神奇的心理暗示【教學(xué)目標(biāo)】

1．學(xué)問目標(biāo)：學(xué)生了解什么是心理暗示，區(qū)分樂觀的心理暗示和消極的心理暗示，以及學(xué)會查找日常生活中的心理暗示。

2．能力目標(biāo)：在了解心理暗示的基礎(chǔ)上，學(xué)會如何運(yùn)用樂觀的心理暗示。

3．情感目標(biāo)：培育學(xué)生樂觀向上的人生觀、價值觀。

【教學(xué)重點(diǎn)】

學(xué)生學(xué)會樂觀面對生活中的困難和挫折，進(jìn)行樂觀的心理暗示。

【教學(xué)難點(diǎn)

】

學(xué)生學(xué)會在生活中進(jìn)行樂觀的心理暗示。

【教學(xué)方法】舉例法，小組討論法，講授法。

【教學(xué)預(yù)備】

教學(xué)課件（ppt）

【教學(xué)過程】

（一）

導(dǎo)入

深呼吸，請同學(xué)們雙手合在一起，手指伸開，眼睛盯住手指尖，右手慢慢變大，右手越來越大，右手長大了，大了，對，就是這樣，右手長大了。我看到有小朋友的手長大了。

這個嬉戲呈現(xiàn)了一個最常見的心理現(xiàn)象——心理暗示，今日我們來學(xué)習(xí)神奇的心理暗示。齊讀課題。

（二）新課講授

一、什么是心理暗示呢？

1.心理暗示的定義：指人或四周環(huán)境以言語或非言語的方式向個體發(fā)出信息，個體無意識地接受了這種信息，從而做出肯定的心理或行為反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。

剛才嬉戲中，老師向大家發(fā)出信息，說你的右手長大了，有的同學(xué)接受了這個信息，用力伸長右手，筋拉長了，有的同學(xué)右手長大了，也有沒認(rèn)真做的或是不簡潔受暗示的，手沒有變化。沒有關(guān)系，變沒變大，容不簡潔接受暗示，沒有好壞之分。

舉例：身邊的心理暗示

1.廣告中的心理暗示

2.顏色中的心理暗示

3.學(xué)習(xí)中的心理暗示

4．生活中的心理暗示

5．成語歇后語中的暗示：望梅止渴

想象檸檬----

剛才我們初步知道了什么是心理暗示,下面來看心理暗示的分類

2.心理暗示的分類：

依據(jù)心理暗示所產(chǎn)生的結(jié)果不同：消極的暗示和樂觀的暗示

消極的心理暗示——被拴住的小象

消極的自我暗示----消極的心態(tài)-----消極的結(jié)果

樂觀的心理暗示——居里夫人的故事

樂觀的心理暗示----樂觀的心態(tài)-----樂觀的結(jié)果

想讓樂觀心理暗示產(chǎn)生效果，是需要肯定技巧和方法的。

三、樂觀心理暗示的技巧和方法

樂觀確定

（1）不要用消極、否定的詞語。避開說消極語言，而用樂觀的語言來代替。你給自己制定的暗示語言要簡潔有力，不要太長、太啰嗦。例如：我越來越自信！我很健康！我很聰慧！我肯定勝利！而不要說：“我要好好學(xué)習(xí)，每天抽出2小時學(xué)外語，學(xué)好外語，可以出國，干一番事業(yè)，掙一筆大錢。”

（2）簡潔有力

（3）目標(biāo)可行

你的暗示語要有“可行性”，令你心理不會產(chǎn)生抵觸與抗拒。也就是說，暗示語的選擇，要考慮到是否符合自己的實(shí)際情況，是否經(jīng)過努力可以辦到。經(jīng)過努力辦不到的事情，就不要去暗示。假如你覺得“我在期末考試的時候排到班級前20名”是不太可能的話，選擇一個你心里認(rèn)同能夠接受的目標(biāo)，例如：“我爭取比期中考試進(jìn)步10名?！?/p>

（4）協(xié)作想象

默誦或朗誦自己定下的暗示語時，你要在腦海里清楚地看到自己變成抱負(fù)中的那個人。要想勝利，你就必需在腦海中看到自己勝利的模樣。（5）信而無疑

（6）不斷重復(fù)

這里有三層意思：一是日復(fù)一日的重復(fù)。第二層，是每日內(nèi)多次進(jìn)行。早晨起來后，要先想想自我暗示語。晚上睡覺之前想一下等等。最終一層意思是，每次默念時，最好重復(fù)幾遍。這樣就造成了一種重復(fù)的態(tài)勢。當(dāng)你不想它時

，其實(shí)它始終在你的潛意識中重復(fù)著。

1．自由讀一讀2齊讀3知道了什么

那接下去呢，我們來真實(shí)的體驗(yàn)一下。

1.在紙上每個人至少寫出一句“我無法做到??我無法實(shí)現(xiàn)??我無法完成??”

讀出來在黑板上寫出兩句

讀完有什么感受，失望，失落，無力懊喪

2.要求每位同學(xué)把各自的全部“無法”兩個字劃掉，改成“要”，連續(xù)讀。

讀完什么感受，有期望，有力氣

3.再加上肯定，再讀。

讀完什么感受，有期望，有激情，布滿力氣，能勝利。

課堂總結(jié)

通過這次課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識了什么是心理暗示，也了解了生活中有關(guān)心理暗示的一些現(xiàn)象，我們也總結(jié)出了樂觀暗示的技巧和方法，期望大家能在自己的生活、學(xué)習(xí)和人際交往中加以運(yùn)用。讓樂觀的心理暗示帶給我們更多的勝利體驗(yàn)！

八、板書設(shè)計(jì)

神奇的心理暗示

一、心理暗示的定義

三、樂觀心理暗示的方法：

二、心理暗示的分類：

1．樂觀確定

4．協(xié)作想