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文檔簡介
雙手胸前傳接球動作要點:傳球:由雙手持球的基本站立姿勢開始,傳球時兩腳蹬地,膝關節(jié)伸直兩臂迅速向傳球方向伸出,同時用力翻腕拇指食指的力量將球傳出重心前移。接球:兩臂自然前伸迎球,手指向前自然分開兩拇指成八字形,兩手成半圓狀,兩手觸球時兩臂隨球后引至胸前緩沖,把球接住。重點:學習蹬、伸、翻、抖、撥傳球技術細節(jié)。難點:傳接球時,手型正確,急速翻腕、撥球到位。
胸前傳球持球正確,蹬地,伸臂,屈腕,撥指動作協(xié)調(diào)連貫,雙手用力均勻
胸前接球手型正確,觸球時手臂緩沖動作柔和,連貫練習1.原地不同方向傳接球。2.前后排傳接球練習。3.原地傳接地面反彈球。傳接球要注意幾點:(1)傳接球時要注意手法,保持持球姿勢。傳接球要注意幾點:(2)傳球時利用好臂、腕、指的力量做到“一塊、二準、三力量”。傳接球要注意幾點:(3)引球,雙腳快速蹬地,伸臂,急速翻碗,彈撥,上下肢協(xié)調(diào)配合.組織教法:組織:☆☆☆☆☆☆☆↑↑↑↑↑↑↑↓↓↓↓↓↓↓☆☆☆☆☆☆☆▲○○○○○○○↑↑↑↑↑↑↑↓↓↓↓↓↓↓○○○○○○○教法:1.教師鼓勵練習,指導學生糾錯。2.讓學生展示所學成果,激發(fā)興趣,積極練習。3.教師對學生練習進行評價,總結(jié)。
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