第頁附件4：氣質(zhì)類型問卷測試下面60道題，可幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型。非常符合（記2分）比較符合（記1分）吃不準（記0分）基本不符（—1分）非常不符（—2分）(1)做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。(2)遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。(3)寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。(4)到一個新環(huán)境很快就能適應。(5)厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險的鏡頭等。(6)和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。(7)喜歡安靜的環(huán)境。(8)善于和人交往。(9)羨慕那種能克制自己感情的人。(10)生活有規(guī)律，很少違反作息制度。(11)在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。(12)碰到陌生人覺得很拘束。(13)做事總是有旺盛的精力。(14)遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。(15)遇到困難常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。(16)在人群中不覺得過分拘束。(17)情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，又覺得干什么都沒有意思。(18)當注意力集中于一件事物時，別的事物很難使我分心。(19)理解問題總比別人快。(20)碰到危險情境常有一種極度恐怖感。(21)對學習、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。(22)能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。(23)符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。(24)一點小事就能引起情緒波動。(25)討厭做那種需要耐心、細致的工作。(26)與人交往不卑不亢。(27)喜歡參加熱烈的活動。(28)愛看感情細膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學作品。(29)工作、學習時間長了，常感到厭倦。(30)不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。(31)寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。(32)別人說我總是悶悶不樂。(33)理解問題常比別人慢些。(34)疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。(35)心里有事寧愿自己想，不愿說出來。(36)認準一項目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。(37)和別人學習、工作同樣一段時間后，常比別人更疲倦。(38)做事有些莽撞，常常不考慮后果。(39)老師講授新知識時，總希望他講慢些，多重復幾遍。(40)能夠很快地忘記那些不愉快的事情。(41)做作業(yè)或完成一項工作總比別人花的時間多。(42)喜歡劇烈的體育活動，或參加各種文娛活動。(43)不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事上去。(44)接受一項任務后，希望把它迅速完成。(45)認為墨守成規(guī)比冒風險強些。(46)能夠同時注意幾件事物。(47)當我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。(48)愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。(49)對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態(tài)度。(50)和周圍人的關系總是相處不好。(51)喜歡復習學習過的知識，重視做已經(jīng)掌握的工作。(52)希望做變化大、花樣多的工作。(53)小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。(54)別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。(55)學習、生活中，常因反應慢而落后。(56)反應敏捷，頭腦機智。(57)喜歡有條理而不甚麻煩的工作。(58)興奮的事常使我失眠。(59)老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。(60)假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。確定氣質(zhì)類型的方法如下：1把每題得分寫在題號后的括號內(nèi)，然后將得分相加，算出各欄的總分。2如果多血質(zhì)一欄得分超過20分，其他三欄得分較低，則為典型多血質(zhì)；如這一欄在20分以下，10分以上，其他三欄得分較低，則為一般多血質(zhì)；如果有兩欄的得分顯著超過另外兩欄得分，而且分數(shù)比較接近，則為混合型氣質(zhì)，如膽汁質(zhì)多血質(zhì)混合型、多血質(zhì)黏液質(zhì)混合型、黏液質(zhì)抑郁質(zhì)混合型，等等；如果一欄的得分很低，其他三欄都不高，但很接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，如多血質(zhì)黏液質(zhì)膽汁質(zhì)混合型或黏液質(zhì)多血質(zhì)抑郁質(zhì)混合型。多數(shù)人的氣質(zhì)是一般型氣質(zhì)或兩種氣質(zhì)的混合型，典型氣質(zhì)和三種氣質(zhì)混合型的人較少。膽汁質(zhì)多血質(zhì)黏液質(zhì)抑郁質(zhì)(2)()(4)()(1)()(3)()(6)()(8)()(7)()(5)()(9)()(11)()(10)()(12)()(14)()(16)()(13)()(15)()(17)()(19)()(18)()(20)()(21)()(23)()(22)()(24)()(27)()(25)()(26)()(28)()(31)()(29)()(30)()(32)()(36)()(34)()(33)()(35)()(38)()(40)()(39)()(37)()(42)()(44)()(43)()(41)()(48)()(46)()(45)()(47)()(50)()(52)()(49)()(51)()(54)()(56)()(55)()(53)()(58)()(60)()(57)()(59)()1．膽汁質(zhì)特點：膽汁質(zhì)的人屬興奮型，精力旺盛，為人熱忱，態(tài)度直率，在克服困難上有不可遏制和堅韌不拔的勁頭。但往往考慮不周全，性急，易于爆發(fā)狂熱而不能自制。其工作特點帶有明顯的周期性，能以極大的熱情投入工作，克服前進中的困難，他們很適宜從事開拓性的工作。但如果對工作失去信心，情緒頓轉為沮喪，疲憊不堪。適合的職業(yè)：具有這種氣質(zhì)的人適合從事困難較大的工作，如導游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員，等等。2．多血質(zhì)特點：多血質(zhì)的人有很高的靈活性，善于交際，很易適應新環(huán)境，在集體中容易處事，朝氣蓬勃，機智敏銳，對新鮮事物敏感，適合從事反應迅速而敏捷的工作和多樣化、多變的工作。這種人對什么都感興趣，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，其熱情可能煙消云散。由于這種人機智敏感，在從事多樣化和多變的工作時，成績卓越。適合的職業(yè)：他們很適合做反應迅速而敏感的工作，而且適合的工作最廣泛，如外交工作、管理工作、駕駛員、紡織工人、服務人員、醫(yī)生、律師、運動員、新聞記者、演員、檢票員、軍人、公安干警等。3．黏液質(zhì)特點：黏液質(zhì)的人是安詳、平穩(wěn)、堅定和頑強的實際勞動者。他們埋頭苦干，不被無關的事情所分心，態(tài)度持重，交際適度。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉移自己的注意力。惰性使他們因循守舊。適合的職業(yè)：這種氣質(zhì)的人最適宜從事有條理的、冷靜的和持久的工作，如外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、播音員、話務員、會計、調(diào)解員等。4．抑郁質(zhì)特點：抑郁質(zhì)的人孤僻、敏感、多愁善感、猶豫不決、優(yōu)柔寡斷，但細心、謹慎、感受能力強，在友好