健美操模塊3第3課時《全國大眾健美操鍛煉標準第三套大眾二級》組合一教學設計-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊主備人備課成員教學內容本節課為《體育與健康人教版必修第一冊》健美操模塊3第3課時《全國大眾健美操鍛煉標準第三套大眾二級》組合一教學設計。本節課主要內容包括：

1.學習《全國大眾健美操鍛煉標準第三套大眾二級》組合一的動作要領和節奏。

2.熟練掌握組合一中的基本步伐和手臂動作。

3.培養學生的團隊協作能力和音樂節奏感。

4.提高學生的身體素質，增強心肺功能。

本節課將重點教授組合一中的8個基本動作，包括：踏步、吸腿跳、開合跳、后踢腿跑、彈跳、馬步、提膝跳和半蹲跳。通過示范、講解、練習和反饋，幫助學生掌握動作要領，提高動作質量。核心素養目標1.培養學生的運動能力，通過健美操練習提高身體協調性和靈活性。

2.發展學生的健康行為，增強自我鍛煉意識和運動習慣。

3.培養學生的體育品德，提升團隊協作和自我挑戰精神。教學難點與重點1.教學重點

①掌握《全國大眾健美操鍛煉標準第三套大眾二級》組合一的動作要領和節奏。

②熟練完成組合一中的基本步伐和手臂動作，達到動作標準和流暢性。

2.教學難點

①學生對復雜動作的記憶和連貫性，尤其是多個動作的銜接和轉換。

②學生在保持動作標準的同時，對音樂節奏的準確把握和身體協調性的提高。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段1.教學方法

①采用示范教學法，通過教師的標準示范幫助學生直觀學習動作。

②實施分組合作學習，鼓勵學生在小組內相互幫助、交流，共同提高。

③運用激勵評價法，及時給予學生正面的反饋和鼓勵，提升學生的自信心。

2.教學手段

①利用多媒體播放健美操動作視頻，幫助學生理解動作細節。

②使用教學軟件進行動作分析，幫助學生糾正錯誤動作。

③利用音響設備播放音樂，幫助學生練習和掌握節奏感。教學過程設計1.導入環節（用時5分鐘）

-教師播放一段健美操表演視頻，讓學生感受健美操的節奏和美感。

-提問學生：“你們對健美操有什么了解？”，“健美操對我們身體健康有什么好處？”

-學生分享自己的看法，教師總結并引出本節課的學習內容。

2.講授新課（用時15分鐘）

-教師講解《全國大眾健美操鍛煉標準第三套大眾二級》組合一的動作要領，包括基本步伐和手臂動作。

-教師示范動作，強調動作的標準性和節奏感。

-學生跟隨教師一起做動作，教師逐一糾正學生的錯誤。

3.鞏固練習（用時10分鐘）

-學生分組練習，每組由一名學生帶領，其他學生跟隨。

-教師巡回指導，幫助學生改進動作，確保動作的準確性。

-學生進行小組內討論，分享練習中的心得體會，相互學習。

4.師生互動環節（用時10分鐘）

-教師組織學生進行小組比賽，看哪個小組的動作最標準、最協調。

-教師提出問題：“在練習過程中，你們遇到了哪些困難？”，“如何克服這些困難？”

-學生回答問題，教師總結并給出建議。

5.課堂提問與總結（用時5分鐘）

-教師提問學生：“通過本節課的學習，你們掌握了哪些知識？”，“健美操對身體有哪些好處？”

-學生回答問題，教師總結本節課的學習內容，強調健美操的重要性。

6.課后作業（用時5分鐘）

-教師布置課后作業：學生回家后練習《全國大眾健美操鍛煉標準第三套大眾二級》組合一，家長簽字確認。

-學生記錄作業，教師提醒學生注意練習安全。

總用時：45分鐘。本節課通過示范、講解、練習、比賽等形式，讓學生掌握健美操的基本動作，提高身體協調性和靈活性，培養學生的團隊協作能力和自我挑戰精神。同時，通過課堂提問和課后作業，鞏固學生對新知識的理解和掌握。教學資源拓展1.拓展資源

-健美操的發展歷史：介紹健美操的起源、發展過程以及在我國的發展現狀。

-健美操的基本步伐和手臂動作：詳細解析各種步伐和手臂動作的特點、技巧以及訓練方法。

-健美操比賽規則：介紹健美操比賽的評分標準、比賽流程以及參賽注意事項。

-健美操音樂的選擇與編排：探討如何選擇合適的音樂，以及如何根據音樂節奏編排健美操動作。

-健美操鍛煉對身體的好處：闡述健美操鍛煉對心肺功能、身體協調性、肌肉力量等方面的積極作用。

2.拓展建議

-觀看健美操比賽視頻：通過觀看國內外高水平健美操比賽視頻，讓學生了解健美操的比賽形式和動作要求，激發學生的學習興趣。

-參加健美操社團或培訓班：鼓勵學生參加學校或社區的健美操社團、培訓班，與其他愛好者一起交流學習，提高自己的健美操技能。

-閱讀健美操相關書籍：推薦學生閱讀一些關于健美操的書籍，如《健美操教程》、《健美操訓練方法》等，以便更深入地了解健美操的理論和實踐知識。

-制定個人鍛煉計劃：指導學生根據自己的實際情況，制定合適的健美操鍛煉計劃，堅持鍛煉，提高自己的身體素質。

-開展健美操主題班會：組織學生開展健美操主題班會，分享健美操的學習心得、鍛煉經驗，以及自己在健美操鍛煉中的收獲。

-參加健美操比賽：鼓勵學生參加學校或地區的健美操比賽，展示自己的健美操水平，提高自己的競技能力。板書設計①重點知識點

-健美操的定義與特點

-《全國大眾健美操鍛煉標準第三套大眾二級》組合一的動作要領

-健美操鍛煉的身體好處

②重點詞匯

-基本步伐：踏步、吸腿跳、開合跳、后踢腿跑

-手臂動作：彈跳、馬步、提膝跳、半蹲跳

-音樂節奏：節奏感、韻律

③重點句子

-"健美操是一種以有氧運動為基礎，結合音樂、舞蹈和體操動作的體育項目。"

-"通過本節課的學習，我們將掌握《全國大眾健美操鍛煉標準第三套大眾二級》組合一的標準動作。"

-"堅持健美操鍛煉，可以增強心肺功能，提高身體協調性。"典型例題講解例題1：

請描述《全國大眾健美操鍛煉標準第三套大眾二級》組合一中的踏步動作要領。

答案：踏步動作要領：兩腳依次向前踏出，膝蓋微彎，身體保持直立，手臂自然擺動。

例題2：

在健美操中，如何正確執行吸腿跳動作？

答案：吸腿跳動作要領：一腿吸起，膝蓋抬起至水平，同時另一腿原地跳躍，手臂配合上擺。

例題3：

解釋健美操中的開合跳動作。

答案：開合跳動作要領：兩腳跳起同時分開，然后迅速合攏，手臂配合打開和合攏。

例題4：

在后踢腿跑動作中，有哪些注意事項？

答案：后踢腿跑動作注意事項：保持身體直立，踢腿時腳尖伸直，手臂配合擺動，注意節奏和力度。

例題5：

描述健美操中的彈跳動作。

答案：彈跳動作要領：雙腳同時跳起，膝蓋微彎，手臂配合上擺，身體向上跳躍，落地時緩沖。

補充說明：

-在講解每個動作要領時，教師可以通過示范和分