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文檔簡介

關愛健康從我做起健康講座-經絡與健康治未?。?.病后防復1.未病先防2.即病防變《黃帝內經》：“上醫不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也”。古代名醫扁鵲曰：“上醫醫未來之病，中醫醫欲起之病，下醫醫已患之病”。健康講座-經絡與健康扁鵲“治未病”的啟示

有這么一個故事，內容是：

魏文王問名醫扁鵲：“你家兄弟三人都精于醫術，其中哪一位最好呢？”

扁鵲回答：“大哥最好，二哥次之，我最差?！?/p>

文王再問：“那為什么你最出名？”

扁鵲說：“我是治病于嚴重之時，一般人看到我在經脈上穿刺，用針放血，或在患處敷以毒藥以毒攻毒，或動大手術直指病灶，使病情得到緩解或很快治愈，所以我名聞天下。我二哥治病，是治病情初起之時，一般人以為他只能治小病。而大哥治病，是治病于病情發作之前。由于一般人不知道他事先能鏟除病因，以為他水平一般，其實他的醫術最高?！?/p>

這則“治未病”故事其實寓意有三：一是未病先防；二是既病之后要早期治療，防止疾病的轉變發展；三是指病后積極采取措施促使康復與防止復發。健康講座-經絡與健康第三部分：頸椎病及預防第四部分：經絡養生第二部分：人體六大黃金穴第一部分：人為什么會生??？健康講座-經絡與健康人為什么會生?。恐饕颍?/p>

1、內因2、外因健康講座-經絡與健康五臟養生(內因)怒憂思悲恐驚喜七情健康講座-經絡與健康寒暑濕燥火風外因健康講座-經絡與健康除濕的方法：運動排汗（促進代謝，夏天注意防寒）利用電器（除濕，保持環境干燥）紅豆薏米粥（治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾胃）拔罐，刮痧（定期）健康講座-經絡與健康養生知識拍痧排毒刮痧排毒針灸健康講座-經絡與健康六大黃金穴合谷穴內關穴涌泉穴風池穴足三里三陰交健康講座-經絡與健康頸椎病：長期伏案工作以及寒濕入侵頸肩部引起的一系列病理反應。健康講座-經絡與健康頸部護理：肩頸部注意保暖，避免受風受寒久坐時可適量起身做活動避免肌肉僵硬枕頭適中，高度不宜過高，過軟平時活動打羽毛球，游泳，放風箏頸椎保健操：龜息法“米”字操雙手托天保持5秒雙手夾捏頸椎點壓穴位，肩井穴，大椎穴，風池穴等健康講座-經絡與健康健康講座-經絡與健康經絡決定健康肺經心包經小腸經三焦經心經大腸經膽經肝經脾經胃經腎經膀胱經健康講座-經絡與健康養生知識：泡腳：姜汁：驅寒，手腳冰涼，宮寒怕冷。艾葉：濕寒入侵，感冒咽痛，濕疹。鹽巴：去火，通便，殺菌消炎醋：軟化血管，促進睡眠，美容養顏花椒：

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