適合低年級的體育活動2023歸納方案（精選28篇）

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇1

學習階段：水平一

學習目標：開動腦筋發揮想象，樂于參加活動敢于自我表現；體

驗個人活動與集體活動的區別；說出自己在體育活動中的表現。

學習內容：跳躍

學習步驟：

一、進入動物天堂

教師活動：

1、組織學生看老師的表演。

2、組織學生模仿動物的動作。

3、組織學生進入動物天堂。

學生活動：

1、看老師表演激發學習興趣。

2、進行模仿動物動作的活動。

3、在老師的組織下進入動物天堂。

組織：分散練習四路縱隊

OOOOOOOOOOOO

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二、尋找動物的食物

教師活動：

1、幫助學生分組。

2、啟發學生開動腦筋進行食物圖形粘貼。

3、組織學生進行觀摩交流，評選最正確貼圖。

學生活動：

1、在老師的幫助下分成四組。

2、開動腦筋相互幫助完成貼圖活動。

3、互相觀摩交流，評出貼圖明星。

組織：四大組分散站立

三、搭建動物樂園

教師活動：

1、組織學生搭建動物樂園。

2、鼓勵學生發揮想象建造動物住所。

3、啟發學生與動物一起活動。

4、鼓勵學生勇于自我表現。

5、組織學生觀摩交流。

6、教師評價。

學生活動：

1、發揮想象為動物搭建房屋。

2、在搭好的房屋里進行跳方格，享受成功的喜悅。（搭階梯狀）

3、與小動物一起玩樂。

4、敢于自我表現，學生進行個體表演。

5、參與老師評價評出造屋小能手。

組織：分散四大組

四、回歸美麗的自然

教師活動：

1、啟發學生動物原來的樂土在哪里。

2、組織學生拆除動物房屋，讓小動物回歸大自然。

3、組織學生戴上動物頭式跳起歡樂的“找朋友”。

4、教師評價。

5、學生交流。

學生活動：

1、一起動手拆除動物的房子。

2、尋找朋友與朋友一起在音樂中跳起歡快的“找朋友”舞蹈。

3、學生交流心里的感受：從小就有愛心是一個人的美德。

4、參與老師的評價尋找本節課自己的收獲。

組織：分散四列橫隊

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適合低年級的體育活動2023歸納方案篇2

尋寶

活動目標：

1、喜歡在小區自然的環境中，嘗試新奇的、有野趣的活動，培

養親近自然的情感。

2、初步培養勇敢、不怕困難的意志力。活動重點：嘗試野外游

戲，體驗野外活動的快樂。

活動難點：

提醒幼兒在活動的過程中注意安全，提高幼兒自我保護的意識。

材料準備：

1、怪獸，寶藏，勇士獎章各若干

2、投擲工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，報紙團，可樂罐等。

3、活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于在出汗時

及時抽取。

4、錄音機一臺。

活動流程：

熱身f引出游戲主題f幼兒活動f延伸活動

活動過程：

一、熱身活動（利用小區中的自然環境：如街沿石、石路、間隔

石板路等）（教師以游戲語言，引發幼兒參與活動的興趣。）教師引導

幼兒走過獨木橋，跳過大石頭，來到森林里。

二、引出游戲主題

1、接到電話：森林里發現寶藏，可是卻有很多怪獸守衛著這些

寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，討論：“我們該怎

么辦？”鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。

2、（說明：怪獸是前幾天幼兒在區域活動中制作完成的）

3、引導幼兒做些活動前的準備活動（壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、

跳傘、打怪獸等）。

4、委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點。

5、安全教育：提醒勇士們注意森林里的“危險地帶”（注意觀察

幼兒的活動地帶，盡量遠離小湖），初步學會保護自己。

6、老師提供多種打怪獸的武器和野戰裝備，鼓勵幼兒挑選自己

最喜歡的武器打怪獸。

師：“蘋果隊的勇士們你們有沒有信心打敗怪獸？”

三、幼兒活動

（一）打怪獸（配合緊張的音樂）

1、幼兒扣上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發。

要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能尋找寶藏。

2、引導幼兒嘗試相互合作的方式，以最快的時間，勇敢地消滅

怪獸。

3、小結交流：讓幼兒互相交流、討論哪種武器最能很快的消滅

怪獸。

4、蘋果隊的勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。（引導個別幼兒

更換原來的武器）

5、師提醒個別幼兒熱了及時用干毛巾擦擦汗，避免著涼。幫助

個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內衣的干爽。

（二）尋寶藏（配合柔和的音樂）

鼓勵幼兒耐心、細致地尋找寶藏（幼兒之間相互幫助）。

三、延伸活動

1、休閑活動：交流分享找到的寶藏，和同伴說說：你找到了什

么？

2、幼兒根據自己的運動情況擦擦汗。

3、為找到寶藏的勇士們頒發“勇士獎章

4、整理，收拾好我們的武器裝備回家了。

設計思路：

新課程明確指出：強調充分利用自然環境中的各種因素進行鍛煉,

開展各種富有野趣的活動，在活動中強調幼兒體質的增強和綜合運動

能力的培養；同時，也要借助社區和周邊的環境資源，開展安全的，

適宜的多種活動。

基于對二期課改課程新理念的理解，我們充分利用了我園所處的

有利地理環境優勢（小區的花園附近），并以我園的總課題《實施整合

教育，促進幼兒的主動學習》為指導，改變了以往狹隘的、單一的幼

兒園活動模式，大膽地讓我們的孩子走出幼兒園，走向社區，從而更

好地來體現幼兒園教育向社區拓展的大教育觀的新思路。

整個活動，我始終以游戲“尋寶”來調動幼兒活動的積極性，從

接到命令發現有怪獸，到想辦法找工具打怪獸，到打敗怪獸尋寶藏，

最后得到勇士獎章。幼兒始終在有趣的游戲情景激勵下，在“復雜”

的地理位置中，進行活動。整個活動旨在發展幼兒動作的協調能力、

相互合作以及學習自我保護的能力，讓幼兒在有趣的游戲情景中，充

分體驗野外活動的快樂。

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇3

活動目標：

1、在愉悅的游戲中練習甩、躲閃的動作技能。

2、在游戲中讓幼兒體驗與同伴合作游戲的快樂以及對民間游戲

的興趣。

3、培養幼兒的合作意識。

4、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。

活動準備：

塑料長繩、音樂

活動過程：

一、熱身運動：師幼共同玩“石頭、剪刀、布”跨步游戲。

二、基本部分。

1、教師用繩在地上甩，請幼兒說說像什么？（像蛇）

2、提問：剛才老師是怎么玩的？（用手“甩”的）

3、請幼兒自由在原地玩耍，練習甩的動作。

4、幼兒聽鼓聲快、慢練習甩。

5、教師提問：蛇除了會向前游，還會向哪游？（向后游、向左游、

向上游）

6、幼兒自由練習向不同的方向學蛇游，練習甩的動作。

7、游戲《捕蛇》，教師講解游戲規則，并強調要求。

(1)幼兒自己一個人玩“捕蛇”的游戲。

規則：聽好音樂玩“捕蛇”的游戲，當音樂停頓的地方趕快用腳

踩到繩子，表示捕到了蛇。聽音樂反復游戲數次。

(2)兩個幼兒合作玩“捕蛇”的游戲。

規則：一位幼兒做捕蛇者，另一位幼兒拿好繩做蛇,捕蛇幼兒的腳

踩到繩，表示捕到了蛇.

8、幼兒交換角色進行游戲。

三、結束放松活動。

把繩當作小動物的尾巴，玩“老狼老狼幾點了”的游戲。幼兒邊

游戲邊進教室。

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇4

為了更好地貫徹黨的教育方針，推動學校體育工作的全面發

展，增強學生體質，提高運動能力，決定于11月舉行第17屆秋季田

徑運動會。

這次運動會無論是在內容、形式或是競賽辦法上都是針對我校的

實際情況而開展的一項體育教育活動和體育競技運動。大會要求各班

級結合實際對學生進行愛國主義、集體主義和革命理想的教育。培養

克服困難、頑強拼搏、奮力進取的精神，加強組織性、紀律性，促進

班級的文明建設。大會需要全體師生通力協作、齊心合力、嚴格要求、

嚴密組織、講團結、講奉獻，力爭把運動會開得生動活潑、富有教益。

做到精神文明和運動技能的雙豐收。

一、參賽時間和地點

11月26H—27日地點：—初級中學

二、參賽單位

七年級八年級

三、比賽項目

男子：100M200M400M800ml500M4X100M跳高跳遠鉛球

女子：100M200M400M800M1500M4X100M跳高跳遠鉛球

集體項目：(各班均參加)

40(人)X(50)米迎面接力(男女各20人)拔河：男女各15人

四、報名要求

每項限報2人，每人限報2項，每班確立男女生各8人，集體項

目臨時組隊。

五、競賽辦法

1.比賽使用國家審定的競賽規則。

2.運動員必須佩戴號碼布和學生證，不許冒名頂替或臨時換人。

3.參加單位不得棄權。

六、各組別名次錄取方法

L單項個人取前六名，按7、5、4、3、2、1記分，若參賽人員

6人及以下減一錄取，前三名頒發獎狀；團體總分七年級取前6名、

八年級取前4名。

2.凡打破記錄的項目加7分，集體項目加倍計分。

3.團體名次按各單位男女運動員得分總和排列，如積分相等，以

破記錄多者列前，如再相等，以第一名多者列前，以此類推。

4.各年級評出道德風尚獎1名，各班評選優秀運動員男、女各1

名。

七、入場式說明

1、各班要認真組織入場式方陣訓練，組委會將對入場式進行專

項評價。

2、各班入場式方陣可在以下類別中選擇一項，并進行專門訓練

（小旗隊、彩帶隊、花環隊、鮮花隊、汽球隊等）。

3、評分規則如下：

1）方隊入場1分

2）統一服裝，統一呼號2分

3）入場式裝飾隊形新穎美觀，有風格有氣勢3分

4）有解說詞，解說特色明顯2分

5）步伐整齊，精神飽滿2分

評分辦法：

評委以十分制計分，以評委總分的平均分確定班級獎項，全校設

一等獎2個，二等獎4個，三等獎6個。

八、報名表上交時間

1、在11月17日以前交體育組，逾期不補。

2、各班提前一天交入場式解說詞。（100字以內）

拔河裁判員：負責發令，左邊繩裁判員張俊峰、宋俊（清點人數，

防止其他人等干擾比賽），左邊繩裁判員組織班級比賽。

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇5

一、教材分析

跳躍是人體的基本活動之一，并且是一項具有實用意義的體育項

目，深受學生的喜愛。它也是小學體育（廣6年級）課程標準"水平一"

的內容之一。它是低年級跳躍動作的主要教材，是培養學生跳躍的正

確姿勢，發展學生跳躍能力。由于二年級學生還沒有足夠的力量在瞬

間完成復雜的動作過程。因此，本節課主要是學習立定跳遠的基本動

作，為后面的進一步提高跳躍能力打下基礎。

二、學情分析

小學二年級的學生生性活潑好動，模仿力、好奇心強，學習積極

性高、勇于競爭、自我表現欲強等心理特點，就要選擇學生感興趣的

教學方法和手段、合理安排教學內容。從而使學生在輕松、愉悅的環

境里"玩中學，情境中練"，以達到教學目標。

三、教學目標

通過創設教學情境，激發學生對本次課的學習興趣。

通過游戲比賽，讓每個學生在"玩中學，學中玩"，在愉悅中初步

掌握所學內容，同時培養學生的運動興趣。

培養學生認真、負責的積極態度；團結協作的團隊精神;體驗成功

樂趣。

四、教學重點、難點

重點：蹬地與擺臂。

難點：抬腿、收腹

五、教學過程

根據學生實際情況，教學過程分為：開始部分---愉悅熱身一一

情境導入一一掌握技能一一鞏固提高一一，恢復身心六個環節。

（一）開始部分：

課堂常規

1、集合整隊，報告人數；

2、師生問好！

3、宣布本節課的內容及要求；

4、安排見習生。組織方法：按四路隊形

教學要求：

（1）集合整隊快、靜、齊。

（2）見習生協助老師上課。

（二）愉悅熱身

1、倍爽健身操；

2、徒手操

（三）情境導入

活動內容：認識動物一一出示四張卡片讓同學們猜出示的卡片什

么動物（袋鼠、小松鼠、小兔子、老虎）

同學們分組模仿四種小動物，在模仿的過程中思考它們有那些共

同點。經練習后，這四種小動物的共同特點是：雙腳同時起跳同時落

地，落地輕輕的。根據小動物的共同特點在分組再練習，

提出問題：怎樣才能跳得更高更遠呢？叫學生回答——用力擺臂

與蹬地。叫一名學生展示引出課題一一立定跳遠。

教學要求：生動形象、組織隊形：集中式、設計意圖：本環節通

過創設了對小青蛙以及其他動物的模仿情境，激發起學生的興趣，發

展了學生觀察能力、模仿能力及動作協調能力。

（四）掌握技能

活動內容：學習立定跳遠的方法

1、分組練習立定跳遠（對學生進行激勵）

教師請出自愿出列的學生進行示范，給予評價。（同時給予學生

掌聲鼓勵一一積極學習和思考）

教師示范分解和完整立定跳遠的動作，使學生初步了解立定跳遠

的動作要領，并組織學生進行統一自我練習，體驗兩腿用力蹬地跳起,

腳跟著地，落地平穩的方法。

動作要點

兩腳自然開立于起跳線后，經過兩臂預擺（也有做好臂后下舉的

靜止姿勢），配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈

膝緩沖。

完整示范：預擺、蹬地、騰空、落地。

練習之后會出現錯誤動作（兩腳同時用力蹬地，手臂后擺等情況）,

教師及時給予糾正并說明原因。

動作要領總結

一擺二蹲三跳起，

快速蹲地展身體，

收腹提膝伸小腿，

后跟著地向前起。

設計意圖：充分發揮學生的主體作用，讓學生在自主嘗試、相互

交流評價中體會、掌握立定跳遠的技術要領。

（五）鞏固提高：

"比一比、賽一賽"游戲

游戲一：兩人一組，進行石頭、剪子、布比一比誰最快跳到終點。

（石頭、剪子、布勝者往前跳一次、輸者原地不動。）

要求：運用立定跳遠動作進行跳動。

教師評定結果，進行表揚鼓勵。

游戲二："青蛙過河"游戲

游戲過程：

引導學生按正確的動作要領，跳過一定寬度的小河（用自己手中

的跳繩做成小河，河的寬度按自己的能力去調整，體驗立定跳遠的動

作）。看誰跳得又遠又穩，隨時表揚鼓勵。

組織教法：

跳繩擺成小河，按一三五后轉與二四六排相對而立進行練習，一

個人跳一個人評價。

教學要求：

是否雙腳同時起跳和落地，是否跳過河。（注意：一定要強調用

跳繩做河的時候，要求把手柄放旁邊，避免危險事故發生。）

（教師在活動過程中要關注學生的學習狀態，如果有些障礙難度

過大，教師要及時進行調整，確保活動能安全順利的進行。）

教學意圖：

讓學生強化對立定跳遠的動作要領的理解和體會。發展學生的彈

跳能力與協調能力，培養學生團結協作的精神;激活學生的創新思維,

同時將知識延伸，為后面學習助跑跳遠奠定基礎。

（六）結束部分：

恢復身心

1、集合整隊。組織方法：按廣播體操隊形站立。

2、放松練習教學方法：教師帶領下完成。教學要求：學生充分

放松，心情舒暢。）

教學意圖：

勝利歸來喜悅心情盡情綻放。隨音樂帶領學生跳"蟲兒飛"舞蹈。

（學生隨音樂節奏翩翩起舞，輕松愉快。學生充分放松，心情舒暢。）

3、小結：組織學生相互交流，評比本課之星。

4、宣布下課，師生再見。

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇6

一、活動宗旨

通過備戰運動會，培養了學生積極主動的鍛煉意識和培養良好的

鍛煉習慣；

通過競技體育，培養了學生挑戰自我、勇于拼搏的精神；

通過團體項目，培養了學生團隊合作的精神，促進班集體的建設;

通過志愿服務，培養學生的集體責任感，體現奧運的志愿精神。

二、活動內容

秋季運動會包括會徽設計大賽、第九套廣播操比賽、田徑運動會、

攝影比賽于一體的綜合性體育活動。

三、活動項目

1、運動會會徽設計大賽

時間：10月22日前完成

內容：第十二屆秋季運動會徽

對象：全體學生

承辦：學工部、藝術組

負責人：紀、林、

說明：會徽設計特等獎作品以9分計入班級總分，一等獎作品以

7分計、二等作品3分成績計入班級總分；每班累計加分不超過9分。

2、廣播操比賽項目

時間：10月20日前比賽結束

內容：第九套廣播操

對象：高一年級

承辦：體育組

負責人：戴_、馮_、周_、黃_

說明：廣播操比賽的一、二、三等獎按照9分、7分、5分的成

績計入的班級總分。

3、田徑運動會

時間：10月3031日上午（初中）、10月31下午一11月1日（高

中）

內容：開幕式、田徑項目比賽、閉幕式（升旗儀式）

項目：初中：100米、200米、400米、800米、1500米4_00接

力賽、跳遠、跳高、鉛球、50米迎面接力

高中：100米、200米、400米、800米、1500米4_00接力賽、

80米迎面接力、跳遠、三級跳遠、跳高、鉛球

對象：全校師生

承辦：學工部、體育組、初中部、高中部、工會

負責人：戴_、紀_、陸_、黃_、柳_

4、運動會攝影大賽

時間：10月20—月3日

內容：與運動會有關的精彩瞬間。

對象：全體師生

承辦：電教組、校園電視臺

負責人：洪_、吳—

四、獎項設置

團體獎：

1、團體總分獎。田徑比賽成績、會徽作品征集大賽的成績、廣

播操比賽成績的總分在年級前1/3的班級

2、優秀組織獎。組織有力，特色明顯。根據運動員報名、入場

式、宣傳、會徽征集活動組織獎等方面綜合評定。

3、道德風尚獎（精神文明獎）。嚴格遵守大會紀律，發揚比賽風

格，文明守紀、誠實守信、尊重裁判、尊重對手。根據紀律、衛生、

宣傳、好人好事等方面綜合評定。

個人獎：

1、校園體育之星。授予熱愛體育運動、遵守大會規則，服從裁

判，尊重對方，文明參賽，體育比賽成績破學校運動會記錄、單項比

賽前三名的同學江寧分校校園體育之星榮譽稱號。

2、優秀志愿者。志愿工作認真負責，積極主動，樂于奉獻，能

圓滿完成大會交給的各項任務附1：展示班級文化彰顯班級特色班級

入場活動方案

1、活動要求：展示班級文化，彰顯班級文化建設的成果；通過班

訓、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有創意地展示班

級特色文化建設的成果。

2、撰寫入場解說詞：一分鐘之內的中文解說詞，介紹自己的班

級特色文化和班級的精神面貌

3、說明班級的特色入場式將作為優秀組織獎的重要組成部分。

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇7

活動目標：

1、通過說說、議議等活動，對各種常見的球類運動有一定的認

識。

2、知道球類運動有助于身體健康，激發幼兒對球類運動的興趣。

3、初步引導幼兒學習運動員吃苦耐勞，不怕困難，堅持到底的

精神。

活動準備：

1、家園共同收集大小不一、種類不同的球若干，如皮球、乒乓

球、排球、網球、籃球、足球、保齡球、羽毛球等。

2、師生共同收集的球類運動圖片資料，版面。

3、球類圖片，磁帶4、事先讓幼兒通過各種途徑了解一些球類

運動的認識。

活動過程：

一、認識各種球類1、(進行曲)師與幼兒手持球入場2、引導幼

兒從同伴那里認識自己不知道的球3、說說同伴帶的球4、引導幼兒

說說不同球之間的區別二、觀看球類圖片，了解各種球類運動的運動

方式1、觀看圖片2、互相說說看到了哪些球類運動？模仿運動員的動

作3、引導幼兒嘗試模仿運動員的動作，讓幼兒猜猜是什么運動？

4、愛國主義教育(中國的乒乓球最厲害，經常得到世界冠軍等)5、

延伸：你還知道其它的球嗎？

三、游戲：配配對引導幼兒分組看球找圖片，并貼在版面上四、

我做宣傳員。

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇8

幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經

歷，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣？幼兒很

想親身體會一下，因此我設計了走大鞋這一活動。

【活動目標】

1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發展幼兒平衡能力及互

相協作的精神。

2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環的“大鞋”游戲，充分

體驗合作運動的愉悅。

【活動準備】

用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起

玩，大鞋上分別寫有數字1、2o

【活動過程】

1、熱身運動，活動活動筋骨。

2、兩人合作“走大鞋

第一次嘗試

(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進行合作“走

大鞋”的嘗試。

(2)教師巡視觀察，注意發現幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：

兩人邁步不協調，步速不一致等，并引導幼兒積極探索。

(3)請幼兒說說自己走得怎樣？如何才能走得更好？可以用動作配

合語言表達自己的想法、做法。

(4)師幼共同總結“走大鞋”的好方法，即動作要領：后一名小

朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數字1的鞋，再出有

數字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2,1、2,……”的號子。這樣就

不會摔倒，兩人才能協調一致地向前走。

第二次玩”走大鞋”的游戲

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。

(2)教師進行個別指導與幫助。

(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進行創新。

3、三人合作走大鞋

品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大

鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調一

致才能走好。

4、放松運動

幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。

【活動延伸】：

1、將幼兒按人數分為兩組進行pk賽。

2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父

子或三口之家)進行。

【活動反思】：

孩子們在活動中，走得很認真，玩的很開心。游戲提高了幼兒的

平衡能力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進了他們之間的感

情。

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇9

活動目的：

為加強企業文化建設，豐富員工生活，增強員工體質，更好地展

現企業及員工的生機與活力，增進員工之間的溝通與交流，培養凝聚

力，特舉辦本屆員工運動會！

活動主題：

競技無處不在，愛登無可替代

團結文明，展現愛登風采

揚愛登精神，繪動感人生

活動時間：

20_年9月30日

參加人員：

公司所有在職人員及家屬。

地點：原籃球賽場地

各代表團入場：

參與人員：公司各部室所有參賽人員

工作人員：組織人員2名

所需物品：音響設備、各代表團旗幟/展示牌

說明：各代表團參賽人員，跟隨舉牌人員向觀眾席揮手致敬，繞

場一周。

趣味比賽項目：

足式保齡球、摸石頭過河、大浪淘沙（集體跳繩）、傳統拔河、四

人五足、雙人背氣球、智慧拔河、趣味4100米接力賽、星光大道

一、足式保齡球：（20分鐘）

參賽道具：足球2個、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標記線1根

比賽方法：

1、通過抽簽決定比賽順序，依次進行；

2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列

擺放10個裝滿水的飲料瓶；

3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人參加，

每人1次機會，撞倒一個飲料瓶得一分；

4、場上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列；

5、以累計成績總數的小組為勝者。

比賽規則：

1.參賽人員必須在規定的范圍內踢球，否則成績作廢；

2.如出現平分現象，將進行附加賽。

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊共10

工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

二、摸石頭過河：（15分鐘）

比賽道具：磚塊六塊（場地限制時，換做厚塑料泡沫）、標記線2

根

比賽方法：

1、參賽隊通過抽獎形式決定對戰方，兩兩進行對決后進入決賽;

2、參賽人員借助三塊磚頭，從起點出發到達終點；

3、每組5人，采取接力的形式；

4、最先到達終點的小組獲勝；

比賽規則：

1、比賽距離為20米；

2、在前進的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次

等待10秒后方可進行比賽；

3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊共5人

工作人員：裁判1名，記分人1名、監督人員2名（由兄弟隊各

派出）、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

三、傳統拔河賽：（按比賽報名情況，視是否增加此傳統項目）（15

分鐘）

比賽道具：長約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根

比賽方法：

1、技術部、財務部各派出男、女共兩隊，男隊、女隊同時進行

競技；（如報名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊）

2、兩組同時比賽，拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝.

參賽人員：公司各部門組建一個隊（人數依據報表數量再定）

工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

四、大浪淘沙（集體跳繩）（10分鐘）

比賽道具：長跳繩2根

比賽方法：

1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進行；

2、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩；

3、要求8人連續成功跳躍10次，中途有出現錯誤的行為，則

所有人需重新開始，直到持續達到10次。

比賽規則：

1、比賽準備時間3分鐘；要求8人同時起跳；

2、完成任務用時最短的小組勝，如所有參賽隊均未在規定時間

完成，即一次性跳躍次數最多的獲勝；

3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。

參賽人員：財務部、技術部、工程部及后勤部各組建一個隊，每

隊共10人

工作人員：裁判1名，監督人員2名（由兄弟隊各派出）、計時人

員1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

五、四人五足（50米往返）（20分鐘）

比賽道具：紅綢帶5條，標記線2根

比賽方法：

1、各參賽隊各派出A、B兩隊，由A隊先行競技，爭奪第一，

再由B隊進行比賽；

2、4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿；

3、眾人齊步走，到達終點50米處，迅速卸下紅綢帶轉身并重

新綁住腿往回走

比賽規則：

1、紅繩必須為綁好狀態方可齊步向前；

2、A、B兩隊的第一名進行冠、亞軍的爭奪，用時最短者獲勝。

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建A、B兩隊，每隊共

4人

工作人員：裁判1名，監督人員1名、計時人員1名、組織人員

2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

六、雙人背氣球（50米往返）（10分鐘）

比賽道具：氣球10個，標記線2根

比賽方法：

1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進行；

2、每隊出男女各1人，先將氣球吹起；

3、背夾氣球至50米處，換該隊另一男女隊員背夾氣球往回走，

最先到達起點處者勝。

比賽規則：

1、中途氣球爆炸要重新吹起，從當前2名隊員起跑點重新進行

競技；

2、完成任務用時最短的小組勝；

3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。

參賽人員：各部門及區域辦公室后勤各組婕一個隊，每隊男女各

2人

工作人員：裁判1名、監督人員2名、記錄人1名、組織人員2

名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

七、智慧拔河：（20分鐘）

比賽道具：長約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根

比賽方法：

3、比賽分四隊，通過抽簽決定比賽順序，每兩隊角逐，所有隊

員全部參加；

4、兩組同時比賽，兩組以上獲勝則為勝利.拔河時將繩子中線

拉過己方2米處獲勝.

比賽規則：

1、每隊賽前將隊員分成任意人數的三組，并將分組人員數量報

與裁判，比賽開始后人數不得更改；

2、兩隊勝者爭奪冠亞軍；

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊男6人、

女4人

工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

七、團體競賽：趣味4100米接力賽（10分鐘）

比賽道具：籃球4個、乒乓球拍4個、乒乓球4個、標記線8根

比賽方法：通過4種不同競技項目進行

1、花樣運籃球：指定3個必做動作、1個創意動作（此項目必

須由女隊員完成）；

2、蛙跳時間：動作標準，無男女限制；

3、技巧運送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的

情況下，進行運送；

4、賽跑：見證實力的時刻到了！

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊男女各

2人

工作人員：裁判1名，監督/記錄人員4名（由兄弟隊各派出），

組織人員2人

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

八、集體娛樂項目：星光大道（15分鐘）

參與人員：所有獲獎人員

工作人員：組織人員2名（各部門負責人）

所需物品：音響設備

游戲規則：各參賽隊的參與人員相對一字排開，中間空出一條星

光大道，當歌曲響起時，所有獲獎人員發揮無限想像力以各種不同于

別人的方式走星光大道。

九、特別互動環節：（根據運動會開展情況，隨機進行）

?在場觀眾進行“人浪”互動；

?各隊擁護人員用積極向上的方式與對決方進行拉歌、口號叫板;

?各參賽代表隊需準備節目1個，帶動全場氣氛。

十、頒獎

?各類比賽各取前2名進行頒獎，頒獎人由區域經理、部門負責

人、門店負責人組成，獎金是當時發放；

?其他全程需備物品：橫幅1個、秒表、口哨8個、記分表、飲

用水、音響設備1套（麥克風2個、揚聲器、音樂播放設備）、急救藥

箱等。

十一、獎金：團體冠軍：50元/人、團體亞軍30元/人

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇10

活動目標：

1、發展幼兒匍匐前進、滾等能力，提高機體的協調性、平衡性。

2、在綁住雙腳的情況下，敢于運用自己身體各個部位來探索不

同的動作，從中體驗運動的快樂。

活動準備：

1、彈性牛皮筋人手一個。

2、布置好活動場地。

活動過程：

一、開始部分

1,聽音樂運動

師：20—年的北京舉行了“奧運會”，你們想做運動員嗎？就讓我

們鍛煉身體吧。。

2、師：小運動員們，你們剛才做了哪些運動?是怎樣讓自己的身

體動起來的。

二、基本部分

1、參與運動項目

幼兒拿圈，探索各種方法向前運動。

2、集中，交流各種方法。

3、補償練習

4、學習“匍匐前進”

介紹“匍匐前進”的要點。

教師小結：

小小運動員們真是又聰明又勇敢。

5、游戲：“勇者總動員”

幼兒分成兩組準備比賽。

三、結束活動

活動反思：

本節體育活動幼兒的興趣非常的高，在游戲活動中孩子們能積極

參與其中，發揮了全體幼兒的參與性、主動性。但活動中的難點“匍

匐前進”幼兒掌握的不是很到位，后面的游戲活動如效果很好。結合

大班幼兒的年齡特點，本節活動的活動強度達到了，趣味性很好，幼

兒的積極性也很強。

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇H

活動目標

1.大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發展創造力；

2.促進平衡、彈跳能力的進一步發展，提高動作的協調性和靈活

性；

3.感受與他人共同游戲的快樂，培養合作意識。

活動準備

1.幼兒園器材高蹺每人一副；

2.劃出足夠的場地，確保幼兒足夠的活動空間；

活動過程

1.講解玩法

兩只腳踩在高蹺上，兩手分別抓住固定在高蹺上的繩子，雙—替

往前走。請個別走得穩的幼兒示范，引導其他幼兒發現并掌握動作要

領：用腳底中心踩在高蹺上，雙手要拉直繩子，眼睛向前看。

2.自由玩高蹺。

幼兒自由探索高蹺的玩法，可以自己玩，也可以與幾個小朋友一

塊玩，鼓勵幼兒想出不同的玩法。創造出高蹺的多種玩法，教師還可

以請個別幼兒演示，并鼓勵其他幼兒嘗試這種玩法。

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇12

一、指導思想:

貫徹落實國家體育總局關于開展全國億萬學生陽光體育活動的

決定。堅持鍵康第一、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活

一輩子的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開

展陽光體育活動。同時把加強學校課程建設，促進和諧校園緊密結合,

培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明

禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。結合我校場

地小，器材少的實際情況定制如下陽光體育活動方案。

二、組織領導：

組織機構：

組長：林培康

副組長：黃錦秀、陳穎

成員：楊巧燕、李芳、楊琳靜、陳閩桂、楊傳勇

各年段負責人：一、二年級：林艷、林嵐

三、四年級：郭輝、馬樹云

五、六年級：陳秀珍、劉碧現、傅雪芳

組織情況：

1.各年級在規定的位置開展體育活動。

2.聽音樂，各班在各自的活動位置集合，然后負責人有序帶回。

三、大課間活動時間:8：00--8:40時限40分鐘

課外活動時間：13：40—14：00,時限20分鐘。

四、活動要求：

1.各年級以班為單位，全班學生人人參加。（身體特殊的學生除

外）

2.以安全第一，積極鍛煉為宗旨，培養學生終身體育的意識。

3.正副班主任都要認真到位，要求在組織本班學生開展好各項體

育活動的同時，積極參與到本班的體育活動當中去。并認真做好本班

學生的安全工作，防止意外事故的發生。

4.要求每班自配體育活動所需的輕器械。（如跳繩、穗子等）

5.要求各班在開展各項活動時，必須在統一指定的位置進行。

6.注意愛護運動設施，及時送還器材，負責老師要清點并注明借

還情況。

體育活動事故的處理：

1、在場學生發現險情后要及時報告在場老師、衛生室保健老師

和班主任，緊急或情況復雜時還應及時報告學校領導；有關教師應立

即到達現場，了解傷者情況，判斷傷情，先行急救；遇到重傷的或不

能判斷傷的，應及時送醫院檢查、急救或打120救護電話。

2、及時通知家長及其他監護人，以便做出救治決定，并作好安

慰工作。

3、保護現場、了解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記

錄并保護現場，采集有關證據，以利于對事故處理做到事實清楚，責

任明確。

4、重大的傷害事故要及時上報校長室和區教育局辦公室。

備注；

1.各項活動區域由體育組統一部署，項目負責老師積極配合。

2.活動牽涉到的學校器材，由項目負責老師自己或者組織學生領

取、保管、歸還。

3.除表上項目外，以學生安全為前提，教師、學生可以積極創新

游戲活動。

4.器材借還情況說明。

5.當天有體育課的班級，安排在各班進行棋類及其它的室內游戲。

6、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在

教室進行室內游戲(器材自備)。

可參考的游戲：

(1)抓尾巴：兩人一組，面對面站立，各人背后放一布條(一頭塞

在褲腰里，可用紅領巾)，以抓到對方布條者為勝。

(2)老鷹抓小雞：略

(3)丟手絹:略

(4)角技：方法：把學生分成人數相等的兩個組，成兩排面對面

站好，然后兩個人一對成左(右)架，前腳相抵，左(右)手相對握好。

教師發令后，兩人互相角技，可以拉、推、擰或借力使勁迫使對方腳

挪動。

規則：兩手相握，中間不能松開，只許用相握的手使勁，腳一挪

動或離地就為負，勝者得1分。

(5)石頭、剪刀、布：

方法：學生兩人一組，相距1米對面站好，學生連續原地起跳有

節奏地喊石頭、剪刀、布，當喊布時，起跳落地成下列三種姿勢，兩

腳并攏落地：代表石頭，兩腳前后分開落地：代表剪子，兩腳左右分

開落地：代表布，根據兩腳落地的姿勢判別勝負。

規則：必須按教師口令做，如果動作過慢則判為犯規。

(6)30秒單搖跳繩：

方法：繩子繞身體一周為一個，時間為30秒，計算個數。

規則：每人跳1次，連續進行跳躍。

(7)雙人跳繩

方法：一人手拿跳繩一邊，繩子繞身體一周為一個，計算個數。

規則：雙人跳1次，連續進行跳躍。

(8)迎面接力跑

方法：把學生分成人數相等若干組，面對面以最快速度跑過去。

規則：小組學生全跑完比賽即終止。

(9)8字接力跑

方法：把學生人數分成相等若干組，繞著兩個標志物跑8字，以

最快速度跑過去。

規則：小組學生全跑，比賽即終止。

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇13

活動目標：

1、學會匍匐前進的動作要領，提高幼兒爬的動作技能。

2、發展幼兒的全身協調性和柔韌性。

3、培養幼兒之間友愛互助，克服困難的精神。

活動準備：

1、尼龍繩結成的網3張、山洞3個、平衡木3條、小紅旗3面、

椅子若干、

2、磁帶、錄音機

3、布置好場地

活動過程：

（一）開始部分

幼兒隨音樂“健康舞”跟老師一起做準備運動，老師自編動作。

（二）基本部分

1、老師一邊講解匍匐前進的動作要領，一邊示范。

2、幼兒練習匍匐前進，爬過用網搭成的通道，老師個別指導，

然后請做得好的幼兒個別示范。

3、比賽游戲“我是小小解放軍”

老師講解規則：今天我們來做解放軍，學習解放軍叔叔過草地。

每次每位幼兒先走過平衡木，然后爬過網道，鉆過山洞，繞過椅子跑

回隊伍，拍第二個小朋友的手并站到隊伍的最后面，第二個小朋友才

能去。比賽依次進行，哪個隊伍最后一名幼兒最先拿到紅旗的為勝利。

（比賽可進行2—3次）

（三）結束部分

幼兒隨音樂跟老師做放松運動。

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇14

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、

共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立健康第

一、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的現代健康

理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，

蓬勃開展陽光體育活動。以培養學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體

育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天

一小時的體育活動。

活動理念

每天鍛煉一小時健康工作五十年快樂生活一輩子

活動主題

我運動我健康我參與我快樂

活動要求

人人有項目班班有活動學校有測試年終有評比

二、機構設置

1、領導小組

2、實施小組

3、安全保障小組（負責學生安全工作）

4、技術指導組（負責各年級體育活動設計及活動指導工作）

5、器材組（負責體育器材的發放、使用及管理工作）

三、活動原則

1、全員參與性原則

沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則

每天的課間操、下午學校組織的體育活動一小時以上。

3、課內外結合原則

做好家長宣傳工作，采用家校聯動方式，使全體教師、學生、家

長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則

各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，

制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，

帶班老師要有高度的責任心。

四、活動時間

上午：9：40—10：00（全體師生做廣播體操）

下午：一、二年級4：10—5：00

三、四、五、六年級5：10—6：00

（全體師生在操場陽光體育活動）

五、陽光體育活動安排（略）

六、活動要求

1.班班主任是第一責任人，負責活動的管理及安全工作。

2.體育教師要及時到崗到位負責活動的指導。

3.檢查領導調配好活動的內容和場地。

4.大隊部負責活動的檢查評比，每月評選出優勝班級、優勝小組、

體育之星，學校予以獎勵。

5.任課教師要備簡案，具體為活動內容、活動要求、器材使用。

七、安全要求

1、進入場地做到靜、快、齊，杜絕推、拉、奔跑現象。

2、活動時，分小組進行，選好小組長，保證活動時的學生安全。

3、活動時，次序井然，確保活動的有效性，使每個學生有項目

有收獲。

八、活動要求

1、高度重視。為了加強對陽光體育運動工作的領導，學校成立

了陽光體育運動領導小組。各班要引起高度重視，要將學生陽光體育

運動真正擺在學校重要工作日程，通過長期、科學的計劃、扎實、有

效舉措，確保全校學生陽光體育運動正常開展。不斷探索體育工作的

新路子，充分發揮學校體育在健身育人、陶冶情操、壯美人生和弘揚

民族精神等方面的積極作用，把青春健康體育運動的陽光灑遍整個校

園。

2、加強宣傳。加強青少年學生的健康是國家財富，是國家的希

望所在。要充分利用校園廣播、宣傳櫥窗、黑板報等宣傳陣地，加強

宣傳，營造氛圍，使健康第一以人為本、達標爭優，強健體魄、每天

鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子等口號家喻戶曉，人

人皆知。要努力培養學生自覺參加體育鍛煉的習慣，讓學生快樂地學

習、健康地成長，使學校體育運動成為培養學生陽光心情、展示學生

青春活力的快樂源泉。

3、扎實推進。各班要按照方案要求，積極開展學生喜聞樂見、

特色鮮明的體育活動，切實落實學生每天1小時體育鍛煉時間，讓學

生們到陽光下、到操場上、到大自然中鍛煉自己的體魄，并學會兩項

基本體育鍛煉技能，有一項體育特長。

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇15

活動目標：

1、學習游戲“兩人三足”，體驗與同伴按節奏同步前進。

2、體驗齊心協力合作帶來的快樂。

活動準備：

綁腳帶子、沙包

活動過程：

一、游戲導入，準備活動

回憶游戲《拍手游戲歌》，找到好朋友。

二、游戲《兩人三足》

1、提問：兩個人有幾只腳，怎樣才能變成三只腳？

2、現在老師要幫你們一對好朋友變成三只腳。（教師幫助綁）綁

好以后，自由練習。

3、教師集中，解決問題：剛才你遇到了哪些問題？怎樣才能讓兩

個好朋友不摔倒？（把綁在一起的腳先開步，兩個人嘴里可以喊口令1、

2,先開步的腳口令為1,后走腳口令為2.）

4、帶著小朋友的好辦法，再去自由練習。

三、幼兒比賽

1、天冷了，我們要去運一些糧食，哪一組先把對面的糧食運完，

哪一組就獲勝了。

2、聽口令，開始比賽1—2次。

四、結束活動

1、教師給勝利的幼兒獎勵。

2、幼兒背著糧食回家

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇16

【活動目的】

1、練習雙腿夾物跳的動作，發展腿部力量。

2、激發對體育活動的興趣，充分體驗游戲的快樂。

【活動準備】

小飛盤，沙包，若干，青蛙頭飾，音樂（蝌蚪和青蛙）。

【活動過程】

引入：”今天，老師要和你們一起做個游戲，我當青蛙媽媽，小寶貝

們當我的青蛙寶貝,好不好啊！”

一、準備活動：（蝌蚪和青蛙）.

“寶貝們，我們先一起來跳跳舞，讓我們的身體動一起吧”

二、學習基本動作（雙腿夾物跳）

師：”寶貝們，你們都是最愛動腦筋好寶寶，你們看今天媽媽帶來

了一個飛盤（出示飛盤）。你們想一想怎樣用身體的一個部分來玩呢？”

幼兒動腦筋想辦法并請個別幼兒上來試試）

幼兒想出一個方法教師就及時的表揚，并引導幼兒說出雙腿夾住

跳。

教師示范講解：“寶貝們都很棒，不過今天要學的本領是雙腿夾

住飛盤跳哦!看看媽媽是怎樣做的.”

重點講解:雙腿夾緊，雙腳并攏，不讓小飛盤從腿中間掉下來.

集體練習基本動作：

師：“寶貝們，跟著媽媽一起雙腿夾緊飛盤一起跳跳跳了。”

三、游戲：搬松果

師：“我們的鄰居小松鼠想請你幫個忙，今天它摘了好多的松果,

可它一個人搬不完，可是我們沒有運的工具，我們可以用剛剛學過的

夾物跳來運啊？（引用夾物跳）.”

師生共同游戲：”寶貝們，看到小松鼠的家要經過小河的，我們怎

么辦呢？”“真棒，那我請一個寶貝來表演一次。我們是跳這去小松鼠

家的，回來要從旁邊跳回來。”

一幼兒示范，教師請幼兒說出不足之處。引導說出跳到小河旁要

先停下來再夾緊點松果跳過去。

幼兒運松果。

活動小評：結合游戲過程中出現的閃光及問題進行評價。

四、整理活動

師：今天你們和媽媽一起學本領還做好事，媽媽好開心啊！讓我

們放松一下吧！

師：天快黑了我們一起回家吧！

適合低年級的體育活動2023歸納方案篇17

一年一度的三八婦女節快來臨了，作為企業的工會工作人員，

少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾

參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系，有的項目還相當辛苦相當

累。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕

松松的玩一下。下面就是這次的活動方案：

為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示

自我風采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節，

市分公司工會擬在20xx三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工

會負責組織實施的20xx三八婦女節系列員工趣味體育活動。現將本

次活動相關事項通知如下：

活動組委會主席：盧

副主席：楊

組委會成員：張、羅X、連X、瞿X、許、李、袁、瞿X

（一）活動內容

本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的

實施工作。

以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加（每項比

賽每人只能參賽1次），每個員工可參加兩項團體賽。

1、集體投籃比賽，由一部門工會負責（比賽規則：采取定點投籃

的方式，每個隊6人，男女各3,每個人投籃5次，統計個人入籃次

數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。）

2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責；（比賽規則：5

人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好,

破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后）

3、飛鏢比賽，由三部門工會負責；（比賽規則：每隊4人男女各

2,以4人累計中靶的環數高低作為團體排名，個人成績為單項獎成

績）

4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責；（比賽規則：每隊

4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人

站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身

邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被

裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員

和報紙數決定勝負排名。）

5、自行車慢騎比賽，由五部門負責（比賽規則：4人自行車慢

騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從

始點騎到終點，以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后，為此隊成

績，個人此項成績為本人單項獎成績）

（二）獎項設置

1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名；二等獎：1名；三等

獎1名。

2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎（以團體賽中的

成績）第一名：1名；第二名：2名；第三名：3名。

3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。

（三）活動報名

趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日（如因天氣原因導致不能

舉行將另行通知），參加5項活動的報名表請于20202X2月25日下班

前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址:

樂山工會辦李站點；同時抄送：樂山工會辦楊、瞿X。報名表附后。一

年一度的三八婦女節快來臨了，作為企業的工會工作人員，少不了又

要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的

活動，似乎都與運動脫不了干系，有的項目還相當辛苦相當累。這次

最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩

一下。下面就是這次的活動方案：

為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示

自我風采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節，

市分公司工會擬在20xx三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工

會負責組織實施的20xx三八婦女節系列員工趣味體育活動。現將本

次活動相關事項通知如下：

活動組委會主席：盧

副主席：楊

組委會成員：張、羅X、連X、瞿X、許、李、袁、瞿x

（一）活動內容

本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的

實施工作。

以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加（每項比

賽每人只能參賽1次），每個員工可參加兩項團體賽。

1、集體投籃比賽，由一部門工會負責（比賽規則：采取定點投籃

的方式，每個隊6人，男女各3,每個人投籃5次，統計個人入籃次

數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。）

2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責；（比賽規則：5

人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好,

破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后）

3、飛鏢比賽，由三部門工會負責；（比賽規則：每隊4人男女各

2,以4人累計中靶的環數高低作為團體排名，個人成績為單項獎成

績）

4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責；（比賽規則：每隊

4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人

站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身

邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被

裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員

和報紙數決定勝負排名。）

5、自行車慢騎比賽，由五部門負責（比賽規則：4人自行車慢

騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從

始點騎到終點，以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后，為此隊成

績，個人此項成績為本人單項獎成績）

（二）獎項設置

1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名；二等獎：1名；三等

獎1名。

2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎（以團體賽中的

成績）第一名：1名；第二名：2名；第三名：3名。

3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。

（三）活動報名

趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日（如因天氣原因導致不能

舉行將另行通知），參