心理健康教育高一敏而好學，不恥下問教學背景新時代推進、深化心理健康教育，不僅在于預防各種心理行為問題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質、促進身心和諧發展。正所謂“學習不好是次品，身體不好是廢品，品德不好是危險品，心理不健康是易爆品”。在中小學生成長、發展過程中，心理健康教育至關重要。教學目標1.提高學生的整體心理素質、維護和增進學生的心理健康水平。2.幫助學生正確認識和處理在學習生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學就業等方面遇到的心理行為問題。3.全面強化心理健康教育，促進學生積極心理品質轉變。教學準備有關視頻、課件、各小組課前搜集的資料教學過程一、創設情景，激發學生興趣導入。（一）觀看視頻：《敏而好學，不恥下問》（二）出示教學目標，指定學生讀一讀。設計意圖通過觀看視頻，激發學生的學習興趣，明確本節課學習的主題，讓學生初步了解敏而好學，不恥下問的相關知識，知道它們的重要意義。二、匯報分享，展示才能。各小組根據課前預習，整理搜集到的資料。學習方法盤點面對新的學習內容或科目，或許你覺得自己很努力，但成績卻沒有大的起色，或許你感覺與自己能力差不多的同學，各學科表現卻高出自己不少，或許你正在因為學習效果不佳、學習效率不高，而苦苦尋找原因……這一切或許都源自一個問題，即缺少對學習方法和學習過程的了解與認識。心靈故事王迪之是一個熱情開朗的男孩，升入高一后，學習比以前更積極努力，大部分課余時間都用在了學習上。除了完成老師布置的學習任務外，他自已還買了許多參考書來研讀。平時上課他認真聽講，感覺自己都聽懂了，課下也在看書、背公式，做了大量的習題。但是，在做題時，他一般只對老師講過的題目類型比較有把提，一旦遇到沒有做過的題時，就又不會做了，特別是那種綜合性較強的題目，好幾個公式湊在一起就怎么也做不出來了。他在文言文肯誦上花的時間也特別多，每天早早地起床背課文。他背課文時，道常是一字一句地往下背，他認為這樣背課文準確無誤，讓自己更安心。然而，他經常能把每一句每一宇都背得很熟，但想視了上下文的聯系，往往是背了上句，忘了下句，老記不住一篇憲整的文章。為了提高學習成績，他積極與同學交流，一旦聽說哪個成績好的同學有什么好的學習方法，他立即效仿，但是并沒有什么效果，倒是一次次地受打擊。更令他感到無法接受的是，每次考完試發下卷子，老師一講解，他發現這些做錯的題自己都會，當時為什么就是做不出來呢?他做夢都想把成績搞上去，但是，該努力也努力了，每天認真聽課做作業時間投入也到了極限，成績還是上不去。他非常苦惱，對于自己的學習能力也越來越沒自信了。王迪之在學習上付出了很多努力卻收效甚微，他學無長進的癥站究竟何在呢?心理輔導王迪之雖然不停地在學習。但是他忽略了一點，即對自已學習過程的了解，沒有根據實際學習的效果進行即時的監測和調節，而這一點對學習效率和效果有著至關重要的影響。在他的學習過程中，明顯缺乏對學習內容、學習方法的檢查、思考和反省。他平時聽講只是表面意義上的聽懂，而對知識點的內涵、適用范圍及為什么要學、怎樣去學等缺乏深入思考。事實上，老師講課內容的重點、難點他并沒真正明白，知識上有哪此漏洞他也渾然不覺。短時間內，能按照老師的方法做對一些題，但卻不能講清楚自己的思路及為什么要這樣做，為什么要使用這個定理公式，一旦換了同一種類型的不同題目或過一段時間再做相關知識的題目，正確率就大大降低了。這些情況都說明他對自己的學習過程缺乏監督、檢查和調節。從他的語文學習來看，其背誦文言文的方法，不利于從整體上理解課文的意思，難以把揮文章結構，導致背誦困難。歸根到底是學習方法問題。在了解自己學習過程的基礎上，王迪之需要根據自己各科的實際情況調整適合自己的學習方法。如何找到適合自己的學習方法呢?1.了解自己。要找到適合自己的學習方法，必須先要了解自己，根據自己的特點來選擇適合自己的學習方法。例如，自己的悟性和耐性如何。我們要認真了解自己的悟性，或者對某個方面的悟性。把難點向自己的易點靠攏，融會貫通。悟性則因人而異，有的人做一天數學都不會煩，但有的人看一小時就夠了。悟性不好的人，可以不同學科輪換地學習，半小時、一小時地進行輪換。2.找到自己的興趣點。興趣是最好的老師。每個人的興趣可能很不一樣，但我們可以把這些興趣點向自已的學習靠攏，把興趣帶入學習中，就會發現原來學習也是有意思的。3.找到自己的興奮點。學習的興奮點，也就是感到學習效率最高的時刻。有的人興奮點在早上，早上學習效率非常高。有的人興奮點在晚上，夜深人靜的時候，學習效率最好。因此，你可以把最難的事情放在興奮點時刻進行，讓大腦在最敏銳的時候進行最艱難的工作，這樣有助于提高學習效率。4.保持良好的學習心態。任何學習方達都要在良好的學習心態下才會發揮作用。要保持對學習的好奇心，對新事物的好奇心。只有心懷對新事物的好奇心，我們才能奮發向上，不斷學習。同時，我們還要保持不斷進取的心態，找到自己的成功點，來激發自己的斗志。5，勞逸結合。人的大腦和車一樣，需要經常保養。高中生學習內容繁多，更需要科學使用大腦，該休息時就休息，該學習就學習，勞逸結合。不要一直學習，疲勞戰術讓讓大腦時刻運行，反而會降低學習效率。成長工作坊活動1你說，我說從王迪之的經歷中你能得到哪些啟示?你體會最深的是什么?和大家分享一下。設想一下，如果你是王迪，你會怎樣面對現在面臨的學習困境?為什么?活動2課后反思想一想，剛剛結束的最近一堂文化課是什么課?盤點一下你的收獲。你認為上節課學到了什么，用兩句話概括一下。該堂課重點是什么?你是怎樣識別重點的?有沒有難以理解的地方?如果有，打算如何解決?通過測試，你有什么新發現?小組討論一下，課后的反思對于掌據所學知識和了解自己的學習記憶過程有什么幫助?活動3學習方法交流會6~8人一組。每位同學選擇一個自認為最適合、最有效的學習方法，講述一下發現這個學習方法的過程以及對自己的幫助表現在那些地方。然后小組成員針對該方法發表意見和看法。寫下你從大家的分享和討論中取得的收獲?小組派代表在全班分享討論成果。通過討論，你認為自己的學習方法還存在哪些不足的地方?應當做哪此改進?青春圓舞曲你的學習方法得當嗎你想知道自己的學習方法得當嗎?你想知道自已在哪些方面存在不足嗎?請傲下面的簡單測試，及時了解自己。下面是9個表述，請如實回答每個表述有3個可供選擇的答案:是、不一定、否。請在相應的答案下打“√”。必題目是不一定否1.學習除了書本就是書本。2.我對書本的觀點、內容從來不加懷疑和批評。3.除了小說等一些有趣的書外，我根本不看其他理論書。4.我讀書從來不做任何筆記。5.除了學會運用公式定理，我還知道如何推導它們。6.我認為課堂上的基鴿知識沒啥好學的，只有看高深的著作才過秘。7.我能夠經常使用各種工具書。8.上課或自學我都能聚精會神。9.我能夠見縫捅針，利用點滴時間學習。[記分規則]第1、第2、第3、第4、第6題回答“否”表示正確，其他問題同答“是”表示正確。正確的給10分，錯誤的不給分。回答“不一定”的題目都給5分。最后計算總分。[得分參考解釋]總分85分以上，學習方法很好.總分65~80分，學習方法好。總分45~60分，學習方法一般。總分40分以下，學習方法較差。你的測試成果如何?今后打算怎樣做?方法指南了解自己獲取信息的優勢通道人們從外界獲取信息的方式基本通過四種感覺:聽覺、視覺、感覺、觸覺（味覺、嘎覺）。通常來說，對于大多數人而言，這幾種方式我們都具備，可是每個人的優勢方式卻是有差異的。對于學習來說，常見的有視覺型和聽覺型。不同類型吸取信息的效率有區別，下面簡單介紹一下這兩種優勢通道的表現。視覺型占到人群總數的80%。他們上課時多數時間視線緊隨教師，對自己看過的事物記憶深刻，如果看不到救師，就好像什么也沒聽到。同時，視覺型的學生從小非常聽老師的話，一般來說不做出格的事，能認真復習、寫作業。但他們對別人說的話容易有"左耳入、右耳出”的狀況。聽覺型占到人群總數的15%，他們上課時以聽為主，主要特點是說起話來很慢，而且往往說話時不看對方的臉。他們容易記憶及復述別人說話，溫習時愛讀出聲音，很會模仿，到了陌生的地方能很快學會地方方言。他們重視環境的寧靜，難以忍受噪音。利用自己的優勢通道如果你更傾向于聽覺型的學習方式，那么課堂上老師講課你就絕對不能錯過。課上的45分鐘可以頂過你在家看書3小時。如果學英語，最好是大聲地讀出來，讓你的耳朵聽見，便于你加強記憶。如果你更值向于視覺型的學習方式，那么看書對你來說就很重要，聽課可能極容易出現走神的情況，能記住的點也少，所以一定要結合書寫和思考學會快速整理記憶。找到真正適合自己的學習方式，把優勢發揮出來，才會真正做到“事半功倍”。拓展訓練營小記者在線采訪一位你喜歡的老師，一位成績優異的同學以及一名高年級的同學，請他們談一談是怎樣找到適合自己的學習方法的。比較他們方法的異同，并說說對此有何感受?我的感悟與收獲通過本課的學習，你有哪此感悟和收獲?想一想，記錄下來。三、課堂小測，展現風采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優秀小組。四、課堂小結。結束語：作為新時代的學生，能夠學會理解敏而好學，不恥下問，一定要能夠成為中學生心理成長道路上的一盞明燈，為實現中華民族偉大復興的中國夢提供共同精神支柱和強大精神動力。五、特色作業，鞏固拓展。以小組合作的形式完成一篇小論文，根據自己的理解，談談敏而好學，不恥下問的重要意義，下周四的課后服務時間進行展示。設計意圖學以致用。全面加強和改進德育、智育、體育、美育。堅持文化知識學習與思想品德修養的統一、理論學習與社會實踐的統一、全面發展與個性發展的統一，加強心理健康教育，促進學生