歐美最佳職業生涯規劃讀本2024/3/25歐美最佳職業生涯規劃讀本謹將此書獻給以下人士即將跨進大學的高中生剛剛踏入社會的大學生深受工作困擾的失業者馳騁職場的成功人士所有渴望從職業中得到快樂與回報的人們歐美最佳職業生涯規劃讀本N01.概念理解職業生涯

一個人一生的工作經歷，特別是職業、職位的變動及工作理想實現的整個過程。職業生涯規劃具體設計以及實現個人合理的職業生涯計劃。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO2.職業生涯規劃的意義按照時間長短，職業生涯規劃可以分為人生規劃、長期規劃、中期規劃與短期規劃。人生規劃40年左右，設定整個人生的發展目標如規劃成為一個有數億資產的公司董事長期規劃5-10年的規劃，主要設定較長遠的目標如規劃30歲時成為一家中型公司的部門經理，規劃40歲時成為一家大型公司的副總經理。中期規劃一般為3-5年內的目標與任務。如規劃到不同業務部門作經理，規劃從大型公司部門經理到小公司作總經理等。短期規劃3年內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。如對專業知識的學習，掌握哪些業務知識等。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO2.職業生涯規劃的意義傳說中馬努杰的死亡回旋梯現實中北森測評網、新浪網與《中國大學生就業》雜志在2004年4月聯合調查來自新華網的消息：滬上年輕人跳槽頻率驚人，換工作象換月份牌。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO2.職業生涯規劃的意義職業生涯周期階段（年齡）愉悅人生痛苦人生嘗試期（18-28歲）主動轉換隨波逐流積累期（20-30歲）堅持、少轉換隨遇而安創業攀登期（25-35歲）波折兼成績外強中干發展期（30-50歲）獲取足量成就失志頹廢成熟期（40-55歲）守成抱殘守缺總結顧問期（50-65歲）傳授阻止青年創業退休期（60-70歲）樂觀式超脫心境陰郁歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.2職業生涯規劃的意義

——垂釣的快樂規則垂釣的快樂規則：第一：釣魚；第二：釣到魚；第三：釣到大魚。任何事物都有其快樂規則。一旦你選擇了釣魚，就必須遵守釣魚的快樂規則。不要去回避這些規則。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO2.職業生涯規劃的意義對個人以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略；突破并塑造清新充實的自我；準確評價個人特點和強項；評估個人目標和現狀的差距；準確定位職業方向；重新認識自身的價值并使其增值；發現新的職業機遇；增強職業競爭力；將個人、事業與家庭聯系起來。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO2.職業生涯規劃的意義對公司可以更深的了解員工的興趣、愿望、理想，以使他感覺到自己是受到重視的人，從而發揮更大的作用；由于管理者和員工有時間接觸，使得員工產生積極的上進心，從而為單位的工作做出更大的貢獻；由于了解了員工希望達到的目的，管理者可以根據具體情況來安排對員工的培訓；可以適時地用各種方法引導員工進入單位的工作領域，從而使得個人目標和單位的目標更好的統一起來，降低了員工的失落感和挫折感；能夠使員工看到自己在這個單位的希望、目標，從而達到穩定員工隊伍的目的。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.3選擇的力量

如果你確定要釣什么魚，你就準備著做一系列的選擇吧。選擇水域選擇池塘選擇一個教練選擇一個位置選擇釣魚工具選擇是一種力量。任何人都具備這種力量。我們必須隨時作出選擇，這種選擇也許并非唯一，也并非完全正確。但正是這種不確定，構成了選擇之美。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.3釣魚與人生釣魚和人生之間，也許有一條線連著。釣魚的選擇職業生涯的選擇準則一片水域一份適合自己的職業一份合適的職業是個人的夢想與現實環境中的一種平衡，是由多種因素組合在一起的價值體系。一口池塘一家有發展前途的公司好職業必須有好平臺，好公司才能為個人提供更大的發展空間一位教練一個能幫助自己的老板選擇公司從某種意義上說就是選擇老板歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.4釣魚指南：尋找一幅職業地圖

——釣魚路線圖如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。自我發現職業選擇評估調整設定目標職業發展計劃歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.4釣魚指南：尋找一幅職業地圖

——歸零思考我是誰？我想做什么？我會做什么？環境支持或者允許我做什么？我的職業與生活規劃是什么？歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.4釣魚指南：尋找一幅職業地圖

——歸零思考S先生愿望的實現過程

S先生，1999年27歲時，弟弟從美國為他辦好了某名校的MBA入學通知書，他在走與不走的猶豫中，使用以上方法對自己進行了職業生涯規劃。經過整理順序的各組答案如下：

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——歸零思考我是誰？一家管理咨詢公司的客戶服務部經理（已任職一年多，稱職，上下關系不錯，業績和收入都令人滿意）；做經理前先做了一年多客戶服務員（開發業務，曾連續6個月業績第一）；來這家公司前曾在一家保險公司做過一年多的人壽保險顧問，賺了些錢，但覺得在保險業做太容易受到誤會和蔑視，有點受不了，所以遇到管理咨詢公司招人就來了；現在越來越感到這一行的人如果工作盡責、又有一定水平，會受到客戶很高的尊重，比較合乎自己的性情，也能賺到一些錢；

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——歸零思考愿做一個正派而有尊嚴的人；很愛我的父親（退休的地區行署副專員）和母親（普通退休干部），很擔心他們患有慢性病的身體，每年幾乎都要回家去看望他們；不要求很多的錢，但需要體面而豐富的生活，過去不太注意儲蓄，現在只存了30多萬元，不知先買汽車還是先買住房。弟弟去年大學畢業就徑直出國留學了，我有點羨慕他；我很愛我的女朋友，我們準備結婚，但尚未想好時機；大學畢業五年；身體健康；心理較正常；性格較外向，情緒較樂觀；好奇心較強，學習能力不錯；喜歡唱歌；有時會幻想。

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——歸零思考我想做什么？

做管理咨詢公司合伙人與職業經理人；管理咨詢顧問；先去國外讀MBA，再回國來干管理咨詢，甚至開自己的咨詢公司；和妻子共同住在屬于自己的舒適的住房里，每天開著自己的汽車去工作；在父母有生之年能夠盡多一點孝心，可能的話把他們接到家里來住；有時想與人合伙開咨詢公司，自己負責業務開發，別人負責咨詢專案，但現在的老板如果能吸收我做股東、并提供更大的事業空間似乎更好些；愛好唱歌，大學期間獲得過全校歌詠比賽獨唱男子冠軍，做過當歌星的夢。

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——歸零思考我能做什么？可管理公司更多的業務，并能協調公司各部門的關系；是推廣公司咨詢業務的能手和指導下屬開發客戶的老師；會講業務開發的課程和一些較容易的管理課程；會開汽車；唱卡拉OK很迷人；相信還可以學會很多東西。

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——歸零思考環境支持或者允許我做什么？現有公司提供升職，有可能獲得一定的股份（公司計劃明年就會擴大為集團，投資多個專業管理咨詢與管理軟件公司）；市內有多家同類公司挖我去做業務總監或副總，薪酬說得比現在高一、二倍（現在我一年大約收入20余萬元），有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司，而我如果真的去了后他們能否兌現承諾也還是個問題；有的實業公司老板也拉我去做營銷部門的負責人，許以高薪、股權等，但我覺得其他行業得到的尊重不如咨詢業；可以去大學深造；也可以讀在職MBA，只要有好的課程與教師；弟弟可以幫助我聯系國外的大學讀書，但以后可能還要回來從頭開始；去練唱歌，也可以去酒吧唱，但專業成就很渺茫。

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——歸零思考我的職業與生活規劃是什么？

繼續在現在的公司好好干，不遠的未來能有職位的晉升，并獲得合伙創業的機會。工作的同時選擇在職的MBA進修；買房，結婚，買汽車；經常去看父母，以后接他們來??；有時去唱歌玩玩；去其他公司做合伙創業者；出國讀書。

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——歸零思考

S先生對自己提出的10年、6年目標，他不愿明示與人。而3年的目標是：任所在公司的副總經理；攻讀在職MBA；年收入50萬元；成為公司的正式股東；擁有自己的住房與汽車；結婚并接來父母。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求我們不知道自己為何活著，沉重的付出只帶來微不足道的意義。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求知道自己想要什么是所有人必須面對的問題。我的夢想是什么？我對什么最感興趣？我做人和做事的價值觀是什么？我具有什么樣特殊的天賦？歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求

——夢想魚噴泉的高度無法超過它源頭的高度；同樣，一個人的事業成就絕不會超過他自信所能夠達到的高度。如果一個人的夢想只是撿破爛，那他永遠只配撿破爛。

——奧里森馬登不想做將軍的士兵，不是好士兵。世上沒有一樣東西，是法蘭西士兵所不配享有的。

——拿破侖人有多大膽，地有多大產。

——毛澤東歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求

——夢想魚人的使命追隨自己的夢想，就能找到自己內心真實的需要。將自己所有曾經夢想過的東西和事情寫出來；將夢想按照時間排序；將這些夢想按照強烈程度排序；找出那些持續時間最長、程度最強烈的夢想。如果能善加利用自己的夢想，就相當于擁有了驅動引擎的燃料。與朝著一個寒冷、陡峭的山頂跑去相比，你等于是走在回家的路上。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求

——興趣魚興趣激發熱忱，熱忱是生命的炸藥，能夠將你的生命點燃。

——奧里森馬登

人們總是面帶微笑，看著青年人所表現出的熱忱。每當他們暗地里回顧當初的這種熱忱，未嘗不帶有一絲遺憾和惋惜，但他們卻沒有意識到，這種熱忱之所以離他們遠去，至少部分原因在于他們自己。

——查爾斯金斯利歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求

——興趣魚對職業有濃厚個人興趣的比勉強為了維持生存需要的更具有活力；更能抵擋住困難；他們在職場內更具有競爭力；所選的任何行業都注定會賺錢。

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——興趣魚職業興趣測試舉例：美國公共關系專家的問題清單根據迄今為止的經歷，你真正喜歡從事的工作是什么？閑暇時間你最愛從事的活動是什么？什么令你筋疲力盡？什么能激發你的活力？你是重視質量，還是重視數量？你喜歡與人共事嗎？你喜歡在工作時使用計算機嗎？你喜歡寫作嗎？對于創作和銷售，你更喜歡哪一種工作？你喜歡助運氣不佳的人一臂之力嗎？你喜歡旅游還是原地不動？戶內工作和戶外工作，你更喜歡哪一種？你喜歡為別人的艱苦嘗試提供指導嗎？歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求

——興趣魚什么對你更為重要，是賺錢的多少，還是從是什么樣的工作？為了獲得自己所期待的用獨特方式賺的錢，你準備如何努力去工作？對你來說，空閑時間有多大的重要性？為了增強自己的職業能力，你準備在家庭和個人利益方面做什么樣的犧牲？這個清單可以無限長……歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求

——價值魚人生價值與工作價值的沖突，使我們身心和工作都受到了傷害。唯一的解決辦法就是尋找一種職業，在個人興趣和價值之間達到一種均衡。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求

——天賦魚動物明白自己的特性：熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性的左右，對著力所不能及的事情大聲地嘶吼——堅持下去！

——斯威夫特寧可做鞋匠中的拿破侖，寧可做清潔工中的亞歷山大，也不要做根本不懂法律的平庸律師。

——馬修阿諾德你的天賦，就是你命定的職業。

——奧利森馬登歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求

——天賦魚天賦能力特征與適合職業對照表天賦能力具體特征適合職業察覺細節的能力對物體和圖形的有關細節具有正確的知覺能力繪圖員、工程師、藝術家、醫生、護士等運動協調能力身體能夠迅速而準確地作出動作反應舞蹈演員、健身教練、司機等動手能力手、手腕、手指能夠迅速而準確地作出動作反應技術工人、檢修人員、模型制造人員、手工藝者等書寫能力對詞、印刷物、賬目、表格等細微部分具有正確的知覺能力校對、錄入人員等社會交往能力善于進行人與人之間的互相交往，互相聯系，互相幫助，能夠協同工作并建立良好的人際關系公共關系人員、對外聯絡人員、政府新聞官、物業管理人員等組織管理能力擅長組織和安排各種活動，以及協調參加活動中人的關系的能力企業經理、基金管理人等歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求

——你能釣到什么魚？自我分析SWOT分析法優勢優點（strength）什么是我最優秀的品質？我曾經學習了什么？我曾做過什么？最成功的是什么？強勢缺點（weakness）我的性格有什么弱點？經驗或者經歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？發展機會（opportunity）阻礙威脅（threat）總體鑒定自己真實的賣點

學識經驗技能專長個性工作歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求

——超越馬斯洛馬斯洛需求層次理論基本生活資料需求吃、穿、住、行、用安全需求人身安全、健康保護社交需求社會歸屬意識、友誼、愛情尊重需求自尊、榮譽、地位自我實現需求自我發展與實現歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求

——超越馬斯洛用發展的角度來看待生存問題歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5想釣什么魚？發現自己內在的需求

——突破“馬努杰的死亡回旋梯”

突破死亡回旋梯的唯一出路發現自己內心的需求，并以此作為自己職業選擇的基點。工作的最高境界就是快樂歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.6尋找一片水域：

職業定位——夢想的職業化歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.6尋找一片水域

職業定位——人格六角型傳統型研究型企業型社會型藝術型現實型運動、機械操作能力偏好戶外運動寫作、數理分析能力自信、有說服力、領導力喜歡觀察、學習、研究、分析問題擅長與人相處有藝術、直覺、創造力能夠聽從指示，完成瑣細的工作喜歡追求經濟上和政治上的成就喜歡分析、研究、評估、解決問題喜歡運用想象力和創造力，在自由的環境中工作喜歡教導、幫助、啟發或者訓練別人人格六角型歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.6尋找一片水域：

職業定位——五種職業定位五種職業定位專業技術人才職業經理高層經理創業者自由職業者明確的職業定位=職業名稱+職業領域歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.5尋找一片水域：

職業定位——選擇職業之路選擇職業之路

興趣獲取更多的職業知識信息來源（智囊團、行業內人士、參觀代表公司、職業生涯專家）謹慎選擇選擇職業的第一步，也是最后一步，決定性的一步。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.6尋找一片水域：

職業定位——面對現實時的選擇慎重選擇第一份工作轉行時的重新選擇停頓一下，然后再作出選擇工作，還是深造？歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.7挑選一口池塘：選擇公司公司，成就個人職業的舞臺歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.6挑選一口池塘：

公司選擇——公司優劣之分判斷公司優劣的誤區：公司規模大小。公司福利待遇好壞。公司在行業的地位。真正的好公司是具有很強的針對性的，你根據自己的職業規劃和人生追求的不同階段而應有所區別。經過多方分析后再決定最合適自己的公司，考慮以下因素：個性景氣循環產業前景歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.7挑選一口池塘：

公司選擇——公司大小之別大公司中小公司優點規范的公司管理和企業文化；福利制度完善優厚；各種培訓機會；對組織協調能力的鍛煉。強調獨立作業，可獲得較多實戰經驗；有較大的參與事業以及個人發展的空間。缺點繁文縟節多；組織龐大，運作不靈活；競爭激烈；工作范圍狹窄、單調。公司風險較高；職務變動頻繁；教育培訓較薄弱。特點注重發展潛力，愿付出精力培養員工注重效率、技能、回報，喜歡有經驗和直接可以上手的員工歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.7挑選一口池塘：

公司選擇——選對池塘選對池塘并不意味著一定是大池塘，而應該關注：這個池塘是否有自己想釣的魚；這個池塘的魚，我們是否能夠釣起來。歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.7挑選一口池塘：

選擇公司——職業發展和公司選擇人生的不同階段，選擇公司有不同的標準。第一個三年學習期第二個三年整合期第三個三年創建期學習〉薪水

資源整合〉公司規模

實力發揮〉職位高低歐美最佳職業生涯規劃讀本NO.7挑選一口池塘：

選擇公司——公司發展和個人選擇成長型公司蓬勃向上吃苦耐勞的員工發展型公