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PAGEPAGE5好習慣伴我成長——81個好習慣習慣，伴隨著人的一生，影響人的生活方式和個人成長的道路；習慣，對人極為重要，從某種意義上說，“習慣是人生最大的指導”。俄國著名的教育家烏申斯基說：“好習慣是在人神經系統中所存放的醬，這個醬會不斷地增長，一個人比重就可以享用它的利息。”而“壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產的地步。”要使孩子有良好的習慣，首先應從家庭教育入手。所謂習慣，是指不斷重復或練習而形成的固定化行為方式。習慣的最大特點是自動化。人們一旦形成良好的習慣，其學習、生活和工作效率便會提高。具體表現為：一、習慣使人無需花更多的時間去考慮，無需高度集中注意力就能順利完成一系列動作，既節(jié)省精力又能提高功效。二、習慣使人的動作更加協調、準確。不斷重復形成了穩(wěn)定的聯系，人們就可以得心應手地從事某些復雜、難度高的動作。三、習慣使人的行為能力得到貯存。人們的動作習慣一旦形成，就會長久地保存下來。中斷了某些行為習慣，當需要時，沉淀在大腦的無意識馬上就會被喚醒，肢體感官便能按定勢作出相應的反應。所以，在一個人需要恢復過去的某些行為時，其達到熟練的時間比初學者快得多。總之，良好習慣的養(yǎng)成會使孩子終生受益。習慣是在人的生活、學習過程中逐漸形成的。如何有效地培養(yǎng)孩子的良好習慣呢？一、從小培養(yǎng)在生長、發(fā)育期，人的可塑性最大，最容易受引導。研究表明，3至12歲是年輕一代養(yǎng)成良好習慣的關鍵期。這階段的孩子認識和活動范圍逐漸擴大，求知技能的欲望強烈，容易接受成人對其行為的訓練。12歲后，特別是18歲以后，孩子已形成許多習慣，有舊習慣困擾，新習慣要扎下根來就困難多了。二、從小事抓起良好的習慣多表現在日常生活的各種細節(jié)小事上。如孩子做事認真的習慣，體現在他不丟三落四，做事有條理，觀察細致等。有些家長面對這些小事，常常聽之任之，認為“樹大自然直”，這是錯誤的看法。三、營造良好的家庭文化環(huán)境家庭文化體現在家庭成員的價值趨向、道德品格、情感志趣和生活方式中，也體現在家庭環(huán)境建設和衣、食、住、行中。家庭文化環(huán)境對人的習慣的影響是全方位的。家庭文化同其它方面文化相比，親和力、感染力更強。家庭文化對人的習慣的影響最早、最持久。因此，習慣更容易在家庭中“遺傳”傳遞。在家庭文化環(huán)境中，重要的是父母的所做所為。孩子的模仿能力很強，在家庭中，父母是孩子的榜樣。父母的言談舉止，潛移默化地影響著孩子。一位家長說：對孩子的教育可以簡單到“從自身做起”這樣一句話。四、制定規(guī)范，運用強化機制在幼兒園，孩子們?yōu)槭裁茨軌蛐纬刹惶羰场⒅笇|西放回原處、準時睡覺等好的行為習慣。原因就在于幼兒園有較嚴格的規(guī)范，有良好的激勵機制。可惜孩子在校的習

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