下頁上頁返目錄01退出目錄1,首頁2,目錄3,動畫片的作用4,經脈簡介5,手太陰肺經6,手陽明大腸經7,足陽明胃經8,足太陰脾經9,手少陰心經10,手太陽小腸經11,足太陽膀胱經12,足少陰腎經13,手厥陰心包經14,手少陽三焦經15,足少陽膽經16,足厥陰肝經17,督脈18,任脈19,沖脈20,帶脈21,陰蹺脈22,陽蹺脈23,陰維脈24,陽維脈25,末頁下頁上頁返目錄02點擊名稱可進入相應的頁面為使用考慮采用超鏈接翻頁退出

這個動畫片，就是想告訴大家經絡在身體內的循環路線，你每天按著這些路線敲打，所起的效果和針灸一樣，記住了…離穴不離經…每條經絡敲打完整效果就相當好，也可以用瓷勺按經絡走向來刮…刮得皮膚微紅就可以…尤其是刮自已的小腿…有的人刮完后腿覺得很輕，走路輕多了…以前腿似灌了鉛的感覺馬上就沒有，…如果能堅持，那結果不是你能相象的好呢。原因就是敲打和刮拭使身體的局部循環改善了…如果你做了全身敲打和刮拭，那么全身的血液循環也就得到改善…身體循環得到改善，那么每個部位都會得到新鮮血液…每個部位就會得到恢復的機會，每個部位都會生機勃勃，那么整個人給人的感覺也是生機勃勃陽光燦爛的。這個動畫片的用途下頁上頁返目錄03退出經絡是運行全身氣血，聯絡臟腑肢節，溝通表里上下內外，調節體內各部分功能活動的通路，是人體特有的組織結構和聯絡系統，經絡系統通過有規律的循環和錯綜復雜的聯絡交會，把人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋脈等組織器官聯成一個統一有機整體，從而保證了人體生命活動的正常進行。本動畫片中介紹和演示了十二經脈和奇經八脈的走行和聯絡情況，十二經脈分別為：手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經。其走行、交接規律是：手三陰，從胸走手，交手三陽；手三陽，從手走頭，交足三陽；足三陽，從頭走足，交足三陰；足三陰，從足走腹，交手三陰。奇經八脈是：任、督、沖、帶、陰維、陽維、陰蹺、陽蹺八條經脈的總稱。它們不與臟腑直接相連屬。出入于十二經脈之間，具有調節正經氣血的功能。督脈行于背中，總督一身之陽經，任脈行于胸腹部的正中，總任一身之陰經。經脈簡介下頁上頁返目錄04退出寅時（3點至5點）肺經旺。手三陰從胸走手，此經多氣少血。

生活小常識芒果忌與大蒜等辛辣食物同食。下頁上頁返目錄05退出卯時（5點至7點）大腸經旺，有利于排泄。手三陽從手走頭，此經氣血俱多。

生活小常識紅薯和柿子一起吃,容易得結石。下頁上頁返目錄06退出辰時（7點至9點）胃經旺，有利于消化。足三陽從頭走足，此經多血多氣。

生活小常識洋蔥和蜂蜜一起吃,對眼睛有傷害。吃牛奶前一小時,不宜吃桔子。下頁上頁返目錄07退出已時（9點至11點）脾經旺，有利于吸收營養、生血。足三陰從足走胸腹，此經少血多氣。

生活小常識貧血病人服用含鐵藥劑時,忌飲茶。棗和海鮮同食,容易令人腰腹疼痛。下頁上頁返目錄08退出午時（11點至13點）心經旺，有利于周身血液循環，心火生胃土有利于消化。手三陰從胸走手，此經多氣少血。

生活小常識芋頭和香蕉一起吃,易導致腹脹。下頁上頁返目錄09退出未時（13點至15點）小腸經旺，有利于吸收營養。手三陽從手走頭，此經多血少氣。

生活小常識鯉魚和甘草一起吃,會引起中毒。下頁上頁返目錄10退出申時（15點至17點）膀胱經旺，有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的火氣。足三陽從頭走足，此經多血少氣。

生活小常識螃蟹和柿子一起吃,易導致腹瀉。下頁上頁返目錄11退出酉時（17點至19點）腎經旺，有利于貯藏一日的臟腑之精華。足三陰從足走胸腹，此經多血少氣。

生活小常識花生和黃瓜一起吃,對腎臟有害。下頁上頁返目錄12退出戊時（19點至21點）心包經旺，再一次增強心的力量，心火生胃土有利于消化。手三陰從胸走手，此經多血少氣。

生活小常識韭菜和菠菜一起吃,宜引起腹瀉。下頁上頁返目錄13退出亥時（21點至23點）三焦通百脈，人進入睡眠，百脈休養生息。手三陽從手走頭，此經多氣少血。

生活小常識豆腐和蜂蜜一起吃,對耳朵不好。下頁上頁返目錄14退出子時（23點至1點）膽經旺，膽汁推陳出新。足三陽從頭走足此經多氣少血

生活小常識兔肉和芹菜一起吃,易引起脫發。下頁上頁返目錄15退出丑時（1點至3點）肝經旺，肝血推陳出新。足三陰從足走胸腹，此經多血少氣。

生活小常識蘿卜木耳一起吃,生皮炎。雞蛋和糖精一起吃,容易中毒。下頁上頁返目錄16退出督、任、沖、帶、陰維、陽維、陰蹺、陽蹺奇經八脈交叉地循行分布于十二經之間，其作用主要體現于：溝通了十二經脈之間的聯系，奇經八脈將部位相近、功能相似的經脈聯系起來，達到通攝有關經脈氣血，協調陰陽的作用。督脈與六陽經有聯系，稱為“陽脈之?！保哂姓{節全身陽經經氣的作用；下頁上頁返目錄17退出奇經八脈對十二經氣血有積蓄與滲灌的作用，當十二經脈及臟腑氣血旺盛時，奇經八脈加以蓄積，當人體功能活動需要時，奇經八脈又能滲灌供應。任脈與六陰經有聯系，稱為“陰脈之?！?，具有調節全身諸陰陰經經氣的作用；下頁上頁返目錄18退出沖、帶、蹺、維六脈腧穴都寄附于十二經與任督脈之中，惟任、督二脈各具所屬腧穴，故與十二經相提并論合稱為“十四經”；沖脈與任、督脈、足陽明、足少陰等經有聯系，故有“十二經之海”，“血海”之稱，具有涵蓄十二經氣血的作用；下頁上頁返目錄19退出十四經具有一定的循行路線，病候及所屬腧穴，是經絡系統的主要部分，在臨床上是針灸治療及藥物歸經的基礎。帶脈約束聯系了縱行軀干部的諸條足經。下頁上頁返目錄20退出陰陽蹺脈主持陽動陰靜，共司下肢運動與寤寐；下頁上頁返目錄21退出陰陽蹺脈主持陽動陰靜，共司下肢運動與寤寐；下頁上頁返目錄22退出陰陽維脈聯系陰經與陽經，分別主菅一身之表里；下頁上頁返目錄23退出陰陽維脈聯系陰經與陽經，分別主菅一身之表里；下頁上頁返目錄24退出動畫人體穴位演示圖只要點