―――房間內的一切已變得井然有序，而且有兩杯倒好的紅酒，在淡淡的香氣里漾著微波。年輕人在詫異中，還沒有把滿腹的有關人生和事業的疑難問題向本杰明講出來，本杰明就非常客氣地說道：“干杯！你可以走了。”手持酒杯的年輕人一下子愣住了，帶著一絲尷尬和遺憾說：“我還沒向您請教呢……”12345“這些……難道還不夠嗎？”本杰明一邊微笑一邊掃視著自己的房間說，“你進來又有一分鐘了。”“一分鐘……”年輕人若有所思地說，“我懂了，您讓我明白用一分鐘的時間可以做許多事情，可以改變許多事情的深刻道理。”珍惜眼前的每一分每一秒，也就珍惜了所擁有的今天。這個故事實際上揭示了一種人生哲學，那就是人生要以珍惜的態度把握時間，從今天開始，從現在做起。靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。

01——《誡子書》諸葛亮54歲時寫給他8歲兒子諸葛瞻的家書02什么是靜？有什么好處？安靜是一種美德心靜是一種修養安靜、沒有聲音的狀態；內心很平靜，不浮躁，也就是平心靜氣認識靜：213靜能生慧，慧能生智。“學須靜也，才須學也。非學無以廣才，非靜無以成學。”———諸葛亮《戒子書》01自我反思：02你做到靜心了嗎？早讀效率不高；01課前準備不充分，安靜不下來；02心里浮躁，無法在課堂上靜下心來學習。03每節自習的前后5到10分鐘的混亂；04自習課上所謂的討論交流，導致班上的自習嘈雜；05隨便出入教室；06玩手機、聽音樂、吃東西、說話、睡覺；照鏡子---07抄作業，交作業不及時；------------08近期發現的問題：究其原因都是因為：學習的態度還沒有端正！沒有靜心學習！心靜的十條標準心靜的十條標準

1、窗外的精彩和無奈與我無關，我用勤奮挑戰自己的精彩。2、課間看到的總是我匆匆前進的腳步。3、心靜的人在學習的辛苦中體會進步的快樂。4、心靜的人只恨做與學習無關的事耽誤時間太多。5、心靜的人珍惜老師在課堂上講的每一分鐘。6、心靜的人總能把班級的事當作是自己的事認真做好。7、心靜的人總會讓自己提前進入學習狀態。8、心靜的人談吐積極進取，你追我趕，和諧競爭。9、心靜的人躺到床上能夠迅速安然入睡。10、心靜的人看到的是自己一天天的進步，因為他有偉大的目標。如何靜心學習？？你首先要明確學習目的，把學習作為自我修養，提高自身素質的一個重要手段。然后制訂出周詳的計劃，實行自我管理，并且要約束自己，嚴格地執行學習計劃，以提高學習的自覺性。一、加強自我管理、自我約束的能力。01學習環境要保持安靜、整潔，這樣就可以減少各種外界干擾，使你集中注意力學習。所以在學習時你要勸告旁人不要隨意打擾你，不要大聲喧鬧，你還要把書桌和書本、文具等收拾整齊。對于各種不利于按計劃學習的誘惑，你要勇于抑制自己的欲望。真正的學習者，總是杜絕對愛情的期待，遠離電視、小說、電子游戲、網絡等各種娛樂的誘惑，把精力、注意力、精神、意志不斷的凝聚到學習上。二、收心靜心——保證良好的學習環境，抵御外界的干擾。02超越“極點”一般的，學習時會感到焦躁不安，當焦躁不安到無法忍受時，這就是“極點”。有的人在沒有達到“極點”時就不學習了，就要休息一會。還有的人，上課時，總期待著下課鈴聲，因為這樣就有休息的理由了。當你達到“極點”時，仍坐在座位上學習，焦躁不安到無法忍受時仍在忍受，你就會超越“極點”，這時，焦躁不安的感覺消失了，變成了舒暢和充滿力量。這就是超越“極點”。每天超越“極點”的數量越多，超越“極點”的感覺越明顯，學習進步的越快。你應盡量使自己每天盡量多的超越“極點”。作為學習者，有時必須要面對孤獨。有的人孤獨時會產生憂郁、氣恨等不良心態，有的人孤獨時會放縱自己，有的人孤獨時會焦躁不安、坐立不寧。但真正的學習者，不但不會讓孤獨產生不良心態，反而能將孤獨化為平靜。一般說來，將孤獨化為平靜的能力越強，你的學習能力就越強。將化孤獨為平靜，主要方法就是對自己要“狠”。四、化孤獨為平靜——賀舒婷《你憑什么上北大》賀舒婷----北京大學法學院本科生事實上我懷念那段日子，并且永遠感激它。不只是因為在那段時間里我完成了自己的過渡與銳變，更是因為那時的一切深深烙在了我正處于可塑期的性格中，成為這一生永遠的財富。那真的是多少錢都買不來的財富。人生中再也不會有哪個時期像那時一樣專一地，單純地，堅決地，幾近固執而又飽含信仰和希冀地，心無旁騖乃至與世隔絕地，為了一個認定的目標而奮斗。當你在若干年后某個悠閑的下午，回想起自己曾經的努力和放棄，曾經的堅忍和耐力，曾經的執著和付出