幼兒園春季家園共育溫馨提示范文七篇第1篇:幼兒園春季家園共育溫馨提示

春天到了，萬物復蘇，這是一個美好的季節。但由于氣溫回升、多變，幼兒免疫能力低、抵抗力差，因此這個時期要特別注意預防幼兒疾病的發生。

幼兒園是兒童密集的活動場所，老師們應對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解，提高幼兒的防病能力，保障師生的身體健康。同時，幼兒園除了嚴格按照衛生保健要求預防外，還需加強家園配合，共同預防幼兒疾病的發生。

春季六種園所流行病

一、手足口病

手足口病(HFMD)幼兒常發的一種疾病。以發熱、口腔潰瘍和皰疹為特征。初始癥狀為低熱、食欲減退、不適并常伴咽痛。發熱1-2天后出現口腔潰瘍，開始為紅色小皰疹，然后常變為潰瘍。

幼兒園預防措施

1、發現孩子有手足口病，到帶其到醫院診治，并按醫生的囑咐服藥，讓孩子臥床休息。

2、對于患病寶貝，從發病開始隔離7-10天，以免傳染其他孩子。

3、雖然手足口癥類似水痘，一般能很快痊愈，但也不掉以輕心，注意預防隔離，以防擴散流行。

二、流行性感冒

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。主要表現為：鼻塞、流涕、打噴嚏、音啞和咳嗽、咳痰等主要癥狀。

幼兒園預防措施

1、活動室、教室常通風，被褥常曬，使室內空氣保持清新。

2、各班保育員及時為孩子添減衣服。適當地讓孩子經受冷、暖不同氣候的刺激，使他們增強適應氣候變化的能力。

3、老師們引導孩子多活動，通過游戲、跑步、做操等加強鍛煉，提高身體素質。保障幼兒室外活動時間每天不少于2小時。

4、流感季節，提醒家長不帶幼兒去公共場所。

三、肺炎

肺炎會引起咳嗽、呼吸短促、發燒、呼吸頻率加快中的一種或是全部癥狀。一旦寶寶的感冒如果得不到很好的控制時，尤其是身體虛弱的寶寶容易從感冒發展為肺炎。

幼兒園預防措施

1、如果孩子患感冒或者其他呼吸道感染性疾病時，盡量讓他與其他孩子隔離，避免傳染;

2、室內經常通風;

3、如有可能，讓孩子注射預防肺炎的疫苗，也是預防寶寶得肺炎的一種有效途徑。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的小兒急性呼吸道傳染病，屬于非化膿性炎癥。病毒附在病人和隱性感染者口和鼻的分泌物中，主要通過空氣飛沫，唾液污染的食具、食物用品進行傳播。流行性腮腺炎一年四季散發，冬春季可有流行，學齡前兒童發病率高，常在幼兒園中流行。患病后可獲終身免疫。

幼兒園春季家園共育溫馨提示

第2篇:幼兒園春季家園共育溫馨提示

一、衣著

1.適時增減衣服，遵循“春捂秋凍”的古訓，初春乍暖時，不要急于給孩子減衣；氣溫驟降時，要及時添衣。

2.衣著宜輕便，不要過于繁瑣，避免幼兒入廁和活動時不便。

3.由于早晚溫差大，建議來園時給幼兒穿厚一點的大衣，再帶一件稍薄的外衣，在戶外活動時穿。

4.每天晚上關注天氣預報，根據氣溫為幼兒準備衣物，避免衣服穿得過多或過少。

5.有特殊情況或幼兒特殊體質及時與教師溝通，避免發生意外。

二、飲食

1.幼兒對環境的適應需要一個過程，適應過程中可能會上火，出現飲食不良、吃不飽的現象，建議家長在家給幼兒進行補充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及時反饋給老師。

2.保證營養均衡，科學的為孩子安排膳食，注意膳食的多元化，讓幼兒多吃一些新鮮水果和蔬菜等，開開胃，保證他們有充足的食欲。

3.保證鈣質的充足供應。春天是孩子長個的好季節，多吃一些含鈣食物有利于孩子長個。含鈣豐富的食物有：芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、骨頭湯等。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

4.維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。可以給孩子多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

5.多吃粗糧、雜糧可以為人體補充礦物質，保證微量元素的供應。常食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。

6.春季氣候干燥，多喝水不僅能夠及時補充孩子體內缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內的有毒物質的排出，降低生病的概率。

7.不要給幼兒吃太多含脂肪量高的食物、不吃油炸食品和零食、不給幼兒吃太多的冷食，以免造成幼兒身體不適。

三、衛生保健

1.保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足，以驅散病毒，以減少患病的機會。

2.講衛生，勤洗手，防止病從口入，勤曬被褥和換洗衣物。

3.保證充足睡眠，注意早睡早起，既有利于孩子的生長發育，又可增強免疫力。

4.加強戶外運動，運動能促進人體新陳代謝，加速血液循環，改善呼吸消化功能，調節內分泌等。

5.外出時，少帶孩子去擁擠的公共場所，減少傳染病的發病率。

四、疾病預防

1.手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。

傳播途徑：主要經消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。

主要癥狀：先出現發燒癥狀，手心、腳心出現斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發紅)，口腔粘膜出現皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數患者病情較重，可并發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。

易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發病，但會將病毒傳播給孩子。

預防措施：勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現相關癥狀要及時到正規醫療機構就診。

2.流行性感冒

流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。

傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

主要癥狀：有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。

易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發生變異，可引起反復感染發病。

預防措施：接種流感疫苗已被國際醫學界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同，因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。

另外，鍛煉身體，增強體質，在流感季節經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。

3.麻疹

麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發生在冬春季節。凡是沒有接種過麻疹疫苗，接觸后90%以上均會發病，1-5歲小兒發病率最高。

傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結膜、鼻、口、咽等處的分泌物（如眼淚、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。

主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開始時癥狀像感冒，但同時出現眼紅、眼皮發腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現玫瑰色的斑丘疹，2-3天內皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。

易感人群：人群普遍易感，多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發病年齡有后移趨勢。

預防措施：盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。做好保健工作，按時接種麻疹疫苗，室內空氣流通，流行季節少到公共場所，鍛煉身體，增強抗病能力。

4.水痘

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病，在幼兒園和小學最容易發生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發癥。

傳播途徑：水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。

主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經過大約2周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現有特征性的紅色斑疹，后變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結痂，持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

易感人群：人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童，一次發病可終身獲得較高的免疫力。

預防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經常開窗通風等也很重要。

我們家園攜手為孩子保駕護航，相信一定可以讓孩子們身體健康，快樂成長！

第3篇:幼兒園春季家園共育溫馨提示

春季氣溫變化多端，又是傳染病的高發季節，幼兒的抵抗力比較低，容易使病毒和細菌大量繁殖嗎，從而導致幼兒呼吸道反復感染，我們可以通過下面幾種方式進行有效的預防。

1適時增減衣服：要遵循“春捂秋凍”的古訓，初春乍暖時，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。

2在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通。要經常保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足。

3教育孩子注意衛生，防止病從口入。要勤曬被褥和換衣裳。

4帶孩子外出時注意不要去人多的地方，少帶小孩去擁擠的公共場所，減少傳染病的發病率。

5孩子運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。

6加強室外活動。春天是進行郊外和各種體育鍛煉的大好時光，空氣中的負離子和紫外線對幼兒的健康有好處。運動能促進人體新陳代謝，加速血液循環，改善呼吸消化功能，調節內分泌等。

7充足睡眠。春天易發生“春困“，保證小兒充足睡眠，注意早睡早起。既有利于小兒生長發育，又可增強免疫力。人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義。

8計劃免疫。要按計劃及時進行預防接種，以預防小孩子常見傳染病。

9鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

10姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。

春天是孩子生長發育較快的一個季節。為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面。

牛奶、水果

幼兒對環境的適應需要一個過程，可能要上火，在幼兒園會出現飲食不良、吃不飽的現象，建議家長可以在家給幼兒進行補充，如：牛奶、水果、易消化的食物。

保證鈣質的充足供應

春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

多補充維生素

C

維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發出血癥，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充方法也有兩個：其一是服用維生素C片，其二是盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。

多飲水、多休息

感冒時不要濫用抗生素。感冒多為病毒感染引起，使用抗生素效果不明顯。感冒時寶寶要多飲水、多休息，注意合理營養。

第4篇:幼兒園春季家園共育溫馨提示

1.飲食應做到營養均衡，選擇多樣化的食物，做到科學合理的搭配。

2.、春夏季是傳染病多發季節，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子預防。

粗糧雜糧富含維生素、礦物質等營養物質，應適當提高飲食中的比例，增加抵抗力

3.春、夏季尤其要加強補鈣。因為春天是孩子的猛長期，補鈣有助于身高增長。富含鈣質的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。

4.春天要攝入充足的維生素c。維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發育有促進作用。維生素c含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

5.督促幼兒養成健康的飲食習慣，不挑食不偏食；少吃油炸食品；減少零食和冷飲的攝入。

6.讓寶寶多喝白開水。白開水不僅能夠補充孩子體內缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內的有毒物質排出，降低生病的概率。

7.適時增減衣服：要遵循“春捂秋凍”的古訓，初春乍暖時，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。

8.在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通。要經常保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足。

9.教育孩子注意衛生，防止病從口入。要勤曬被褥和換衣裳。

10.帶孩子外出時注意不要去人多的地方，少帶小孩去擁擠的公共場所，減少傳染病的發病率。

11.孩子運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。

12.加強室外活動。春天是進行郊外和各種體育鍛煉的大好時光，空氣中的負離子和紫外線對幼兒的健康有好處。運動能促進人體新陳代謝，加速血液循環，改善呼吸消化功能，調節內分泌等。

13.充足睡眠。春天易發生"春困"，保證小兒充足睡眠，注意早睡早起。既有利于小兒生長發育，又可增強免疫力。人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義。

14.計劃免疫。要按計劃及時進行預防接種，以預防小孩子常見傳染病。

15.鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

16.姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。

第5篇:幼兒園春季家園共育溫馨提示

一、手足口病

手足口病(HFMD)幼兒常發的一種疾病。以發熱、口腔潰瘍和皰疹為特征。初始癥狀為低熱、食欲減退、不適并常伴咽痛。發熱1-2天后出現口腔潰瘍，開始為紅色小皰疹，然后常變為潰瘍。

幼兒園預防措施

1、發現孩子有手足口病，到帶其到醫院診治，并按醫生的囑咐服藥，讓孩子臥床休息。

2、對于患病寶貝，從發病開始隔離7-10天，以免傳染其他孩子。

3、雖然手足口癥類似水痘，一般能很快痊愈，但也不掉以輕心，注意預防隔離，以防擴散流行。

二、流行性感冒

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。主要表現為：鼻塞、流涕、打噴嚏、音啞和咳嗽、咳痰等主要癥狀。

幼兒園預防措施

1、活動室、教室常通風，被褥常曬，使室內空氣保持清新。

2、各班保育員及時為孩子添減衣服。適當地讓孩子經受冷、暖不同氣候的刺激，使他們增強適應氣候變化的能力。

3、老師們引導孩子多活動，通過游戲、跑步、做操等加強鍛煉，提高身體素質。保障幼兒室外活動時間每天不少于2小時。

4、流感季節，提醒家長不帶幼兒去公共場所。

三、肺炎

肺炎會引起咳嗽、呼吸短促、發燒、呼吸頻率加快中的一種或是全部癥狀。一旦寶寶的感冒如果得不到很好的控制時，尤其是身體虛弱的寶寶容易從感冒發展為肺炎。

幼兒園預防措施

1、如果孩子患感冒或者其他呼吸道感染性疾病時，盡量讓他與其他孩子隔離，避免傳染;

2、室內經常通風;

3、如有可能，讓孩子注射預防肺炎的疫苗，也是預防寶寶得肺炎的一種有效途徑。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的小兒急性呼吸道傳染病，屬于非化膿性炎癥。病毒附在病人和隱性感染者口和鼻的分泌物中，主要通過空氣飛沫，唾液污染的食具、食物用品進行傳播。流行性腮腺炎一年四季散發，冬春季可有流行，學齡前兒童發病率高，常在幼兒園中流行。患病后可獲終身免疫。

幼兒園預防措施

1、腮腺炎病毒耐低溫，但在高溫、紫外線照射、酒精等作用下可迅速死亡。所以，幼兒園對于患兒的用具、被褥及時用紫外線照射消毒。

2、最有效的方法是接受預防疫苗注射，接種對象為1周歲以上易感兒。注射“麻診、德國麻診、腮腺炎”三價疫苗，有效保護期可達10年。

3、按計劃，作好預防疫苗的注射工作。

4、發現患兒及時作好隔離患兒工作，直至腮腺腫完全消失。待痊愈后，須持所在地段保健科證明方可返園，對密切接觸兒檢疫21天。檢疫期間保健醫對患兒所在班應加強晨、午、晚檢，早期發現病人，及時隔離，隔離期不接受或轉出兒童。

5、室內通風換氣，多喝開水，用淡鹽水嗽口，平時，被褥每二周曬洗一次，檢疫期間，增加次數。用具每日消毒。

6、在腮腺炎高發期間，提醒家長不要帶孩子去公共場所，不接觸腮腺炎病人。

五、急性出血性結膜炎(紅眼病)

急性出血性結膜炎是一種由病毒引起的傳染性極強的急性傳染病，以眼瞼紅腫、結膜出血等為主要癥狀。急性期的病人是主要傳染源，人群對本病普遍易感。一般常見于春夏季發病。常通過游泳、毛巾、洗澡接觸傳染。潛伏期只有24小時左右。

幼兒園預防措施

1、做到一人一巾、每日消毒、流行期間要加強晨檢，一旦發現患兒立即隔離，并做好室內用具、玩具、毛巾等物品的消毒，護理人員、教師應加強勤洗手、消毒、防止交叉感染。

2、不到公共場所游泳、做好個人防護。

3、防止醫源性傳播，在流行期間，不要施行集體預防性滴眼藥水，避免交叉感染。

六、水痘

水痘是嬰幼兒或較大一點的兒童易患的一種急性傳染病，傳染性很強，病原體是水痘病毒。傳染源為急性期病人，可通過飛沫、唾液傳染給健康兒童，另外也通過接觸受病毒污染的食具、玩具、衣物等物品傳播。水痘的潛伏期一般為14—16天，多發于2—6歲的幼兒，除夏季少見外，其它季節均可發生，尤以冬春多見。病后獲得終身免疫。到成人期有20%的人可患帶狀皰疹。

幼兒園預防措施

1、接種疫苗。1周歲以上未得過“水痘”的易感人群，均可接種水痘疫苗，疫苗可提供至少14年的長期保護。

2、作好預防疫苗的注射工作。

3、發現患兒，及時作好隔離患兒工作。隔離患兒至皮疹全部結痂變干后為止，對密切接觸兒檢疫21天。

4、經常給幼兒換衣服，保持皮膚清潔，手要勤洗、指甲勤剪，堅持體格鍛煉，增強抗病能力。

5、活動室、教室勤通風，并對所用的玩具及其它用品要徹底清洗、然后用紫外線消毒。

6、水痘病毒與帶狀皰疹病毒有共同抗原性，有的成年人接觸水痘可患帶狀皰疹，未患過水痘的兒童，接觸帶狀皰疹患者后，也可發生水痘，告知家長盡量避免幼兒接觸帶狀皰疹的病人，以防感染水痘。

7、提醒家長不要帶患兒去公共場所。

第6篇:幼兒園春季家園共育溫馨提示

春季氣溫變化多端，是傳染病的高發季節，幼兒抵抗力差，容易被病毒和細菌入侵，導致生病。因此，加強幼兒衛生保健十分重要。為更好的保證幼兒健康，幼兒園給家長朋友們以下溫馨提示：

一、衣著

1.適時增減衣服，遵循“春捂秋凍”的古訓，初春乍暖時，不要急于給孩子減衣；氣溫驟降時，要及時添衣。

2.衣著宜輕便，不要過于繁瑣，避免幼兒入廁和活動時不便。

3.由于早晚溫差大，建議來園時給幼兒穿厚一點的大衣，再帶一件稍薄的外衣，在戶外活動時穿。

4.每天晚上關注天氣預報，根據氣溫為幼兒準備衣物，避免衣服穿得過多或過少。

5.有特殊情況或幼兒特殊體質及時與教師溝通，避免發生意外。

二、飲食

1.幼兒對環境的適應需要一個過程，適應過程中可能會上火，出現飲食不良、吃不飽的現象，建議家長在家給幼兒進行補充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及時反饋給老師。

2.保證營養均衡，科學的為孩子安排膳食，注意膳食的多元化，讓幼兒多吃一些新鮮水果和蔬菜等，開開胃，保證他們有充足的食欲。

3.保證鈣質的充足供應。春天是孩子長個的好季節，多吃一些含鈣食物有利于孩子長個。含鈣豐富的食物有：芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、骨頭湯等。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

4.維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。可以給孩子多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

5.多吃粗糧、雜糧可以為人體補充礦物質，保證微量元素的供應。常食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。

6.春季氣候干燥，多喝水不僅能夠及時補充孩子體內缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內的有毒物質的排出，降低生病的概率。

7.不要給幼兒吃太多含脂肪量高的食物、不吃油炸食品和零食、不給幼兒吃太多的冷食，以免造成幼兒身體不適。

三、衛生保健

1.保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足，以驅散病毒，以減少患病的機會。

2.講衛生，勤洗手，防止病從口入，勤曬被褥和換洗衣物。

3.保證充足睡眠，注意早睡早起，既有利于孩子的生長發育，又可增強免疫力。

4.加強戶外運動，運動能促進人體新陳代謝，加速血液循環，改善呼吸消化功能，調節內分泌等。

5.外出時，少帶孩子去擁擠的公共場所，減少傳染病的發病率。

四、疾病預防

1.手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。

傳播途徑：主要經消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。

主要癥狀：先出現發燒癥狀，手心、腳心出現斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發紅)，口腔粘膜出現皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數患者病情較重，可并發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。

易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發病，但會將病毒傳播給孩子。

預防措施：勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現相關癥狀要及時到正規醫療機構就診。

2.流行性感冒

流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。

傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

主要癥狀：有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。

易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發生變異，可引起反復感染發病。

預防措施：接種流感疫苗已被國際醫學界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同，因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。

另外，鍛煉身體，增強體質，在流感季節經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。

3.麻疹

麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發生在冬春季節。凡是沒有接種過麻疹疫苗，接觸后90%以上均會發病，1-5歲小兒發病率最高。

傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結膜、鼻、口、咽等處的分泌物（如眼淚、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。

主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開始時癥狀像感冒，但同時出現眼紅、眼皮發腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現玫瑰色的斑丘疹，2-3天內皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。

易感人群：人群普遍易感，多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發病年齡有后移趨勢。

預防措施：盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。做好保健工作，按時接種麻疹疫苗，室內空氣流通，流行季節少到公共場所，鍛煉身體，增強抗病能力。

4.水痘

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病，在幼兒園和小學最容易發生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發癥。

傳播途徑：水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。

主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經過大約2周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現有特征性的紅色斑疹，后變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結痂，持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

易感人群：人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童，一次發病可終身獲得較高的免疫力。

預防措施：接種水痘