小學六年級安全教育教案

龜仙島

錄

第1課：高年級的安全本領

第2課：怎樣正確避震？

第3課：信號常識知多少

第4課：自行車騎行安全

第5課：旅行交通安全

第6課：參加消防演練

第7課：常見的滅火方法

第8課：同伴溺水，禁止盲目營救

第9課：當青春來敲門

第10課：學會控制情緒

第11課：遭遇歹徒怎么辦？

第12課：性傷害，遠離我

第13課：燙傷怎么處理？

第14課：危險，野外滑冰

第15課：預防傳染病

第16課：拒絕野外游泳

第17課：牢記上網安全

第18課：拒絕煙酒與毒品

第19課：高溫如何防中暑

第20課：揭開騙子的"神秘面紗"

L高年級的安全本領

學習目標

1.能夠判別生活中可能遇到的危險情況；

2.掌握面對危險情況的應對辦法；

3.災難來時，在確保自身安全的前提下，能夠幫助他人。

學習內容

災難來時，你會逃生嗎？

2008年汶川大地震，發生了這樣讓人心痛的事情。

地震來時，在頂樓上課的教師連喊躲起來，很多孩子躲在了桌子下，有些孩

子卻嚇得呆住，在原地一動不動，當樓板砸下來，他們不幸失去了生命。

主震過去后，很多孩子蜷縮在危房里，不知道往外跑，由于驚嚇過度而腿發

抖，老師只好將他們一個個背出來。

W

請說一說，你遇到過什么樣的危險，當時你是怎么做的呢？

技能站：能判別危險的情況

在危險來臨時，我們要迅速冷靜下來，做出判斷，并采取應急措施，或聽

從大人的指揮逃生，這樣將可以大大減小傷亡程度。如地震中，房屋開始小幅

度晃動時，我們就要做出正確的判斷，立即躲避到安全的地方，而不是在原地

坐以待斃。主震過去后，如果門窗還可以通行，自己也沒有受重傷，應盡快離

開室內，到開闊的室外躲避。

平時，我們也要能夠判斷出哪些事物可能存在危險，并盡可能遠離它

們。

結合上面兩幅圖，說說圖中描述的是什么危險，我們應該如何應對？

技能站：留意身邊人的安全

災難來時，我們要迅速逃離。同時，在條件允許的情況下，還要盡可能關

注身邊人的安全。如洪水來時，在保障自身安全的情況下，可以大聲通知還不

知情的鄰居迅速撤離，盡可能減小災難對人們的傷害。

如果同桌被突如其來的地震嚇得呆住，我們應該怎么做呢？

技能站：采取簡單的應急措施

面對無情的災難，我們要盡最大可能保護自己的生命，運用所學逃生知識

迅速逃離，不要驚慌失措或嚇得大哭，錯失逃生良機。

當不幸被埋壓時，要想盡辦法自救。例如給傷口止血，尋找食物和水維持

生命，危急時刻哪怕是泥水、尿液，都可以用來維持生命。一定要相信自己會

活著，堅強面對，等待救援。

卷倒室＞

“感恩生命，保持樂觀，經歷地震的人只有這樣才能活下去吧。”說這句話

的人是卞剛芬，汶川地震的幸存者。

地震發生時，31歲的卞剛芬正在四川德陽什那菱峰實業公司的茶樓里收

錢，跑到門口摔了一跤，趴在地上再也沒起來。她靠著這個姿勢在廢墟中撐了

5天5夜，與被埋壓在幾米之外的李清松聊天鼓勁。餓極了，就啃木板中的泡

沫和木屑；渴了，就舔舔手指頭沾到的雨水經過消防官兵夜以繼日的營

救，被埋124小時后，卞剛芬毫發無損地被抬了出來。這場生命奇跡得到全世

界矚目，卞剛芬也成了“堅韌”“頑強”的代名詞。

2.怎樣正確避震？

學習目標

1.掌握在學校、家中或公共場所等不同地方的避震方法；

2.避免錯誤的避震方法，在遭遇地震時能安全逃生。

教學過程

2019年1月3日08時48分，四川宜賓市玦縣發生5.3級地震，震源深度

15千米。成都高新減災研究所和地震部門聯合建設的大陸地震預警網成功預警

此次地震，給宜賓市提前14秒預警。當地多所學校緊急組織疏散，無人傷亡。

流】

地震發生時，如果你在家里，究竟要不要從室內往外跑？如果身處教室又該

怎樣應對呢？

技能站：在學校如何緊急避震

在上課時突然發生地震，一切行動都要聽從老師的指揮。同學之間要相互

照顧，要特別關心和照顧體弱、有殘疾的同學。

無論教室是樓房還是平房，都應迅速抱頭、閉眼，在老師的指揮下，躲在

牢固的課桌下或課桌旁；

千萬不要慌亂擁擠外逃，待地震過去后，在老師帶領下有組織地疏散；

躲避和逃生時把書包頂在頭上護好頭部，以防被墜物砸傷；

如果教室是高樓，不要躲在走廊、樓梯處，更不要跳窗逃生；

如果在室外，要注意避開高大建筑物或危險物，往空曠的操場等地跑；如

果在操場可原地不動，抱頭蹲下。

◎合公在0

遇到地震，即使教室在一樓或是平房也不能擅自往外跑。學校是人員聚集場

所，擅自往外跑容易發生踩踏事故；大地搖晃時，跑動過程中也容易被教學樓

墜落的物品砸傷。

技能站：在家中如何正確避震

如果你家住在平房里，且屋外場地開闊，在較早得知預警的情況下，可盡

快跑到室外避震。如家住高樓或來不及逃出，應選擇室內較安全的避震地點躲

避，待大地劇烈晃動過后再撤離或就地等待救援。

室內較安全的避震地點

牢固的桌下或床邊；

低矮、牢固的家具旁；

小而有支撐物的空間，如衛生間等；

內承重墻墻角；

震前準備的避震空間。

如果地震發生時，你正在看電視不能迅速逃離，可靠近沙發或椅子的旁邊側

躺，然后蜷縮起來，保護好頭部頸部。

震時要注意

千萬不要滯留在床上；千萬不能跳樓；

不要到陽臺上、樓梯上去；不要到外墻邊或窗邊去；

不要去乘電梯；如果地震時在電梯里，應盡快離開，若門打不開要使用緊

急呼叫按鈕向外求救；

不要到處亂跑，尤其是不要到樓道等人員擁擠的地方去。

貓、狗和小孩子在遇到危險時，會自然地蜷縮起身體，這是一種安全的本

能。地震時，你也應這么做，靠近一個堅固的物體，如沙發、床邊，蜷縮起身

體，這樣可以將傷害降低到最小。

技能站：公共場所如何緊急避震

當我們身處室外，如建筑物密集的馬路、街道上，突遇地震時，應迅速離

開各種高大的危險物，如：有玻璃墻的建筑、天橋、立交橋、廣告牌、電線桿

等，選擇開闊地、公園等蹲下或趴下，以免摔倒。

如在電影院、體育館、商場等室內公共場所，要聽從現場工作人員指揮，

不要盲目涌向出口，盡可能避開人流。同時注意吊燈、電扇等懸掛物，盡快選

擇墻角處、柱子邊及結實的柜臺旁蹲下。

如在野外，迅速離開山邊、水邊等危險環境，選擇開闊、穩定的地方就地避

震，震后不要獨自在野外停留。

避開變壓器、高壓線下，以防觸電。

3.信號常識知多少

學習目標

1.了解各種災難預警信號的不同含義；

2.學會常用求救信號的發送方法。

你知道下面這些圖片分別代表什么意思嗎？

藍RAINSTORM

知識屋：災害預警信號

大多數自然災害來臨前，相關部門都會依災害嚴重程度發布相應的預警信

號，提醒人們做好防災工作，確保安全。

預警信號總體上分為四級，按照災害的嚴重性和緊急程度，顏色依次為藍

色、黃色、橙色和紅色，嚴重程度依次為一般、較重、嚴重、特別嚴重。

災害氣象預警信號有臺風、暴雨、暴雪、高溫、寒潮、大霧、干旱、雷電、

大風、冰雹、沙塵暴、霜凍、霾、道路結冰，共十四類。

知識屋：求救信號

大火圍樓，煙鎖通道，面對這樣驚險的場景，浙江奉化江口中學學生張君君

果斷指揮家人用濕毛巾捂住口鼻自救，并利用手電筒從窗口處向前來滅火的消

防官兵發出求救信號，指引自己被困位置，一家人及時獲救。

當遭遇險情被困時，利用聲音、光亮、物品等可有效地發出求救信號，引

起救援者注意。常見的求救信號有火光信號、濃煙信號、聲音信號、旗語信

口■/一口^3^

節、無我1己^^5■寺。

一般情況，重復三次都象征求助，如根據周圍的環境條件，可以點燃三

堆火、制造三股濃煙、發出三聲響亮口哨、呼喊等。

SOS是國際通用的求救信號，它是英文字母SaveOurSouIs（救救我們）的

縮寫。信號可用物體拼出或通過無線電發出，也可在地上寫出等等。

技能站：如何發出求救信號

當我們遇險被困需要幫助時，應怎樣發出求救信號呢？

［火光信號］

國際通用的火光信號是燃放三堆火焰。如夜晚求救，在開闊地將干燥火堆

擺成三角形，每堆之間的間隔相等最為理想，一旦有飛機路過，盡快點燃求

助。

［濃煙信號］

在白天，濃煙升空后與周圍環境形成強烈對比，易被發現。在火堆中添加

綠草、樹葉、苔葬等植物都能產生濃煙；潮濕的樹枝、草席可熏燒更長時間。

［旗語信號］

將一面旗子或一塊色澤鮮艷的布料系在木棒上，揮舞著做"8"字形運動。

如果距離較近，則簡單劃動即可，在左邊長劃一次，右邊短劃一次，前者應比

后者用時稍長。在黑暗處，我們可盡量利用燈光、電筒光、火光光線、哨聲等

方式求救。如在白天，我們可用石頭、樹枝、書包、甚至人體擺成"SOS"急

救信號，以引起空中救援的注意。如遇到壞人綁架，我們可以想辦法在路上留

下身上的物品或劃出記號作為求救信號，有利救援。

1.模擬火災發生時你被困在陽臺的情景，你會如何發出有效的求救信號？注

意區分白天跟晚上哦。

2.假設輪船遇險，很多人被困在荒島上，應該如何發出求救信號？

4.自行車騎行安全

學習目標

1.知道年滿12周歲才可以在道路上騎自行車；

2.了解安全騎自行車的注意事項。

教學過程

日常生活中，自行車隨處可見，它是我們出行的重要交通工具之一。但是，

自行車結構簡單、穩定性差，是交通工具中的“弱者”，它給人們帶來方便的

同時也容易引發交通事故。

因黛

你會騎自行車嗎，你知道騎車需要注意哪些安全事項嗎？

知識屋：你達到騎車年齡了嗎

為保證交通安全，《中華人民共和國道路交通安全法條例》明文規定,在

道路上駕駛自行車必須年滿12周歲。如果你已經達到法定的騎車年齡，準備騎

車上路之前，必須認真地學一學有關騎自行車的規定，掌握騎自行車的安全要

領。

2020年3月26日，寧夏銀川一學生王某騎自行車回家，因為天氣比較冷，

王某駒■車時幾乎全程將雙手放在衣服口袋，離把騎車。不料與謝某某駕駛的寧

A牌照出租車相撞。王某重重摔倒在地，其雙手、腿部、面部等多處受傷。

技能站：做個合格“小司機”

學校門口或附近是交通事故的多發地段，我們在騎自行車上下學的時候，

要遵守騎車規范，做個合格的"小司機"。

L嚴格按照規定在非機動車道上騎行。在沒有劃分非機動車道的馬路上，

盡量靠右邊行駛。

2.不橫穿馬路，主動避讓車輛，不追逐機動車。

3.騎車轉向時要減速慢行，伸手示意。如左轉彎時伸出左手示意。

4.不要相互追逐、數車并行、逆向行駛，也不要急轉猛拐、爭道搶行。

5.不能一手扶把，一手撐傘騎車。撐傘時，要下車推行。

6.停放到指定的停車地點，不要隨意停放影響他人通行。

說說你平時看到的危險騎車的行為有哪些。

我國一些地方，如上海、南京等城市所有中學的入學新生，如需騎自行車上

下學，必須通過學校考試，領取自行車“駕照”后才能上路。

各小組集體畫一幅自行車簡筆圖，在上面標出騎車前要做哪些零部件的檢

查，并說明理由。

5.旅行交通安全

學習目標

1.知道旅行時需栗注意的交通安全事項；

2.了解旅游保險的相關知識，主動購買，增加安全保障。

教學過程

2019年11月6日10時許，廣清高速北行獅嶺路段發生一宗兩車相撞事

故，一輛載有37名學生的大客車與大貨車相撞。事故造成大客車駕駛員當場死

亡，4人受輕傷。

夠勵

想一想，大客車中的乘客為什么會從車里甩飛出去呢？

知識屋：旅游注意交通安全

旅行本是一件美好、愉悅身心的事情，然而突發的交通事故不僅毀了行程

和旅行心情，還可能導致嚴重的人身傷亡。因此，旅行時一定要注意交通安

全。

行走時遵守交通規則，不和伙伴在路上追逐打鬧。

乘坐交通工具時要有序上下，不擁擠，不喧嘩，聽從乘務人員的指揮。

不要乘坐超載、無牌無照或非法運營的交通工具，人身安全無保障。

乘坐汽車、飛機時要系好安全帶，發生意外時，它是我們的生命帶。

乘坐輪船出游時，不要去一些危險的地方，如沒有扶手的甲板、桅桿上

等；遇到景點拍照，不要擠搶，防止落水。

大風、大雨、濃霧等惡劣天氣容易出事故，盡量減少出游。

車上最不安全的是副駕駛座位，車禍發生時坐在副駕駛位的人受傷往往是最

重的，這也是兒童不能乘坐副駕駛位的原因。

你知道在小汽車上兒童安全座椅應該安裝在什么位置嗎？

知識屋：建立出游保險意識

我國旅行險市場規模巨大,但中國旅游保險滲透率相對較低。與美國相

比，美國旅游人均保費為46元，中國的保費則僅為1.8元人民幣，不到美國的

1/25o此外，大陸游客主動購買保險的比率也低于日本，不到日本的1/4。

（數據來源：《中國境外游出境安全報告》）

外出旅行，可能會面臨許多不可知的風險，無論是參加團體活動還是與親

友自助旅行，我們都應該購買一份旅行意外保險，多一份保障!

外出游玩前，我們不妨提醒父母或長輩購買一份旅行保險。

旅游保險小參謀

首先是旅游人身意外傷害險。主要針對旅行期間，因意外事故導致的身故或

者不同程度的殘疾給予一定賠償。

其次為公共交通意外傷害保險。主栗為游客在乘坐交通工具出行時提供風險

保障。

第三，最好還應附加意外醫療保險。在旅途中突發疾病而產生的醫療費用，

也能獲得相應的賠償。

6.參加消防演練

學習目標

1.了解“119”消防日的來由和含義，主動宣傳消防安全；

2.了解消防運動會的意義和常見的形式；

3.知道逃生演練的重栗性和注意事項。

教學過程

《全民消防安全宣傳教育綱要》要求學校應開展消防安全教育內容，每學年

都應組織師生開展疏散逃生演練、消防知識競賽、消防趣味運動會等活動；有

條件的學校應組織學生在校期間至少參觀一次消防科普教育場館。

學校還應利用“全國中小學生安全教育日”、“防災減災日”、“科技活動

周”、“119消防日”等集中開展消防宣傳教育活動。

遍

你知道“119”消防日的由來嗎？

知識屋：“119”消防日

我國將每年的11月9日定為"119消防宣傳日"。它與我國的火警電話

"U9”保持一致，與"要要救"諧音，便于記憶和宣傳。

同時，冬季是火災高發季節，11月9日正值初冬，此時開展消防活動恰好

拉開冬季防火序幕，增強全民消防安全意識。

你所在的社區，有沒有一些關于消防日的特別活動呢？跟大家交流一下吧。

知識屋：消防運動會

以消防為主題內容開展的運動會即消防運動會。消防運動會常見的項目有

協作抬擔架、接力障礙滅火、消防水帶演習、消防技能大比拼、限時穿消防服

在消防運動會充滿趣味的比賽和體驗中，我們可以學習日常消防常識，掌

握防火、滅火的基本知識和自救逃生的基本技能，做一回真正的"消防員"。

如果學校或社區舉辦消防運動會，我們一定要積極參加。

參照下面的內容，設計幾個有趣又有意義的消防運動會比賽項目。

“火場擔架救護”比賽

全程100米，每班選出三位運動員，其中一人為“傷員”，另外兩名運動員

在哨聲響起后在起點處攜帶擔架，然后將在中點處的被困的“傷員”抬到終

點，比賽結束，先到組為勝。

知識屋：消防疏散演練及要點

學校消防疏散演練是模擬災難發生時如何迅速有序逃離危險的訓練，以

提高我們在遇到危險時的逃生、自救能力。——平時多演練，臨危才不亂。

在參加消防疏散演練時，我們要嚴肅認真，不要認為不是真正的災難而粗

心大意。在"逃生"途中，要聽從老師指揮，不要擁擠和推操，以免發生踩踏

事故。除此之外，在消防疏散演練過程中，還有哪些要點需要我們掌握呢?

用濕毛巾（干毛巾多折疊幾層也可以）掩口鼻，減少吸入的濃煙。煙霧彌

漫中，一般離地面30厘米還有殘存空氣可以呼吸，而且安全出口指示標志也

在靠近地面處，所以要沿著墻壁邊緣，采用低姿勢爬行逃生，這樣不會走錯方

向。火場逃生過程中，要關閉你背后所有的門，它能降低火和濃煙的蔓延速

度。

7.常見的滅火方法

學習目標

1.知道滅火方法不當會導致嚴重后果；

2.掌握幾種常見的滅火方法；

3.知道未成年人不能參加火災撲救。

教學過程

有一天，在燒臘店打工的張大媽見油鍋突然起火，情急之下舀起水就潑了過

去，火不但沒熄滅，還爆開了。張大媽右手臂和右側面部均被燒傷。

當油一類的物質著火時，是否能用水滅火，為什么呢？

家中發生大火，一定要及時報警。但對于比較輕微的火情，不要驚慌失

措，應迅速采取正確措施將其撲滅。

技能站：油鍋著火

當油鍋著火時，應關閉爐灶燃氣閥門，直接蓋上鍋蓋或用濕抹布覆蓋油

鍋，令火熄滅；還可向鍋內放入切好的蔬菜冷卻滅火。切記不能采用潑水的方

式滅火。

(9?：

當油鍋著火時，你還有什么好的滅火方法嗎？

技能站：電器著火

當電器起火時，首先應切斷電源，然后再用濕棉被等覆蓋物將電器裹緊罩

嚴，使電器隔絕空氣，窒息滅火。在沒有切斷電源的情況下，千萬不能用水或

泡沫滅火劑來滅火，以免觸電。

圓

為了防止電器起火，平時應該注意哪些呢？

技能站：衣服著火

當身上穿有幾件衣服時，應將著火的外衣迅速脫下來。當身上只穿一件單

衣時，千萬不能跑。背后衣服著火時，應躺在地上壓滅火苗；衣服前后都著火

時，則應在地上來回滾動，滾動的速度不能太快，否則火不容易被壓滅。

?Me?

未成年人不能參加火災撲救

火災撲救是非常危險的活動，必須由參加過專業訓練的成年人進行。面臨火

災未成年人首先要保護自己的生命安全，不能參加火災撲救行動。上海、安

徽、河南、遼寧等地已將“禁止組織未成年人參加火災撲救”寫入法律條例。

衣物著火的情況非常危急，事先準備好地墊，請同學模擬一下身上衣物著火

時滾動滅火的場景，要注意滾動的速度哦。

8.同伴溺水，禁止盲目營救

學習目標

1.了解同伴溺水時錯誤的營救方式有哪些;

2.知道同伴溺水時盲目營救帶來的危害。

教學過程

2020年6月21日，重慶市潼南區米心鎮某村八名小學生相約到涪江河壩水

域游玩，其中一人不慎落水，七人前去救援后落水失蹤。6月22日7時10分

左右，經過連夜的全力搜救，八名落水學生全部找到，遺憾的是均已無生命體

征。

請想一想，為什么會出現群體溺亡的事故？

知識屋：群體溺亡的反思

看到同伴溺水，情急之下伸出手或者直接跳下去救溺水者，這是我們助人

的本能。但這樣貿然救人，很可能造成連環溺水的悲劇。

落水者往往慌亂驚恐，出于求生本能力大無比，即便經過專業培訓的人，也

不能貿然下水。救援時的第一要務是保證自身的安全，不然可能引發更大的悲

劇！

中小學生還不具備直接下水救人的能力和技能，在遇到如溺水一類的緊急事

件時，呼叫與報警是上策。同時，可找尋竹竿或漂浮物在岸上進行援救。千萬

不要徒手去拉或下水去救溺水者。

你知道中小學生發生連環溺亡悲劇的最大原因嗎？（）

A.因盲目營救，采取了錯誤的救援方法。

B.因為溺水者和救人者水性不好。

C.因為對溺水者搶救不及時。

知識屋：錯誤的營救方式

突遇有人溺水，錯誤的舉止和營救方式，既可能錯失的救人機會，也可能

造成更多的傷亡。

看到有人落水，非常害怕，不知如何是好，或站在岸邊哭泣。

覺得自己會游泳或膽子大，直接跳入水中救人。

本能地伸手或幾個小伙伴手拉手去拉人。

以上這些舉止和行為都是錯誤的。

技能站：有人溺水怎么辦？

碰到有人溺水，第一時間要先進行大聲呼叫，派出一人去尋求成人的幫助

（如果有多個同伴在一起的話）；

其次，千萬不要貿然下水，盡量尋找繩子、竹竿、樹枝等救援物，并俯身

趴下來，慢慢將溺水者拉上岸，或在周邊尋找漂浮物給落水者。

同時，救援時要大聲安慰落水者，告訴他不要慌張亂抓，我們正在想辦法

救他。

岸上救援優于水中救援，借物救援優于徒手救援，團隊救援優于單人救援。

周末的下午，你和好友亮亮去公園打籃球，經過池塘時發現岸邊有一個書

包，幾根散落的竹竿，水里有人在掙扎，遇到這樣的情景，你和亮亮會怎么做

呢？請模擬一下吧。

9.當青春來敲門

學習目標

1.了解青春期階段男生女生的生理、心理特點;

2.懂得青春期男生女生之間正常交往;

3.正確看待友情與愛情，保持同學間純潔的友誼。

教學過程

每個人的生命周期都要經歷三大階段，即童年期、青春期和成人期。青春期

是一個承上啟下的過渡時期，我們的身體和心理都會發生很大的變化，你準備

好迎接青春期的自己了嗎？

想一想，進入高年級以來，我們以及周圍同學的身體都發生了哪些變化？我

們的心理同過去相比又有哪些不同？

知識屋：解讀青春的密碼

什么叫青春期呢？青春期是指青少年生理發育和心理發育急劇變化的時

期，是童年向成年過渡的時期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關鍵時期。在

我國一般將12—18歲這一年齡段劃分為青春期。

進入青春期，我們的身體和思想都會發生很多變化，比如男孩子開始長胡

須、長喉結，開始變聲；女孩子乳房開始發育、開始出現月經等。同時，我們

開始變得更有主見，對他人對自己的評價也變得敏感，這些都是進入青春期的

正常健康的表現，我們應該積極樂觀地面對。

男孩子的青春期一般比女孩晚兩年，很多女孩11歲即進入青春期，男孩則

一般在13歲左右。

知識屋：男生女生的交往

進入6年級之后，亮亮的媽媽多次對亮亮說，不要經常跟女生講話，不許和

女生多來往。亮亮的同桌妮妮成績很好，也樂于助人，他很想跟妮妮聊天，討

論學習問題，可想起媽媽的話又忍住了。

同學們，你有過這樣的煩惱嗎？如果你是亮亮，你會怎么做呢？

其實，男女雖有別，但男生與女生都有各自的優缺點，互相學習和包容非

常重要。青春期異性之間的正常交往，取長補短，互相交流，不僅有利于學

習，而且也有利于個性的全面發展，促進心理健康。

W

你認為男生女生之間的正常交往，應該注意哪些事項呢？

知識屋：友情與爰情

在青春期，對異性有好感是一件非常正常的事情，但好感并不等于愛情。

幸福的愛情都是一種模樣，而不幸的愛情卻各有各的成因，最常見的原因

有兩個：太早，或者，太遲。

----摘自席慕容《幸福》

人在不同年齡階段有不同的主題，現在正是學習的"黃金時代"，如把對

異性的好感當成"愛情"，會導致很多不必要的煩惱，失去了友情，并影響學

習和生活。

怎樣處理早戀呢？

當收到異性的求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊

心，不要張揚，能自己處理就自己處理；不能自己處理的交由老師和家長處

理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

正在早戀的同學，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把美好的感覺

珍藏在心底，讓友誼長存。同時多參加集體活動，擴大興趣。

如果你收到了異性同學的“愛情小紙條"，你會怎么處理呢？

10.學會控制情緒

學習目標

1.了解情緒是多變的；

2.學會調節不良情緒。

教學過程

2019年6月16日，湖南寧鄉市某中學生邱某與張某發生肢體沖突，張某打

了邱某耳光。次日，邱某聯合四名同學與張某等人再發生沖突，邱某動刀刺向

張某，導致張某死亡。邱某已被警方控制。

我們總會看到這樣的事：某校兩個男生因發生口角，各自叫來幫手相約在

某地群體斗毆，結果發生傷亡等悲劇；某女生因看不慣班里的另一女生而糾集

"朋友"羞辱該女生，結果要面臨刑事責任的追究，不僅害了自己，還害了所

謂的“朋友"……

在生活中，你會因一時之氣而與人發生沖突嗎？

知識屋：多變的情緒

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。自然界的萬物都在反復的變化中，我們的

情緒也不例外。它時好時壞，時而讓我們幸福、快樂，充滿勇氣和力量，時而

使我們憤怒、憂傷，甚至沖動地做一些違反法律規范的事情。

無論是積極情緒，還是消極情緒，都是我們心靈的一部分。當我們認識

它、接納它，我們就能恰當地調節它，做情緒的主人。

我們每個人都可以做到控制多變的情緒，積極面對人生的挑戰。

適當的悲傷可以表示感情的深切，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。

一莎士比亞

技能站：做情緒的主人

如果你覺得自己情緒變化大，易沖動。那么不妨嘗試用下面的方法進行調

節。

學會轉移：當火氣上升時有意識地轉移話題或去做其他的事情；

合理發泄：可以找一個合適的場合哭一場、向他人傾訴、放聲歌唱等；

自我安慰：就像吃不到葡萄就說葡萄酸的狐貍一樣，自我開導；

積極暗示：可以試著在心理默念"不能發火"、"冷靜"、"壞脾氣不

好”等。

愛生氣的烏龜

從前，在一個水池里，住著一只壞脾氣的烏龜，他和來這里喝水的兩只大雁

成了好朋友。

有一年，天大旱，池水干涸了，烏龜只好決定搬家，它想跟大雁一起去南方

生活。但它不會飛，于是兩只大雁用一根樹枝，叫烏龜咬著中間，大雁各銜一

端，吩咐烏龜不要說話，就動身高飛。

他們飛過翠綠的田野，飛過蔚藍的湖泊。地上的孩子們看見，覺得這個組合

很有趣，拍手笑起來：“你們看呀，那只烏龜好滑稽啊！”烏龜本來得意洋洋

的，聽到嘲笑后大怒，就想開口責罵他們。可是口一張開，就掉了下去，落在

地上摔死了。

大雁嘆氣說：“壞脾氣多么不好呀！”

你在心煩或不順時，常常使用什么方法來調節自己的情緒？

用手掌圖來調節情緒

把手放在紙上，畫出手掌圖；

在圖的手指甲上寫出頭腦中出現的五種情緒，如快樂、高興、沮喪、失望

等。同時，在指頭上寫出產生這些情緒的原因，受到表揚或與好朋友吵架等；

找出其中的積極情緒，涂上你喜歡的顏色；

找出其中的消極情緒，提出調節方法，填寫到手背上；

在消極情緒的指甲上，涂上鮮艷的顏色掩蓋它。你會發現，手指變美了！

11.遭遇歹徒怎么辦？

學習目標

1.了解防搶自護的常識；

2.掌握遭遇劫持時的自救技能；

3.掌握被綁架后的逃生技能。

教學過程

某日下午放學后，廣東東莞一名五年級學生小明（化名）回家途中被一名陌

生男子強行抱走。小明大喊救命，男子佯裝家長對他又打又罵“你這個不孝

子”，小明見喊救命沒用，就停止了叫喊。經過某小區后門時，恰巧一名男士

路過，他急中生智，大喊“爸爸”，男子見狀，趕緊放下小明逃走了。

如果遇到綁匪的是你，你能安全逃出來嗎？說說你會怎么做。

知識屋：防搶自護小常識

為了預防被搶劫，平時衣著要樸素，不要炫耀財富；上下學和同學結伴而

行，不走偏僻的小道；在路上不與陌生人交談，不顯露財物。

當遭遇搶劫時：

(1)要保持鎮定，不要大聲叫嚷，以免激怒歹徒；

(2)生命重于財物，順從歹徒的要求，交出身上財物，不要正面反抗；

(3)暗暗記下歹徒的相貌、衣著、身高、逃離方向、交通工具等，及時撥

打110報警，以協助公安機關追捕歹徒，破獲案件。

W

為什么我們不能與搶劫的歹徒正面反抗？

技能站：遭遇劫持不反抗

假若你被劫持為人質，一切按劫匪的吩咐辦。

(1)保持冷靜，不要盲目反抗；

(2)聽從劫匪吩咐，避免激怒劫持者；

(3)除非被問話，否則不要開口說話；

(4)在警察發起突擊的瞬間，盡可能地趴在地上。

被劫持時，還可以隨機應變，利用自己的機智，擺脫歹徒的劫持，但要注

意保護好自己的人身安全，不能有勇無謀，盲目反抗。

技能站：綁架逃生需技巧

不幸被綁架，牢記"三不"：不慌、不喊、不動。

不慌：盡量裝出乖巧聽話的樣子，讓歹徒放松警惕；

不喊：千萬不要哭喊，否則容易激怒歹徒；

不動：在沒有把握的情況下不要試圖逃跑，盡量配合歹徒的要求。

如果歹徒問你家里的情況，只告訴他父母的姓名和電話號碼，其他的不要

講太多；盡量吃好喝好，保持身體的良好狀態；注意留心歹徒的體貌、人數、

口音等；如果有條件的情況下，找到機會果斷逃跑。

被綁架后如果發現壞人將你轉移，在路上要注意尋找求救的機會。

◎如果經過繁華地區，要想辦法引起行人的注意。一旦有圍觀群眾，應馬上

向大家講明自己是被綁架的，有機會立即逃脫。

◎如果地方較為偏僻、四周無人，不要盲目地呼救或和壞人搏斗。

◎途中可趁歹徒不注意，將自己的隨身物品隔一段距離扔一件，給警察留下

線索。

假設放學路上你不幸遭遇綁架，看看自己身上有哪些東西可以丟下作為線

索？如果沒有，自己制作一些適合隨身攜帶的“身份證”吧。

12.性傷害，遠離我

學習目標

1.知道身體哪些部分屬于隱私，不能被他人侵犯；

2.學會在日常生活中保護自己，不給壞人可乘之機；

3.學會勇敢的面對性侵害，不幫壞人保守秘密。

教學過程

近年來，對未成年人的性傷害事件頻繁發生，成為最容易被忽視的犯罪。很

多小學生在遇到猥褻、性侵害時茫然不知所措；多數小學生性自我保護的知識

匱乏，缺乏認知能力、辨別能力以及反抗能力。

知識屋：拒絕這些侵犯

當你遇到以下幾種性騷擾行為時，一定要嚴詞拒絕，不給壞人可乘之機。

言語騷擾：以下流的語言挑逗，講述黃色笑話或下流話題。

身體騷擾：故意碰觸、撫摸、親吻身體的任何隱私部位。

不健康的信息：向你展示淫穢色情的圖片、影像等讓人難堪的信息。

身體是屬于自己的，泳衣遮住的部位屬于身體隱私，任何人都無權撫摸或侵

犯。

無論你是男孩還是女孩，如果有人看過或碰過你身體的隱私部位，或是有人

企圖這樣做，你都一定要告訴父母。記住，無論是誰，如果他要求你保守這樣

的秘密，那肯定是錯的，即使這個人是警察、老師、親戚、長輩、護士或是醫

生。

技能站：保護青春的我

性侵害不僅只來源于陌生人，也可能來自熟人。對任何人的不當或不舒服

的身體接觸以及任何人提出的性接觸，我們都要勇敢地說"不"，并及時告訴

父母或警察。并且還要做到：

外出時，我們盡量行走在安全的路線，避開偏僻的地方。

晚上外出應結伴而行，衣著應樸素低調。

避免單獨和異性在封閉的場所會面。未經家長許可，不可在別人家夜宿。

據《“女童保護”2019年性侵兒童案例統計防性侵教育調查報告》顯示，

2019年全年媒體公開報道的性侵兒童（18歲以下）案例301起，受害人數807

人，其中年齡最小的為4歲。在301起案例中，熟人作案212起，占比

70.43%；陌生人作案82起，占比27.24%。從''女童保護”近幾年來發布的報

告看，熟人作案比例一直居高，最高比例達87.87%。

13.燙傷怎么處理？

學習目標

1.能夠正確處理輕微的燙傷；

2.知道燙傷嚴重時栗速到醫院就醫。

教學過程

暑假里，小宇在廚房幫忙，一不小心左手碰倒了灶臺上的開水瓶，整瓶開水

順著手臂往下流。頓時，小宇的手臂、肚皮和大腿都被開水燙到，小宇痛得哇

哇大叫，眼淚直流。在一旁切菜的媽媽看到，趕緊跑去拿了一條干凈濕毛巾包

裹住傷處，并馬上將小宇送去了醫院。

小組討論，故事中小宇媽媽的處理方法是否正確？如果被開水燙到，你會怎

么做呢？

技能站：輕度受傷，冷水降溫

生活中經常會被沸水、粥、熱蒸氣等燙傷。輕度燙傷，應立即將傷處浸入

涼水中，或用自來水沖洗，或用冰袋外敷，以促使局部散熱降溫，減輕疼痛；

然后用干毛巾擦干，涂抹些燙傷膏即可。

如果燙傷時穿著衣物、鞋襪，應將貼身的衣物、鞋襪先用冷水沖洗后小心

地脫去，或用剪刀剪開脫下，避免將燙傷部位的皮弄掉而影響傷口愈合。衣

物、鞋襪與傷口粘牢時，不要硬拉，應立即包裹覆蓋送醫救治。

民間流傳治療燙傷的土方法多如牛毛。常見的有涂牙膏、醬油、菜油、風油

精等，但這些都是不科學的！涂抹醬油、醋、牙膏等措施，可能會造成傷口細

菌感染并加重傷情。

技能站：重度受傷，快快送醫

若不幸造成大面積嚴重燙傷，要盡快讓傷者躺下，將受傷部位墊高，詳細

檢查傷者其他部位有無傷害，維持呼吸道暢通，必要時可將衣褲剪開；然后用

消毒紗布或干凈的布蓋在傷處，并盡快送醫治療。

嚴重燒燙傷時，千萬不要用水沖洗，用冷水處理可能會加重全身反應，增加

感染機會，同時也不栗涂抹任何油膏或藥劑。

嚴重燙傷者可適當喝些淡鹽水，但是不要在短時間喝大量白開水、飲料或糖

水等，因為飲水過多容易引發腦水腫或肺水腫等并發癥。

14.危險，野外滑冰

學習目標

1.了解野外滑冰的隱藏風險，增強安全意識；

2.掌握野外滑冰溺水時的自救技能，快速脫離危險。

教學過程

寒冷的冬季，到結冰的河面上滑冰是孩子們最大的樂趣之一。好不容易等到

河面結冰了，孩子們再也忍耐不住，紛紛下河玩耍起來。冰面還不結實，偶爾

聽得到若啪的冰裂聲，但孩子在上面玩得不亦樂乎，絲毫不受影響，讓人看了

不由替他們捏了一把汗。

、/-——--

你知道為什么其他人為這些小孩捏把汗呢？

知識屋：野外滑冰藏危險

冬天溜冰、滑雪是北方人喜爰的一項戶外活動。但在自然結冰的湖泊、江

河、池塘等冰面上滑冰，因為冰面承載力有限，冰面尚未凍結實或已經開始融

化，而且冰面薄厚不均或有裂縫，極易掉入冰窟，發生溺水意外。

2018年1月，山東省內多地連續發生青少年由于滑冰落水而導致的溺水身

亡事件，先后有6名兒童不幸夭折，給寒假期間的兒童安全敲響了沉重的警

鐘。

2019年1月5日，山西長治襄垣縣某水域，3名10歲左右的男童在河面上

滑冰時，因冰面突然破裂落水。令人心痛的是，3名落水男童均告身亡。

技能站：落入冰窟自救法

在冰面上行走、滑冰或玩耍時，萬一冰面破裂，就會掉入冰窟中。遇到這

種情況應該怎樣自救呢？

1.不要驚慌，立即抓住未破裂的冰面，大聲呼救。同時像踏自行車那樣踩

水助浮，使身體盡量上浮，保持頭部露出水面。

2.不要亂撲亂打，這樣會使冰面破裂加大。鎮靜觀察，尋找冰面較厚、裂

紋小的地點脫險。

3.盡量讓身體靠近較厚冰面邊緣，雙手伏在冰面上，雙足打水，使身體上

浮，全身呈俯臥姿勢。然后雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積，一點一

點爬行，使身體逐漸遠離冰窟。

4.離開冰窟口，千萬不要立即站立，要臥在冰面上，用滾動或爬行的方式

到岸邊再上岸，以防冰面再次破裂。

發現有人掉落冰窟窿，不可貿然去救，應高聲呼喊成年人相助。在緊急的情

況下，救人的正確方法是將木棍、繩索等伸給落水者，自己應趴在冰面上進行

營救，要防止營救他人時冰面破裂致使自己落水。

15.預防傳染病

學習目標

1.了解傳染病的危害；

2.掌握預防傳染病的基本方法。

教學過程

傳染病是由各種病原體引起的能在人與人、動物與動物或人與動物之間相互

傳播的一類疾病。

知識屋：傳染病侵襲健康

從古至今，傳染病一直是威脅人類健康的第一大殺手，每年全球死亡人口

中大約有1/4是死于傳染病。隨著人類社會的發展，有些傳染病如天花、乙

肝、肺結核等，已經成為通過預防接種可以消滅的疾病。但是，有些傳染病如

艾滋病等，依舊是無法治愈的疾病，我們只能以預防來遠離這類傳染病。

傳染病與其它疾病不同，它的傳染性使其危害不斷蔓延、擴大，可以造成一

個區域，甚至全球的流行。

每隔一段時期，世界就會出現一些人類未曾遇到過的新型傳染病。這類傳

染病起初往往沒有預防疫苗和治療方法，從而使人類生命與健康受到嚴重的威

脅。

你知道21世紀以來，世界各國都流行過哪些新型傳染病嗎？

技能站：讓傳染病走開

春秋季節天氣變化較大時，人體抵抗力較弱，易引發一些疾病，是傳染病

的多發季節。

春秋季節常見的傳染病有：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、猩紅熱、流

行性腦脊髓膜炎、手足口病、肺結核、痢疾等。

這些傳染病大多可以通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳

播。那么，該如何預防傳染病呢？

1.注射疫苗；

2.經常洗手，注意個人衛生；

3.健康飲食，注意飲食衛生；

4.保持室內空氣流通；

5.加強體育鍛煉，增強抵抗力；

6.盡量少去人口密集的公共場所。

傳染病流行有三個要素，即傳染源、傳播途徑和易感人群。

經診斷，某人得了某種傳染病，醫生立即采取了如下措施：

（D給病人吃藥打針進行治療；（）

（2）對病人的用具進行消毒；（）

(3)不讓病人家屬外出，也不讓外人探望。()

(4)給附近的居民進行預防注射；()

請你指出這些措施各屬哪一項？

A、控制傳染源B、切斷傳播途徑C、保護易感人群D、A和C

16拒絕野外游泳

學習目標

1.知道夏季溺水事故頻發，玩水注意安全；

2.知道野外游泳危險，拒絕野外游泳。

教學過程

炎炎夏日，很多人喜歡到野外池塘、水庫、河流等地方游泳消暑，但對于在

野外游泳的危險，許多人不以為然。

同學們，請說一說野外玩水或游泳可能有什么危險呢？

知識屋：學生溺水頻發生

2020年7月7日，陜西省西安市高陵區4名13歲左右男孩在渭河河道游

泳，其中3名男孩不慎溺水失蹤。次日，3人遺體均被找到。

2020年7月12日，沈陽市鐵西經濟技術開發區5名少年一起下水野浴，2

人安全上岸，3人溺水身亡。

夏天是溺水事故的多發季節，每年都有許多學生溺水身亡。特別是在暑

假、周末和放學后，很多同學喜歡結伴到水邊玩耍、游泳，稍不注意就會發生

溺水悲劇。

如果有同學叫你去野外河塘里游泳，你該怎么做呢？（）

A.和同學一起去，注意安全就是。

B.堅決不去，并勸說他們也不要去。

C.我自己不去就是了，不過沒必栗勸說同學。

知識屋：野外游泳藏危險

你知道野外游泳有哪些隱患嗎？

1.野外河道沒有消毒措施，各種生物、細菌共存，很容易帶來疾病；

2.河道地勢復雜，即使游泳技巧很好的人也可能溺亡；

3.河邊沒有救生員，萬一出事很難獲救。

野外游泳有危險，我們絕不能私自去水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等危

險的水域玩水。

野外，為什么會游泳也會被淹死？

多數人以為在游泳池里或淺水中學會了游泳，就能隨意去野外水域，其實不

然，這樣反而危險很大。

一是這些地方水況復雜，可能有暗坑、漩渦、水草等，容易發生意外；

二是這些水域水溫不定，如突遭“冰水”刺激，容易抽筋而發生溺水。

三是大部分人對危險處理毫無經驗，一旦遇險手忙腳亂，無法自救。

17.牢記上網安全

學習目標

1.樹立網絡安全意識;

2.上網時能夠注意保護個人信息;

3.聊天交友要謹慎，不與網友見面。

教學過程

互聯網是一個虛擬的世界，它是通過電子通訊手段織起的一張網，為人們開

創了一個廣泛的新世界。網絡世界不同于現實世界，充滿了偽裝與虛假，在這

個世界里我們更要學會保護自己。

知識屋：信息安全

我們在網絡世界里經常會遇到陌生人，對他們既要有禮貌，又要提高警

惕。不要把個人信息及家庭信息告訴網友，也不要把這些信息放在公開的社交

網站上。因為壞人可能利用這些信息對你及你的父母進行詐騙，甚至可能招致

勒索或綁架。

◎個人信息：姓名、年齡、照片、家庭地址、電話號碼、學校、班級名稱

等；

◎家庭信息：家庭住址、父母的姓名、年齡、電話號碼、工作單位等。

知識屋：密碼安全

密碼關系到我們個人以及朋友的隱私和財產安全。因此，任何密碼都不能

輕易告訴他人。同時，為了保護密碼不被盜取，在設置密碼時最好用字母和數

字結合的方式；避免使用有規律的字母或數字組合,如123456,abed等。

家里的電腦最好安裝一個可靠的殺毒軟件，及時升級病毒庫，定期查毒，確

保密碼口令的安全使用環境。

知識屋：聊天交友安全

網絡是個難辨真假的地方，一個人的性別、年齡……都可以造假。因此，網

上交友一定要慎重。不要向網友透漏自己的真實信息；遇到談話低俗的網友，

最好不要搭理他；不要輕易與網友見面。

如果有網友約你見面，怎樣做才安全呢？

小學生上網要有節制，每次上網最好不超過1小時，文明健康上網。

18.拒絕煙酒與毒品

學習目標

1.樹立珍愛生命、健康生活的意識；

2.了解煙酒、毒品對人體的危害，遠離煙酒，拒絕毒品。

教學過程

下列數字，你關注過嗎？

煙草使用造成了全球每年600-700萬人死亡，到2030年，這一數字大約會

增長到800萬以上。全球范圍內十分之一的成人死亡源于煙草。

我國煙民人數高達3.17億，每年約有140萬中國人死于吸煙引發的疾病，

平均每6秒就有一個人死于吸煙有關的疾病。我國每年因吸煙相關疾病導致的

直接和間接損失約為3000億。

知識屋：不與煙酒交朋友

香煙燃燒時會釋放出大量對人體有害的化學物質，有400多種致癌物質，

有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。

焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。吸煙殘留的焦油沉積在肺部絨

毛上，破壞肺部功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、

肺心病、肺癌等便會產生。

青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，對有害物質

抵抗力較弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。因此，青少年應該遠離香

煙。

◎在香港，在公共場所吸煙罰款1500港幣，扔一只煙頭再罰1500港幣；

◎在新加坡，吸煙者不被任何學校所錄取，當局不向吸煙者頒發駕駛執照；

◎在加拿大的多倫多，向16歲以下人群出售香煙，或誘使16歲以下人群吸

煙，會被處以5年以下徒刑。

飲酒也會影響健康，未成年人也不宜飲酒。大量酒精會殺死大腦神經細

胞，長此以往，會導致記憶力減退；還可能引起脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病，

情況嚴重者必須進行肝臟移植才能保全性命。

經常酗酒的人會對酒產生依賴，脾氣變得暴躁、不安，會做出傷害自己和他

人的行為。

知識屋：毒品，離我們遠一點

毒品的危害非常巨大，不僅給吸毒者帶來身心傷害，對吸毒者的家庭乃至

社會也有著巨大的危害。

1.吸毒會危害身心，產生依賴，影響壽命，助長艾滋病等傳染病的傳播；