2.3測量肺活量科學(xué)科教版四年級上冊你還記得最近一次測量的肺活量數(shù)值嗎？科學(xué)聚焦肺活量是人體一次吸入最多空氣后，盡力呼出去空氣的量。肺活量是身體發(fā)育是否健康的一個指標(biāo)。我們來嘗試測量自己的肺活量。有哪些方法能比較兩個人的肺活量的大小？你還記得最近一次測量的肺活量數(shù)值嗎？科學(xué)聚焦我們可以通過吹哨子來測試我們的肺活量：深吸一口氣，吹響手中的哨子。肺活量大的人，吹哨子的時間會長一些。探索：測量我們的肺活量科學(xué)聚焦我們可以使用簡易肺活量袋測量我們的肺活量。實(shí)驗(yàn)材料簡易肺活量袋通氣管探索：測量我們的肺活量科學(xué)聚焦(1)展開測量袋，放置好通氣管。(2)深吸口氣，然后將氣體從通氣管呼入測量袋。(3)肺部氣體全部呼出后，收緊通氣管，避免空氣跑出。然后將測量袋往充氣的方向卷，直至卷不進(jìn)去為止。實(shí)驗(yàn)步驟探索：測量我們的肺活量科學(xué)聚焦(4)讀取鼓起的測量袋上的最大數(shù)值(單位:毫升)，這就是測得的肺活量。(5)重復(fù)測量三次，在兩次測量之間稍做休息。實(shí)驗(yàn)步驟實(shí)驗(yàn)記錄和結(jié)論科學(xué)探索姓名肺活量（單位：毫升）孟舒曉涵子睿...125017502450實(shí)驗(yàn)結(jié)論：肺活量大的同學(xué)，一次性呼出的氣體的體積也越大。...肺活量與健康科學(xué)探索如果一個人的肺活量較小，就說明他的攝氧能力和排出廢氣能力較差，一旦身體需要大量耗氧時，就會出現(xiàn)供氧不足，從而出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中等癥狀。用排水法測肺活量科學(xué)探索肺活量的測量科學(xué)探索高精度電子肺活量測試儀科學(xué)探索體檢時一般用高精度電子肺活量測試儀。肺活量的測量科學(xué)探索研討交流活動：男、女分別兩名同學(xué)同時跳動1分鐘，比較停止運(yùn)動后誰能更快恢復(fù)正常呼吸。研討一：你對自己現(xiàn)在的肺活量滿意嗎研討交流《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》中有關(guān)肺活量的數(shù)據(jù)：小學(xué)四年級男生肺活量在100毫升~2600毫升；小學(xué)四年級女生肺活量在800毫升~2000毫升。結(jié)合你測量的數(shù)據(jù)分析，符合標(biāo)準(zhǔn)，說明你的肺活量是達(dá)標(biāo)的；如果低于標(biāo)準(zhǔn)，那么就要注意了，如果沒有相關(guān)疾病，就運(yùn)動起來，加強(qiáng)鍛煉吧!研討二：為什么參加體育鍛煉能提升肺活量研討交流經(jīng)常參加體育鍛煉可以增大肺活量，有益健康。體育鍛煉可以增強(qiáng)肺部的收縮力量和增大胸廓活動范圍，呼吸能力就會提高，肺活量也會增加。另外，體育鍛煉還促進(jìn)了呼吸系統(tǒng)的發(fā)育，增進(jìn)呼吸系統(tǒng)適應(yīng)氣溫變化的能力，抵抗呼吸道傳染病。打球增加肺活量的方法科學(xué)探索你打算今后怎么辦？研討交流經(jīng)常參加體育鍛煉，在生活和學(xué)習(xí)中要保持挺胸抬頭的姿勢，正確的站姿和坐姿有利于呼吸順暢，增大肺活量。我們還可以通過一些調(diào)整呼吸的方法來增大肺活量。如可以深呼吸后屏住呼吸5~10秒再呼氣，每天堅(jiān)持10分鐘，就有很好的效果。另外，我們要遠(yuǎn)離煙霧，尤其是香煙和二手煙。我們運(yùn)動時呼吸會加快，人體與外界氣體交換的次數(shù)會增加，如果空氣質(zhì)量不好，也會影響我們的身體健康，所以我們要愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)環(huán)境就是在保護(hù)我們自己。科學(xué)拓展科學(xué)零距離肺活量代表著人體的心肺功能，可以用來鑒別呼吸是否有阻塞。通常來說肺活量越大的人供氧能力越好，例如：體育運(yùn)動員的肺活量就非常大。但是任何事情都是相對的，在高原上如果肺活量過大，吸入和呼出的氣體就會很多，但是由于氧氣稀薄，有可能會造成缺氧。肺活量是不是越大越好？通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識了肺活量是人體一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體的量，是人體發(fā)育是否健康的一個指標(biāo)。學(xué)會了用簡易的方法測量肺活量，對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析；知道增加肺活量的方法；知道經(jīng)常鍛煉身體，可以提升身體的肺活量，有利于身體健康。課堂總結(jié)2.3測量肺活量板書設(shè)計(jì)肺活量（1）肺活量的定義（2）肺活量的大小（3）提升肺活量的方法完成課后同步練習(xí)題課后作業(yè)教科版四年級上冊《呼吸與消化》單元3.測量肺活量和同學(xué)們比比，誰能吹哨子持續(xù)的時間長?你覺得吹哨子持續(xù)時間長的秘訣是什么？什么是肺活量呢？肺活量：人體吸入最多空氣后，盡力呼出去空氣的量，是人體發(fā)育是否健康的一個指標(biāo)。你知道自己的肺活量嗎？你想測試一下自己的肺活量嗎？簡易肺活量測量袋吸管回形針通過視頻一起來學(xué)習(xí)如何測量肺活量吧！每次測得的肺活量值都不一樣，哪個值才是自己的肺活量呢？次數(shù)第一次第二次第三次肺活量值2250毫升2500毫升2000毫升可以選擇最大值作為自己的肺活量值。你的肺活量和同學(xué)、老師一樣嗎?肺活量和哪些因素有關(guān)呢?vs青年人肺活量大vs男生肺活量大vs普通成年男性：3500-4000毫升孫楊：9000毫升比較普通成年人和專業(yè)運(yùn)動員的肺活量有什么差別？肺活量大小和年齡、性別、是否經(jīng)常參加體育鍛煉等因素有關(guān)。肺活量大小對身體健康有影響嗎？肺活量供氧能力（肺活量大，供氧能力強(qiáng)，

身體各個器官組織不會缺氧）人體發(fā)育的健康指標(biāo)（肺活量大能夠延緩人體衰老）對比《國家學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》中肺活量的數(shù)值，你達(dá)標(biāo)了嗎？等級肺活量男生女生優(yōu)秀2400—2600毫升1800—2000