《心理健康與心理調適》題庫和答案大全

心理健康與心理調試

一、單選題（每題4分，共16題）40

1、心理健康的表現體現在

A、是一種不持續的，但高效而滿意的心理狀態

B、能夠適應當前和發展著的環境

C、具有完美的個性特征，認知、情緒反應、意志行動處于積極狀態

D、生活在一定社會環境中的個體，在低級神經功能和智力正常的情

況下，情緒穩定答案：C

正確答案：B

2、心理健康的本質就是

A、順從性

B、適應性

C、穩定性

D、隱忍性

答案：B

3、精神病產生的基礎是是

A、行為上的失控

B、觀念上的混亂

C、情感上的障礙

D、心理上的病態

答案：B

正確答案：C

4、以下對挫折的理解不正確的是

A、挫折對人利大于弊

B、挫折對人弊大于利

C、挫折對人百害無一益

D、挫折具有兩重性，對人有利有弊

答案：D

正確答案：C

5、構成挫折的因素是

A、挫折源和挫折感

B、情緒和心態好壞

C、人際關系是否廣泛

D、婚姻家庭是否和諧

答案：A

6、艾森克的三因素人格理論是

A、內向性、神經質和精神質

B、外傾性、多血質和精神質

C、外傾性、神經質和多血質

D、外傾性、神經質和精神質

答案：D

7、五因素人格理論中反映個體神經系統活動的強弱是

A、宜人性

B、神經質維度

C、外傾性

D、開放性

答案：B

正確答案：C

8、弗洛伊德的人格的結構是

A、本我、自我、超我

B、本我、自我、他我

C、本我、他我、超我

D、他我、自我、超我

答案：A

9、積極的自我防御機制的控制技術是

A、自居作用

B、升華

C、固著

D、反向生成

答案：D

正確答案：B

10、長時間生活無目標，對工作厭煩、不起勁、工作效率低、失誤

多的病癥

A、慢性疲勞癥

B、假期綜合征

C、職業倦怠癥

D、職業厭倦癥

答案：D

11、導致職業倦怠的組織因素是

A、缺乏明確的職責劃分、缺乏信心、缺乏獎賞、缺乏控制

B、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制

C、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏信心

D、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏控制

答案：B

正確答案：D

12、一般認為個體通過對應激源的認知評價，覺察到環境的需求和人

體的適應能力之間存在差距時的心理狀態，稱為

A、職業應激

B、心理壓力

C、心理緊張

D、心理抑郁

答案：C

13、通常從心理學角度，一般從情緒的狀態，即情緒發生的強度、

速度和持續的時間將情緒分為

A、激情、情境和應激

B、激情、心境和應激

C、激情、心境和情境

D、情境、心境和應激

答案：B

14、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負性的情緒

D、和朋友傾訴

答案：D

15、“以德報怨”說的是人際交往中的

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

答案：D

16、人類主要的社會性動機是

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機

答案：B

二、判斷題（每題4分，共6題）16

17、心理防御機制總是病理性的表現。

答案：不正確

18、情感是指較強且帶有較強的情感；情緒是較弱、較少或很少帶有

沖動性的情緒。

答案：不正確

19、類型論者與特質論者的觀點是完全不同的。

答案：正確

20、具有特質性焦慮的人焦慮水平更低。

答案：正確

21、職場人士最大的競爭是同事之間的競爭。

答案：不正確

22、心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變

化，而生理上的變化也會產生心理的變化。答案：正確

三、案例分析題（每題12分，共1題）12

23、某女性公務員，30歲，已婚。對食品安全問題不放心4個月，伴

反復檢查、苦惱2個月。具體表現為：不敢在外邊的飯店吃飯，擔心飯店

的菜洗不干凈，炒菜用的油是由水。不敢吃牛肉干，害怕得瘋牛病，不敢

吃豬肉，豬飼料中激素太多。尤其是“福壽螺”事件后，不僅小龍蝦之類，

甚至海鮮類的食物也拒絕吃了。米飯也是盡可能少吃，因為大米上的農藥

實在是太多了。該女士認為吃飯實在是令人頭痛的事，導致進食量越來越

少，體重明顯下降，丈夫非常擔心其身體差，不能孕育一個健康的孩子。

因而，每天監督她進食，遭到她的強烈反對，為此二人經常爭吵。近2個

月來開始擔心自己家的煤氣沒關好，每次不管出門還是晚上睡覺前都需要

反復檢查，為此經常上班遲到，感覺非常辛苦，也想控制不檢查那么多次，

但又不放心。

⑴、

對于該女士的問題，比較恰當的心理調節方式是（）

A、轉介精神科治療

B、認知治療

C、進行醫學治療

D、生物反饋治療

答案：B

⑵、

該求助者的問題最可能屬于（）

A、一般心理問題

B、嚴重心理問題

C、神經癥性心理問題

D、精神病性障礙

答案：C

⑶、

該女士的情緒問題主要有（）

A、焦慮

B、煩躁

C、抑郁

D、敵對

答案：A

⑷、

引發該求助者心理問題的原因可能是()

A、性別因素

B、性格因素

C、婚戀因素

D、愛情因素

答案：B

心理健康與心理調試

一、單選題(每題4分，共16題)32

1、心理調適的核心是

A、人們在工作和愛時，怎樣正確應用強迫機制控制性欲和攻擊性

B、人們在工作和愛時，怎樣正確應用應激機制控制性欲和攻擊性

C、人們在工作和愛時，怎樣正確應用防御機制控制性欲和攻擊性

D、人們在工作和愛時，怎樣正確應用適應機制控制性欲和攻擊性

答案：C

正確答案：D

2、對于情緒的內涵理解不正確的是

A、個體受到某種刺激所產生的一種身心狀態

B、個體對外界刺激是否滿足自己的生理和心理需要而引起的一種主

觀體驗

C、由刺激、認知、主觀體驗和行為反應幾個方面組成的反應過程

D、心理學研究和日常生活中常用的教育學術語

答案：D

3、當今人格心理學界最流行的一種理論是

A、奧爾波特的特質理論

B、五因素人格理論

C、三因素人格理論

D、卡特爾的人格特質理論

答案：A

正確答案：B

4、多血質的人的特點是

A、情緒反應強烈

B、沉默寡言

C、外露但不穩定

D、自制力強政

答案：A

正確答案：C

5、德國心理學家斯普蘭格依據人們社會文化生活方式差異，將人分

為六種性格類型，即

A、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型

B、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型

C、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型

D、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型

答案：B

6、自我效能感是指

A、相信自己具有能力可以達到多個目標

B、相信自己具有能力可以達到某個目標

C、相信他人具有能力可以達到某個目標

D、相信他人具有能力可以達到多個目標

答案：B

7、個體成長與發展的關鍵是

A、良好的文化教育

B、適宜的生長環境

C、塑造和培養健全的人格

D、和諧的家庭生活

答案：D

正確答案：C

8、自我意識在情感上的表現是

A、自我觀察

B、自我體驗

C、自我評價

D、自我控制

答案：B

9、導致職業倦怠的組織因素是

A、缺乏明確的職責劃分、缺乏信心、缺乏獎賞、缺乏控制

B、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制

C、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏信心

D、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏控制

答案：B

正確答案：D

10、專業技術人員職業生涯規劃的步驟是

A、自我評估一確立職業生涯目標一制定職業生涯規劃一開展職業培

訓一定期實施評估

B、自我評估一確立職業生涯目標一制定職業生涯規劃一定期實施評

估一職業生涯規劃的調整

C、自我評估一確立職業生涯目標一制定職業生涯規劃一開展職業培

訓一定期實施評估一職業生涯規劃的調整

D、確立職業生涯目標一制定職業生涯規劃一開展職業培訓一定期實

施評估一職業生涯規劃的調整答案：A

正確答案：C

11＞戀愛中的嫉妒心理在更深層次上源于

A、自私特性

B、依賴性格

C、一夫一妻制

D、心理病態

答案：D

正確答案：c

12、戀愛中的挫折分為很多類，按照其產生原因，可以分為

A、他因挫折、輿論挫折和家庭挫折

B、自我挫折、輿論挫折和家庭挫折

C、自我挫折、輿論挫折和工作挫折

D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折

答案：C

正確答案：B

13、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一

種心理障礙

A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

答案：D

14、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負性的情緒

D、和朋友傾訴

答案：D

15、世界精神衛生日是每年的哪一天?

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：D

16、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱

A、激情

B、心境

C、激越

D、應激

答案：D

二、判斷題（每題4分，共6題）20

17、心理防御機制總是病理性的表現。

答案：不正確

18、心理防御機制消極的意義表現在使主體可能因壓力的緩解而自足,

或出現退縮甚至恐懼而導致心理疾病。答案：不正確

19、挫折是指個人的動機性行為造成障礙或干擾，因而產生的煩惱、

困惑、焦慮、憤怒等負面情緒所交織而成的心理感受。

答案：正確

20、人的情緒復雜多樣。一般認為，喜悅、憤怒、恐懼和悲哀是最基

本的原始情緒。

答案：正確

21、心理學意義上的挫折是指個體在通向目標的過程中，遇到難以克

服的障礙或干擾，致使其需要無法滿足、動機不能實現時所產生的緊張狀

態或消極情緒反應。

答案：正確

22、嫉妒心的產生往往是由于獨占欲望而產生的。

答案：不正確

三、案例分析題（每題12分，共1題）12

23、假日，我和妻子去風景區游玩。天氣預報說有雨，我們帶了傘。

那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人沒帶傘，大雨瓢潑而下，他們

立刻就被淋成了落湯雞，一個個狼狽不堪。我和妻子安然無事，只是雨水

打濕了一點褲腿，鞋子沾上了一點泥巴。那天妻子很快樂。過了一天，

我們去另一個地方游玩。天氣預報還是說有雨，我們照舊帶了傘。可是那

天卻沒有下雨，于是雨傘成了我們手中的累贅。看看別的游客沒有帶傘，

兩手空空十分輕松的樣子，妻就開始后悔：不該帶傘。這一天妻子不快

樂。妻說：“昨天大雨把別人淋成落湯雞沒把我淋著，所以我快樂。今天

別人手里沒有累贅，我有累贅所以我不快樂。”于是我又明白了：為什么

昨天我們會為有了一輛自行車而快樂得睡不著覺，今天有了轎車卻煩心得

吃不下飯？不是因為自己走得比過去慢了，而是因為過去你騎車比別人走

得快，今天你的“捷達”卻趕不上別人的“奔馳”。我明白了很多很多，

但有一條不明白：干嗎老是把眼睛盯住別人？自己覺得快樂，這還不夠嗎？

有什么理由要自尋煩惱，讓自己的快樂在跟別人的比較中變成不快樂呢？

⑴、

這位妻子的情緒變化主要源于（）

A、社會認知

B、社會比較

C、性別原因

D、年齡原因

答案：B

⑵、

根據這一案例，下面的結論哪種是不正確的？O

A、人的能力有大小，客觀因素又很多，沒必要總想著和別人爭高低

B、快樂與不快樂并不在于自己是不是過得好，而在于跟別人比較自

己是不是過得好。

C、人不能知足常樂，需要更多的東西來滿足自己的欲望

D、人有時應知足常樂，不要自尋煩惱

答案：C

專業技術人員心理健康與心理調適考試題庫

專業技術人員心理健康與心理調適考試

一、單選題（每題1分，共40題）33

1、某人在一段時間里常常感到情緒低落，興趣減退，對前途悲觀失

望，總是提不起精神來。根據這些表現可判斷該人的情緒是（）

A、抑郁

B、焦慮

C、自卑

D、壓抑

答案：A

2、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大

轉變，但個別監獄警察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。

請問這是哪類偏見在起作用？（）

A、近因效應

B、刻板印象

C、首因效應

D、自我實現預言

答案：B

3、心理咨詢的基本原則之一是（）。

A、替來訪者做決定

B、有條件的尊重來訪者

C、為來訪者保密

D、對來訪者的行為作道德判斷

答案：C

4、注意易轉移最常見于哪種病人？（）

A、抑郁癥

B、精神分裂癥

C、強迫癥

D、躁狂癥

答案：D

5、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向對方施以恩惠

C、增加交往頻率

D、向對方作自我表露

答案：D

6、不屬于個性心理特征的是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

D、智商

答案：D

7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。

她很可能患有（）。

A、廣泛性焦慮障礙

B、驚恐障礙

C、強迫性障礙

D、恐怖障礙

答案：D

8、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行

為，這一心理現象稱作（

A、刻板印象

B、社會吸引

）o

C、從眾

D、服從

答案：C

9、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式

屬于心理防御機制的哪一種表現？（）

A、補償

B、分離

C、幻想

D、升華

答案：C

10、按照研究問題的性質與內容，心理學屬于（）。

A、社會科學

B、行為科學

C、生物科學

D、以上皆不對

答案：C

11、對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是（）。

A、幼兒園

B、學校

C、工作單位

D、家庭

答案：D

12、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一

種心理障礙？（）

A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

答案：D

13、心境具有（）的特點。

A、彌散性

B、集中性

C、短暫性

D、突發性

答案：A

14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同

于不可愛、不值得愛的是（）

A、自卑者

B、自負的人

C、完美主義者

D、偏執者

答案：C

15、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱（）

A、激情

B、心境

C、激越

D、應激

答案：D

16、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是（）

A、聲調表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

17、氣質類型（）

A、有好好壞

B、都是好的

C、都是壞的

D、無好壞之分

答案：D

18、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（3

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負性的情緒

D、和朋友傾訴

答案：D

19、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？（）

A、思維遲緩

B、強迫觀念

C、強制性思維

D、思維貧乏

答案：A

20、氣質類型為（）的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易

在不良因素的刺激下產生心理障礙或心身疾病，如神經衰弱、抑郁癥或胃

潰瘍等。

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

答案：D

21、氣質類型為（）的人，經常處于興奮、緊張和壓力之下，容

易患心血管疾病等。

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

答案：B

22、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

答案：D

23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是

（）。

A、興趣

B、性格

C、知識水準

D、價值觀念

答案：D

24、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現有三件事情需

要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其

中一件來完成，你估計小強會（）。

A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件

C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價

答案：C

25、

下述關于人格的描述哪一個最為準確？（）

A、人格穩定性受到性別與社會經濟地位的影響

B、在整個成人期，人格在整體上會發生系統性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩定

D、成人期人格兼有穩定和變化兩重特征

答案：D

26、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？（）

A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

答案：D

27、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。

A、情緒穩定

B、情緒愉快

C、經常開心

D、喜樂無常

答案：D

28、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的

情緒體驗是（

A、快樂

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼

答案：D

29、幻覺是指（）。

A、虛幻的知覺

B、正常知覺現象

C、錯誤的知覺

D、歪曲的知覺

答案：A

30、強迫觀念指的是（）。

A、在意識中占主導地位的錯誤觀念

B、外部強加于自己的錯誤觀念

C、頭腦中反復出現，但又難以擺脫的固定觀念

D、在病理基礎上產生的歪曲信念

答案：C

）o

31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與

客體之間關系的反應。

A、認識過程

B、意志過程

C、個性心理特征

D、心理狀態

答案：A

32、

人類主要的社會性動機是（）。

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機

答案：B

33、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。

A、印象形成

B、態度

C、首因效應

D、歸因

答案：D

34、人際關系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（

A、心理

B、態度

C、效應

D、歸因

答案：A

35、黏液質的高級神經活動類型的基本特征是（）。

A、強、平衡、靈活

）上的關系。

B、強、不平衡

C、.強、平衡、不靈活

D、弱

答案：C

36、自我概念的形成與發展大致經歷三個階段，即（）。

A、從生理自我到社會自我，最后到心理自我

B、從生理自我到心理自我，最后到社會自我

C、從社會自我到生理自我，最后到心理自我

D、從心理自我到社會自我，最后到生理自我

答案：A

37、對心理健康狀態的破壞，人本主義強調（）。

A、個體平衡能力的喪失

B、潛能的發展受到阻礙

C、本能遭遇挫折

D、個體與環境相互作用中學習的結果

答案：B

38、真正的真誠是（）。

A、完全說實話

B、自我的發泄

C、不等于完全的實事求是

D、通情達理

答案：C

39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受

時間、地點限制的，這說明個性具有（

A、獨特性

B、整體性

C、穩定性

D、功能性

答案：C

）o

40、世界精神衛生日是每年的哪一天？（3

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：D

二、多選題（每題2分，共15題）20

41、制約情緒的因素主要有（）。

A、外部事件

B、生理狀態

C、情緒的生理基礎

D、認知過程

答案：A,B,D

42、人際關系的作用主要有（）。

A、影響團體凝聚力

B、影響個體活動效率

C、影響人的個性形成與發展

D、影響個體身心健康

答案：A,B,C,D

43、心理健康的評判標準主要有（）

A、統計標準

B、臨床癥狀的標準

C、內心體驗的標準

D、解決問題能力的標準

答案：A,B,C,D

44、與接近外界事物的愿望有關的情緒和情感體驗有（

A、驚奇

B、興趣

）o

C、害羞

D、厭惡

答案：A,B,D

45、影響人際吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互補

答案：A,B,C,D

46、（）的現象屬于聯覺現象。

A、紅色看起來覺得暖和

B、聽著節奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節奏一樣在閃動

C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞

D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了

答案：A,B

47、心理問題的一般特征有（）。

A、心理疲勞

B、一般性焦慮

C、一般性抑郁

D、自我關注

答案：A,B,C,D

48、社會化情緒主要包括（）。

A、道德感

B、理智感

C、美感

D、責任感與義務感

答案：A,B,C,D

49、緩解心理壓力的方法有（）。

A、改變生活情境

B、傾訴、哭泣

C、升華法

D、放松法

答案：A,B,C,D

50、一般認為，社會適應能力包括哪些方面的內容？（）

A、生活的自理能力

B、人際交往與溝通能力

C、工作、學習與從事事務的能力

D、遵守道德、行政、法律和風俗的能力

答案：A,B,C,D

51、下列關于交際心理的說法，正確的有（）。

A、對陌生人的認知中，首因心理比較明顯

B、在對熟悉的人的認知中，近因心理更為明顯

C、第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，因而不必

在意

D、刻板印象心理都是消極的，應該避免

答案：A,B

52、如何克服人際交往中的羞怯心理？（）

A、培養自己的自信心，看到自己的長處

B、努力豐富自身的涵養

C、要積極主動地與人交往

D、增強交往的鍛煉，多創造一些交往的機會

答案：A,B,C,D

53、如何有技巧、有藝術的批評別人的錯誤？（）

A、直截了當，想批就批

B、要注意適當的場合

C、要從贊賞開始

D、批評要就事論事，不要侮辱人格

答案：B,C,D

54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當的?

）

A、他們一定是人際交往中的弱者

B、他們往往有較好的自我評價

C、他們往往更自信

D、他們一般都很自卑

答案：B,C

55、情緒調控的內涵包括（）。

A、了解自己的情緒

B、駕馭自己的情緒

C、識別、接納他人的情緒

D、調控他人的情緒

答案：A,B,C,D

三、判斷題（每題1分，共10題）8

56、“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。（）

答案：不正確

57、心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變

化，而生理上的變化也會產生心理的變化。（答案：正確

58、身體上生了病，全憑醫生一張嘴。心理上有了問題，當然也就全

聽心理咨詢師的，自己用不著作出什么努力。（答案：不正確

59、尊重意味著接納一個人的優點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢

的思想和行為。（）

答案：正確

60、快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（）

答案：正確

））

61、心理健康測試一般都是直接測試。（）

答案：不正確

62、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（）

答案：正確

63、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（）

答案：正確

64、幻想常常使人想入非非，所以應杜絕幻想。（）

答案：不正確

65、人的心理現象千變萬化，極其復雜無規律可循。（）

答案：不正確

四、案例分析題(每題5分，共4題)18.6

66、

下面是一次心理咨詢中咨詢者與來訪者的對話節錄。

來訪者：別人都看著我。

咨詢者：是否別人都不干自己的事情了，都圍著你看？

來訪者：沒有。

咨詢者：要不要在身上貼張紙，寫上“不要看我”？

來訪者：那人家都要來看我了！

咨詢者：那原來你說的別人都在看你是否是真的呢？

來訪者：...是我頭腦中想象的.........

(1)、咨詢者對來訪者的問題采取的是何種取向的心理咨詢方法？(

A、精神分析治療

B、來訪者中心咨詢

C、合理情緒治療(RET)

D、森田療法

答案：C

)

(2)、這位來訪者的問題可能是()

A、強迫癥

B、神經衰弱

C、抑郁癥

D、社交恐怖

答案：D

(3)、咨詢者對來訪者說：“要不要在身上貼張紙，寫上?不要看我？”,

這是使用的哪種咨詢技巧？()

A、順著來訪者的不合理認知夸張下去，得出矛盾結論

B、幫助來訪者與不合理信念辯論

C、順應來訪者的思路，接納包容來訪者

D、對來訪者提出一些直接的指示

答案：A

67、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比

死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是

雖然經過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一

條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船

長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚

為主要食物的雄;魚。解魚進入魚槽后，由于環境陌生，便四處游動。沙丁

魚見了繪魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條

條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來繪魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅

而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。

(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是()。

A、皮格馬利翁效應

B、海潮效應

C、繪魚效應

D、沙丁魚效應

答案：C

(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是()。

A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而

亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。

B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產生惰性

C、當壓力存在時，為了更好地生存與發展下去，懼者必須必然會比

其他人更努力

D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中

答案：D

68、

上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛

已經盡力爬，每次總是挪那么一點點。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛

用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已經盡了力了！"我拉它，我扯它，

我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前爬。真奇怪，為什

么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？"上帝啊！為什么？”天上一片安靜。“唉!

也許上帝去抓蝸牛了吧！"好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？

任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花

園。我感到微風吹過，原來夜里的風這么溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽

到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎么沒有這些體會？我忽然

想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。

(1)、文中的“我”是什么性格的人？()

A、外向

B、內向

C、A型性格

D、B型性格

答案：C

(2)、文中主人公情緒的轉變得益于認知的改變，他使用的是什么思維

方法？()

A、慣性思維

B、逆向思維

C、定勢思維

D、惰性思維

答案：B

(3)、根據上面的案例，下列論述哪項是正確的？()

A、認知可以影響改變情緒

B、現代人就應該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累

C、適當的放松對維護身心健康并不是必需的

D、工作、生活應更看重過程，不必太在意結果

答案：A

69、

盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、

晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈

葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數，葡萄依然可望不可及。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，

笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的

口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。第四只狐貍因為吃

不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找

個樹藤上吊了。

第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理,

一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。第八只狐貍想從第一

只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。

第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃

葡萄不吐葡萄皮……”另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友

好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？()

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

答案：A

（2）、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）

A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理

平衡

B、心理防御機制全都是起消極作用的

C、經常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的

性格

D、未雨綢繆是一種積極的心理防御

答案：B

（3）、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現出的應對方法不包括（）

A、冷漠

B、敵對

C、自責

D、偏執

答案：B

一、單選題（每題1分，共40題）33

1、小王為人熱情，活潑好動，反應迅速、敏捷，有朝氣，但情緒不

那么穩定，有時粗枝大葉。請問小王屬于什么類型的氣質？（）

A、黏液質

B、多血質

C、抑郁質

D、膽汁質

答案：D

2、下面關于健康的回答哪個是正確的？（）

A、健康就是身體沒有疾病

B、健康就是生理上沒病，心理上亦正常

C、健康除了身體沒病，心理正常之外，還要社會適應良好

D、健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應

良好和道德健康

答案：D

3、動機和興趣產生的基礎是（）。

A、感知

B、實踐

C、需要

D、教育

答案：C

4、夢是無意想像的特殊形式，它是一種（）現象。

A、神秘

B、生理—心理

C、心理

D、超自然現象

答案：B

5、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方

法被稱為（）。

A、否認作用

B、合理化作用

C、投射作用

D、幻想作用

答案：B

6、不屬于個性心理特征的是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

D、智商

答案：D

7、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、

自我評價過低”主要描述是（

A、抑郁癥

B、自負

C、躁狂癥

D、強迫癥

答案：A

8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。

她很可能患有（）。

A、廣泛性焦慮障礙

B、驚恐障礙

C、強迫性障礙

）。

D、恐怖障礙

答案：D

9、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式

屬于心理防御機制的哪一種表現？（）

A、補償

B、分離

C、幻想

D、升華

答案：C

10、按照研究問題的性質與內容，心理學屬于（）。

A、社會科學

B、行為科學

C、生物科學

D、以上皆不對

答案：C

11、“感時花濺淚，恨別鳥驚心”反映了詩作者杜甫當時的（）。

A、激情

B、心境

C、熱情

D、應激

答案：B

12、下面哪句話是正確的()

A、心理問題是完全能夠解決的

B、心理健康就是沒有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、發燒一樣，隨時都可能發生

D、心理疾病的康復是很快的

答案：C

13、“君子坦蕩蕩”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面?

()

A、具有良好的人際關系

B、保持情緒的平衡與穩定

C、抱有積極的生活態度

D、完善的自我發展目標

答案：B

14、判斷一種行為是屬于正常還是變態，首先必須考慮以下哪個要素?

()

A、家庭

B、職業

C、信仰

D、文化

答案：D

15、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一

種心理障礙？()

A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

答案：D

16、心境具有（）的特點。

A、彌散性

B、集中性

C、短暫性

D、突發性

答案：A

17、下列陳述不能增強挫折承受力的是（）

A、避免類似情境

B、總結經驗教訓

C、調節抱負水平

D、建立和諧的人際關系

答案：A

18、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的

情緒體驗是（）

A、快樂

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼

答案：D

19、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱（）

A、激情

B、心境

C、激越

D、應激

答案：D

20、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（）的表現。

A、心境

B、激情

C、應激

D、美感

答案：A

21、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？（）

A、思維遲緩

B、強迫觀念

C、強制性思維

D、思維貧乏

答案：A

22、氣質類型為（）的人，經常處于興奮、緊張和壓力之下，容

易患心血管疾病等。

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

答案：B

23、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

答案：D

24、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是

A、興趣

B、性格

C、知識水準

D、價值觀念

答案：D

25、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（）。

A、電話咨詢

B、面對面

C、專題咨詢

D、互聯網咨詢

答案：B

26、

下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？（）

A、尊重需要

B、安全需要

C、社會需要

）o

D、生理需要

答案：C

27、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

D、動機

答案：C

28、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與

客體之間關系的反應。

A、認識過程

B、意志過程

C、個性心理特征

D、心理狀態

答案：A

29、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。

A、印象形成

B、態度

C、首因效應

D、歸因

答案：D

30、自我概念的形成與發展大致經歷三個階段，即（）。

A、從生理自我到社會自我，最后到心理自我

B、從生理自我到心理自我，最后到社會自我

C、從社會自我到生理自我，最后到心理自我

D、從心理自我到社會自我，最后到生理自我

答案：A

31、（）是人的主要應激源。

A、人格因素

B、應對方式

C、生活事件

D、社會支持系統

答案：C

32、對心理健康狀態的破壞，人本主義強調（）。

A、個體平衡能力的喪失

B、潛能的發展受到阻礙

C、本能遭遇挫折

D、個體與環境相互作用中學習的結果

答案：B

33、系統脫敏法的理論基礎是（）。

A、社會交換論

B、行為主義

C、需要層次理論

D、精神分析論

答案：B

34、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點。

A、精神分析

B、行為主義

C、人本主義

D、認知心理學

答案：D

35、（）認為“他人就是地獄”。

A、樂觀主義者

B、悲觀主義者

C、性格內向者

D、性格外向者

答案：C

36、（）認為人的不良情緒都是后天習得的。

A、認知心理學

B、行為主義心理學

C、精神分析

D、人本主義

答案：B

37、世界精神衛生日是每年的哪一天？（）

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：D

38、下列選項中哪一個不是積極心態的作用？（）

A、內心的平靜

B、信心

C、成功的意識

D、浮躁

答案：D

39、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（

A、情緒

B、情感

C、態度

D、需要

答案：B

）o

40、個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現在一個人身上就構成了

一個人完整的（）。

A、性格

B、能力

C、氣質

D、個性

答案：D

二、多選題（每題2分，共15題）20

41、心理健康的評判標準主要有（）

A、統計標準

B、臨床癥狀的標準

C、內心體驗的標準

D、解決問題能力的標準

答案：A,B,C,D

42、影響人際吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互補

答案：A,B,C,D

43、下列有關心理健康標準的論述，正確的是（）。

A、心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個不同的概念

B、心理健康與不健康并不是一個涇渭分明的對立面，而是一種連續

狀態

C、心理健康的標準是一種理想尺度

D、心理健康的標準是永恒的、不變的

答案：A,B,C

44、心理狀況的三種等級是（）。

A、心理正常狀態

B、心理不平衡狀態

C、心理疾病

D、心理失衡

答案：A,B,C

45、正確的自我意識具體體現為（）。

A、對自己的認識應該比較接近現實

B、對自己的優點感到欣慰，但又不狂妄自大

C、對自己的弱點既不回避，也不自暴自棄

D、自信樂觀，不苛求自己，能揚長避短

答案：A,B,C,D

46、怎樣區別理想的自我和純虛幻的自我？（）

A、學會區別現實中的真實需求和過去挫折所帶給你的失落

B、冷靜地估計自己的特長，包括個性特點和職業專長

C、了解自己的價值觀

D、確定自己能做的和不能做的界限

答案：A,B,C,D

47、有關氣質的論述，正確的有（）。

A、氣質決定性格

B、氣質無所謂好壞

C、不論何種氣質，都有可能在事業上取得成就

D、氣質一生不變

答案：B,C

48、具體（）性格特點的人易在挫折打擊下產生冷漠反應。

A、內向

B、固執

C、外向

D、心胸狹隘、思維方式片面

答案：A,B,D

49、有關挫折的內郁的壓抑反應主要表現為（）。

A、冷漠

B、焦慮

C、逃避

D、幻想

答案：A,B,C,D

50、怎樣才能加強對人生事件的預期？（）

A、心理預期經常化，定期對一段時間的人生事件進行預測和期望

B、事事都可預期，事事都要預期

C、心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮