北師大版（2013） 放松心情 課件_第1頁
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放松心情打翻牛奶

埃利斯—情緒ABC理論A（ActivatingEvent）誘發事件B（Belief)信念、想法C（Consequence）情緒與行為結果誘發事件信念、想法情緒與行為結果打翻了半瓶牛奶沒有半瓶牛奶還有半瓶牛奶沮喪失望開心喜悅江山沒了民眾離心好景不長大臣是怎么解釋那個夢的呢？天下太平真龍現身要結果實了換個角度，生活樂趣多

換個角度，不一樣的世界“換位思考”后我想：

與你身邊的人一起分享這個方法吧祝同學們都有好心情~

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