2024-2025學年培養心理敏感度的小學教學設計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容分析本節課的主要教學內容來源于小學心理健康教育教材《心理健康啟蒙》第五章“認識自我”。本章主要圍繞“心理敏感度”的概念、重要性及其培養方法展開，目的是幫助學生了解并認識到心理敏感度的存在，掌握一些提升心理敏感度的方法，從而更好地應對日常生活中的各種情緒和壓力。

教學內容與學生已有知識的聯系：學生在之前的學習中已經了解了基本的情緒認知和壓力管理技巧，本節課將在這一基礎上，進一步引導學生認識心理敏感度，并通過實踐活動，讓學生運用所學方法提升自己的心理敏感度。二、核心素養目標本節課的核心素養目標為培養學生的自我認知能力和情緒調節能力。通過學習本章內容，學生將能夠更好地理解自我，認識到自己的心理敏感度，并掌握有效的情緒調節方法，以應對日常生活中的各種情緒和壓力。這將有助于學生形成積極向上的心態，增強心理韌性，提高生活質量。三、重點難點及解決辦法重點：1.心理敏感度的概念及其在日常生活中的表現。2.有效提升心理敏感度的方法。

難點：1.學生對心理敏感度的理解和接受。2.學生將理論知識應用到實際生活中，提升自己的心理敏感度。

解決辦法：1.通過生動的案例和故事，讓學生更容易理解和接受心理敏感度概念。2.設計實踐環節，讓學生在實際操作中掌握提升心理敏感度的方法。3.提供正面的反饋和鼓勵，幫助學生建立自信心，勇于面對和應對生活中的挑戰。四、教學方法與手段1.教學方法：

-互動討論：通過小組討論和全班分享，讓學生在探討中深化對心理敏感度的理解。

-情境模擬：創設情境，讓學生在角色扮演中體驗心理敏感度在實際生活中的應用。

-反思日志：鼓勵學生記錄自己的情感體驗和應對策略，提升自我認知。

2.教學手段：

-多媒體演示：利用視頻、動畫等形式，生動展示心理敏感度的相關概念和案例。

-網絡資源：引入在線心理測試和互動工具，幫助學生評估和提升自己的心理敏感度。

-電子白板：利用電子白板進行互動式教學，提高學生的參與度和注意力。五、教學過程設計1.導入環節（5分鐘）

-情境創設：播放一段關于心理敏感度在日常生活中的小故事的視頻，引導學生思考心理敏感度對個人生活的影響。

-問題提出：教師提問：“你們認為心理敏感度是什么？它在我們的生活中有哪些表現？”鼓勵學生發表自己的觀點。

2.講授新課（15分鐘）

-教師圍繞教學目標和教學重點，講解心理敏感度的概念、重要性及其培養方法。

-舉例說明：教師通過案例分析，讓學生了解心理敏感度在日常生活中的具體表現。

-互動提問：教師提問：“你們認為如何提升自己的心理敏感度？”鼓勵學生積極參與討論。

3.鞏固練習（10分鐘）

-小組討論：學生分組討論，分享自己生活中的心理敏感度體驗及應對策略。

-練習題目：教師布置一道關于心理敏感度的練習題，讓學生運用所學知識解決問題。

4.師生互動環節（10分鐘）

-教師提問：“你們在討論過程中遇到了哪些問題？有哪些好的解決辦法？”引導學生思考和分享。

-解答疑惑：教師針對學生提出的問題，進行解答和指導。

5.課堂小結（5分鐘）

-教師總結本節課的主要內容，強調心理敏感度的重要性。

-布置作業：布置一道關于心理敏感度的家庭作業，讓學生進一步鞏固所學知識。

6.課后拓展（5分鐘）

-學生分享自己在本節課中的收獲和感悟。

-教師鼓勵學生將所學知識應用到實際生活中，提升自己的心理敏感度。

總計用時：40分鐘

教學過程中，教師要關注學生的學習反饋，根據實際情況調整教學節奏和內容，確保學生能夠充分理解和掌握所學知識。同時，注重培養學生的自我認知能力和情緒調節能力，提高他們的心理敏感度。六、知識點梳理1.心理敏感度的概念

-心理敏感度指的是個體對內外部刺激的反應程度，以及對自己情緒和心理狀態的認知和調節能力。

2.心理敏感度的表現

-情緒波動：個體在面對不同情境時，情緒反應的程度和速度。

-壓力應對：個體在面對壓力時，情緒調節和應對策略的能力。

-自我認知：個體對自己的認識程度，包括自我評價、自尊和自我效能感。

3.心理敏感度的重要性

-提高心理敏感度有助于個體更好地應對生活中的各種情緒和壓力，增強心理韌性。

-增強心理敏感度有助于個體形成積極向上的心態，提高生活質量。

4.提升心理敏感度的方法

-自我觀察：通過觀察自己的情緒反應，了解自己的情緒模式。

-情緒調節：學會運用積極的情緒調節策略，如深呼吸、冥想等。

-自我肯定：培養積極的自我認知，提高自尊和自我效能感。

-社交支持：與他人建立良好的關系，尋求他人的支持和幫助。

5.培養心理敏感度的實踐方法

-情緒日記：記錄自己的情緒體驗和應對策略，提高自我認知。

-情境模擬：創設不同情境，練習情緒調節和應對策略。

-反思總結：通過反思總結，不斷提升自己的情緒調節能力。七、課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《心理敏感度與人際關系》（《心理科學進展》）、《心理敏感度與自我認知》（《心理發展與教育》）等學術論文，讓學生深入了解心理敏感度的學術研究。

-視頻資源：《心理敏感度：生活與工作的藝術》（TED演講）、《心理敏感度：一種核心競爭力》（紀錄片）等，讓學生從不同角度了解心理敏感度的重要性及其在實際生活中的應用。

2.拓展要求：

-鼓勵學生利用課后時間進行自主學習和拓展，觀看相關閱讀材料和視頻資源。

-學生可就拓展內容進行思考和總結，撰寫一篇心得體會，分享自己對本節課內容的新認識和感悟。

-教師可提供必要的指導和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。

-學生可結合自己的生活實際，嘗試運用所學知識，提升自己的心理敏感度。

-學生可開展小組討論，分享自己的拓展學習成果，互相學習和借鑒。

-鼓勵學生積極參與課堂討論，將所學知識與同學分享，共同提高。八、內容邏輯關系①重點知識點：心理敏感度的定義、特點及其在個體生活中的具體表現。

②關鍵詞：心理敏感度、定義、特點、表現。

③板書設計：心理敏感度definition，特點characteristics，表現manifestations。

2.提升心理敏感度的方法及其應用

①重點知識點：有效的心理敏感度提升方法，以及如何在實際生活中應用這些方法。

②關鍵詞：提升方法、應用、實際生活。

③板書設計：提升方法methods，應用application，實際生活reallife。

3.心理敏感度在個