九修身養性【01

王守和論“忍”字為上】唐光祿卿王守和，與世無爭。他以“忍”字自律，在書桌上大書“忍”字，在臥室帳子上，也繡上“忍”字。唐明皇得知后對他說：“你的名字叫守和，已表明你與世無爭，又好書‘忍’字，更加可見你在‘忍’字上所下的修養功夫。”王守和對道：“臣聞堅而必斷，剛則必折，為人處世，‘忍’字最為重要。”唐明皇認為這話很有道理，賞賜給他錦帛以示表彰。（出自《開元天寶遺事》卷下）【02

范仲淹每晚反省】宋范仲淹說：“我每晚臨睡時，就要反省這天的行為，想一想這天花費多少，做了哪些事。如果這天我個人的生活費用與所做的事情相稱，就能安心熟睡。否則，這一晚就不能安心睡覺，第二天一定要改正過來。”（出自朱熹《五朝名臣言行錄》）【03

林則徐“制怒”】清林則徐性情躁急，任江蘇巡撫時，曾親手書寫一個匾額，掛在辦公廳上。匾上題的是：“制一怒字。”宋代賢臣呂本中曾教育下屬官員應首先以暴怒為戒。林則徐以此律己，他的克己功夫則更為切實。（出自《清朝野史大觀》卷七）【04

富蘭克林的道德準則】一、節制：食不過飽，飲不過量。二、靜默：與人無益者不言，禁瑣屑之談。三、秩序：置物有定位，作事有定時。四、決斷：決定做需要做之事，不屈不撓。五、儉樸：不費錢，錢應用在與自己和他人有益事上。六、勤勞：愛惜光陰，應做有益之事，不為無益之舉。七、誠摯：不作傷人之舉，思想公正，說話時心出誠意。八、正直：成人之美，不成人之惡。九、涵養：不走極端，禁絕怒念。十、整潔：起居服飾，務求整潔。十一、寧靜：不為物喜，不為物悲。十二、貞潔：節欲，保健康。不損己或他人名譽。十三、謙遜：學習別人長處，尤其學習偉大人物的優點。（摘自《富蘭克林自傳》）十

批評與自我批評【01

孔子與顏回】孔子與弟子們被困于陳、蔡之間，7天沒有吃到一粒米飯，大家餓得白天也睡覺。一天，顏回討回來一點米，趕緊熬粥。粥快要熟了，孔子看到顏回伸手從鍋里撈了一下先吃了。孔子心里很不高興，心想：這顏回平時看上去倒很老實，可是今天粥燒好了不先讓我吃，自己倒先偷吃一口。一會兒，粥燒好了，顏回盛了一碗端到孔子面前，孔子假裝沒有看見剛才的事，起身說道：“我剛才做了一個夢，夢見了老祖宗。這粥還沒有人吃過，很干凈，先用來敬奉老祖宗吧。”顏回當即說道：“不行，剛才有一煙灰掉進鍋里，我用手撈了出來，手上的米粒丟了可惜，我就把它吃了。”孔子嘆了一口氣對弟子們說：“人們相信自己的眼睛，可是眼睛并不可信。人們相信自己的心，可是心也不可信。弟子們記著，知人確實不容易啊！”（出自《呂氏春秋》卷一七）【02

劉邦聽諫】劉邦打進咸陽，進入皇宮，一看宮里盡是寶貝，又有上千的美女，便想留在宮里圖快活。樊噲勸他放棄，怎么勸也不聽。張良說：“因為秦暴虐無道，您才能到這里來為天下百姓除害。我們應該艱苦樸素反對奢侈才對。現在一進秦宮，就先講享受，這不是助桀為虐，也來當秦皇嗎？何況良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，樊噲的話可能有點逆耳，但聽聽還是有好處的。”劉邦便下令，把秦王宮殿封存起來，部隊全部回到霸上扎營。（出自《漢書·張良傳》）十一勇敢無畏【01

班超降服鄯善】漢明帝水平年間，班超奉命出使西域。他們一行來到鄯善國。起初，鄯善王對他們很友好，十分尊重地款待他們。幾天以后，由于受了匈奴使者的挑撥，鄯善王的態度冷淡起來了。當時，班超一行只有30多人，處境十分危險。班超身處險境毫無懼色，立即召集隨行人員商量對策，他說：“不入虎穴，焉得虎子。當今之計，我們只有想方設法殲滅匈奴使者，才能降服鄯善王。”在班超的周密部署下，他們在黑夜以疑兵和火攻的戰術消滅了匈奴使者和一百多名隨員。第二天，班超給鄯善王送上了匈奴使者的首級，又以好言勸說安撫，使鄯善王愿“納子為質”，真心與漢朝和睦相處。（出自《后漢書》卷四七）【02諾貝爾研制炸藥】諾貝爾深知礦山和大的建筑工地不能沒有炸藥。但試制炸藥是要冒生命危險的，特別是硝酸甘油這類烈性炸藥。許多人在爆炸聲中喪生，許多人知險而退，諾貝爾則勇敢地堅持下去。在4年中間，他進行了400次試驗，發生了好幾次驚險的爆炸事件。有一次，整個實驗室都炸飛了，諾貝爾弟弟和另4名助手當場炸死，他的父親由于驚嚇、傷心而半身癱瘓，他自己因不在現場，得以幸免。許多人勸他別再搞這冒險的事，他卻說：“創造新事物哪能不冒危險，我可不怕！”但周圍居民卻對此大為恐懼，對他提出強烈抗議，向政府控告他，不準他在市區搞試驗。于是，他把試驗儀器搬到馬拉倫湖中的一條船上。1867年9月3日，這船上突然爆發出一聲巨響，船身劇烈晃動，滾滾濃煙從船窗里沖出來。人們驚恐地喊道：“諾貝爾完了！”忽然一個人從硝煙里鉆出來，臉孔烏黑，渾身是血，像狂人一樣跳躍著，呼喊著：“成功了！成功了！”諾貝爾就以如此不怕死的精神研制成功各種烈性炸藥，被人們譽為“炸藥工業之父”。（選自《科學家故事100個》）十二寬容大度【01藺相如與廉頗】戰國時，藺相如由于完璧歸趙立了大功，被提升為上卿（相國），位在廉頗之上。廉頗說：“我身為趙將，戰功赫赫，而藺相如出身微賤，只有調弄口舌之勞，我豈能屈居在他之下！”揚言“見面時定要羞辱他！”相如得知后，就盡量避免跟他接觸：上朝時常托病不去，以免跟他爭座次；在路上望見他時，就驅車避開。這事使相如的門客為他感到羞恥，請求離去。相如挽留他們說：“你們看秦王和廉將軍哪個厲害？”門客說：“秦王厲害。”相如說，“秦王那么厲害，我敢在宮廷大殿上當面叱罵他，怎么還會害怕廉將軍呢？我思慮的是，秦國之所以不敢攻打趙國，就因為有我和廉將軍兩人在，要是兩虎相斗，則必有一傷，那對國家不利。我所以對他如此寬容，就是為了要把國家的安危放在個人的私怨之上啊！”廉頗得知他這番話后，自知情理皆虧，便負荊請罪去了。（出自《史記》卷八一）【02曹操不怪罪陳琳】三國時陳琳文采出眾，尤其擅長撰寫檄文。陳琳投靠袁紹時，替他寫過一篇聲討曹操的檄文。后來，袁紹打了敗仗，陳琳落到曹操手里。曹操問陳琳：“你過去曾為袁紹作檄文聲討我，罵我一個也就罷了，為什么連我的祖宗，也不放過？”陳琳回答說：“箭在弦上，不得不發。”曹操愛惜陳琳的才華，沒有怪罪于他。（出自《太平御覽》）十三勤勞刻苦【01

顧炎武五易手稿】清顧炎武撰寫專著《音學五書》時，其中《詩本音》第二卷稿件多次被老鼠咬掉，他一再謄寫，絲毫也不氣惱。有人勸他翻瓦倒壁，消滅老鼠。顧炎武說：“老鼠啃我的稿子，實在是在勉勵我。不然，稿子擱置在那兒，我怎能五次謄寫并同時加以修改呢？”（出自《清稗類鈔·雅量類》）【02

身陷囹圄志不移】尼可洛·帕格尼尼是意大利小提琴家、作曲家，被人稱為“獨弦琴上練出來的小提琴家”。他的藝術道路坎坷不平。他生于一小商人家庭，據說，曾因為政治犯罪坐了20年牢。但即使是身陷囹圄，他也不曾灰心，而是堅持獄中學習。他在獄窗邊，用一把只剩下一根弦的提琴，堅持苦練，幾十年如一日，終于在演奏技巧方面達到了出神入化的境地。他的創作和演奏，奔放不羈，富于激情，對同時代的浪漫派作曲家有較大的影響。身陷囹圄而能最終成才，一方面要有堅強的信念和毅力，另一方面，也有對生命的渴望和對藝術的執著。十四剛正不阿【01

馬懷素為民洗冤】武則天時，大臣魏元忠、張說被張易之、張昌宗構陷，流放嶺南時，崔貞慎等8人一直送到郊外。張易之用柴明的假名，告崔貞慎等人與魏元忠謀反。武則天命御史馬懷素去查辦，指示說：“事實俱在，略加審問，快速回報。”并一再派人催辦，還傳諭說：“謀反事實已十分清楚，何必多費功夫，拖廷時間！”這時，馬懷素依然奏請柴明到庭對質。武則天說：“我也不知柴明在何處，你只要據狀審訊，何須柴明出場！”馬懷素審問后認為，崔貞慎等人沒有謀反，武則天大怒道：“你想寬放謀反者嗎？”馬懷素申辯說：“魏元忠是相國，他被流放，崔貞慎等親朋故交不該送行，但臣不能誣陷他們，以謀反論處。好比漢代彭越謀反被斬，欒布奏請為他辦理喪事，漢朝并沒給他加罪。今魏元忠罪不及彭越，陛下怎能加罪于送行的人呢？陛下操生殺大權，欲加之罪，當憑陛下取決。今叫臣審訊，臣只能依法行事。”武則天說，“你想不給他們判一點罪嗎？”馬懷素答道：“臣見識淺薄，看不出他們犯了什么罪。”武則天的怒氣消了后說：“你確實是恪守我朝廷法律。”于是赦免了崔貞慎等人。（出自《大唐新語》卷四）【02

海瑞不畏權勢】海瑞任淳安縣令時，總督胡宗憲之子經過淳安，不滿驛吏的供奉，竟將驛吏倒吊起來。海瑞得知后說：“以前胡公在部里任官，所到之處，令下面官員不必侍奉。現在這個人行裝如此之盛，必然不是胡公子！”將其行李中數千兩銀子全部充公，并故意派人報告胡宗憲。胡宗憲得知后也無可奈何，鹽法都御史鄢懋卿視察各郡縣時，車馬眾多，十分威風。鄢妻跟著出行，用12女子扛抬五彩大轎。所到之處，地方官均拜跪迎候。可是，這大隊人馬來到淳安時，卻沒有什么好的接待，吃住都十分簡單。海瑞對他說：“縣小百姓貧苦，容不下大人眾多車馬。”鄢懋卿怒極，但知其不可辱，只好收斂而去。（出自《明史》卷二二六）十五倔強不羈【01

硬脖子縣令董宣】漢光武帝姊姊湖陽公主的管家仗勢殺人，躲在府里，地方官無可奈何。京都河南郡洛陽縣令董宣乘他隨公主外出的時候，半路上攔住，大聲數說公主管束不嚴的過失，然后喝令管家下車，并當場把他殺了。公主跑去告訴光武帝，帝大怒，即召董宣進宮，要將他杖斃。他說：“但求說完話再死。”光武帝說：“要說什么話？”他說：“陛下英明大德，復興國家，而今公主倚勢縱奴殺人，如不懲辦兇手，則壞了法度，何以治理國家？臣不用杖斃，自殺得了。”他當即在大柱上碰得頭破血流。光武帝急忙命太監將他扶住，說：“不治你死罪，你得向公主賠禮。”他堅不從命，太監強按他的頭，他兩手撐地，硬是不肯低頭。光武帝心里很贊賞這洛陽令的倔強，說他是硬脖子縣令，便大聲說：“強項令，下殿！”（出自《后漢書·董宣傳》）【02

謝甫琴科與沙皇】19世紀50年代，農奴出身的烏克蘭詩人謝甫琴科蜚聲文壇，沙皇下令召見他。宮殿里，聚集了侍從武官，大臣、將軍和外國使節們。他們在恭候御駕，突然，殿門大開，沙皇駕到。所有的人都深深彎下腰，唯有謝甫琴科巋然不動。“你是什么人？”沙皇暴叫起來。“我是格拉斯，格里高列維奇·謝甫琴科。”“你為什么不向我鞠躬致敬？舉國上下，誰敢見我不低頭？”謝甫琴科從容答道：“不是我要見你，而是你要見我，如果我也像周圍這般人那樣在你面前深深彎腰，請問，你怎么能看得清我呢？”（摘自《中外作家軼事》）十六慷慨大方【01

阮裕燒車】阮裕住在剡山的時候，曾擁有一輛很牢固很漂亮的車子。無論誰向他借用，他都答應。其中有這么個人，想借他的車子為母親送葬，卻又不敢開口。阮裕聽說后，感慨地說道：“我雖有車子，人家卻不敢借用，我還要車子干什么呢？”說完就把車子給燒掉了。朝