中醫院眼科：關注眼部健康，共同防治白內障十四五規劃是指中國國家發展規劃的第十四個五年規劃，覆蓋了2021年至2025年的發展目標和政策方向。在十四五規劃中，眼健康得到了重視，并提出了一系列相關內容和目標。包括提高眼健康服務水平、加強眼病防控和篩查、增強眼健康教育和宣傳等，并特別提出加強對白內障等常見眼病的防控和早期篩查工作。6月6日是國際愛眼日，為了倡導關注眼健康，中醫院眼科白內障的專家帶您了解白內障的相關知識，及早發現眼部健康問題，共同防治白內障。什么是白內障？我們都知道，眼內有一個重要的組織叫晶狀體，它在正常情況下是透明和富有彈性的。如果把人的眼睛比作一部照相機，晶狀體就像照相機的鏡頭，通過它的調節、聚焦可以使人看遠、看近都清楚。如果晶狀體出現混濁，即稱為白內障。任何先天性或者后天性的因素，如遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒、營養障礙等，引起晶狀體透明度降低或者顏色改變所導致的光學質量下降的退行性改變稱白內障。白內障患者常常感覺像是透過薄霧或糖紙看世界，嚴重影響了日常生活和工作。根據世界衛生組織的數據，全球約有2.2億人患有白內障。而在中國，據中國疾病預防控制中心的調查數據顯示，白內障患病率逐年增加，尤其是隨著人口老齡化趨勢的加劇，白內障的發病率呈現明顯上升的趨勢。得了白內障怎么辦？目前尚無藥物能夠有效治療白內障。然而，在屈光性白內障手術時代，精準設計的手術方案加上功能性人工晶狀體植入已成為治療白內障的主要方法。這種手術不僅可以解決白內障導致的視力模糊問題，還能同時糾正老視、近視、散光等屈光不正問題，有效改善患者的視覺質量及生活質量。此外，及時的白內障手術也能有效預防閉角型青光眼的發生。白內障的手術治療目前以微創的白內障超聲乳化吸除術聯合人工晶狀體植入術為主，手術切口僅2—3mm。隨后，白內障醫生通過撕囊、超聲乳化劈核、吸除混濁的晶狀體核及皮質，植入人工晶狀體，水密切口，便能完成手術的全部操作過程。大多數患者僅需眼部滴用局部麻醉藥物，即可配合完成手術。保護眼睛，關愛視力是我們的共同責任。讓我們共同加強對白內障的關注和了解。甲狀腺結節，是被氣出來的嗎？每年體檢，不少人查出甲狀腺結節，甚至很多人因此才第一次知道甲狀腺在哪里...“平常根本沒啥感覺，不疼不癢，甲狀腺結節到底是什么？”“得了甲狀腺結節，一般的碘鹽還能吃嗎？”“聽說甲狀腺結節都是被氣出來的，是真的嗎？”?知識小卡片——甲狀腺在哪里？甲狀腺就是“喉結”稍下方、氣管兩旁的一個蝴蝶狀的腺體，它是人體最大的內分泌器官，主要功能是制造甲狀腺激素。人體的生長發育、營養代謝及能量代謝，都有賴于甲狀腺激素，是人體非常重要的激素之一。?好好的甲狀腺，為什么會長結節？甲狀腺結節產生的原因目前尚不完全清楚，目前認為與放射性接觸、自身免疫、碘攝入等因素有關。?、碘的攝入（碘攝入的過多或過少）嚴重碘缺乏可引起地方性甲狀腺腫，但碘攝入過多同樣會引起多種甲狀腺疾病，如甲狀腺功能異常和甲狀腺結節。?、環境污染及機體的免疫功能下降等因素有關。所以在飲食方面要注意蛋白質、脂肪、糖和維生素的合理搭配，也要注意碘的適當攝入，同時避免熬夜和工作壓力過大。?、射線輻射和天然放射源等是目前甲狀腺癌僅有的已明確的致病因素。?查出甲狀腺結節，到底能不能吃碘鹽和高碘食物？碘多了不行，少了不行，適量才是最好的。但是特殊人群需要特殊對待。如果是甲狀腺結節合并甲亢，要限制碘的攝入。做菜應選擇無碘鹽，少吃腌漬食品，避免食用高碘食物，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蜇、蝦貝等海產品。?是否需要復查甲狀腺結節？需要手術治療嗎？甲狀腺結節可能是良性的或癌性的，以良性居多，良性的對人體沒有什么影響，多不需要特殊處理，只需每年體檢時做甲狀腺彩超即可；但部分甲狀腺結節惡性腫瘤的風險及潛在的風險較高，需要對其進行評估與治療。對于符合手術適應癥的結節則手術切除。頸部超聲檢查是目前診斷甲狀腺疾病首選的影像學檢查方法。如果彩超不能初步確定甲狀腺結節是良性還是惡性，應該進一步做細針穿刺活檢檢查。?甲狀腺結節如何預防？雖然目前甲狀腺發病率增高的部分原因尚不明確，但根據現有的資料