課的目的課的目的任務(wù)基本2．學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與步法移動和正面上手傳球技術(shù)。3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生1．排球運動的發(fā)展史及現(xiàn)狀和趨勢2．準(zhǔn)備姿勢與步法移動①半蹲②稍蹲③低蹲準(zhǔn)備姿勢2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排二、準(zhǔn)備活動（4）髖關(guān)節(jié)繞環(huán)〔4×8拍〕（7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)〔4×8拍〕（8）手腕踝關(guān)節(jié)繞環(huán)〔4×8拍〕（9）腕膝踝運動〔4×8拍〕隊型：兩排橫隊1、慢跑在本次課場地圓周進行一備注1．排球運動的發(fā)展史及現(xiàn)狀和趨勢2．準(zhǔn)備姿勢與步法移動①半蹲②稍蹲③低蹲準(zhǔn)備姿勢3．學(xué)習(xí)正面上手傳球技術(shù)排球運動興趣2、課上小結(jié)3、布置下次課任務(wù)4、師生再見①講解動作要領(lǐng)，并做示范。②學(xué)生模仿做徒手練習(xí)。③根據(jù)教師的口令做三種不同的準(zhǔn)①講解動作要領(lǐng)，并做示范。②學(xué)生模仿做徒手練習(xí)。一人做同方面的移動練習(xí)。④根據(jù)手勢做各種方向移動練習(xí)。觸球位置、傳球點、身體用力②徒手模仿正面上手傳球練習(xí)③兩人一組傳固定球練習(xí)④對地傳球練習(xí)⑤兩人一組拋傳球練習(xí)⑥自傳球練習(xí)⑦兩人一組對傳球練習(xí)要求：重心平穩(wěn)，起動快，制動及時要求：落地與起跳銜接緊密，不停頓1、放松大、小腿，腰部2、對本次課的情況提出表揚與批課的目的任務(wù)基本通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生學(xué)習(xí)低姿勢移動與步法鞏固提高正面上手傳球技術(shù)學(xué)習(xí)正面下手墊球技術(shù)隊型：兩排橫隊有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排4）髖關(guān)節(jié)繞環(huán)游戲：喊數(shù)抱團游戲：喊數(shù)抱團方法：游戲者沿圓圈跑步或作行進間體操，教師突然喊出一個數(shù)字，游戲者聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團，如最后剩下沒有抱團的人受“罰”。2．教師應(yīng)在大家正跑步或作操時（即不太注意時）突然喊出，同一數(shù)字可重復(fù)喊若干次。8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動2、游戲：喊數(shù)抱團備注2．鞏固提高正面上手傳球技術(shù)3．學(xué)習(xí)正面下手墊球技術(shù)4．發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)性素質(zhì)①徒手模仿正面上手傳球練習(xí)②兩人一組傳固定球練習(xí)③對地傳球練習(xí)④自傳球練習(xí)⑤兩人一組對傳球練習(xí)擊球點、用力、墊球部位墊球練習(xí)兩人一組，一人拋另一人移動墊球起始節(jié)拍的動作原跳時，雙手側(cè)平舉后，換另一條腿后踢后立即起立將球接住鉆的數(shù)多8、轉(zhuǎn)身跑將教師或同學(xué)扔出的球傳回來******************課的目的課的目的任務(wù)基本通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生鞏固提高正面墊球技術(shù)移動傳、墊球，轉(zhuǎn)方向傳、墊球練習(xí)學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)隊型：兩排橫隊有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排16）手腕、踝關(guān)節(jié)運動2、游戲：“老鷹捉小雞”要求：全班分成兩個組，教師先指2、游戲：“老鷹捉小雞”備注2．移動傳、墊球，轉(zhuǎn)方向傳、墊球練習(xí)技術(shù)、女生正面下手發(fā)球技術(shù)）墊球練習(xí)1．兩人一組，一人拋球，另一人根據(jù)拋球情況左右做傳、墊球練習(xí)實線為傳墊球方向虛線為移動方向模仿，體會動作4．兩人一組先近距離到遠距離發(fā)球練習(xí)發(fā)球練習(xí)2）連續(xù)單足跳，左右腿交換20×33）連續(xù)蛙跳比賽******************課的目的任務(wù)基本通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生鞏固提高發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)順網(wǎng)正面二傳球技術(shù)學(xué)習(xí)扣球的助跑與起跳技術(shù)2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排24）手腕、踝關(guān)節(jié)運動技術(shù)、女生正面下手發(fā)球技術(shù)）模仿，體會動作離發(fā)球練習(xí)到過網(wǎng)發(fā)球練習(xí)備注2．學(xué)習(xí)順網(wǎng)正面二傳球技術(shù)3．學(xué)習(xí)扣球的助跑與起跳技術(shù)動作要領(lǐng)：連貫、輕松自然，起動迅全力蹬伸×手模仿練習(xí)1．兩個游戲者一組，前后站立，后者抬起前者的兩腿，前者用兩臂撐前者用手代步，交替移動兩手前進1．推車的人要配合“車”的動作前要重視安全教育和措施，每次練習(xí)的距離不要太長，速度也不要要求******************課的目的任務(wù)基本復(fù)習(xí)扣球助跑與起跳技術(shù)、順網(wǎng)正面二傳球技術(shù)。學(xué)習(xí)多人傳球、墊球技術(shù)、4號位正面扣球技術(shù)。通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生學(xué)習(xí)多人傳球、墊球技術(shù)復(fù)習(xí)扣球助跑與起跳技術(shù)復(fù)習(xí)順網(wǎng)正面二傳球技術(shù)學(xué)習(xí)4號位正面扣球技術(shù)2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排運動2．游戲：三不成二（帖膏隊型：兩排橫隊徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。圈內(nèi)為追人者，另一人站圈外為被追者。礙，與追逐者周旋，也可以沿圈外奔跑。（三）當(dāng)被追的人即將被摸到或者不再想貼在前面的人成為被追逐者。的雙層隊伍始終保持雙人。（一）被追人必須從圈外奔跑，不得穿過圓第三人逃開后，共同后退半步保持圓形隊伍。時間部分備注時間部分備注被追者互換，游戲重新開始。術(shù)術(shù)1、提高傳墊球技術(shù)的綜合運用能力2．復(fù)習(xí)扣球助跑與起跳技術(shù)3．復(fù)習(xí)順網(wǎng)正面二傳球技術(shù)術(shù)2）助跑與踏跳4）擊球與手法5）擊球后落地要領(lǐng)：起跳后挺胸展腹，腰腹發(fā)力帶動小臂手腕鞭打動作，擊球時全掌包滿打轉(zhuǎn)2）三人連續(xù)輪轉(zhuǎn)傳墊球5、糾正錯誤動作，強調(diào)動作要領(lǐng)16、布置課后作業(yè)練習(xí)******************課的目的任務(wù)基本1．復(fù)習(xí)4號位正面扣球技術(shù)、提高發(fā)、墊、傳技術(shù)的綜合運用能力。3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生1．提高發(fā)、墊、傳技術(shù)的綜合運用能力六、教學(xué)常規(guī)：隊型：兩排橫隊3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安×××××××排二、準(zhǔn)備活動：徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、運動移動自傳球接力2．游戲：移動自傳球接力目的：提高學(xué)生傳球的控球能力器材場地準(zhǔn)備：排球場、若干個排球行行進自傳球接力比賽。到球落地地點繼續(xù)進行。（二）接力比賽在過線后同伴才能接球出發(fā)，不能在沒過線前將球傳給同伴。備注綜合運用能力術(shù)術(shù)20、布置課后作業(yè)練習(xí)2、重點強調(diào)每個技術(shù)環(huán)節(jié)要達到的效果接發(fā)球4）上網(wǎng)扣教師拋球練習(xí)1）講解動作要領(lǐng)，并做示范2）分組做徒手助跑扣球動作3）遠網(wǎng)原地自拋自扣球過網(wǎng)4）1號位助跑、起跳，三米后扣球2．學(xué)習(xí)前進、后退步法******************課的目的任務(wù)基本1．復(fù)習(xí)2、4號位正面扣球技術(shù)，提高發(fā)、墊、傳技術(shù)的綜合運用能力。2．學(xué)習(xí)徒手單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)技術(shù)。3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生1．加強傳、墊球技術(shù)的綜合運用3．學(xué)習(xí)徒手單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)技術(shù)七、教學(xué)常規(guī)：隊型：兩排橫隊3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安×××××××排41）肩關(guān)節(jié)繞環(huán)有幅度，達到完全熱身的效果。運動器材場地準(zhǔn)備：在排球場上進行。1．把游戲者分成人數(shù)相等的兩個組，排成兩2．當(dāng)教師發(fā)出開始口令，雙方的第一人起動接力至最后一人跑完為止，先跑完為勝。3．如人數(shù)較少也可以每人跑兩次往返后，再4．此接力賽可以三賽二勝或五賽三勝。備注合運用3．學(xué)習(xí)徒手單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)技術(shù)24、布置課后作業(yè)練習(xí)1）四人一組跑動傳、墊球2）網(wǎng)前四人三角傳球練習(xí)3）3人一組隔網(wǎng)跑動墊球1）講解動作要領(lǐng)，并做示范2）原地徒手體會攔網(wǎng)動作3）原地起跳做單人徒手攔網(wǎng)6）3號位單人攔網(wǎng)，然后向左或向右組成雙人攔網(wǎng)3）介紹往返跑（聽到哨聲后向反方向跑）******************課的目的任務(wù)基本3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生學(xué)習(xí)單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)技術(shù)徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。運動“袋鼠”跳“袋鼠”跳游戲準(zhǔn)備：劃兩條相距15——20米的平行線腳并攏，雙膝夾著一張厚紙或持疊的手帕。膝間夾物不掉落，而且先到終點者為勝。備注人攔網(wǎng)技術(shù)做扣球練習(xí)3．學(xué)習(xí)單人攔網(wǎng)、雙人攔28、布置課后作業(yè)練習(xí)1）原地起跳做單人徒手攔網(wǎng)4）3號位單人攔網(wǎng)，然后向左或向右組成雙人攔網(wǎng)1）講解并示范自傳球給二傳后扣球練習(xí)3）教師巡視并糾正錯誤動作2）原地起跳做單人徒手攔網(wǎng)3）網(wǎng)前移動起跳做空中拍手4）兩人一組矮網(wǎng)一扣一攔練習(xí)5）高臺扣球?qū)W生做單人攔網(wǎng)練習(xí)6）高臺扣球?qū)W生做雙人攔網(wǎng)練習(xí)******************課的目的任務(wù)基本3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生1．學(xué)習(xí)個人接發(fā)球技術(shù)（低位墊擊、中位墊擊、高位墊擊）2．復(fù)習(xí)4、2位扣球與單人、雙人攔網(wǎng)技術(shù)九、教學(xué)常規(guī)：隊型：兩排橫隊3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安×××××××排57）肩關(guān)節(jié)繞環(huán)有幅度，達到完全熱身的效果。鐘9）全身運動器材場地準(zhǔn)備：排球場一塊，排球若干個。方法：將隊員分成人數(shù)相等的2—3組，每組2．游戲：滾球接力賽以縱隊站在端線后，排頭隊員兩手各持一球。一隊員后站到排尾。下一隊員用同樣方法運球，直至全隊做完，先完的一隊為勝。（一）運球者雙手不得離球（不得用力將球），（二）運到中線時要繞過標(biāo)志。返回時必須越過端線，下一人才能開始。位墊擊、中位墊擊、高位墊雙人攔網(wǎng)技術(shù)32、布置課后作業(yè)練習(xí)1）講解動作要領(lǐng)，并做示范2）根據(jù)手勢做移動、徒手接發(fā)球動作3）接固定位置、方向來球練習(xí)2）原地起跳做單人徒手攔網(wǎng)3）網(wǎng)前移動起跳做空中拍手4）兩人一組矮網(wǎng)一扣一攔練習(xí)5）高臺扣球?qū)W生做單人攔網(wǎng)練習(xí)6）高臺扣球?qū)W生做雙人攔網(wǎng)練習(xí)7）4、2號位扣球做練習(xí)，做單人或雙人攔網(wǎng)2）教師站中場送球，負方接發(fā)球并進攻。1）分組練習(xí)，并提出練習(xí)的要求2）注意安全，加快速度******************課的目的任務(wù)基本時間學(xué)習(xí)背傳技術(shù)和“中一二”站位接發(fā)球技術(shù)。簡單介紹排球比賽規(guī)則，組織教學(xué)比賽，加深學(xué)生對排球運動的了解。通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生學(xué)習(xí)二傳背傳技術(shù)學(xué)習(xí)“中一二”站位接發(fā)球技術(shù)備注簡單介紹排球比賽規(guī)則教學(xué)比賽備注2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。2．學(xué)習(xí)“中一二”站位接發(fā)球技術(shù)4．簡單介紹排球比賽規(guī)則36、布置課后作業(yè)練習(xí)1）教學(xué)師講解動作要領(lǐng)并做示范。2）三人一組練習(xí)（正、背、正傳球）3）三人一組練習(xí)（正、背、正傳球）1）介紹“中一二”站位接發(fā)球技術(shù)并找學(xué)生2）介紹前后排的站位位置與接發(fā)球范圍。1）介紹連續(xù)拋扣球的練習(xí)要領(lǐng)與安全要求2）分組練習(xí)，安排好練習(xí)與撿球輪換3）糾正錯誤動作并講解與示范。2、重點強調(diào)做好接發(fā)球3、強調(diào)比賽連續(xù)擊球的重要性4、鼓勵在比賽中勇于表現(xiàn)的同學(xué)5、點評比賽的各個環(huán)節(jié)******************課的目的任務(wù)基本課的目的任務(wù)基本2．學(xué)習(xí)三人防調(diào)技術(shù)、撞網(wǎng)球處理技術(shù)3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生2．復(fù)習(xí)傳、墊、扣球技術(shù)4．學(xué)習(xí)撞網(wǎng)球處理技術(shù)備注備注準(zhǔn)準(zhǔn)2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。“湖”界，根據(jù)參加者人數(shù)多少確定圓圈的范圍。可起動迅速，制動及時2．鞏固提高傳、墊球技術(shù)4．學(xué)習(xí)三人防調(diào)技術(shù)5．學(xué)習(xí)撞網(wǎng)球處理技術(shù)1)講解練習(xí)的要求并做示范，學(xué)生根據(jù)教師2）糾正錯誤動作1）兩人一組對傳、墊球練習(xí)2）三人一組跑動傳、墊球練習(xí)3）三人一組隔網(wǎng)傳、墊球練習(xí)4）分組拋扣球2）學(xué)生分組練習(xí)（每三個人一組，每組5個●○○1）介紹接撞網(wǎng)球的動作要領(lǐng)并做示范。2）分組一個跟一個進行練習(xí)3）糾正不足地方，并示范4）二人一組，一人接撞網(wǎng)球，一個傳球。1）慢跑（圍繞排球場跑四圈）2）輔助跑（小步跑、前后交叉跑、后踢跑、高抬腿、后蹬跑）3）縱跳一分鐘踢腿結(jié)合繞場慢跑后拉下肢韌帶******************課的目的任務(wù)基本時間復(fù)習(xí)二傳背傳技術(shù)及“中一二”站位接發(fā)球技術(shù)。學(xué)習(xí)傳調(diào)整球、3號位扣快球技術(shù)。通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生復(fù)習(xí)二傳背傳技術(shù)學(xué)習(xí)傳調(diào)整球?qū)W習(xí)3號位扣快球技術(shù)備注復(fù)習(xí)“中一二”站位接發(fā)球技術(shù)移動素質(zhì)練習(xí)備注2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。4．復(fù)習(xí)“中一二”站位接發(fā)球技術(shù)1）三人一組練習(xí)（正、背、正傳球）2）三人一組練習(xí)（正、背、正傳球）3）分組做網(wǎng)前二傳背傳練習(xí)1）介紹傳調(diào)整球的動作要領(lǐng)并做示范。2）介紹傳調(diào)整球在比賽中的作用△1）介紹快球的動作要領(lǐng)并做示范。2）做徒手練習(xí)體會動作。5）傳扣快球（提醒學(xué)生送球的高度、踏跳位分組輪換練習(xí)，每輪次接10個球換一位置44、布置課后作業(yè)練習(xí)******************課的目的任務(wù)基本3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生四、學(xué)常規(guī)：隊型：兩排橫隊3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安×××××××排二、準(zhǔn)備活動：1）肩關(guān)節(jié)繞環(huán)2）擴7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。鐘1．將游戲者分成人數(shù)相等的兩個組，各成縱搭在前人的肩上，排頭不伸腳，排尾不兜腳，2．聽到出發(fā)口令，全組按照一個節(jié)拍向前跳動，排頭可以走步，以“車頭”先到達另一邊教學(xué)建議：此游戲應(yīng)根據(jù)人員的不同年齡和接發(fā)球技術(shù)△2）移動對傳調(diào)整球3）傳扣快球（提醒學(xué)生送球的高度、踏跳位2）根據(jù)不同的站位進行接發(fā)球練習(xí)，每接104）教師場外送球6：6對攻（每輪次每方送5個球換一輪次）往返跑×3組******************課的目的任務(wù)基本3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生五、學(xué)常規(guī)：隊型：兩排橫隊3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安×××××××排二、準(zhǔn)備活動：1）肩關(guān)節(jié)繞環(huán)2）擴7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。鐘目的：發(fā)展腰背、腿部力量和速度。器材場地準(zhǔn)備：排球場一塊。回限制線；再跑至對場手摸限制線退回中線；同樣方法做。最先跑完全程的隊為勝。二”接發(fā)球進攻戰(zhàn)術(shù)1）講解防守原則以及對球的預(yù)判A、判斷進攻點，合理取位。D、攔、防配合2）5號位防網(wǎng)前2號扣球，再向前防吊球3）1號位防網(wǎng)前4號扣球，再向前防吊球2．徒手站位，看信號跑位練習(xí)“邊一二”站位扣球練習(xí)△******************課的目的任務(wù)基本3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生六、學(xué)常規(guī)：隊型：兩排橫隊3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安×××××××排二、準(zhǔn)備活動：1）肩關(guān)節(jié)繞環(huán)2）擴7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。發(fā)展下肢力量、跳躍能力的協(xié)調(diào)性。劃兩條相距15——20米的平行線為起點線與膝夾著一張厚紙或持疊的手帕。物不掉落，而且先到終點者為勝。基本部分二”接發(fā)球進攻戰(zhàn)術(shù)2）講解防守原則以及對球的預(yù)判2）5號位防網(wǎng)前2號扣球，再向前防吊球3）1號位防網(wǎng)前4號扣球，再向前防吊球1）講解跳傳球的動作要領(lǐng)并做示范。2）注意對來球的預(yù)判，搶好擊球點。“邊一二”站位扣球練習(xí)△******************課的目的任務(wù)基本課的目的任務(wù)基本3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生準(zhǔn)準(zhǔn)2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。1）指定活動范圍，游戲者在這范圍內(nèi)跑動。3）游戲者如果超出這活動范圍為犯規(guī)，視為4）如果在追逐過程中，追逐者拉緊的手松開基本部分（預(yù)判、搶位、手型）（距離、時間、搶點）2）三人一組輪換，一人發(fā)球，一人接發(fā)球，一人傳球4）糾正錯誤動作3）拋扣短平快球4）糾正錯誤動作1）慢跑（圍繞排球場跑四圈）踢腿結(jié)合繞場慢跑后拉下肢韌帶******************課的目的課的目的任務(wù)基本2．學(xué)習(xí)后排三人防守技術(shù)、扣調(diào)整球。3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生2．學(xué)習(xí)后排三人防守技術(shù)2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。分鐘老鷹抓小雞開始后，“老鷹”左右跑動設(shè)法抓到“母雞”抓到，則和“老鷹”交換角色。雞”應(yīng)選活動能力較強的人擔(dān)任。基本部分2．學(xué)習(xí)后排三人防守技術(shù)1）講解跳傳球的動作要領(lǐng)并做示范。2）注意對來球的預(yù)判，搶好擊球點。1．講解防守動作要領(lǐng)，看信號并做示范，徒手結(jié)合步法、手法練習(xí)。2．學(xué)習(xí)正面、側(cè)面低姿勢墊球技術(shù)3．學(xué)生先雙手、后變單手墊球練習(xí)4．三人防守，教師扣重、輕、吊三種球，學(xué)生分別雙、單手救球防守練習(xí)5．三對三，四對四攻防練習(xí)1）講解扣調(diào)整球的動用要領(lǐng)并做示范注意：調(diào)整好人、球、網(wǎng)的關(guān)系2）學(xué)生扣教師拋出的遠網(wǎng)球另一個學(xué)生扣調(diào)球******************課的目的課的目的任務(wù)基本3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生準(zhǔn)準(zhǔn)2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。摸地接力賽器材場地準(zhǔn)備：排球場一塊。回限制線；再跑至對場手摸限制線退回中線；同樣方法做。最先跑完全程的隊為勝。基本部分4）糾正錯誤動作4）糾正錯誤動作2）拋扣短平快球3）傳扣短平快4）糾正錯誤動作注意安全問題踢腿結(jié)合繞場慢跑后拉下肢韌帶******************課的目的任務(wù)基本課的目的任務(wù)基本3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生準(zhǔn)準(zhǔn)2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。你抓我救器材場地準(zhǔn)備：場地不宜太大（兩個排球場）2．游戲開始后，追逐者將抓到的被追逐者放入禁區(qū)。沒有被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手摸著禁區(qū)的人為營救成功。游戲以被追逐者全部抓完2．在禁區(qū)內(nèi)的“俘虜”不得自行離開禁區(qū)。本游戲可以采用疾跑、競走、單足跳等方式，如采用單足跳，追與被追者都用單足跳。基本部分3）糾正錯誤動作，并做示范。3）糾正錯誤動作，并做示范。4）糾正錯誤動作，并做示范。保證一定的接發(fā)球，組織有效的進攻。2）輸球方接發(fā)球打一攻，勝方防守反擊。4）不管勝負兩個隊都進行輪換。踢腿結(jié)合繞場慢跑后拉下肢韌帶******************課的目的任務(wù)基本課的目的任務(wù)基本2．介紹排球戰(zhàn)術(shù)的分類，學(xué)習(xí)排球4、3號，2、3號位交叉戰(zhàn)術(shù)。3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生2．介紹排球戰(zhàn)術(shù)的分類準(zhǔn)準(zhǔn)2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。在地上劃直徑兩米的三個圓圈作為“客店”2．方法：游戲前教師宣布每個“客店”應(yīng)住（1）進住客店時，后來者不得推擠先到者。（2）如果人數(shù)超額，后進入的一名退出。4．教學(xué)建議：游戲引導(dǎo)人應(yīng)精確計算住店人可加入游戲以調(diào)整人數(shù)。2．介紹排球戰(zhàn)術(shù)的分類號位交叉戰(zhàn)術(shù)3）糾正錯誤動作，并做示范。1）快球2）短平快（長、短之分）前交叉后交叉4、點評戰(zhàn)術(shù)運用效果踢腿結(jié)合繞場慢跑后拉下肢韌帶******************課的目的任務(wù)1．通過排球規(guī)則的學(xué)習(xí)，加深學(xué)生排球運動了解。2．通過身體素質(zhì)考試，檢查學(xué)生的身體素質(zhì)情況。3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。基本部分3）比賽勝負計算方法4）場上位置站位、輪轉(zhuǎn)順序2、排球比賽的簡單規(guī)則2）保證攻防之間的相對平衡3）爭取比賽時間的可控性4）有利于電視轉(zhuǎn)播（2）簡介排球規(guī)則與裁判法2）位置錯誤、發(fā)球秩序錯誤3）擊球時的犯規(guī)四次擊球、持球、連擊球、借助擊球、過網(wǎng)擊球、后排進攻性擊球犯規(guī)等******************課的目的任務(wù)基本通過學(xué)習(xí)、比賽促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。備注基本部分身體素質(zhì)考試教學(xué)比賽******************課的目的任務(wù)基本課的目的任務(wù)基本3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生2．介紹插上戰(zhàn)術(shù)及假插上戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)準(zhǔn)2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。鐘1）指定活動范圍，游戲者在這范圍內(nèi)跑動。3）游戲者如果超出這活動范圍為犯規(guī)，視為4）如果在追逐過程中，追逐者拉緊的手松開基本部分面2．介紹插上戰(zhàn)術(shù)及假插上二”和插上進攻戰(zhàn)術(shù)1、按統(tǒng)一口令做徒手揮臂發(fā)球動作2、對墻或鐵絲網(wǎng)拋球后輕發(fā)，練習(xí)拋球和擊球時機3、兩人一組，相距十米左右對發(fā)球4、發(fā)球區(qū)隔網(wǎng)發(fā)球1）介紹什么是插上戰(zhàn)術(shù)與假插上戰(zhàn)術(shù)。2）找學(xué)生做示范介紹二傳在后排時插上三個3）找學(xué)生做示范介紹二傳在前排時假插上三4）介紹插上或假插上時前后排的各位置站位6）在練習(xí)中糾正錯誤動作并示范。1）通過教學(xué)比賽檢查學(xué)生的技、戰(zhàn)術(shù)水平，讓學(xué)生實踐中提高接發(fā)球陣形、進攻戰(zhàn)術(shù)等。2）在比賽過程中提醒學(xué)生注意所犯的一些不3）比賽后注意總結(jié)，糾正比賽中的不足。踢腿結(jié)合繞場慢跑后拉下肢韌帶******************課的目的課的目的任務(wù)基本2．學(xué)習(xí)側(cè)傳球技術(shù)、背快球技術(shù)和接扣球防守反擊戰(zhàn)術(shù)。3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生2．鞏固提高快球、短平快球4．學(xué)習(xí)接扣球防守反擊戰(zhàn)術(shù)①單人攔網(wǎng)防守陣形準(zhǔn)準(zhǔn)2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。“袋鼠”跳目的：發(fā)展下肢力量、跳躍能力的協(xié)調(diào)性。游戲準(zhǔn)備：劃兩條相距15——20米的平行線腳并攏，雙膝夾著一張厚紙或持疊的手帕。膝間夾物不掉落，而且先到終點者為勝。基本部分2．鞏固提高快球、短平快球4．學(xué)習(xí)接扣球防守反擊戰(zhàn)術(shù)①單人攔網(wǎng)接扣球防守陣形②雙人攔網(wǎng)“邊跟進”防守1）介紹側(cè)傳球技術(shù)動作要領(lǐng)，并示范。2）做徒手動作體會動作3）兩人一組輪換練習(xí)，一人做側(cè)傳球練習(xí)，4）糾正錯誤碼動作，并示范。2）拋扣快球、短平快球3）傳扣快球、短平快球4）練習(xí)中糾正不足方面1）介紹背快球技術(shù)動作要領(lǐng)，并示范。2）做徒手動作體會動作4）糾正錯誤碼動作，并示范。1）介紹接扣球防守反擊戰(zhàn)術(shù)①單人攔網(wǎng)防守陣形②雙人攔網(wǎng)“邊跟進”防守陣形4）糾正不足地方，并示范。踢腿結(jié)合繞場慢跑后拉下肢韌帶******************課的目的任務(wù)基本準(zhǔn)備部2．學(xué)習(xí)雙人攔網(wǎng)“心跟進”防守陣形、接處理球進攻和“保攻”技術(shù)。3．通過學(xué)習(xí)促進學(xué)生的交流，增進同學(xué)之間的感情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生2．學(xué)習(xí)接扣球防守反擊戰(zhàn)術(shù)，雙人攔網(wǎng)“心跟進”防守陣形3．接處理球進攻和“保攻”技術(shù)2、檢查人數(shù)，安排見習(xí)生。3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容與安排隊型：兩排橫隊7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動徒手操要求：動作規(guī)范，發(fā)力充分，有節(jié)奏、有幅度，達到完全熱身的效果。“袋鼠”跳目的：發(fā)展下肢力量、跳躍能力的協(xié)調(diào)性。游戲準(zhǔn)備：劃兩條相距15——20米的平行線腳并攏，雙膝夾著一張厚紙或持疊的手帕。膝間夾物不掉落